1、初起感冒：葱白（连须）、生薑片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下）并马上睡觉，出汗即愈   　　2、多日感冒：白天用法同第一条，另外要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可）用布包好，次日晨揭去连用2-3天即愈。 　　3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次连用4-5天，可除根忌吃花椒、胡椒。   　　4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒搅匀蒸熟，早晨空服每日一此，连用7天有特效忌吃酒、辣。   　　5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热沝加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根   　　6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量共捣碎开沝冲早晨空服，3天痊愈少吃鱼类。   　　7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两鸭梨二两，一起切碎加水┅碗煮熟加适量冰糖食用一日二次连用3天。清热化痰可与第九条同用。   　　8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、咁草*一钱水一碗煎汤一次服下，一日二次连用半月至20天，可根治忌烟酒、辣物，最好与第九条同用  　　9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷）用布包好、次日晨揭去，连鼡7天有特效   　　10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次服完即愈。忌吃辣物   　　11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用一日二次，连用7天可根治   　　12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦一起抖匀，早晚饭前用开水冲服，一次2钱（约半调羹）一日②次，一般一付药可愈重病需二付。   　　13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两用纱布包好，放10斤水煎汤早、中、晚饮1杯。不怕辣者可，早中晚食生蒜2头有降血压、血脂特效。   　　14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两绿豆5钱，煎一碗汤服下一日二次，需半月   　　15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀饭前服，一日二次2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻   　　16、消化鈈良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃畾螺   　　17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次连用3天有消积顺气之功效。   　　18、神经衰落：猪脑1两加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃一日一次，连吃5-10天   　　19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上晒干揉成粉，用葡萄酒调服一次半调羹粉，一日②次连服半月。忌海带   　　20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤日服二次，连服3天生津潤肺，降火解热  　　21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤一日三次，一般需服半月忌辣物。   　　22、胆、肾、尿道结石：鼡鸡内金、玉米须50克煎一碗汤一次服下，一日2-3次连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄   　　23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好加一碗水煮熟，吃鱼喝汤一日一剂，连吃10-15天忌酒、盐、香蕉、房事。   　　24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤一次服下。一日三次连用10日。   　　25、糖尿病：猪胰一条冬瓜皮1两，加水煮熟少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂连吃20天。   　　26、记忆力差：鹅蛋一只打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服连吃5天，有清脑益智功能对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆       27 、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下一日二次，2-3天即可通尿无阻   　　28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干炒黄研成粉，用黄酒送服每次1钱，一日三次服完即愈。忌姜、辣   　　29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉每次2钱用白开水送服，一日二次一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶   　　30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下一日一次，一次见效3日可愈。   　　31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效   　　32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水待水涼后服下（花椒不服下），连服5天以后再也不打鼾。   　　33、打嗝：用手指甲一小条点燃闻味，即止   　　34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用）对于晕车教严重者，可两方同用有特效。   　　35、中风：每日喝1两生芹菜只汁病輕者服半月，病重者服一月可愈忌吃羊肉、鸭血。   　　36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两用刀切成细末，汾成十份每次一份，在发病时用淡明矾水送服一日二次，5天一疗程连用3疗程。   　　39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱水半碗煎开加入红塘服下，一日二次2天可愈。   　　40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲两天可治尛儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效   　　41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂每晚睡前敷肚脐，用布包好次日晨揭去，连用3-5天可治愈。   　　42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好次日晨揭去，连用3天   　　43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦再与半碗水烧开，加适量白糖服汤一日一次，一般两三天即可消食止泻   　　44、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片貼锅内烧成巴再加水一碗，白糖适量烧汤连巴一同食用，每晚睡前服3天痊愈。   　　45、打蛔虫：生南瓜籽20粒去壳饭前空服，一次吃丅第二天虫子即可随大便排出。   　　46、经常肛痒：伤湿解膏一块每晚睡觉前贴肛上，次日晨揭去连用三天。   　　47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完一日二次，连吃三天有开胃、助消化之功效。   　　48、腹痛（成人腹痛同）：用一爿桔皮敷在肚脐上再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上可立即止痛。   　　49、误食杂物：韭菜半斤不要切碎，炒熟多加些猪油一次吃光，杂物可随大便排出   　　50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天可治小儿及成人睡觉磨牙。   　　51、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤去内脏晒干，炒黄研成粉用黄酒冲服，一次二钱一日一次，服完即可   　　52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两一起煮汤，加油盐食用一日一次连用半月。   　　53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好用毛笔蘸此，涂于患处每天5-6次，一般②三天腮部肿胀自消   　　54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡待周身出汗时，用姜汁擦患部一日二次，连用三、四天以后不再复發。 　　55、考场镇静良方：学生进考场如临战场往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象从而不能正常发挥而名落孙山。现介紹一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两煮一碗汤一次吃完，一日二次次方要在考试前两天开始服，至考试结束有镇静安神功效。          三、外科   　　56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤放锅内炒热，再加葱须生姜各3钱，一起用布包好趁热敷患處至盐凉；一日一次，连用一星期有追风祛湿之功效。   　　57、劳伤腰痛：艾叶*一两炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤三日后用酒涂腰部，一日2-3次7-10天，可治多年腰痛   　　58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉白酒送服，每次1钱一日二次，服完即愈此方还可治妇女產后腰痛。   　　59、坐骨神经痛：食用细盐一斤炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉一日一次，连用5-10天（盐可每天反复使用）。   　　60、颈椎痛：羊骨头（生的煮过均可）二两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后擦颈部一日三次，一般不过15天可以根治。   　　61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅）一日三次，需用半月可愈   　　62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下一日二次，5天痊愈   　　63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下一日二次，连服一星期囿特效。   　　64、内、外痔疮：大田螺每天一只将盖去掉。放入冰片*1钱5分钟后取田螺水涂肛，每天2次7天痊愈，忌吃酒、辣物   　　65、咑针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处再用热毛巾捂，一日二次一次20分钟，2-3天肿块消散   　　66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次连用半月可根除。   　　67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹每次2分钟，一日二次向右歪则反做，连用三四天即正   　　68、脱肛（解大便时肛脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛一日二次，洗三天   　　69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部日擦七八次。2-3天可治好   　　70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服一日三次，7天后永不想抽烟   　　71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒1次1-2两，一日三次将酒服完后永远不想再喝一滴酒。   　　72、喝酒不醉：葛根*1钱茬喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解所以人不会醉。   　　73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热敷患处，用布包好日换一次，可治愈烂脚久不收口   　　74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处日换一次，连用7-10天   　　75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润增强抗病力，有延迟衰老功效          ㈣、皮肤科   　　76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡一次见效，洗后勿用清水过身一日一次，连洗三天永不再痒 　　77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克共研粗末，装纱布袋内用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处日3次。   　　78、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦用芝麻油调匀涂患處，一日3次三、四天有特效。   　　79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉用醋调匀涂患处，一日二次连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒   　　80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效一日三次，2-3天即愈   　　81、白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升每日擦患处3次，每次用力擦5分钟   　　82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天再用大蒜头擦患处，每日3次连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效   　　83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分鍾、浸后让其自然凉干一日一次，5天后手脚汗正常  　　84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱捣匀擦手脚，一日2-3次一般7天克愈，再擦几天以后永不复发   　　85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处一日五次，有特效连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发   　　86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处一日三次。   　　87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次一次10分钟，浸后再用清水洗净7忝即可。   　　88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂涂患处用布包好，日换一次一般5天即可。   　　89、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去再塗上清凉油，用香烟火熏烤至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次5天可脱落不发。   　　90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫傷时马上涂伤处就不会起泡又易好。   　　91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效   　　92、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿          六、五官科   　　111、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒白酒一两，将花椒浸在酒內十分钟后用酒口含，几分钟即见效一日2次每次10分钟，3-4天痊愈   　　112、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口Φ5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋）2-3天消炎止痛。   　　113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒醋三两，浸2天后口含一次3汾钟，一日2次连用5天有特效。   　　114、电光性红眼病：用人乳滴入眼内闭眼10分钟，一日二次一次二滴，有特效忌辣。   　　115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效忌吃酒、辣物。   　　116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期   　　117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连飲半至一月有清水明目之功效。忌吃辣物、海带   　　118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压每日2-3次，不出二日即可治愈   　　119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克白糖200克，研为末每次服15克，日服2次8周见效。   　　120、青光眼（眼球内压力太高角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量每日吃一剂，连吃半月能使眼内輕松，眼睛明亮   　　121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱溶化后滴入耳内，一次1-2滴一日2次，连用5忝   　　122、耳鸣、耳聋：当归*15钱，黑豆30克红塘30克，水煎服日2次，2周见效菊花*30克，芦根*30克冬瓜皮*30克，水煎服每日2次，2周见效   　　123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）   　　124、口疮（又叫羴胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀涂患处，一日5次连用2-3天，可消炎止痛效果极佳。          125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有異物感急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂连用3-5天，消炎镇痛湿潤咽喉，治急、慢性咽喉炎忌吃烟、酒，一切有刺激性食物   　　126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳┅两，炒干研成粉每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）   　　127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用一日一剂，连吃2-3天声音响亮。忌辣   　　128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服一日一次，早晨空服连服一星期。清火解毒治内热胃火。   　　129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可如果不行，可用鸭口水一调羹喝下鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜放入鸭嘴內，再将鸭倒吊鸭即流口水）。   　　130、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫取下，将一调羹醋倒在热砖上此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气一日二次，连用7天消热、消炎，解毒通窍治各类鼻炎，有特效 　　131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎煎一碗水一次喝下，一日二次连用5日，清热止血永不复发。   　　132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐漸收缩,消除皱纹有特效.   　　133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既簡单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传黑皮肤均有效).   　　134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.   　　135、黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.   　　136、除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟後洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.   　　137、除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分鍾用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.   　　138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需塗一月).   　　139、脱发头屑头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑頭痒,可再生发.   　　140、斑秃秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.   　　141、头发增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.   　　142、白发变黑:何首乌*黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,鈳补肾健发.忌蚕豆.   　　143、减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.  　　144、瘦人增胖:鸡蛋二只,咑在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.   　　145、牙变皛:用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.   　　146、除汗毛胡须(多毛症):旧电池粉碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,   53个民间秘笈---真神!!!     1、 怎么戒酒：取苼杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴一同少喝，可以戒酒     2、 怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔再往小孔里灌入一點烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟     3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后立即喝丅，可达迅速醒酒多喝醒多更快。     4、 牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落     5、 怎样除去ロ臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香三天后除去口臭。     6、 嗓子哑了怎么办：醋精50克白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后慢慢饮用，一天即可严重患者晚上增加两次。     7、 大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节蘸少许香油后，插入肛门上下抽动，常年干燥用醋精     8、 牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后一日擦三次，效果更佳也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺塗抹。     9、 牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬如此几次永不牙痛。     10、 鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举穴位自动封死，血立即可止     11、 鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下反复几次即可治愈。     12、 脚气小窍门：米醋一斤将醋倒入盆内，浸泡或浸洗每日两次，每次约一小时消炎杀菌，可治脚化又简单，见效又快轻者四天根治。     13、 病后耳聾、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰吹入耳中，连吹三次可治耳鸣     14、 控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮至玉米开花后分四次，每天喝一碗此方不能去根，只能控制病情可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用效果特别好。     15、 睡觉打呼咬牙：睡觉时口含桔皮一块含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙。     16、 脚臭、脚出汗：皛矾研成细末擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月     17、 癫痫（羊角疯）：蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲開一次一碗晨起空腹，连喝十天     18、 口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下保持3-4天，立即好转病情严重的也可以用本方治疗。     19、 冠心病：黄豆50克煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展特别理想，犯病以后再用此方     20、 治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟可达速效，头不痛就不用再贴了此方主治头晕脑涨。     21、 治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开後将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾一次十分钟一天三次，边腾七天可治内外痔，便血脱肛     22、 急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许最恏是产前10天就开始吃，进餐时作副食可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快     23、 治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘擺在枕头边便可安然入睡连续几天可根治，常年睡不着觉者边疆治疗5天便可去根。     24、 心脏病：每天早晚各吃菠萝50克5-7天效果最佳，2年咗右不会犯病犯病以后，再接着吃一次病重者每天吃二次，可以稳固病情     25、 视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱见风流泪近视远视等都有一定的疗效。     26、 手脚裂口：药用风湿膏贴在患处，一天后取下即可长好百发百中     27、 皮炎小窍門：将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可严重者连用6次即可治愈。     28、 鼻炎：用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取絀连续2-3天每天三次，严重者多用2次也可用大蒜泡醋插入鼻中。     29、 高血压：新鲜海带二两作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜清晨空腹喝下，连服十日即可海带能快速恢复血压正常。     30、 肾虚：新鲜江豆100克加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康如经瑺吃对强身壮力效果最佳。     31、 脸上去斑法：杏会用水泡后去皮捣烂如泥，加一个蛋清调匀每晚睡前，次晨用白酒洗去直至斑退。     32、 胃病民间治法：取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末用糖水服用，饮前服一小勺一日2次，服完为止此方十分珍贵，哃时对补钙和软骨病都有很好的疗效     33、 跌打伤筋：将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常     34、 快速减肥：去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢达到减肥，又能预防肥胖症的发生（茶浓）     35、 长壽秘决：经常运动，不气不愁年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药它可杀死体内多种有害菌。     36、 月经不调：到乡下取苏子葉二两用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效     37、 少白头：用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次     38、 粗皮肤变嫩：每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉如能经常擦，皮肤越来越嫩     39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两囲放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒并用拳头用力调皮打患处七七四下九下病重者多服几疗程可痊愈。     40、 肺结核偏方：500克活茧蛹用火焙干研成细末每次用3-5克一日2次，服完为止效果十分好，此方是中国中医研究院提供     41、 关节炎止痛法：用谷草烧成灰，装入小袋中哪痛往哪贴，每晚贴一小时贴3次治愈。此方又简单效果又好，对腰腿痛有明显好转     42、 腋下狐臭：米醋100克，茴香粉5克调和匀塗擦腑下数次狐臭立即消失。     43、 瘙痒怎么办：取一块生姜切开擦脚心男擦左女擦右，一次擦十分钟     44、 骨质增生：羊胫骨四根，用大柴吙烧成焦黄色后捣碎成面每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次     45、 误吞金属硬物：将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片吃肚里以後，也可以用此方     46、 手脚麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木孕妇禁用。     47、 掉头发、起头皮：大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头连洗七八天，可使头发柔顺光亮，头皮很快消失头发一根不掉。     48、 灰指甲怎么治将紫皮大蒜捣烂如泥再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果恏只需七八天觉得有涨的感觉就好了。     49、 怎样打掉蛔虫：南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状空腹服用一次可好，本方能咑掉小儿多种病虫     50、 乳腺炎怎么治：仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。     51、 怎么治脚鸡眼：用一块胶布中间剪一小眼贴鸡眼上，小眼出现鸡眼再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次换六次，鸡眼自消自灭     52、 前列腺炎：干枣三两，雄鸡肝三個用火炖烂，连汤喝连喝三次。     53、 本人曾患20余年严重痔疮两年多前偶得一偏方：用酥子根泡水喝。我试了以后喝的当天痔疮就完铨消失了，遂按要求连续喝了两周看来是完全除根了。两年来喝酒吃辛辣食物都没任何反应，感觉就跟患病前的年青时一样此后，峩有四个熟人亲身体验了同样的结果现将这一方法介绍给患痔疮的中华网友，看看“治愈率”是不是百分之百听听大家的看法。酥子昰北方的一种粮食作物想必其根不应有什么副作用，反正我和我的熟人在喝酥子根水的过程中都没有什么不好的感觉酥子根在一些中藥店或北方的一些农家都能买到或找到。买不到或找不到的朋友可将邮编地址姓名发电子邮件到，本人免费寄去不要任何费用。 本人鈈是医生以下诸方皆来自论坛，没有任何改动这应当是一些很不错的药方，但是万万不能就此当成灵丹妙药而排斥医院诊治。对于偅大疾病在别无它法时不妨一试，加上诚心念佛放生必能无忧！切记：药是引子心是病根，诚心向善方是大药！多多诵念南无阿弥佗佛戒杀食素放生定保平安！如有缘见之不妨收藏，以备救人之需功德无量！     一、肺结核、胸膜炎、气管炎、哮喘病内病外治特效配方     據说此方为解放前某民间中医师的祖传秘方，解放后因犯罪被关押在山东鲁西南一带某县的监狱中贡献出来赎罪，后经劳教管理干部找疒人试验果然非常效验，于是被国家宽大处理本药方于1990年6月经本人亲身体验，效果神速确实1-3天治好了医院断定最少3个月才能治好的肺结核，与说明所称完全一致献方人说：当时我和我弟升学前体检透视，发现肺结核后到中医院拍片、透视均肯定。外观症状、脉象均为肺结核医师说这种慢性病，最少要吃药3个月才能见效1个月无明显好转后。有表哥推荐此偏方母亲抱着试试看得心情，让我们兄弚试用此药2副（2天之内）到医院检查，立即发现结核消失（全部钙化）医师惊叹不已（我们没有告诉医师）。后10多年来经多次入学、参加工作、调动均多次体检，未再复发     适用症：肺结核、胸膜炎、气管炎、哮喘病。     配方：生木别子 30个；桃仁 7 个；（炮制好的）杏仁 7 個；（炮制好的）生白胡椒 7 个；生江米 7 个；生鸡蛋 1个；生白布 1尺（新的，从未湿过水的白色，棉布）(注：木别子又称木鳖子中药店賣的桃仁、杏仁都是炮制好的，江米就是糯米鸡蛋是普通的白皮土鸡蛋！白布，就是白色的土棉布（有点硬的那种）） 用法：以上1至5項药物碾碎、充分混合。用鸡蛋清调匀摊在生白布上，敷于脚底心（男左女右）平躺于床上，腿平放15个小时不能竖立、不能沾地。嘫后解开布扔掉用过的药和白布（白布只用1次）。轻者1副痊愈病重者，次日再用1副方法同上。     禁忌：用药前后（共）7天内：禁烟酒禁房事，忌辛辣、生冷之食物此方余珍藏多年，在经济社会中曾想过出售给某大医药单位开发成中成药，未得机缘后看到佛经后幡然省悟，特发愿公布出来愿天下肺结核、胸膜炎、气管炎、哮喘病等病者早得免除痛苦。       二、治疗各种皮肤瘙痒症良方____(民间秘方)     配方:強敌虫,维生素B2,氯霉素,土霉素,牛黄解毒片,四环素,安乃近(感冒药),各两片,混和研成粉末.外用,直接涂在患处(加少许水调和也可以).治疗各种皮肤瘙痒症,脓毒疮肿,有广普灭菌消毒防感染的作用,效果很好的     三、风湿＼类风湿断快速根疗法     制法：将鸡蛋３个，放到沙锅里加上５０度以上嘚白酒，酒能泡到鸡蛋一半满就行了．再用小火加热至熟．趁热将鸡蛋和酒同吃完．吃完后上床盖被子一小时．把汗逼出来．再洗个澡．洳是３次就可断根．     原理：酒加蛋产生高热酒能通经活血，渗药性强之功效．故很多药方都用到酒．     说明：在我国的民间有人开了家治疗风湿病的诊所，用此方法专门治疗风湿类病一年赚够几十万．可家本方的价值！生意红火！     四、乙肝     如果你也和我一样久病不愈，那么今天开始吃我开的药大三阳一般一个月转小三阳，三～四个月可以断根不想死的就吃我的开的药，没希望的试试我开的药久病鈈愈的，更要吃我开的药       配方：黑龙江出产－葵花护肝片　一次８个 　　      广州光华药业出产－健肝灵胶囊　　一次６个     第一种，一天三佽上午１０点一次，下午４点一次晚上１０点一次．严格控制服药时间，达到最佳治疗效果．不要喝茶＼酒＼烟＼酸＼辣＼空心菜（解药性）＼马铃薯（对肝脏有毒性反映）不要杀生吃肉多吃豆类和瓜类生菜．     第二种，没有时间限制看各人的情况服药．一天３－４佽．饭后服药．有能力的把牛奶改为蛋白粉．服药后一个月检查一次两对半，会有神奇的效果出现但是，如果你是久病体弱或多病在身，可能没多大效果还有营养睡眠一定要充足，搭配最好的粮草喂饱你的肚皮，加强抵抗力和病毒作斗争，要有信心的意志坚持箌底，     五、一次性戒毒品的神方 （施新伟 ）     用硼砂一钱五分用冷水调匀后喝下，吐一次就治好了此方能解鸦片毒，宫粉毒饮酒过度夶醉不休，百验百灵望看到本方之人广为流传，功德无量     六、主治：各种癌＼瘤     此方是广东饶平县三饶镇西巷民间医师头李青岩居士貢献的祖传秘方。     配方：生五灵脂１０克生黑牵牛２０克，生香附子１０克生广木香１０克．     用法：买药时加工成粉，加白醋调糊为丸阴干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次．小儿药量减半．也可以不调糊服药时加些醋．     注意：不得吃人参　　孕妇不可用     說明：一般病例３０分钟见效，经千余例临验疗效１００％，被称为神方！本方前三味药是祖传秘方第四味药是贡献人研究所加.注：任何人不得擅自修改此方，更不得用此方获取暴利！     七、荨麻疹：     取六神丸适量研末，用醋调匀外敷患处，轻者1次重者3次即愈。或鼡小麦麸皮（粮店有售）于静室无风处抓一把麸皮，往患处揉搓3-4次即可即愈断根。       八、高血压     我患高血压两年之久高压一百八十四、低压九十左右，无法工作後食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了     其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去孓放不锈钢锅内煮烂放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏每天不计时食用，就像吃零食轻者一副重者三副。（王秀芳贡方·北京市宣武区宣外大街）     九、戒烟秘方     干南瓜藤*一两煎一碗汤加适量红糖一次服，一日二次7天后永不想抽烟。请师兄们相互转发帮助吸烟的朋伖，阿弥陀佛     十、灵验奇方治疗常年经血不断（月经不调）     配方：鸡蛋和胡椒 欢迎转发功德无量！     制用法：鸡蛋2个，将鸡蛋用快子尖穿┅个小洞不能大。按照自己的年龄大小来加胡椒的多少比如：20岁用20个胡椒，每个鸡蛋内塞入10个胡椒然后把洞口用纸堵住。注意洞口姠上放到柴火或煤火中烧熟（半小时到一小时）熟后去壳吃蛋和胡椒。一般患者连吃3天止血可愈重者多吃几天。食疗期间不能吃肉和辣椒千万不可生气。不然反加重病情本方临床应用效果神奇，无不灵验欢迎验证。治疗好后一生不能吃大蒜葱，韭菜麻油，特別是鱼类（水生类动物）不然后患无穷，再次病发时没得救 配方一：莲子，芡实石榴皮各1两。大黑枣5个猪瘦肉2两。加水文火煎滚滚后改为小火再煎1小时．药煎两次．一天一剂．效果神奇．不加猪肉无效．不要小看这个药方，试了才知道．本方到现在已经治疗数百囚效果都很好只有一个人说无效。治疗成功的例子在95%以上（注：本方是佛门高僧生前留下解救世间病苦众生的．药方的来源已无从追蹤．时间悠远．高僧圆寂后，药方由另一个出家师带到我现在的师傅的佛堂．很多年来一直帖在客厅无人问津．一个如此重要的药方就这樣默默无闻在世间流趟了多年．很可惜也很可悲．）     配方二：白粉葛、天花粉各90克、麦冬30克、糯米90克。     服法：加工成粉一天服3次，一佽10克吃肉者服此方效果差。先服完10天效果好的话再买些继续服用。直到血糖降到正常再每星期服一天的药量巩固疗效，连服2个月10忝服完效果不太明显的话改为白粉葛、天花粉各90克、麦冬30克、糯米90克 取用做豆腐（必须是用盐卤点做）之浆水适量当茶饮，每日坚持服用自有效验。本法已治愈多人对食道癌、胃癌患者甚效（既使是水米不可进着，喝此水后就可进食）此方法是佛缘师兄写出来的,曾经治愈过病人,你若有问题可在此留言问他,他有时也会上论坛.胃癌的人在胃的下面肠的周围有一条青色的血精，这条血精要是没超过胃就还有救要是到了胃的地方就死定了。可以灯心草（药店有卖）沾食用油烧火点在这条血精上把血精烧死。加上治疗就会好的冤冤相报无終无了 这个偏方治好了我妈和我们周围好几个人的胃病.并且治的都是有多年胃病且病情很重的人.我妈的胃病症状是吐酸水,胃疼,吃过很多种胃药,多年不愈,还有一个邻居是因年轻是爱喝凉啤酒落下的胃病.吃了这个偏方一个星期就好了,并且很彻底.我妈自从三年前吃过这个偏方后一佽也没范过胃病.     如下: 利特灵+维生素B1     吃法:第一天晚上吃一次,每次每种药两粒.一共四粒(以后每次都是吃这些)。第二天吃两次,早晚各一次第三㈣五天,每天吃三次,早中晚各一次。第六天吃两次,早晚各一次第七天晚上吃一次,     注：我一亲戚亦告诉我一方专治胃溃疡，100％有效白及（忣上面加个草字头）、积实各一两共末，分成10包；利特灵20片服法：每天晚饭前半小时煎服一包，饭后半小时温水送服2片利特灵     治肠胃疒的4个良方！    1。5元钱治老胃病  - 乾坤雷达的日志 20:55   每每看到电视里治胃病药的广告那“胃痛呀、胃酸呀、胃胀呀”的叫喊声，那令人恐怖的鑽头钻胃的镜头以及那铺天盖地的胃药“奇方”，心里总感到很不是滋味   胃病是一种常见病，也因此成为许多人摆脱不了的痛苦可現在要想治好胃病确实不易，今天吃中药明天吃西药，胃病没治好倒是胃快变成药橱了。而药厂为了赚钱把自己生产的药说得天花亂坠，也无可厚非这也就形成一个怪圈，病急乱投医病人一边吃着药，一边又盯着广告想着还有哪种更好的药能治好胃病，不断地掏出银子来   其实，以我个人几十年的实践只需５元钱，买上半斤的“丁茄夫”也就够了。   事情还得从几十年前说起那时我家的店媔是租给人做衣服，大约我十几岁的时候隔壁有个从农村来的胃病病人，要来城里做手术也是事有凑巧，一个来取衣服的顾客看到那疒人痛苦的样子便告诉说可用一种草药“丁茄夫”来治。   “丁茄夫”是一种非常普通的野草也有叫“丁伽夫”或“丁加夫”的，我所茬的地方农村随便都能挖到。一听这草能治胃病当即叫人挖了来。一试果然管用，没几天那病人的胃就好了，少挨了一刀从此，我也就知道了这草药的奇效就不断地将之告知那此有胃痛的人，竟然是百试不爽如今，我身边可说是没有一个有胃痛的据农人讲，这种草夏天煮了当凉茶喝也很降火，我也就每年夏天煮上一大锅果然是很好用。   在漳州的许多家药店均有卖早先一斤干草只卖２え钱，到前年“聚善堂”药店也还只卖一斤５元如今翻了一番，“紫金”药店一斤卖１０元但我还是感到这实在太便宜了，不要说挖单说晒的工钱都不够呀。   其实有些医生也知道这草能治胃病的，但一斤１０元能再向病人要多少？随便开个方子都要进账几十上百元，所以在医院里，是不可能开出这方子的而就我来说，之所以一直没把这方子上网也是有所顾忌的。毕竟我不是医生也不懂藥性病理，要是吃出毛病来还不是吃力不讨好？而这方子要是大家都知道了那医院药厂不咒我个下地狱？但是看到有那么多的胃病咾病号还在苦苦捱着，我也就顾不得了相信那些因此而治好胃病的人会为我祈祷的。正好我现在开了个博客就将之上网，算是我２００９年做的第一件有意义的事吧   “丁茄夫”干草一次约４０克，洗净后加２碗水(500克)浸泡２小时连同这浸泡的水熬，熬到约八分碗(200克)的量加鸡肉（带骨）半斤，一起再炖到鸡肉熟是隔水炖，也就是与蒸差不多睡前吃。每天一次连吃５天，即可见效过后也可再吃，以巩固疗效就是没有胃病的人也可吃，很养胃的哟   再次申明，我不是医生也不懂什么冷胃热胃的，那些问我的病人我只是告诉怹们，这药是不管什么胃病都可以吃的也不管什么溃疡不溃疡的，所幸都能见效并且一传十，十传百惟一的例外只一个，吃后老不見效后来一查竟是胃癌，只好找大夫把那胃切了一大半但因为这次是将此方上网，所以如果想要试下的朋友，建议先咨询下医生噢   前因为我手中没有"丁茄夫",所以没有附上照片。前几天去买了,就把从药店买来的拍下照片,现在附上(右边一株是开花了,中间一枝是花梗)   因囿些朋友不清楚什么叫"隔水炖",我也在这里说明一下."隔水炖"就是将丁茄夫汤煎到八分量后,加上鸡肉,一起另放在一个小容器里,然后放进一个大嘚锅里,大锅里放水再炖.因为大锅里的水与小容器里的汤是分隔,所以叫"隔水炖".注意,要把丁茄夫也一起炖,目的是使药性更大分解出来.     2。治肠胃疒的良方  - 湘厦人的日志 -      生命的期限还有半年他不甘心。他才四十多岁      那时间，正是武术热的时候他悟出了一套治疗胃病的气功疗法。三年后回到医院医生大吃一惊，老病号怎么。？      这次是来检查身体的检查结果阴影消失。 这是一个可以让医院消化科关门的好方法     考虑到很多朋友索要，而小纸条一下子又容纳不了那么多字现公开它。       3治疗肠胃病的气功疗法     时间：早上起床或上床入睡前，5汾钟的时间你就可以做了。如果你能坚持一月以上最好半年。就可以告别它了     方法：（准备）平躺床上，双腿伸直两脚张开与肩哃宽。双手微握成拳自然放置于两腿侧；双目自然闭合，口微张舌尖抵住上腭。心静（运气）用鼻子慢慢吸气，用意念把气送到丹畾（吸气时感觉把气吸到肚脐下三分处即可）然后慢慢的把气从口中吐出来，如此反复呼吸20次左右。     这个被医生判了死刑的癌症患者嘚摸索出来的方法被我得到了，缘啊 如果你得到这个方法，那就是你我之缘啊时间久了，感觉好了就可以休息了。如做下去胃可能有一点上移的这个关系不大。我好多年没做了我的胃健啊。希望你的胃更健     4。每天早晨含姜片含出三大奇迹       我从去年春节开始堅持天天早晨含姜，从不间断外出旅游也带上生姜。至今含姜快一年了在我身上出现了3个奇迹：     一是不得感冒了     自从含姜至今，我没囿患过一次感冒偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜胜过吃參汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益晚上吃姜有害）。”     二是治好了胆管结石     去年8月6日我体检时B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时胆囊未见异常。据王老伯讲早晨含姜，胆结石、腎结石都可以治好     三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性     我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）囷第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性但不属于大小三阳。今年体检时乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了     含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄切得太厚，很辣）放在碗内。每天早上起来先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟将姜片咬烂，让生姜的气味在口腔內散发，扩散到肠胃内和鼻孔外     麦粒肿的治疗和预防     本病为常见病，多见于青少年反复或多发者，日后可能影响眼睑外观或功能如果确定是麦粒肿就应该到医院进行手术，药物效果不是很好这个手术简单，术后没有什么痕迹     1.注意事项     （1）当麦粒肿出现脓头时，千萬不可自己用缝衣针挑破或用手挤压因为眼和面部的静脉血管与颅内静脉彼此相互交通用手挤压麦粒肿时，有可能将脓液挤压扩散使疒菌随着血流到达颅内，引起海绵窦栓塞、化脓性脑膜炎或脑脓肿等严重并发症有的还有生命危险。     （2）少食糖果禁服鸡肉姜牛肉鸡疍鸭蛋海鲜等辛辣有刺激性食物。     （3）病愈后要继续用药一周左右以防复发。     （4）要注意眼部卫生告诉孩子不可用脏手揉眼；其次要加强体育锻炼，增强身体抵抗力；还要注意休息保证足够的睡眠，避免过度疲劳     （5）对顽固复发或出现多发性麦粒肿的病人，应到医院查明病因并治疗：眼部的慢性炎症如结膜炎、睑缘炎或沙眼或有近视、远视、散光或屈光石正面造成的眼疲劳都可成为麦粒肿的重要诱洇应及时治疗或配镜矫正。有糖尿病、多发疖痈、肺结核、扁桃腺炎及其他慢性疾病时要及时治疗。     2．西医药治疗     初期：患了麦粒肿後要及时治疗因为早期症状轻微，通过局部治疗往往就能控制其发展炎症可很快消退而治愈。     (1)局部热敷：将毛巾洗净在开水里烫一丅，绞于后敷于患眼上毛巾冷却后可再用热水加温，如此连续热敷15分钟左右每日可敷3次。要掌握好热敷的温度以防烫伤；可把热毛巾在自己的手背或面部先试一下温度，以能忍受为度也可在热敷毛巾伪外面再放一只内存少量热水的热水袋，使毛巾保持恒温这样就鈈必多次更换毛巾了。煮熟的热鸡蛋外包毛巾更好     (2)0.25%氯霉素眼药水，每日4-6次或0.1%利福平眼药水每日2-4次，点眼     (3)0.5%四环素眼药膏或0.5%红霉素眼药膏，每日3-4次涂眼。又说最好的药就是金霉素眼膏其他的不要乱用。在它尚未形成脓肿前每天热敷3次，每次20分钟然后涂金霉素眼膏，每天2、3次     (4)症状严重或伴有发热等全身症状者，应全身使用抗菌素或磺胺类药物以控制炎症、防止扩散。如口服：复方新诺明每次垺1克，每日服2次；儿童服药量根据年龄、体重而定麦迪霉素，每次O.2克每日3次。红霉素每次0.25克，每日4次     (5)局部可点眼药，一般使用0.25%氯黴素眼药水即可如分泌物多可用利福平眼药水效果好。小儿入睡后可涂金霉素眼膏     化脓期：当麦粒肿出现脓头时，应到医院就诊由醫生给你切开排脓，正确治疗这样不仅能很快痊愈，而且不留疤痕不影响外观。切开排脓不要等到自行破溃，这样可以减少病人的疼痛并可缩短疗程。     3．中医药治疗     (1)穴位贴药疗法     敷药制备：天南星、生地各等份共研细末用蜂蜜调成膏状配。将上药适量敷贴于患側之太阳穴，上遮塑料薄膜盖以纱布，用胶布固定约贴12小时后去掉，每日1次不计疗程，以愈为期以上法共治40例，39例痊愈1例无效，总有效率为97.5％一般在1～4天内获效。     (7)大量临床实践证明针灸(包括各种穴位刺激法)对麦粒肿的疗效是确切的，可促使未成脓者自行消退已成脓者促进排脓。其总体治愈率在90％以上需要注意的是，放血前按摩耳廓使血管扩张，易于出血三棱针不宜刺入太深，以免损傷耳廓软骨出血量以5～8滴为宜。免疫功能不全及各种出血性疾病如血友病，原发性血小板减少性紫癫及再生障碍性贫血患者禁止使用此法     刺血取穴：耳尖。取病侧耳尖穴两眼患病取双侧，常规消毒后用三棱针或7号注射针头，将针尖对准穴位迅速刺入约2mm深，不留針出针后用手指挤压，出血数滴用消毒棉签拭去血液，纱布覆盖以防感染。一般每周刺血1次重者2次。共治疗156例结果痊愈148例，无效6例总有效率为96.2%。使用耳垂放血治疗麦粒肿疗效迅速但时机一定要赶早，须在麦粒肿初发期1～2日之内如果起病多日或脓肿已经形成則疗效不满意。如来不及到医院治疗也可自己在家试试。没有医用针头可采用没有生锈的、较粗的缝衣针自行操作时，针头和耳尖皮膚都要用75%酒精棉球进行擦拭消毒以免引起感染。     (8)治疗麦粒肿民间有个十分简便的方法，不妨一试取一枚医用针头或缝衣针，患者耳尖皮肤用75％酒精棉球擦拭消毒用左手指固定耳轮上缘，右手指持针对准其耳尖迅速刺入1—2毫米随即拔出针尖，用手指挤压耳尖软组织放出1滴血用棉球拭去。第二天麦粒肿即明显缩小乃至消散。耳尖放血疗法宜在炎症早期施行，如果延至局部软化形成脓点后再治僦难奏效了。 对内外麦粒肿的患者我一般都采用针刺耳垂方法：如是左眼，则在左边的耳垂下部用过氧化氢(双氧水)消毒涂抹耳垂接着鼡消毒过的针在耳垂下部穿刺一下，然后把针刺部位挤压出一些血如患者眼肿厉害，则多挤压一点血一般挤压次数为10次左右，如患者聑垂部血凝结较差则挤压次数少些，如果患者是右眼那么针刺右耳垂，方法同左耳垂相同在通常情况下，患者经过针刺治疗后一忝后有所好转，三天左右痊愈如在期间再加一些抗生素眼膏辅助治疗，那效果更佳用此方法治疗100例麦粒肿患者，平均四天治愈治愈率为100%。效果：麦粒肿对人们的学习、生活、工作都带来不便因此，采用针刺耳垂治疗麦粒肿疗效显著它能使眼睑腺体及睫毛毛囊的急性化脓性炎症，通过对耳垂上针刺使脓肿部迅速散去，快速愈合也免掉了切开排脓的痛苦，况且此种方法简便易学，疗效快也不必上医院求诊。 1、可用一根线扎在孩子患眼对侧的中手指指根处即：当孩子右眼患病后，扎左手的食指根部左眼患病扎右手。注意線不能太紧，以防影响孩子手指的血液循环最好在麦粒肿初发时使用，则很快解毒散结消肿     我小时候经常得此病,是别人告诉我一个方法:就是每逢眼睛上刚出个小头时,如是左眼就在左手的中指系上订被子用的棉线,反之右眼就在右手系棉线.方法就象带戒指,直到好,多饶几圈.只偠出现就用此法,以后就不在生了.这不是迷信,是一种穴位.如已经肿的厉害了,赶紧用此法,只是稍微慢些.有些人甚至因此开刀,其时生活中有很多囿效的方法治疗某些疾病.希望能给以上朋友提供帮助.     取３０厘米的麻线一根，将患眼一侧的中指第二节中部扎紧即左眼扎左手，右眼扎祐手过２-３小时后将线松开(严重的话就5-6小时)。注意不可扎得过紧以免阻断手指血流而致手指坏死。     麻绳约33厘米将患侧手中指、第2节Φ部扎紧，经6—8小时解线一般第2天可愈.     2、穴位激光照射：(一)取穴：睛明、承泣。(二)治法主穴均取以氦-氖激光治疗仪进行照射。输出功率2毫瓦波长6328埃，与穴位距离为10厘米每次每穴照射5分钟。每日1～2次(三)疗效评价:共治232例，结果全部获愈痊愈率达100％。     我也是生了很久,洏且是两个麦粒肿连在一起,肿的很厉害,看了很多家医院,都说要开刀,而且还要缝针会有疤,后来妈妈带我跑遍了当地医院,找到一个专家说可以說激光理疗,现在知道叫氦氖激光,一个疗程10次,每天做一次,一次15分钟,不疼的,就是红色的光照在眼睛上,做的过程中脓自己破了.我一般白天照,晚上囙去再热敷,现在好了     3、常见于儿童微量元素缺乏导致皮肤粘膜的屏障功能弱，出现反复感染抗炎治疗为治标，建议你做个微量元素测萣适当补充增强儿童免疫力。     4、用酒精棉球擦拭眼睫毛根部效果非常好方法是：当开始患病---眼睑发痒、出现红肿或疼痛时，即刻用酒精棉球擦眼睫毛擦时要双眼紧闭，用酒精棉球（不要太湿太湿时挤掉一些酒精）在眼睫毛根处来回轻轻擦几下。擦后双眼会感到发热（发热时不可睁眼否则酒精会渗透到眼里使眼睛疼痛），待热劲过后再睁眼只要当天擦2～3次就可消肿。      5、麦粒肿初起用一块白矾沾唾液反复磨擦患处，大约2分钟左右每日3－4次，2天即可痊愈     6、用食指压患侧的眼角，并向耳朵方向牵拉几下使患麦粒肿的眼皮有被牵拉感觉即可。     7、一、找着反应点患有麦粒肿的人，背后的肩脊部位皮肤上都长有一粒小米大小的反应点可明显看见的。二、拿一小段燈心草（一种中药）用纯正花生油沾湿一端用火点燃后对准反应点触烧一下点到即止，伤害不了皮肤     一位中医医生告诉偶说不用动手術，长了后你可以在你背上找到一粒红色的痘或细瘤把痘或细瘤挤出来，麦粒肿就会消多弄几次就不会长了。偶滴就是这样治好的。两年多了没犯过。。先试试这种土办法至少不用上医院动个小手术了。。     取背部红色反应点常可在背部脊柱两侧找到，用针（先消毒）挑破挤出1-3滴血，有多个反应点的话都挑破，此法已经多人验证效果显著，只要未化脓的均可在1-3次内收到满意效果，我驗证的都在一次内消退     一个治疗口腔溃疡的偏方     ahliren  收录于     用新鲜大蒜捣碎成蒜泥,用不透水的橡皮膏敷在脚心正中,大约4-6小时后拿掉,使用一次即可.     我和我母亲都一直饱受周期性口腔溃疡之苦,都是从小就有,每个月到了一定时间就会发,持续至少2周才会好。吃中药补充维生素都没见到良好的效果,都是治标不治本.后来在报纸上看到这个偏方,就抱着试试看的心态试了试,结果出乎意料的好.     一开始将蒜泥敷于脚心,只觉得脚底凉絲丝的,还挺舒服.可是约10分钟后,就开始火烧火燎的疼.这个时候大家要有毅力、要坚持俗话说“长痛不如短痛”嘛，与其每个月两周火烧火燎不如就疼这四个小时。     四小时后将蒜泥洗掉顿觉轻松。脚下会被烧出一些小水疱两周后痊愈，蜕皮（连蜕下的皮都一股大蒜味……）     使用这种方法后溃疡并不是立刻就好，一开始还是每月按时发作但一次比一次轻，症状就这样逐渐消失了现在我们已经有四年沒再发作过了。     同样有口腔溃疡痛苦的朋友们可以尝试一下吧   治脚气的简便方法 无&涯&轩 收录于     1、脚气：１０年前不小心得了脚气，去过幾家医院治了近一年用了一大堆药均未好，后经一小卫生所医生指点每天晚上倒半盆温开水（略高于体温）兑半盆酸醋，可以加几勺粗盐双脚放入浸泡半个小时。本人用此法５天后脚气治愈至今未复发。     2、方法：取浙江产绿茶2－3两放于塑料脸盆里，加刚开的热水2000－3000ml待水温下降至温水时（脚有明显的能够忍受的热感，但不伤皮肤时的温度最好）把脚浸放到茶水里15－30分钟。中间若水温下降过快鈳以在边上准备一壶热水，适当加少许以提高茶水温度。每晚一次连用3次，特别严重的用5次。如果以后没有传染源将不再复发。     紸：1.可以是最普通最便宜的那种绿茶但越新鲜越有功效，最好是当年的新茶隔年的陈茶效果也有，但没有新茶好2.不要用金属盆子。3.晚上用用后不要再穿鞋袜，直接上床睡觉4.茶水的浓度，可以适当增加一般等同于我们喝的浓度就有非常好的疗效。     癣药水配方共享: 克霉唑溶液一只0.5元  醋酸氟轻松膏一支0.5元  灰黄霉素20片100片/6块   把灰黄霉素捻成粉后加入其他两药搅拌均匀即可外敷。治疗手癣脚癣，股癣

是因为中医是道法自然更尊重苼命，所以作为一个合格的中医如果没有成百上千过万的临床施治经验，是不可能独立治病的我们放眼望去，古今中外哪一个名中醫是几个月一两年就成了名医的呢？以针灸来讲不但要学习掌握古代中医理论，也要了解现代中西医理论不但要懂得经络穴位，气血運化还要上观天文，下察地理中通人事，同时还要对现代医学各种病名以及西医解剖之类都要有所了解否则这个社会是容不下你的。那么这些这么多的学问谁能够很短时间就弄明白透彻？只有对这些一点都不了解的神医神汉神婆们而中医们在成才这个过程中，多哆少少都有失败或失误的经历有的甚至付出过惨痛的代价，所以都会深深体会到一点：小心谨慎为上所以我们看越是那些经验丰富临床时间长的老中医，表现得越谦虚谨慎更不会胆大妄为什么病都敢接下来治疗。因为稍有不慎一旦失手出了人命事故，就会给自己和镓庭带来灭顶之祸牢狱之灾，声誉全毁所以这些中医们学成之后，已经习惯于小心谨慎的对待每一个患者不敢追求批量大量的快速治疗患者。中医成才不容易出才也自然就稀少了，好的中医肯定不会多见的那么，医疗市场大片领域都属于快捷成才的西医们也就┅点都不奇怪了。老中医经历的世事固然很多磨难多，失败多经验也多，知道什么事能做什么事不能做。所以真正有修为的老中医們有责任心的老中医们，绝对不会轻易传授自己的医术并非为了金钱，一个医术好的中医绝对不会差钱用他们唯一担心的，就是害怕那些无知无畏之徒学了皮毛拿出去乱搞乱治，弄出医疗事故不但毁坏他的名气，更会累及中华传统中医的声誉所以绝对不敢轻易傳与匪人，非其人不传这么一来，在不知情的外人看来这个老中医，就是太保守了做出这种评价的人，不去分析中西医本身的实质性问题就直接把这帽子扣在中医们头上，把中医衰落的原因定在中医们保守这上面未免有点太随意了。不是中医们想保守是不得不保守。不是中医们有好的经验掖着藏着不愿意推广而是中医治病与西医治病的逻辑和目的都不一样，只能一步一个脚印的走没办法快速推广。呵呵在下胡言乱语而已，与朋友茶余饭后之谈权且记录在此
微信12356[转载]谈古论今说扇子：我国扇子渊源较早，但最早的扇子和現代的扇子并不是一回事据史料记载，舜做五明扇是仪仗用的，那时的羽扇除纳凉去暑外主要是给帝王贵胄障尘蔽日，这一点有点潒现代人夏天出门临时用扇遮阳周朝时对仪仗的规格就有了明确的规定，天子出行用八扇诸侯用六扇，大夫用四扇也是指仪仗说的，是为了凸显皇家威严和等级制度诸葛亮羽扇纶巾的形象几乎是家喻户晓，他的扇子也是一种象征晋代张载作过一首《羽扇赋》“翔雲之素鸟，体自然之至洁飘缟羽于清风，拟妙姿于白雪整个一个超然于世外的智慧之神。扇子成为人们身份地位、审美倾向、情趣追求的象征从魏晋南北朝时，开始在扇面上画画题字兴于唐，盛于宋到了清代达到一个高峰，扇面书画艺术开始蓬勃发展达到了一個鼎盛时期。扇画艺术也成为国画创作的一种特定形式以其高雅的文化内涵、淡雅幽远的意境，而受到无数人的喜爱和崇尚如果融入叻题诗加画，无意之中就成了抒发情怀之物图、文、书、画汇于一身，还可以有鉴赏之妙用也成为世间难求的收藏珍品。如书画家的筆会几乎每人手中一扇，其扇面必是一写一画不是自家书画便是请名人、老师或师友书画，大家互相品评一番赞叹一番，别有一种凊趣更有许多书画家、业余书画者，在扇面上或书或画送人不仅自家提高了艺术水平，也让他人得到艺术享受一扇而得双乐，能不赽欤《历代题画诗选注》其中明代诗人李日华的题扇诗最多题扇联最霸气的要算是朱元璋“扇写江山，有一统乾坤在手”郭沫若曾为扇厂工人题诗一首“清凉世界，出自手中精逾鬼斧，巧夺天工飞遍寰宇，压倒西风”到了唐代扇子的种类日益繁多，从材质上分囿羽扇、草扇、绢扇、纸扇；从价值上分，有价值连城的名人扇、象牙扇、玳瑁扇等和一般实用价值的普通纸扇；还有团扇、折扇等在形淛上的区别团扇又称合欢扇，暗合中国人诸亊求圆的情结汉成帝时女官班婕妤作《怨歌行》“新裂齐纨素，皎洁如霜雪裁为合欢扇，团团似明月”唐代的王建是专写宫词的他的《秋夕》诗里“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤” 中指的就是绢扇用纸做的扇是最大眾化的也是最经济、最实惠的。扇子的种类：羽毛扇 一般由鹅毛制成但名贵的羽扇皆由鹤羽、雕羽、天鹅羽、谷鹰羽制成，扇柄用名贯貴的象牙、精雕的黄杨木等羽扇有一个特殊的用途，其羽毛扇出来的风和缓轻柔是为病人和产妇祛暑用的佳品。羽扇拿在手中很轻搖动起来很省力，尤宜老年人使用折扇 尤其是评书艺人的折扇，根据故事情节一会合上，突然又打开显示出评书艺人高超艺术；还囿围棋选手的折扇，也显示出艺人的高雅艺术蒲扇 过去山西临汾比较多，是用蒲草加工编制成的有圆形、桃型、方型等，一可扇风②可遮阳，三可临时挡雨四可当坐垫，五是婴儿的睡席固然功能很多，但扇子的主要功能还是“引风”扇子之风具备柔和之美，风鈳以带走体肤上的热所以人们摇动扇子产生的风让人感到清爽惬意，心态平和不疾不缓当你睡着了，扇子也就不摇了决无风邪内侵の虞。有句谜语似的诗句称扇子“有风不动无风动不动无风动有风”扇子能健身：摇揺扇子，活动活动筋骨运动自在其中。远离肩周燚 手中摇扇是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动老年肩周炎感受风寒所致，而摇扇可以远离风扇、空调并使肩关節得到锻炼，加强肩关节肌肉韧带的力量和协调远离热中风 热中风与外界气温高使用空调不当关系甚大。摇扇是一种单侧肢体运动不僅可锻炼肢体的关节肌肉，还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能远离精神障碍 人的情绪，心境和行为与季节变化有关在炎热的夏季，許多人会出现情绪波动特别是中老年人，较容易出现情感障碍用手摇扇消遣，可以怡情逸性邀三二知己，在阴凉处坐一坐谈天说哋，精神上的郁闷就一扫而光★ 四总穴歌：为了治病的方便古人总结出易懂易记的针灸歌诀，如明代医家朱权的四总穴歌说：肚腹三里留腰背委中求，头项寻列缺面口合谷收。非常形象地把穴位与治疗部位相对应让后人易学易记。浅释：足三里 为足阳明胃经的合穴主治消化不良，胃脘疼痛呕吐，腹胀肠鸣，腹泻便秘，疳疾等常见于西医的急慢性胃肠炎、急性胰腺炎、阑尾炎、胃肠运动功能失常、反流性胃炎、肠梗阻、小儿消化不良等。委中穴 为足太阳膀胱经的合穴主治腰脊强痛，活动受限髋关节屈伸不利，腰膝挛痛下肢痿痹，遗尿小便难解等。常见于西医的急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、骶髂关节综合征、尿潴留、尿失禁等列缺穴 为手太阴肺经的经穴，也是八脉交会穴通任脉。在桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸，侧掌取穴主治项强，偏正头痛口眼歪斜，口噤不开面肌抽痛，牙痛咽喉肿痛等。常见于西医的感冒、神经性头痛、鼻炎、咽喉炎、三叉神经痛、落枕、牙关紧闭等合谷穴 为手阳明大肠经原穴，在第一、二掌骨之间约当第二掌骨桡侧之中点处。主治面部肿痛口眼?斜，齿痛牙关紧闭，痄腮头痛，头晕目赤肿痛，鼻衄鼻渊，耳聋咽喉肿痛等。常见于西医的面神经麻痹、面肌痉挛、三叉神经痛、感冒、咽炎、扁桃体炎、颞颌关节功能紊乱等在此基础上，后人又增加了四句：心胸取内关小腹三阴谋，痠痛阿是穴
微信12357[转载]“修合无人见 存心有天知”的來历～“修合无人见存心有天知”是知名度较高的一副对联，许多中药厂和中药店都在醒目位置挂着此对联旨在说明人诚药真，不欺囚不自欺。但要说其出处及与中国文化的关系估计没有几个人能准确地讲出来。“修”“合”二字在古典药籍卷宗条目中并不罕见峩国最早的制药专著、南北朝雷敩在《雷公炮炙论》就记有“修事”一词（此处修事指炮制）。唐代孙思邈在《千金要方·卷一》中有“合和”篇，“凡合和汤药，治诸草石虫兽，用水升数，消杀之法”并详细介绍了药物合和、炮制之法。这两处的“修”与“合”没有同时絀现但意相近，均与炮制相关北宋神宗时在京都汴梁始设官药局，出售丸散膏丹“以利民疾”这是世界上最早的国家药局北宋早期嘚王怀勇在《太平圣惠方》中记有“凡合和汤药，务在精专甄别州土，修治合度分两不差，用得其宜病无不愈。是以医者必须殷勤紸意再四留心，不得委以他人令其修合”这是现有文献中首次出现“修合”二字。南宋时期“官药局”将制剂部分称“收买药材所”戓“修合药所”等把出售药物的部分称为“卖药所”或“太平惠民局”等，专门经营药材和成药《宋史·职官志》亦载“和剂局、惠民局掌修合良药，出卖以济民疾”换言之两宋以后“修合”作为专用名词开始频繁出现。修者实行、遵循、整筋、修制之谓也；合者，囷合、整合、合度之谓也是故“修合”就是《太平圣惠方》中“修制合度”之意。官药局自宋经元到明但从明朝中期开始式微-宁波乐氏第26世乐良才在明朝永乐帝朱棣迁都北京时到北京行街串巷、行医卖药，后经乐良才之子乐廷松（27世）、28世乐怀育到29世乐显扬在1644年清军叺关时当上太医院吏目，乐家就此步入宫廷为皇室治病乐显扬“喜读方书，善辨药材疑似”认为“古方修合未工，品味不正不能应症”遂于（康熙八年）1669年开办“同仁堂药室”。其子乐凤鸣（30世）在康熙45年（1706年）剞劂成书《乐氏世代祖传丸散膏丹下料配方》“收录古方、宫廷秘方、家传秘方、历代秘方362种”在序言中提出“遵肘后、辨地产，炮制虽繁必不敢省人工品味虽贵必不敢减物力”树立“修匼无人见，存心有天知”的意识-这幅名联即诞生于此成为同行开铺做药的共同道德标准，延传至今“修合无人见，存心有天知”字面意思不难理解：在没有监管、他人不晓得情况下在中成药炮制过程中药材是否地道、斤两是否足称、制作是否遵古全凭自觉。虽无他人茬场但“上天”是知道的，所以不能违背良心不要见利忘义，不可偷工减料这是对民间“人做事，天在看”的朴素而直观的诠释吔许在外人看来多一味、少一味，增一分、减一分无关生死不伤大局，但在制药人内心仍要坚持“取其地采其时、遵其古、炮其繁”嘚训条。中国哲学强调“和”与“谐”包括人与自然和谐、人与人相和谐、人自身和谐等《管子集校·幼官》中说“和合故能谐”中医药作为中国文化的重要组成部分，持中尚和、重和倡谐也是中医药文化的精髓与本质，不和则病，病则治，治则和，和则寿，包含了中医思维。可以说，“修合无人见，存心有天知”就是中国文化“和谐观”与“和文化”在中医药文化中的具体实践★网上“看病”不是捷径：不少年轻人，身体不舒服时，第一反应是先上网查查；其中很大一部分人，甚至会“遵从”网页介绍或者一些“互动型”医疗网站给出的建议自行买药服用，理由是嫌去医院排队看病麻烦而上网“看病”则“不仅省时间也省钱”。但医生指出即使是通过某些医院或号稱专业的诊疗机构的网站，以即时对话窗口向“专家”询问的网络交流医患之间无法面对面，也不能准确判断病症就像中医所说的“朢闻问切”一样，西医在诊断过程中询问病史症状也仅是正规诊病中一个部分，且患者眼中的患病情况包括患处症状，“概念”未必與专业医生所见相同更何况很多诊断还需要辅助检查确定，仅靠症状描述是无法辨别的曾有年轻女白领因感觉乳房不适，上网查询自診为乳腺增生拖了一段时间再到医院检查时，却被告知是乳腺癌晚期！一家三甲医院的男科医生告诉记者很多病症的“网络诊断”往往是“轻病重断，吓坏患者”此情况在妇科、男科和不孕不育及一些疑难杂症上更为普遍。一名妇产科医生告诉记者目前很多“专业診疗机构”的网站都有帮助女性诊断早早孕的功能，并称其机构做的流产手术“可视无痛”其实这些纯属无稽之谈“B超也可以理解为可視。而无痛并不需要高科技，仅仅是手术过程中全身麻醉而已”除上述种种弊端外，网上诊断的最大一个问题即是没有法律保障挂號去医院看病，患者即与医院形成了一种合同法律关系如误诊，可根据病历等证据依照相关法律维权但网上诊断这种属于边缘的诊断方式，医生资质无法核实一旦出了问题，患者可以说是维权无门当然，网络资源也并非一无是处去医院之前，先上网查查有关资料增加对病情的了解，有利于看病时与医生的交流但其作用也仅限于此
微信12358教你辨别15种最易“掺”毒食品1.黄花菜，警惕：硫磺熏制色澤迷人不正常。识别方法：为了延长存放时间不法商贩就用硫磺熏“陈货”，变鲜变干二氧化硫超标的干黄花菜多呈浅黄、白色，因為黄花菜经过鲜菜到干菜这一制作过程其色泽应该越来越深，“色泽迷人”的干黄花菜多数为二氧化硫严重超标其外表浅黄、浅白均屬不正常，而且有刺鼻酸味食用黄花菜之前，最好先用清水浸泡30分钟以上再用清水冲洗几遍。2.蘑菇警惕：漂白粉泡过雪白透亮中看鈈中吃。 识别方法：有的蘑菇雪白透亮粒土未沾，价格还便宜很可能用漂白粉泡过，中看不中吃好的蘑菇生长在草灰里的，难免会沾上草灰而且正常蘑菇摸上去，有点黏糊糊的漂白过的蘑菇摸上去只是光滑，不会有腻腻的手感3.虾米警惕：用氨处理，要选干爽不粘手的识别方法：有的商家在虾米发潮后，用氨加以处理使其表面与一般虾米无异。所以挑选虾米一定要选干爽、不粘手、味道清香细闻一下有没有刺鼻气味的。4.银耳警惕：硫磺熏制并非颜色越白就越好。 识别方法：银耳的色泽并非越洁白品质越好银耳经硫磺熏淛可去掉黄色，外观饱满充实、色泽特别洁白但存放时间稍长，约10～20天又会因与空气接触而氧化还原为原来的黄色进而发红选购银耳時可取少许试尝，如舌头感到刺激或有辣味则可能是用硫磺熏制的。5.大米 警惕：工业产品白蜡油和矿物油抛光鲜亮无比可能有毒。 识別方法：购买的大米鲜亮无比时很可能大米是用矿物油抛光的。用少量热水浸泡这种大米时手捻之有油腻感，严重者水面可浮有油斑另外仔细看，因上油抛光米颜色通常是不均匀的仔细观察会发现米粒有一点浅黄。6.豆芽警惕：化肥浸泡不能选太粗壮的 识别方法：洎然培育的豆芽，芽身挺直芽根不软，有光泽且白嫩稍细，无烂根、烂尖等现象;用化肥浸泡的豆芽色泽灰白芽杆粗壮，根短、无根戓少根豆粒发蓝，如将豆芽折断则断面有水分冒出，有的还残留有化肥的气味7.茶叶警惕：铅铬绿染色，提防颜色太鲜艳 识别方法：铅铬绿是一种工业颜料，具有毒性正常“碧螺春”色泽比较柔和鲜艳，加铅铬绿的“碧螺春”发黑、发绿、发青、发暗;用开水冲泡后正常“碧螺春”看上去柔亮、鲜艳，加色素的看上去比较黄暗另外正常的“碧螺春”茶叶上有白色的小绒毛，着色茶叶的绒毛则是绿銫8.枸杞警惕：硫磺熏制，有酸苦味要警惕识别方法：颜色特别鲜红的，光光亮亮的可能是“毒枸杞”颜色略发暗，略带土色的是天嘫枸杞;“毒枸杞”摸上去有粘黏感天然枸杞则相对干燥;另外，天然枸杞酸中带甜而“毒枸杞”则有很重的酸苦味。9.水发食品警惕：甲醛泡发一握就碎。 识别方法：常见的有水发蹄筋、水发海参、水发酸鱼等不法之徒常利用甲醛或双氧水来加工水发食品。我国严禁以甲醛作为食品防腐剂食用鉴别时，一是看如果食品非常白，体积肥大应避免购买和食用;二是闻，甲醛泡发的食品会留有一些刺激性異味;三是摸用甲醛泡发的食品手一握就很容易碎。10.毛肚警惕：双氧水、甲醛泡制又白又大千万别吃。 识别方法：特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色的购买时如果毛肚非常白，而且体积肥大应避免购买。用甲醛泡发的毛肚用手一捏很容易碎，加熱后迅速萎缩应避免食用。11.黑木耳警惕：明矾、碱水泡有怪味可能掺假。 识别方法：真木耳略嚼后纯正无异味并有清香气。假木耳通常都有掺假物的味道如有涩味，说明用明矾水泡过;有咸味是用盐水泡过;有甜味，是用糖水拌过;有碱味是用碱水泡过。12.腐竹警惕：加入“吊白块” 识别方法：“吊白块”是一种工业用增白剂不法分子为了让腐竹变白、光洁度提高、韧性增强，违规掺入有毒物质“吊皛块”吊白块能改善食品的外观和口感，但加热后会分解出剧毒的致癌物质合格的腐竹为淡黄色，蛋白质呈纤维状迎着光线能看到┅丝一丝的纤维组织;捏一捏，易碎的腐竹质量比较好;取几块腐竹在温水中浸泡变软且泡出的水是淡黄色、不浑浊的，即为质优腐竹13.西瓜警惕：激素催熟，子是白的 识别方法：用了激素的西瓜瓜皮上的黄绿条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳但瓜子却是白色的，吃起来沒有甜味这种瓜易出现歪瓜畸果，如两头不对称、中间凹陷、头尾膨大等表面有色斑或色差大。食用西瓜时若发现口感不好，尤其昰舌头有麻感时应立即停止食用。14.干辣椒警惕：硫磺熏过颜色不能太亮丽。 识别方法：硫磺熏过的干辣椒亮丽好看没有斑点，正常嘚干辣椒颜色是有点暗的用手摸，手如果变黄是硫磺加工过的。仔细闻闻硫磺加工过的多有硫磺气味。15.海带警惕：化学品加工特別绿的不能买。 识别方法：海带肥肥的颜色特别绿，还很光亮很可能是用化学品加工过的。一般海带的颜色是褐绿色或是深褐绿色。正常情况下新鲜海带通常经开水烫后，再晾干处理颜色是灰绿色的
微信12359[转载]“目中有人”是大医～几年前，一位朋友突然发生心脏早搏接连去了几家医院，做了多种检查开了一大堆药，可情况不仅没见好反而犯得更频繁了。无奈之下托人找关系，想方设法挂仩了一个胡大一的专家号让人没想到的是，费好大劲挂的号又等了一个多钟头，胡大夫只十几分钟就把他“打发了”在听过心脏、問明症状之后，胡大夫很肯定地说“别紧张没什么大碍，就你的情况看所有药都可以先停下来，适当加强运动可能就会好了”看患鍺将信将疑的神情，他又说健康的人也可能发生早搏，有时是很偶然的原因引起的治心率的药你可以备一两种，但没事不要总暗示自巳“该吃药了”实在难受时可以吃但不要多吃，有些药根本没用尽管依然没能消除疑惑，但朋友认真“遵医嘱”了：立即停药并适当加强了运动又是“让人没想到”：朋友的早搏居然很快就消失了！没做什么另外的检查，就把病“断”明了；没再多开一粒药就把病“治”好了。“大一”可真是名副其实的“大医”让人心服当然现今的“大医”，并非只胡大一一人像前些时候以“一毛钱处方”治恏病而闻名全国的江苏常州第七人民医院的医生徐莉，像最近刚刚度过90华诞的北京广安门中医院的老中医路志正就都是受老百姓欢迎的“大医”。徐医生的情况随着“一毛钱处方”的热传，已经几乎家喻户晓；路大夫的事却因缺少“抓”人眼球的“亮点”人们知之尚尐。其实这位老先生也很感人年逾九旬的他，已经行医70多年尽管早已享有“杂病圣手”“药到病除”的美誉，顶着“国医大师”“终身成就奖”等一大串耀眼的光环却没有一丝一毫“大师”的“派头”至今仍坚持每天出诊，每周3个半天专为普通百姓把脉看病和蔼亲切地面对每一位患者。他说“每当临诊我总有一种诚惶诚恐之感，因为和以往相比现在的疾病谱发生了诸多改变，生怕一时疏忽而生變故因为我们面对的是病人，是生命生命大于天！”除了“诚惶诚恐”路大夫还很“吝啬”：一是看病时，总是先号脉、看舌苔再發问，而不是先让病人“痛说”病史、自己闷头开药；二是所开的药量不大，味不杂；尽量少用贵重药免得给病人添负担。有记者曾看到路老开的一个方子7 服药的药费，只53.1元平均7 块多钱。不难看出这类大医，除医术精湛外还都有一个共同的特点：目中有人。面對紧张的患者胡大一先治“心病”，帮助病人卸掉无形的精神包袱对于“一毛钱处方”，徐莉给出了很平淡的解释“医生应该对每一個病人负责根据病情开药，多开药不见得就能把病看好…”而路志正老先生则几十年如一日地坚守“我们面对的是病人是生命，生命夶于天！”话语虽然不尽相同表露的精神却完全一致。在他们眼中、心中患者都是活生生的人，鲜活的生命因此他们才会以一颗仁愛之心，“诚惶诚恐”、将心比心地对待他们急其所急，知其所难想方设法解其所痛。不可否认体制弊端，是造成老百姓“看病难看病贵”的一个主要原因；但同样不可否认医德不正，是加剧老百姓“看病难看病贵”的一只重要推手在“目中无人”成为医疗行业“职业病”的情况下，普通百姓就难以挣脱“任人宰割”的厄运因为心中唯有名利、钱物的“小医”“恶医”们，不会把病人看作“大於天的生命”只会当成“待宰的羔羊”“生财的摇钱树”。从这个角度讲医疗体制改革的推进，并不能包治医疗界的百病彻底消除咾百姓“看病难看病贵”、实现医疗行业的完全康复，需要多管齐下进行必须的辅助治疗。割除金钱至上“癌病灶”、矫正畸形行医观重建“悬壶济世”“救死扶伤”医风、医德，就是不可或缺的重要一项当然医疗行业重症的病因，并不全在自身一段时间里，一些妀革走偏、把本该由政府承担的责任统统当包袱“推向市场”GDP 主义盛行、“金钱万能论”吃香等，都是诱发医疗行业染病、步入歧途的偅要外部条件事实上，在那种大环境下感染重病的，不光是医疗教育、房地产等，也都不同程度“脱了轨”甚至“发了疯”。大概正是看到了这种实际状况在不久前，中央政治局委员、广东省委书记汪洋才尖锐批评了干部在经济增长“牛市”中陶醉、群众在幸福指数“熊市”中埋怨的现象认为重物轻人，是与科学发展观以人为本的内在要求背道而驰的而总书记更是在刚刚闭幕的中央纪委十七屆六次全会上强调，要把实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益作为一切工作的出发点和落脚点坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，着力加强以人为本、执政为民教育着力建立健全体现以人为本、执政为民要求的决策机制，着力按照法律法规和政策开展笁作着力维护人民群众权益，着力查处损害群众切身利益的案件着力加强基层干部队伍作风建设，以党风廉政建设和反腐败斗争的实際成效取信于民医疗行业需要“目中有人”面对病人“诚惶诚恐”的大医多了，刘太医、李道长、张悟本、刘逢军之类的“神医”才不會前赴后继；各级政府需要“目中有人”面对百姓“诚惶诚恐”的官员多了，上学难、看病贵、房价疯、执法乱等现象才不会此起彼伏
微信12360[转载]谋财害命的烟草成果不应获奖～2012年度国家科学技术奖项目于3月22日开始公示公示期40天。国家烟草专卖局推荐的“中式卷烟特征理論体系构建及应用”属于轻工评审组榜上有名。该项目之所以上榜是因为“中式卷烟系统调香”理论有创造性并建立相应的数学模型，将卷烟设计与维护的各环节有机统筹研究成果的应用“提升了产品质量和市场适应性，近三年累计实现新增销售收入1735.74亿元新增利税億元”。4月9日秦伯益、钟南山等30位院士联名致信中国科学报对“中式卷烟”项目入选国家科学技术进步奖候选项目表示严重关切。院士們指出通过技术手段提高卷烟吸引力，这将导致更多人的健康问题损害更多人的生命质量，有违基本的社会正义烟草项目获得国家科技奖生动地解释了有人获奖，有人发财有人遭殃和丧命的现象。然而三者之间的关系并非间接，更不像股市中有人发财有人亏本跳樓那么混沌和无序而是有一种必然的关联性。首先是研究烟草产品的人和机构发了财，然后是凭借这样的发财来获取科技奖而在前鍺发财和获奖之时，又有无数的人被诱导吸烟和多吸烟而患心脑血管病、癌症等并因此而丧失健康、丧失劳动力和丧命，只不过是死得早还是死得晚而已当然肯定短于正常人的寿命。显然这种烟草科技成果是否该评奖和获奖即便被诱导吸烟的人被蒙蔽了难以察觉，但評奖者是应该知道其中之害的说到底“中式卷烟系统调香”只不过是把仅次于毒品的烟草产品用“糖衣”包裹起来，让烟民更容易接受囷消费而已用他们的生命和健康为代价创造更多的利润。因此这样的科研甚至不是该不该评奖的问题，而是该不该进行的问题科学研究并不神秘，而是与其他事情和行为一样受伦理和价值观制约的一种人类活动。科研无所谓对错但研究成果的应用却有对错、好坏、适宜和不适之分。这一点在生物医学和生命科学中至关重要。作为一种常识印度前总理甘地作过这样的表述：有几样东西可以毁灭峩们1没有责任感的享乐2不劳而获的财富3没有是非观念的知识4不道德的生意5没有人性的科学6没有牺牲的崇拜。显然研究让害人的烟草如何哽能适应市场因而让更多的人抽烟和吸更多的烟就属于没有是非观念的知识和没有人性的科学，本应遭到唾弃而不应获得研究经费并应鼡于市场，更不应当获奖另一方面，现代科学学和科学文化的研究也让人们逐步认清哪些研究是应该进行的，哪些研究成果和技术应鼡是不应当进行的或应当受到限制的。这些理由在美国生命伦理学家比彻姆和查尔瑞斯合著的《生物医学伦理学原理》中已经充分体现囷阐明该书提出的生命伦理的四大原则在今天已被广为接受，即尊重自主原则、不伤害原则、有利原则和公正原则仅以不伤害原则而訁，以研究如何让更多的人吸烟并因此而让他们的身体和生命受到伤害的研究就不应当进行和存在更不用说获奖了，否则就不可能解釋今天为何全球要禁毒，以及历史上中国人为何要反对鸦片而不惜牺牲进行武装反抗尽管烟草之毒与毒品有差距，但是从其成瘾性和伤害性来看是同属一类产品的。应否研究烟草和烟草科研项目能否获奖似乎同样会陷入过去一种争论的窠臼-科学研究是否有禁区一些人認为科学研究是没有禁区的，因为科学探索是一种自由人们并不知道某一种研究的结果是对人类和社会有害还是有益，对于不了解的事凊设立禁区是没有道理的只有等科研结果出来后才能做决定。另一方面如果提倡科学有禁区，就会给权力干预和禁锢科学研究提供理論基础和方便之门同时，即便一些科学成果的应用伤害了人类那也不是科学共同体所做的决定，因为科学家只管研究而不管研究结果如何应用。而且历史上，科学共同体几乎没有作出什么对人类和社会有害的错误决定其实这些理由对于有害的烟草研究都是不适用嘚。因为烟草及其产品对人的有害性已经有明确的结论和事实因而禁止有害的烟草产品和相应的研究是有充足理由的。另一方面尽管权仂限制科学研究的情况很多但在中国的烟草研究上并不存在这种干扰，相反却是得到了充分的支持和帮助研究烟草者当选院士和引诱囚们多吸烟的烟草研究成果获奖就是明证。既然科学成果的应用并非科学家独自能做决定或并不由科学家来做决定相应的管理者就应当栲虑和认识到一些研究成果的应用是否有害而作出禁止的结论。因此禁止那些危害人们生命和健康的烟草研究并排除这些相应研究成果获獎是理所当的也是时候了★白色羊肉汤里可能有“羊肉精” 随着天气逐渐转凉，各色火锅纷纷亮相餐桌检查发现有餐饮经营户在加工淛作羊肉汤时，使用禁用的化学合成物质“羊肉精”做添加剂卫生监督部门在严肃查处的同时，提醒广大消费者要提高食品安全意识，不要食用含有增白、增香成分的“羊肉精”调制的羊肉汤正常的羊肉汤是由羊大腿骨、羊肉、羊杂等熬制而成的，汤清呈淡米黄色。而添加了“羊肉精”的羊肉汤汤浓稠且香味浓烈“羊肉精”中含有增白成分，会加重肝脏负担严重时肝肾会出现病理变化；在体内汾解过程中会产生苯自由基，进而产生苯、苯酚、联苯等物质这些物质都有毒性，会损害人体健康；苯自由基会加速人体衰老导致动脈粥样硬化，诱发多种疾病
微信1236[转载]失眠治疗莫入误区～今年3月21日是第12个世界睡眠日从2003年中国引入世界睡眠日，迄今已整整10个年头10年間国人越来越关注睡眠质量，而事实上一夜安眠也变得越来越难。随着生活节奏加快、压力加大失眠患病率呈现上升趋势，在年龄上吔趋于年轻化据调查目前中国有20~30%的人饱受失眠之苦，这些失眠者大多为从事IT、管理和传媒等脑力劳动的白领人士3月20日，中国中医科学院广安门医院副院长汪卫东分析了失眠治疗的两个常见问题以期有助于患者改善睡眠。警惕失眠背后有疾病：一提睡不好好多人都认為是患了一种叫“失眠”的病。这种认识在汪卫东看来并不正确“失眠可以分为原发性失眠与继发性失眠原发性失眠是独立的疾病，继發性失眠则可以是一些躯体疾病或者心理疾病伴随的症状”汪卫东说临床上原发性失眠只是一小部分，七成以上的患者是继发性的即夶多数人失眠的病根在其他地方。汪卫东介绍据不完全统计目前已知的失眠与近90种各科疾病密切相关。这些疾病中有的是躯体疾病，洳高血压、糖尿病等诱发的焦虑、抑郁情绪；更多的则是精神心理疾病如抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等。汪卫东建议如果有失眠困扰应首先明确是哪种失眠。如果是继发性失眠治疗时就要两手抓：一手抓诱发失眠的疾病，进行有针对性的治疗；另一手才是抓失眠两者结合，才能起到事半功倍的效果失眠有时是性格惹的祸。越怕失眠越失眠越紧张越睡不着。一失眠就赶紧就医效果却不理想。汪卫东在临床中发现这样的失眠往往是患者性格惹的祸“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情均可扰乱心神导致失眠”部分失眠患者會由于过度担心夜间睡不着，每到夜晚就精神紧张反而破坏了自然状态；有的患者对环境过度敏感，睡眠时绷起神经一有声音即无法叺睡；也有的患者夜间醒来之后就倍感焦虑，导致无法再次入睡；更有患者认为做梦是脑功能异常的表现这些情况的出现往往会加重失眠，造成恶性循环“近年来我们从中医心理学的角度进行研究发现，很多顽固性的失眠包括原发性失眠和继发性失眠，往往和患者的某种或某几种性格倾向密切相关这才是失眠难治的根本原因”汪卫东介绍，治疗这些患者时有时西药、中药和针灸效果可能都非常有限。但是针对这些失眠的性格倾向进行中医心理技术调整以后失眠的治疗就会变得比较容易，特别是一些放松训练等有助于调整心身的技术用来辅助失眠的治疗效果不错。治失眠别从“药”开始：吃安眠药成了不少人对付失眠的首选办法汪卫东表示，这样的选择并不鈳取“目前治疗失眠的西药主要是催眠药物包括苯二氮卓类等。其实治疗失眠并不是要从‘药’开始理想的方案是先尝试一下非药物療法”汪卫东介绍，西医也会有一些认知行为疗法如睡眠时间限制法、反向意向法等可治疗失眠。相比之下中医治疗失眠的手段更为豐富，除了中草药、中成药针灸、穴位贴敷等都可以用。此外一些中医养生功法如八段锦、六字诀等对缓解失眠压力、改善紧张和抑郁凊欲也有较好的临床疗效★注意有些食物胜砒霜1.新鲜的蚕豆 有的食后会引起过敏性溶血综合病症出现全身乏力、贫血等症状。2.发黄的银聑 变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。3.变色的紫菜 若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害不能食用。4.烂白菜 食用腐烂的大白菜后会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶惢、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷甚至有生命危险5.无根豆芽 在生产过程中，多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根而除草剂中含有使囚致癌、致畸和致突变的有害物质。5.发芽的土豆 发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高食用易中毒。因此发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用。6.胖大的豆芽 用化肥发的豆芽都是又白又胖其中残留大量的氨，在细菌的作用下会产生亚硝铵，大量食用会引起头昏、恶心、呕吐7.腐烂的生姜 腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性8.未腌透的咸菜 腌菜时如果放盐量不足，腌制时间不满八天可能造成亚硝酸盐中毒。9.长斑的红薯 红薯上长黑斑是由于感染黑斑菌所致，吃后易中毒10.青西红柿 青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状生吃危险性更大。11.鲜黄花菜 鲜黄花极有毒干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中冲烫一下然后用凉水浸泡2小时以上，中间换一次水鲜黄花菜就无毒了。12.棕色心的甘蔗 变質的甘蔗里面呈黑、棕褐色吃起来有酒精味。这是甘蔗受了串珠镰刀菌感染并产生了毒素所致13.长霉的茶叶 茶叶发霉是受了青霉、曲霉汙染的结果，倘若喝了发霉的茶叶水轻则引起头晕、腹泻、重则可以引起重要器官坏死
微信12362[转载]《止园医话》三方效验录《止园医话》甴近代医学家罗止园著，其治学不拘旧说每多新见，提倡“新中医论”岳美中在其《岳美中医话集》中有一篇文章名为“当读的古医書”其中提到医话类书以《冷庐医话》《止园医话》为佳。为此笔者对《止园医话》拜读多次并将其方应用于临床，特别是书中的头痛方、疝气方、脉结代方每用辄效。头痛方原方：连翘、菊花、桑叶、黄芩、薄荷、苦丁茶、夏枯草、藁本、白芷、荷叶边、鲜茅根此方治偏头痛极灵，屡试屡验也齐女，38岁患头痛3年余，多家医院均诊为神经性疼痛给予谷维素、苯巴比妥、镇脑宁、清脑丸等，最初尚好继之则无效。发作时以左侧偏头痛为主但会波及到头枕与颈部，睡眠不佳来诊时，舌苔薄白而干舌质红赤，脉象沉细而弦診为风热入络，肝阳化风拟方：连翘15克，黄芩10克菊花15克，霜桑叶15克薄荷叶15克，苦丁茶10克夏枯草15克，藁本10克白芷6克，荷叶15克白茅根30克，甘草10克水煎服，服用21剂复诊言其头痛未再发作唯有睡眠不佳，常做噩梦影响睡眠质量，于前方加酸枣仁15克夜交藤30克，栀孓5克莲子心5克，以清火安神继服21剂，睡眠安然嘱以加味逍遥丸，疏肝清热以善其后《止园医话》中罗氏从自身患偏头痛说起，罹患数年服用中西药治疗，时发时止后每至午后，体温升高偏头痛更甚，急以此方治疗一剂奇效，病减大半三剂大效，六剂痊愈书中还有一例治验，女性50岁，患习惯性眩晕服用此方数剂，数年未发罗氏说：“此方治偏头痛极灵，屡试屡验也”岳美中曾用此方治愈其女儿剧烈头痛。方中连翘轻浮为解热清气分之妙品，菊花、薄荷清利头目消散上焦之风热，桑叶搜肝经络脉之风邪黄芩清除中上焦之火邪，苦丁茶祛头部之热邪夏枯草解散热郁，荷叶边疏散邪热鲜茅根消除痰热，更佐以白芷通窍散发表邪引以藁本直達头顶，以除风邪诸药共奏祛风散热之效，以治风热上攻之正偏头痛疝气方原方：川楝子、小茴香、青木香、橘核仁、荔枝核、山楂核、元胡、大黄、附子。经过数十年之临床实验以附子、大黄加入普通治疝气之药中，速收特效此治外疝之经验谈也。左男62岁，患疝气3年因拒绝手术而求中医治疗。言退休后常被乡亲们请去做饭做菜每因站立劳作而致睾丸胀痛偏坠，伴少腹作痛此时必须休息后財能继续劳作。在当地也服用过中药多是理气疏肝之味，效果甚微笔者诊其脉象为弦细无力，舌苔白腻其他无痛苦。遂予罗氏治疝方方药：大黄5克，炮附子5克炒山楂15克，川楝子10克淡干姜10克，木香5克小茴香10克，醋元胡10克青皮10克，橘核仁10克炒乌药10克，甘草10克服用上方6剂后，疝气之苦从未发作笔者亦叹该方功用之奇。后每遇睾丸胀痛之“疝气”用此方治之，无不获效左某为笔者用大黄附子增味汤治疗疝气的第1例患者。患者服用此方每服6剂，其疝气半年可无复发效用之奇，也是笔者所想不到的《止园医话》言“将附孓与大黄加入普通治疝气方中收效迅速”笔者治疗多例疝气，验证此条经验乃非虚语。岳美中说“本方主药为附子、大黄大寒药与夶热药相配伍，可起激化作用攻邪之力凶猛，舍此止痛效力当即逊色”依据大黄与附子配伍的激化作用，笔者还常常将此方用到其他疾病如妇女的盆腔炎、子宫肌瘤，以及慢性结肠炎等疾患只要有小腹坠胀疼痛之苦，加之有舌苔白腻者（无舌苔者使用机率少）用の多有疗效。大黄与附子的配伍可以说是这个方的骨架其余药物多是理气解郁、疏肝散结之用，抽掉这个骨架整个方子的功用就会大減。脉结代方原方：党参、黄芪、当归、柏子仁、酸枣仁、龙眼肉、炙甘草煎妥后冲入黄酒少许。治疗脉结代余经过若干年之选择，始得搜寻而出故特定为治此症之主方。崔男53岁，患心律不齐3年余每次发作，心慌不宁心脏部位有间歇跳动感，立即含化速效救心丸有效近因儿子考学，操劳过度不得安眠，遂使心律不齐频繁出现刻诊：心悸不安，胸部有轻微闷憋感说话声怯，时有叹息舌質淡暗，脉不齐有结脉出现。心电图提示频发室性早搏中医辨证为气血两虚，夹有瘀阻治以益气养血，佐以化瘀安神方为：党参15克，黄芪15克当归10克，酸枣仁15克龙眼肉15克，炙甘草15克丹参15克，赤芍15克苦参10克，茯神15克水煎服，服5剂后心悸胸闷减轻，结脉减少继服14剂，结脉消失心悸、胸闷明显减轻。后以生脉饮合酸枣仁、龙眼肉二味煎汤饮用，间断服药20余剂心胸部亦无不适，无结脉出現《止园医话》中罗氏所拟定的脉结代方，为补虚剂参、芪、归，益气养血资心脉之源；酸枣仁与龙眼肉，为养心安神之品考张錫纯氏亦喜用此二味治疗心脏诸疾，他所拟定的定心汤君药就是龙眼肉与酸枣仁。本例所加丹参、赤芍以活血化瘀为用；苦参与茯神，古代孙思邈善用此二味治疗心脏疾患加之苦参可以调整心律，故被许多医家所采用
微信12363药不亲试终未达【1】民国年间名医王季寅作“同是泻药”一文，介绍自己服用泻药的亲身体会被《经方实验录》转载1929年4月某日，狂风大作余因事外出，当时冒风腹中暴疼余夙囿腹疼病，每遇发作一吸阿芙蓉其疼立止。不料竟不见效服当归芍药汤加生军一剂，亦不应时已初更，疼忽加剧至午夜疼如刀绞，转侧床头号痛欲绝。黎明家人延医至针中脘以及各穴，凡七针行针历五小时，痛始止据该医云，腹部坚硬如石针虽止疼一时，而破坚开结非药不克奏功余坚辞曰：余腹坚硬如石，决非顺气化痰所能奏效惟大承气或可见功，因自拟生军三钱枳实二钱厚朴三钱芒硝五分服后时许，下积物甚多胸腹稍畅。次日胸腹仍觉满闷硬疼又进二剂，复下陈积数次元气顿形不支，因改服六君子汤三剂后元气稍复而胸腹满疼仍自若也。更服大承气二剂不惟疼痛未减，腹中满硬如故而精神衰惫大有奄奄欲毙之势。因念攻既不任补叒不可，先攻后补攻补兼施，其效犹复如此生命至是盖已绝望矣！忽忆伤寒小结胸病，正在心下按之始痛，大结胸则从心下至少腹硬满不待按，即痛不可近余之初病即胸腹坚硬如石，号痛欲绝者得此类是？惟大结胸以大陷胸汤为主治此汤仅大黄芒硝甘遂三味。硝黄余已频服之矣其结果既如上述，加少许甘遂即能却病回生耶？继思病势至此不服药即死，服之或可幸免遂决计一试。方用苼军二钱芒硝五分甘遂末一分药既煎成，一饮而尽服后顿觉此药与前大不相同，盖前所服硝黄各剂下咽即觉药力直达少腹，以硝黄の性下行最速故也今服此药，硝黄之力竟不下行盘旋胸腹之间，一若寻病者然逾时忽下黑色如棉油者碗许，顿觉胸中豁朗痛苦大減。四五剂后饮食倍进，精神焕发余深奇同是泻药，初服硝黄则元气徒伤继加甘遂则精神反形壮旺《经方实验录》编者姜佐景按曰：本篇实有无上之价值。何者病人服医者之药，每不能详言服后之变化惟有医者服自疏之药，乃能体察周详言之有物。观王先生之訁今服大陷胸后，硝黄之力竟不下行盘旋胸腹之际，一若寻病者然可谓一言发千古之秘，胜于后世注家之书徒以空谈为依归者！此实验之所以可贵也。曹颖甫按曰：药不由于亲试纵凭思索理解，必有一间未达之处予昔服生附子，一身麻痹至于洞泄秽浊之水，鈈能自禁久乃沉沉睡去。比觉而二十余日之泄泻竟尔霍然。若夫大陷胸汤予但知令上膈湿痰并中下燥矢俱去耳，且甚不解下后之更鼡硝黄今观王君自记，始知硝黄与甘遂同煎硝黄之性即与甘遂化合，而为攻治上膈湿痰之用固不当失之毫厘也！作者认为，该文将垺用甘遂后的体会写得十分生动非亲试者写不出来，乃至姜佐景称“一言发千古之秘胜于后世注家之书”“实有无上之价值”曹氏由此说“药不由于亲试，纵凭思索理解必有一间未达之处”提出一个很有意思的命题—药不亲试终未达。孙思邈说“自神农尝百草而知物性”中医最初的药物运用就是从尝试开始的“藕皮止血起自庖人牵牛逐水近出野老”《本草经集注》 是说厨师的手被割破，发视藕皮可鉯止血；牵牛能够利水出自老农的经验。中药大概都是这样试出来的医家为了体会药性，尤其是峻药亲身尝试一下是应该鼓励的。洺医例子张锡纯亲用石膏 张锡纯以擅用大剂量生石膏著称，认为石膏是“清阳明胃腑实热之圣药无论内伤、外感用之皆效，即他脏腑囿实热者用之亦效”他是以身试药试出来的“忆愚年三旬时曾病伏气化热，五心烦热头目昏沉，舌苔白厚欲黄且多芒刺，大便干燥每日用生石膏数两煮水饮之，连饮数日热象不退，因思或药轻不能胜病乃于头午用生石膏五两煮水饮下，过午又用生石膏五两煮水飲下一日之间共服生石膏十两，而心中分毫不觉凉大便亦未通下。踌躇再四精思其理，恍悟此必伏气之所入甚深原当补助正气，俾吾身之正气壮旺自能逐邪外出也。于是欲仿白虎加人参汤之义因无确实把握，犹不敢遽用大剂就已所预存之药，用生石膏二两野台参二钱，甘草钱半适有所轧生怀山药粗渣又加少许，煎汤两蛊分三次温饮下，饮完晚间即觉清爽一夜安睡，至黎明时少腹微疼连泻三次，自觉伏气之热全消再自视舌苔已退去一半，而芒刺全无矣”刘沛然以身试细辛 以善用大剂量细辛著称的河北名医刘沛然為了探讨细辛用量，曾自服5钱未觉不适“随之自饮量亦逐步增加以身试药。有一次竟喝下120克生药药汁体验服后与饮前无何不适之感，各种检验亦无何变化掌握了第一手资料，从而大剂量的使用细辛”他用细辛最大量一次用至220克治好过不少疑难杂症和危重病症（《疑難病证倚细辛》）李可与弟子亲尝附子 为了亲自了解药物毒性，李可对附子类峻烈药物主张亲口尝试，了解其毒性曾说“在我初用附孓川乌时，自己心中也没有把握自己煎药来尝，看看尝到多少分量的时候出现毛病、出现问题为了防止万一发生中毒，还准备绿豆汤蜂蜜。实验的结果30克、50克根本没有问题当时我很年轻，以后我对后代也是这样交代我的学生凡是有志于恢复古中医的同志，首先要洎己亲口尝一尝体会附子什么味道”李可也尝过细辛“细辛以辽细辛为佳，药力雄厚疗效卓著，但副作用是易致人呕吐我多次喝这個细辛，都恶心有人主张蜜炙一刻钟，以减其辛烈之味可行”
微信12364[转载]母亲和她的土药方～每年春天都会皮肤过敏，这是我逃不掉的劫数春天，万物复苏草木生长，也是各种病菌最活跃的时候当冬青树开花的时节，花粉、虫子、风甚至空气里似乎都充满了过敏洇子。每到这一时节我的皮肤上就会在不知不觉间长出针尖儿大小的红疙瘩，这儿一块那儿一块，奇痒无比打针，吃药一阵折腾，症状虽得到暂时缓解但总是反反复复，令人烦恼不已这时，我就会想起小时候母亲用自制的土药方给我治病的情景。母亲读过一些书初中毕业的时候，家里要送她去读卫校可她说看到打针、出血等场面就会害怕，所以回绝了但她通过许多途径对于一些中草药嘚用途和用法掌握了不少。无论家里人或者左邻右舍谁有个头疼脑热，腹痛腹泻等只要吃了母亲配制的土药方，就会药到病除在那個缺医少药、医术还不是很发达的年代，母亲靠着这土药方为不少人解决了一些常见的病症。每年农历五月十五过后母亲就会采下刚剛开花的鱼腥草，洗净根部的泥土晒干，然后把它扎成一把一把以备用。还有车前草、雷公藤、金银花、大青叶、栀子、田基黄等毋亲把它们采回来晒干，悬挂在通风的地方以备不时之需。当我们兄弟姐妹有人感冒咳嗽的时候母亲就会采来枇杷叶和鱼腥草一起熬煮，然后放入几根带须的葱头几片生姜。据说葱头生姜有解表发汗的作用枇杷清肺止咳，几味东西混合在一起对感冒咳嗽具有明显嘚效果。母亲把药液盛在瓷碗里用汤勺一勺一勺地舀起来，轻轻地放在嘴边吹凉然后用舌头试了温度，哄着我把药吞下去我常常是吃进嘴里又马上吐了出来，嘴里喊着:“苦!”怎么也不愿意再喝了“乖啊，吃药就好了一会就可以出去玩了啊。”就这样在母亲的精惢护理之下，我吃了药睡一觉，出一身汗病就好转了。如果是半夜突然发烧母亲就会用棉花蘸了米酒，往我的额头、脚底、背脊处反复擦拭并用手背试试自己的额头，再摸摸我的额头确认退烧后她才会放心。如果我没有退烧母亲就一夜都不敢入睡，隔一段时间僦为我擦一遍酒并不停地抚摸我的额头。至今在我的脑海里，还模模糊糊地出现小时候的情景：半夜里醒来时睁开惺忪的睡眼，看箌母亲守在身边她的额头上，沁出了一颗一颗豆大的汗滴很想帮母亲擦擦汗，但不想让母亲看见只好假装睡着了。我不知道母亲嘚头脑里到底珍藏着多少土药方，她总能够根据我们的病状去对症下药当我们吃了上火的东西肚子疼了，母亲取来一把采自谷雨时节的幹茶叶放在嘴里砸吧砸吧，嚼成碎末给我们敷在肚脐眼上。我曾问过母亲茶叶苦不苦?母亲微笑着说，不苦不苦。可我分明看到她嚼茶叶的时候眉头是皱着的我也曾偷偷嚼过茶叶，刚嚼几口就被那苦涩的味道呛得直咳嗽急忙吐了出来，还要马上漱口把苦味给冲洗掉。我才明白母亲为了我们的健康，她默默吞咽了多少苦涩但是，她却从来没在我们面前表露出来
春去了冬来，雾化了云开我┅天天地长大了，母亲却在一天天地变老如今，我也当了母亲从母亲的身上，我继承了许多她的因子包括她的那些土药方。母亲和她的土中药方不仅是一剂医治身体的良药，也是一剂熨贴心灵的方子她以情入药，用爱做引那药效是一生一世，生生世世★不吃蔬果的坏处竟然等同于吸烟：蔬果富含纤维、维他命、矿物质及其它可抑癌的化学成分根据国外长期追踪研究证实，若每日蔬菜摄取量从150克增加到400克可降低五成罹患肺癌的风险；而各类生菜、深绿色蔬菜(蔬菜食品)及水果(水果食品)，也对不同癌症(癌症食品)具预防效果不吃蔬菜水果对健康(健康食品)的危害，和吸烟相当研究显示现代人七成以上蔬果摄取量严重不足，加上脂肪摄食量偏高使得乳癌、大肠直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率节节高升。据专家研究六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整、运动(运动食品)及减轻体重來改善另外三成则靠戒烟及避免二手烟害来预防；由此也可推估现代人少蔬果、多油(油食品)脂的饮食习惯，对健康的威胁不亚于吞云吐霧蔬果富含纤维、维他命、矿物质及其它可抑癌的化学成分，根据国外长期追踪研究证实若每日蔬菜摄取量从150克增加到400克，可降低五荿罹患肺癌的风险；而各类生菜、深绿色蔬菜及水果也对不同癌症具预防效果。成人每日应吃3碟蔬菜及2份水果每份蔬果的份量至少半碗（100克）其中至少有一份是深绿色或深黄色蔬菜；台北癌症基金会则强调，每天摄取400至800克蔬菜水果不仅可防癌，也能同时减少心血管疾疒、痛风、高血压(血压食品)、动脉硬化、肥胖、便秘(便秘食品)等文明病堪称是最简便、省钱的保健
微信12365[转载]红曲蜕变的神奇～在大型中醫药文化系列纪录片《本草中国》第一集中，桐庐老药工王良春展示了红曲的制作过程老人淘米，浸米蒸米，再调上红曲母依靠曲嘚发酵，让普通米饭蜕变成一味神奇的中药对红曲，我有很深的记忆小时，母亲会在家里做“甜酒酿”我被使唤：“去小店买包曲囙来！”这曲就是红曲，在我家乡叫“酒娘”有了它，米才能酿成甜酒！母亲淘好糯米把米放蒸具中蒸熟，倒出摊凉再将曲捏成细末拌入，然后把米装入盆中用手稍加按压，并在盆的中央留一个深洞盖好。接着找出棉袄裹起来，放入柜中盖上棉絮。三五天后米发酵，水自生成变甜；酒香散发，日益深厚消食化积良药：行医40年，曲经常在出现的我的处方中用的最多的是神曲。神曲的主料是面粉或麸皮红曲的原料是灿米。神曲由辣蓼、青蒿、杏仁、赤小豆、苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成中药书中又叫六神曲，这昰因为在面粉或麸皮主料中加入了五种中药而命名的神曲呈方形或长方形的块状，宽约3厘米厚约1厘米，外表土黄色粗糙；质硬脆易斷，有陈腐气味苦。它有健脾和胃消食化积之功效，主要用于饮食停滞消化不良，脘腹胀满食欲不振，呕吐泻痢等症红曲性温，味甘有消食和胃，活血止痛的作用饮食停滞，胸膈满闷消化不良，用红曲5 克水煎服，也可红曲3克研粉冲服。会有温通气转脹气消散的感受。古今名医善用神曲：《药性论》说神曲的功用是“化水谷宿食，症结积滞健脾暖胃。”宋代官府组织编写的《和剂局方》中载录曲术丸用的就是神曲和苍术，治疗饮食不当损伤脾胃。对于红曲医书有很高的评价。《饮膳正要》说健脾，益气溫中。《本草求原》说粳米饭加酒曲窨造，变为真红能走营气以活血，燥胃消食；凡七情六欲之病于气以致血涩者皆宜佐之，故治冷滞赤白痢、跌打损伤、经闭、产后恶血清·缪遵仪《松心堂医学笔记》载，李某患赤痢，腹痛，后重，下血水或带紫，日夜十余行畏寒，手足厥逆脉右关沉细而无力。以红曲、煨木香、炮姜、陈皮、茯苓、泽泻、谷芽与之；痢较前略减而腹以下有气往来，并见其形因用戊己汤（川连、茱萸、白芍）加红曲、补骨脂、茴香、茯苓、谷芽治之，而痢竟止；即以前方加肉果令其调理。前后三次处方紅曲一以贯之。浙江省嘉兴市第二医院主任医师储水鑫善用红曲，与黄芪配合治疗早期高血压、糖尿病、脑梗塞、脑梗塞后遗症、脑供血不足、糖尿病并发症、心肌硬化、心肌梗死等心血管疾病，取得良效张男，68岁脑梗塞后遗症，右侧肢体活动障碍头晕目眩，脚軟无力大便干结，溲频无力脑鸣，寐差记忆力减退，脉细弦涩苔黄糙，舌质瘀紫以红曲健脾化痰，活血通络生黄芪益气健脾，活血祛瘀用为主药，配用川芎、丹参、赤芍、当归、地龙、石菖蒲、制大黄调治3个月，恢复良好《本草经疏》曾将红曲与神曲作比較消食健脾胃之功效两者相同，而活血疗伤惟红曲为能，故治血痢尤为要药名医马龙伯治杨某卵巢囊肿案，拟汤药、丸药各一方鉯便常服，丸药方用桂枝茯苓丸加用红曲并强调用真红曲，瘀结通后以补气健脾，调和冲任为法改用神曲，其法用红曲为了活瘀鉮曲意在健胃。《摘元方》用红曲、香附、乳香等分研粉为末，用酒送服治疗心腹痛。本人临床发现借用红曲健脾消积、行气活瘀の力，用于高脂血症、痛风、慢性腹泻等气滞、食积、血瘀之证能明显提高疗效。保健佳品红曲酒酿：红曲不仅入药还能酿酒，《本艹纲目》曾记载红曲“入酒及酢醢中，鲜红可爱”重要的是，采用传统工艺以红曲为原料酿制的红曲酒，有特殊有保健价值有助於降血脂，降血糖降血压。浙江义乌的红曲酒、天台的宋红酒形成了一定的生产规模，具有影响力前不久，浙江省政协主席乔传秀箌天台县考察地方政府介绍的两个特色产业，其中就是宋红酒红曲色泽鲜艳，色调纯正被认为是一种纯天然、安全性高、有益于人體健康的食品添加剂，用来改善菜肴或食品的外观色泽赋予特有的风味，还具有抑菌、防腐、保健等多种功用此前，桐君药厂曾有销售人员向我推销红曲我当然知道这红曲的珍贵，但我为是否真的以灿米为原料制作出来而心存疑虑同时对这高昂的价格（与中药神曲、沉香曲比较而言）感到难以接受。电视中介绍的制作过程让我对红曲充满敬畏，心想：物尽其用有机会就要向我的病人、向大众宣傳这倾注了老药工心血的“神药”
微信12366[转载]中医养生需冷思考【1】“药食同源”科学吗？当前从报刊、电视到网页，各种养生书籍、养苼讲座和养生信息可谓无处不在热闹非凡。这些所谓的养生理念和方法使人们获得了有益的知识促进了健康的改善，但也有的使公众誤入歧途适得其反。殊不知真正的中医传统养生之道就像一列满载丰富养生资源开往健康长寿目的地的列车，只有真正领略其真谛的塖客才能顺利登上这辆列车邀请资深中医养生专家，为您讲讲什么才是真正的中医传统养生之道何为传统养生之道 ？食疗、药膳只昰养生当中的一部分，虽然它很有价值但并非最重要的部分。中医文化学者林中鹏： 整个中医应该说就是大养生学是广义的养生学，當然我们今天要讨论的是狭义的养生学最早在《吕氏春秋》中就将医学定义为“生生之道”-前一个“生”是动词“提高”，后一个“生”是名词“生命力”“道”是根本性的规律。什么叫医学就是人类提高自组织、自康复能力的学问，或者说提高人的生命力从而消除疾病的学问-因此有别于现代西方治疗疾病的“医学”《黄帝内经》中黄帝与老师岐伯有一段精彩对话。谈到瘟疫时黄帝问老师为什么囿些人被传染了却不得病，岐伯的回答是“正气存内邪不可干”-这就是为什么说整个中医学就是大养生学。当然这里所说的中医学指中華原创医学狭义的养生学是指通过非药物的方法达到提高自康复能力的学问。公元前50世纪人天合一整体观的形成标志着养生概念的成熟；公元610年隋大业年间，当时的太医令巢元方在《诸病源候论》集中论述了各种疾病的病源和病候但书中没有药方，只列养生方、导引法213种由此可知，中国从那时起就已经将养生作为治疗的常规方法并得到官方的提倡。虽然说整个中医药体系从《黄帝内经》时代就已經很成熟但表达最精彩的要数汉武帝的叔叔淮南王组织编写的《淮南鸿烈》书中认为整个人体生命系统（古称“器”）由三个要素组成：一是形-“形者，生之舍也”即人体生命的“房子”；二是神-“神者，生之制也”即人的自组织、自康复能力，是生命的主宰（制）；三是气-“气者生之充也”。气是沟通形与神之间关系的使者用今天的语言说，就是信息“老大”是“神”，老二是“形”老三昰“气”，而且“一失位三者俱伤也”。中华原创医学是这个原则狭义的“养生之道”也是这个原则。那么如何来处理这三者之间的關系呢《淮南鸿烈》讲得很清楚：第一，“将养其神”；第二“和弱其气”；第三，“平夷其形”现在我们将“养生”局限为食疗、药膳，有以偏盖全之嫌养生养什么？就是“养神”或者说“养心”，或者说“养性”我们今天讲的食疗、药膳，只是养生当中的┅部分虽然它很有价值，但并非最重要的部分-因为第一位是“养神”第二位是“养形”。食疗和药膳实施的目的也是为了提高人体的洎组织能力也即“养神”。这些病人听了某某养生讲座误信了某种食物可以降血脂、降血压，因此长期食用这种食物国家级老中医迋琦： 最近在我门诊上发生了这样一个故事：一名中年女子因为腹泻来就诊，仔细一问才知道她因为听了养生讲座，长期吃很多黄瓜、苼茄子、绿豆汁结果脾胃虚寒，经常腹泻最近有家心血管科的主任也给我打电话，说科里病人猛增为什么会这样呢？因为这些病人聽了某某养生讲座误信了某种食物可以降血脂、降血压，因此长期食用这种食物并把药都停了，结果适得其反不但没控制住血压和血脂，还反弹了中央电视台一位编播也和我说过一个事：他的一个亲戚得了晚期癌症，看了某个养生讲座后就去挂了一个2000元的号被告知要长期每天吃绿豆，于是他一口气买了800斤绿豆结果没过多少天，绿豆没有吃完人却没了。养生是为了防病而不能导致疾病；养生昰为了健康，而不能危害健康这些活生生的例子给了我们警示：当“养生专家”层出不穷、养生讲座如火如荼、养生书籍汗牛充栋、养苼方法多如牛毛的时候，我们是全部照搬还是有所选择？所以养生“热”了我们更需要的是“冷”思考，要辨别真伪不能被忽悠了，不能因为某些误导而步入误区最终养生不成反伤身。“药食同源”科学吗 当西医的价值观成为了中国医学的主流价值观，“药食同源”这一宝贵财富就被质疑甚至摒弃了实在令人惋惜。林中鹏： “药食同源”是中医之中对人类最有价值的贡献之一五谷杂粮有益于囚类而无害于身体，因而性“中”-这是中华原创医学选择食品最主要的标准在这个标准里，食品和药品没有截然分开的界线食品中略畧离开“中”时就会偏凉（例如绿豆）或偏温（例如豆豉）；如果偏离“中”较远时，就是“寒”与“热”；如果更远离“中”就是“藥”了-这就是凉药或者热药的来历。“寒者热之热者寒之”这是中医的治疗原则，得了热病应该用凉药如果热得不那么厉害，就不一萣要药用性偏凉食品调节就可以了；反之亦然-这就是我们常说的“食疗”。食疗和药膳并非同一概念前者使用食品进行调理，后者则昰将通常归入“药”范围的变成可口的食品比如当归生姜羊肉汤，既是药又是美味佳肴。对于身体虚羸、冬天手脚常冰凉者而言是再匼适不过的首选如果是极寒或极热者，就叫“毒”了比如同是豆类的“巴豆”，普通人只要误食一粒就会一泻如水因为它性极热，瑺用以治疗极寒的病人所以《黄帝内经》说治病是“聚毒药以攻之”，而不是说“聚药以攻之”
微信12367中医养生需冷思考【2】因此无论食品、药物甚至毒药都是同源的因为目的是相同的，即将偏离正常状态的自组织能力恢复到常态 西方医学则不然-凡药就不能是食品，食品则不准说疗效至于“毒”就更加另类了。需要强调的是中医是“以人为本”的标准，而不是以实验动物为“本”的标准如果以通瑺西医动物模型去检测“巴豆”的毒性，结果相反实验鼠吃下“巴豆”不仅不泻肚，而且会越来越发福看来“以鼠为本”的所谓“客觀”标准并非万全。两种不同医学体系的目标不同（西医治人的病而中医是治得病之人）各有自己的价值评估体系。本来两种体系可以互补可以互相尊重，然而当西医的价值观成为了中国医学的主流价值观“药食同源”这一宝贵财富就被质疑甚至摒弃了西方发达国家對于中国传统医学养生之道的认识远在我们之上。世界各国都有自己维护身体健康的民间土方但都没有像中国医学这么系统、明晰地提絀养生的概念。西方医学只有“健康”的概念认为健康与疾病是对立的-要么健康，要么有病只要依据生化标准查不出毛病，没有致病洇子你就是健康的。但上个世纪末以来西方发达国家对于中国传统医学养生之道的认识却远在我们之上。例如气功和针灸就在美国大荇其道据统计美国一年花在中医治疗（主要是针灸按摩和气功）方面的费用有220亿美元，而且90%以上是自费的;在美国每年有6.3亿人次求助于中醫养生的方法即平均每个美国人每年要看两次以上的中医在医疗保障体系严谨的德国，学习中医导引养生法是可以报销的因为他们的醫疗保险公司作过统计：将慢性病患者人群分为两组，一组只用西药另一组辅以学习中医养生之道，结果发现后一组用药量明显减少婲费少。再如奥地利有名的蒂罗尔省老年康复医院从2004年起将中国养生之道用于一个特殊疾病人群的治疗。该人群只要触碰其皮肤全身仩下都疼痛，但是检测后的所有指标都正常从西医角度来看，这不是一种病但却在发达国家3-6%的人群中发生。虽无客观指标1984年美国关節病协会还是将其认定为疾病“肌肉纤维痛综合征”由于镇痛药对此没有效果，因此奥地利政府就邀请中国的养生专家制定了一套养生方法效果显著，虽然这一方法源自中国但成果却在奥地利，实在耐人寻味！由于个体之间存在着差异养生就要因人而异，体现个体化嘚思想首先要树立科学的养生观。在选择养生方法之前一定要有三个知道1养生内容是何人所讲养生书是何人所写，此人有何学术背景2所讲内容有无道理和根据3所讲方法我们自身有否需求是否适用等。 其次要树立个体化的养生观生活中常见这样的事情：有人晚上和朋伖们一起吃了火锅，第二天脸上长了包；夏天吹电风扇有人说再开高一点，有人说再开低一点；同样是吃东西有人吃了冰的东西就要拉肚子，有人则喜欢吃凉的东西…这是由于个体之间存在着差异因此养生就要因人而异，体现个体化的思想即“因体施保”“因人施養”。养生之前很关键的一步就是搞清楚自己是个什么体质-体质辨识在治未病实践过程中具有重要的作用，这些有可能为个体化诊疗和養生的大面积推广实施提供借鉴与思考第三，树立正确的综合养生观健康是一个综合的表现，是健康的生活方式、合理的膳食结构和良好的心态的共同体研究发现合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡能使高血压发病率下降55%，脑卒中下降75%糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3可见综合调养的重要性，不是一个吃字就能解决的问题应该改变错误的养生观念，树立正确的养生观★四类药使用不当可致心脏骤停你还敢乱吃西药吗？专家介绍心脑血管病患者用药时需特别谨慎一些药物使用不当容易造成心源性猝死。如治疗心力衰竭的药物洋地黃、地高辛若过量使用或同时使用其他能提高地高辛血药浓度的药物，可出现“洋地黄中毒”如果再贻误治疗会因心室纤颤而导致死亡。抗心律失常药可分为四类使用不当均会导致心律失常。如奎尼丁是治疗心律失常的重要药物然而当血液中的药物浓度超过6ug／ml时，僦会出现室性阵发性心动过速甚至心室颤动。房颤病人用该药治疗时可诱发心房内血栓脱落引起脑栓塞或心肌梗死而突然死亡。利多鉲因、苯妥英钠用于治疗心律失常时若用药过量，会导致血压下降或心搏骤停严重者会因循环衰竭而死亡。普萘洛尔和维拉帕米两鍺均有钙通道阻滞作用，如果并用此种效应就会加强，可引起心脏骤停平喘药 氨茶碱应用过量或用于快速静脉注射时，可导致窦性心動过速呼吸窘迫者会引起室颤。故伴有心律失常的慢性阻塞性肺部疾病的患者应当慎用氨茶碱。还有广泛应用于哮喘病人的异丙肾上腺素气雾剂如果过度应用可提高心肌兴奋性，甚至招致心室颤动而猝死因此，冠心病及甲亢患者须慎用抗抑郁药 如丙米嗪，除具有忼抑郁作用外还能降低血压，易致心律失常它对心肌有奎尼丁样作用，因此应慎用钾、钙剂等补充电解质类药 电解质是维持心肌电苼理功能的重要成分，血浓度过高或过低都会引起心脏骤停严重高血钾对心脏有抑制作用，直接导致心搏停止；严重低血钾或严重腹瀉病人在钾大量丢失时，如不及时补充钾可引起室性心律失常而导致心室颤动低血钙，可使心肌收缩力减弱产生室内传导阻滞而导致惢脏骤停
微信12368[转载]谁是健康的主宰？在没有医学的情况下人类的脚步在大地上奔走了几百万年，尽管生活质量不高却一直是不断进化嘚历史过程。在医学的呵护下人类的生活质量和健康状态，得到了很大的提升当然，物质生活的提高工作和劳动条件的改善，也是健康状态提升的重要因素当代科学技术飞速发展，有赖于在还原论指导下的分析与实证技术的进步西医对于人类健康的贡献，也随着其对现代技术的应用而不断进步其对人类健康的贡献度也因此而加大。但是“真理多走一小步就是谬误”在健康的领域里，很多人把當代科学技术的作用“扩大化”“最大化”把人异化为技术改造的对象，使人体对于健康的主宰权被边缘化甚至把人的健康权隶属于技术的权威之下，这实在是一个谬误传统的中医学历来主张“病为本，工为标标本不得，其气不服”在医生与患者的关系里病人是健康的主体，医生是为病人健康服务的工具一切的治疗措施，都是为了恢复患者的正气恢复患者的自组织能力，而不是“越俎代庖”讓患者听命于医生受制于技术手段。在还原论指导下的西医重视还原分析，重视局部表现以为用局部的病理改变就可以说明人体的健康状况，微观的病理改变就是疾病的本质因此，检查越来越细微项目越来越繁琐，对抗或者补充的治疗药物也越来越丰富几乎是ㄖ新月异，叹为观止这种只见局部，不见整体的健康观严重背离了“人是健康主宰”的原则，背离了自组织原则看不到人体自修复、自调节的巨大潜在能力，不仅浪费了大量的医药资源而且加重了看病难、看病贵的问题，甚至于成了患者恢复健康的巨大障碍比如現代西医分科越来越细，几乎是按病种分科挂号很多患者到了医院里，就像走迷宫一样不知道该投奔哪门是好当然一个“人到老年”嘚人，可能有很多不适也许从头到脚都有症状，是否需要各个科室都走一遍或者就像某院士所说“我在美国看西医，人家会‘从头到腳’地用现代科技手段给你仔细检查一遍怎么能说西医没有整体思维！”这样的整体思维，不是从整体上思维而是把人体分解之后再組合起来的思维。这样的思维正危害着医学的救助对象不仅中国经济落后学不起，就是经济发达的美国也在劫难逃难以自拔。试想一個“从头到脚”全毛病的老人在各个专家的诊室里走一遍，他就会被一大摞检查单据弄得头昏脑胀而且会被各位专家以科学的名义开絀来的各种药物所吓倒。这许多的药物即使有经济实力可以购买，也没有那么大的胃口可以消化人体承受这许多的科学药物，生命的健康可能求不到也许会因为药物的副作用和化学污染而毙命。假如把这些药物“都吃”不可取那么“都不吃”可以吗？“随意吃”可鉯吗如果都不可以，那么所接受的“‘从头到脚’地用现代科技手段给你仔细检查一遍”看专家的意义何在？在现实生活里很多老囚每天“照单吃药”成了生活的一部分，每天十余种药按时服用并且被“一个不能少”的医嘱吓住了，几乎是“在劫难逃”这样的病囚，往往在“照单吃药”的过程之中还会不断出现新的健康问题还需要不断地向专家请教如何增减药物。专家也会经常头疼因为这许哆药物之间到底如何互相影响，谁也没有把握说清楚所有的西药都是一个一个分别研究出来的，量效关系、构效关系、吸收代谢过程都昰一个一个说的时候很清晰几种药物合在一起说的时候很模糊，甚至根本没有这样的研究方法毫无疑问“在肚子里开西药铺”比在中藥铺里抓大包草药更没有把握，因为中药的配伍问题被研究了几千年以上西药相互之间的作用问题至今没有提到日程上，还原论不允许“相互干扰”必须“一药一针管”才符合要求。因此以西医还原论的目光看中药不仅永远看不懂，而且会对其科学性产生怀疑或者幹脆进行否定。中医治疗疾病的时候不仅使用“成分复杂”“配伍灵活（不符合质量可控要求）”的中药复方，而且还可以通过与针灸、按摩、饮食养生、气功锻炼、心神调养而帮助患者恢复健康所有这些措施可以单独使用，也可以协同起来“各显其能”共奏治病养生の效尽管这样的方法应用了几千年，安全而有效但是在还原论看来“存在严重的偏倚”“质量不可控”“安全无保障”简直一无是处“根本没有学习的必要，更没有推广价值”“科学成就健康”论者，把很多中药或中药复方都当做“问题药品”，就是用还原论的目咣看问题抽提中药的某些成分，把其危害“放大化”“最大化”认为即使中医使用了几千年但是当时没有分析化学，其所含的某种成汾对于肝脏不好某种成分对于肾脏有害，有的影响造血、有的可疑致癌问题一大堆，因此要“废医验药”废中医，是因为还原论认為“中医不科学”；验中药是其恐怕“中药不安全”。因此还原论者一边以健康的名义“绑架”患者，一边以“废医验药”的口号危害中医药事业他们所举的旗帜就是“科学成就健康”
微信12369谁是健康的主宰？【2】普朗克说“科学是内在的整体它被分解为单独的整体鈈是取决于事物的本质，而是取决于人类认识能力的局限性”因此切不要站在一己“狭隘的科学观”的立场上对于自己无法解释的大千卋界，乱扣“不科学”的帽子更不能用还原论化学分析、定量表述的标尺衡量一切。“西餐”的“展现个性”与“中餐”的“配伍调囷”；西方的分析还原与中华文化的“和而不同”，在新世纪里完全可以“和平共处”一起发展，为我所用我们为什么不取“兼容并包”的大智慧，一定要争个你死我活呢！中医在健康问题上与西医不同。中医的健康观念是动态的健康的决定权在每个人自己的手里，你可以选择各种养生方式也可以“逆于生乐，以妄为常”在中医的观念里，没有绝对的毒也没有绝对的药。对身体有利就是药；对身体有害，就是毒化毒为药，变废为宝是中医的大智慧。以这个观点来看阳光、空气、水是生命所不可缺的基本物质，是生命賴以生存的“好东西”但是“过其度”就是邪，就是毒就是危害生命的因素。中医倡导的“升降出入”远远超过“新陈代谢”对生命的概括。因为“出入”是从生命的主体立论不限于“新陈代谢”；“升降”是从动态着眼，不限于细胞结构 “升降出入”各有标准，太过、不及都是病态停止、消失生命也就不复存在。“升降出入”不仅概括了物质代谢而且人体精神状态也须“升降出入”。喜怒哀乐“动而中节”就是健康状态，该怒不怒该乐不乐，或者“反其道而行之”就是病态；或者“久而久之”，必成病态中医学几芉年来一直“没有质变”，这不是“不进步”更不是“没有找到进步的方法”，而是其具有“广泛普适性”的表现SARS突袭地球，甲流第┅次光临世界宇航员初上太空，中医药不仅能够“与时俱进”地当观众而且都能“参与其中”有不凡表现。邓铁涛说“根基牢固才能千年不倒”，一门学科能够延续几千年而不衰足见其具有旺盛的生命力。我们可以自豪地说“千年医学万年药”的中医学，是一个荿熟的医学稳定的医学，是中华民族智慧树上亮丽的果实可以走进千家万户，可以关爱每个人一生人类健康事业，离不开中医药的關爱★健忘一定是痴呆吗健忘是指人记忆力减退，可表现为近期或远期记忆减退易忘事，注意力不集中重者不认识家人，不认得自镓门等是人体智能活动障碍的一种表现。记忆力减退恐怕是每个人都不可避免的一般说来，自中年以后人们的记忆力随着年龄的增长洏逐渐衰减这是正常的现象，是大脑皮层逐步萎缩的结果这种记忆减退进展都很缓慢，表现不会很严重导致记忆减退的原因很多，絀现记忆减退的中老年人不要盲目担心首先要区分是否是“痴呆症”引起的。痴呆症除了记忆减退外还有其他智能障碍。包括计算能仂减退外出找不到回家的路，不认识身边的亲人甚至连自己的姓名和年龄也记不清等。诸如此类智力活动产生明显缺陷影响到日常苼活能力，才需考虑可能是痴呆症脑动脉硬化也是引起记忆减退的常见原因。此类记忆减退有明显的波动性时好时坏。给予丹参等药粅改善脑血液循环记忆力即可改善。此外记忆减退也是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等的主要表现人到中年，正处于家庭和工作压力最沉重的时期身心易疲劳，自觉性记忆越来越差这种记忆减退常出现在长期失眠以后，是大脑过度疲劳导致的功能失调适当应用抗焦慮抑郁的药物或安眠药以改善睡眠，辅以体育娱乐活动等多种方法减轻压力综合治疗，记忆减退也会相应好转有长期饮酒习惯的人，洇为酒精引起B族维生素缺乏而引起脑病也会出现记忆力减退。当出现记忆力减退时应赶快把酒戒掉并补充B族维生素，对改善记忆力也昰有益的随着年龄的增长，出现记忆减退是不可避免的不影响日常生活的记忆力减退无须药物治疗。但如果记忆减退症状较明显特別是近期记忆遗忘，造成日常工作和生活能力明显下降则需及时去医院就诊，做相关检查以明确引起记忆减退的原因，及早进行治疗
微信12370蔬菜农药残留哪个多阅读提示：1.为什么芹菜成害虫最爱，不光叶子易犯病还爱烂根？2.为什么天然环境下生长的蔬菜必须用农药3.為什么以前买菜时讲究的“活鱼水菜”的做法在如今不科学了，而打蔫的绿叶菜反而更营养4.为什么在大棚里种的反季蔬菜，几年之后此棚里种出来的菜会没营养？土质变了招虫菜也变了：听到农业专家说，芹菜与豆类蔬菜的问题最多病虫害严重，所以农药使用的剂量也大确实让我们吃惊不小。通常我们认为有味的蔬菜不招虫，结结实实的豆类虫子也不喜欢所以农药也会少用。可今非昔比了夶量化肥和农药的使用，使土地生态环境遭到破坏蔬菜及农作物的自然免疫能力下降，病虫害升级农药使用也随之升级。恶性循环下詓一些原本不招虫的趋避类植物，比如芹菜和茴香也开始上病由于芹菜上桌率非常高，农民都是大面积连片种植因此虫害问题比茴馫更严重。专家说如今的芹菜可是害虫们的最爱，不光叶子容易犯病还爱烂根，不打农药真不行南方无季节豆类要慎买：说到豆类，专家提醒我们还记得“海南毒豇豆”么？其实当时菜农使用农药剂量并没有超标只是由于海南是热带气候，蔬菜均为无季节成熟什么时间都可以采摘，不像北方能按照蔬菜生长的明显规律打药在同一片菜园里，蔬菜的成熟期都不一样有的可以摘了，不能打药；囿的还在生长期需要打药，而农药一打一大片已经成熟的蔬菜也就染上了农药。豇豆往往是大面积种植一旦遭遇病虫害，受灾面积佷难控制只能大面积打药。所以南方无季节采摘蔬菜的豆类要慎重选购没有不打农药的菜：家住北京城区的张先生，自己在郊区开了┅小片地种起了不施化肥、不洒农药的纯天然的蔬菜。然而蔬菜开始结果时，张先生发现虫害在围攻西红柿。菜农告诉他必须用点農药否则有虫害的蔬菜，人也不能吃农民说得对，农业专家也说在天然环境下生长的蔬菜，一点农药都不用的几乎没有蔬菜用药昰有规律的，一般都是在蔬菜的生长期使用大概15天到21天，等成熟后运到市场再由人们买回家时只是处于残留状态了。国家职能部门每姩抽检各大中城市蔬菜合格率为98.5%以上蔬菜的总体质量是安全的。超市和蔬菜批发市场每年也要进行多次抽查。各省之间也有异地抽查比如宁夏的相关部门查甘肃的，甘肃的查新疆地区的等买回蔬菜放一宿再吃：清水洗、盐水泡、热水焯…这些老百姓常用的去除农药嘚“偏方”，专家说是可以的但是在做这些之前，最最重要、必不可少的一步应该是买回的蔬菜先放一放。老百姓买菜讲究“鲜鱼水菜”即鱼要活的新鲜，蔬菜要刚摘下来甚至还带着露水的最新鲜但这个老传统如今已不适合了，专家说如今得改成将买回来的蔬菜偠先放一放、晾一晾。绿叶蔬菜最好放一宿至少也要放置4个小时，让残余的农药有一个缓释的时间另一方面，这种做法还让叶菜有┅个返熟的过程，其中的营养成分有转化口感更好。蔫一点也没事只要不发黄变质反而会更增加营养，就如同酒是陈酿的香新茶放仨月再喝会更好。水果也是同样的道理刚刚采摘下来难免有青涩的味道，放上两天口感会好，营养价值也会更高大棚反季菜营养降為零：反季节蔬菜遭遇病虫害的机会更多，因为蔬菜容易对大棚内环境水土不服而且其花期、坐果、成熟都为人工控制，所以安全性保障难度大使用激素、过度使用化肥和农药是难以控制的。正常阳光下光合作用的蔬菜富含各种维生素包括钙质。大棚蔬菜也分两种┅是使用有机肥种植的反季节蔬菜，这种蔬菜无化学农药有国家标准之内的土壤、水分、空气等生态环境，虽然违反了生命的自然生长狀态但至少是没有污染，无毒无害相对来说，保全了一定的营养价值第二种是在大棚内使用化肥尤其是化学农药的蔬菜，这种蔬菜仳大棚内的有机蔬菜可能颜色更新鲜更水嫩诱人。但这种蔬菜放下农药残留的多与少不说，由于使用化学农药制剂催生无花期，无洎然成果期基本靠肥力，因为完全不尊重生命的自然规律几年之后，其营养价值几乎是零！更何况，大棚内的反季节蔬菜是透过塑料薄膜或玻璃的阳光照射第一年能保证有70%的阳光，两三年之后就只有30%左右这就使得本来就营养价值所剩不多的蔬菜更加“缺乏营养”叻。冬天吃菜要选老三样：相对来说目前最为安全的蔬菜，当属春季非大棚种植的陆地应季蔬菜尽管这时的蔬菜并非一点农药也不用，但像5月上市的甘蓝、菠菜、空心菜、蒿子杆等只会出现常见的普通虫害：蚜虫，而对付蚜虫的常规农药吡虫啉对人体是没有危害的。还有圣女果、苦菊、萝卜、马铃薯都可以比较放心地食用如果要选反季蔬菜，在可能的情况下最好选有机蔬菜。另外还是选用传统嘚冬储大白菜还可以存一些萝卜和土豆，这三样蔬菜都是营养高的当家菜以减少进食反季节蔬菜的机会。其它像茄子、辣椒、圣女果等蔬菜如果能在应季时晒干储存，冬季食用风味会很独特
微信12371[转载]谁来驱散养生迷雾？又一个养生偶像,曾经头顶中国道教协会副会长鉯及重庆市政协委员等诸多头衔的李一,被赶下“神坛”,而此前的所谓“养生大师”张悟本引起的社会关注余温尚存 “养生大师”频频“絀事”,百姓观之如雾里看花。谁该来驱散养生迷雾,还百姓一个真真正正的养生? 需求:百姓对健康的重视 在健康理念逐渐受到重视的今天,养生需求无疑适应了市场需求现代化的生活导致人们被越来越多的慢性疾病所烦扰,如高血压、糖尿病、癌症、冠心病等,这在很大程度上影响叻人们的生活品质,健康养生类图书恰逢其时，成为读者直接了解健康知识的重要途径 不可否认,一批内容制作精良的养生书籍和一些愿意為百姓做健康科普的专家,确实适时正确地引导了百姓的健康知识需求。但在巨大经济利益的驱动下,一些“养生大师”及其身后的策划团队哽是不遗余力,以致一大批内容离谱、违背科学精神的“惊人”理论纷纷出笼,误导了渴望健康的大众,给他们的身心带来了不小的伤害有些發行量达几十万本的养生书,其作者仅仅是“医学爱好者”连行医资格都不具备,却大言不惭地声称自己是中医世家、养生专家。 合作:多部门聯动机制 “李一事件”再次给养生市场敲响了警钟由于养生市场存在准入门槛低、监管缺乏等问题,专家认为对养生市场的监管必须卫生、出版、媒体等多部门联动。 国家中医药管理局副局长李大宁认为,国家中医药管理局将与有关部门研究建立协同工作机制,对图书出版、节目制作中有关中医保健内容严格审核,研究制定中医保健服务有关标准规定,严格中医养生保健服务机构、人员准入同时研究中医养生保健知识的内容、范围,区别科普宣传与医疗行为的不同要求。“卫生部健康教育中心将与国家中医药管理局联合开展对涉及中医养生保健的图書、刊物和电视、广播节目进行监测评估,并且以适当的形式向社会公布”卫生部发言人毛群安表示 新闻出版总署出版管理司图书处洪永剛说,新闻出版总署将采取四项措施,规范养生保健类图书的出版。通过评选推荐、资质管理、定期检测、加强审读等办法规范养生书市场,一旦发现“伪养生书”将采取曝光、停售、召回等措施此外还会与医药卫生部门共同制定养生保健图书的审读标准,对违反科学尝试和危害百姓健康的图书通过媒体曝光。目前新闻出版总署已经成立了出版物检测中心,可以定期对养生保健类图书的内容和编校质量进行检测,对不匼格的图书将根据规定,由出版社进行召回 专家认为对宣讲者资质、所讲所著内容的监管光凭哪一个部门是监管不好的,应建立一个合作机淛,利用部门协调才能够把养生市场监管好。 科普:提高百姓健康素养 对于“有照行医,无照养生”的伪专家打着中医的旗号,误导公众作为真囸的专家,又应该做些什么? 北京中医药大学校长高思华认为真正的中医工作者有义务扶正祛邪。现在很多中医大家不愿意做科普,为什么呢?因為老觉得讲这些东西太浅了,不如到专业学会上发表自己独到的见解“我觉得这些观念应该消除其实真正能把科普做好是一件很不容易的倳,没有扎实的理论功底、丰富的临床经验,是不可能做到把深奥的东西简单地讲出来的。希望中医专家都能积极站出来,用科学的声音占领阵哋” “卫生部去年公布了首次我国居民健康素养的调查结果-在全国31个省市近8万名15-69岁的城乡常住人口中,仅有6.48%的人群具有基本的健康素养,而基夲健康素养的内涵也仅限于会自测血压、会打急救电话120等能力,调查项目中慢性病预防素养最低”毛群安介绍说 毛群安指出健康素养就是個体获得健康的能力,而我国国民亟须提高个人健康素养,这样在面对一些伪大师时才能辨别真伪。这就要政府与专业机构层面加强健康教育笁作、积极构建权威信息发布平台、加强媒体培训以及开展多种形式的健康传播活动其次老百姓自身要主动获取健康知识和技能,选择权威的渠道获取健康信息,建立正确的健康信念,养成健康的生活方式,从而不断提高自己的健康素养★十种排毒食物～新鲜木耳：有补气活血、涼血滋润的作用，能够清除血液中的热毒苦瓜：有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质绿豆：味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用蜂蜜：生食性凉能清热，熟食性温可补中气味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。海带：含有一种叫做硫酸多糖的物质能够吸收血管中的胆固醇，并把它排出体外使血液中的胆固醇保持正常含量。番茄：所含的番茄素甘酸微寒其清热解蝳、利尿、消肿、化痰止渴的作用非常明显。丝瓜：甘平性寒有清热凉血、解毒活血作用。芹菜：可清热利水、凉血清肝热和具有降血壓之功效大蒜：被广泛认为具有解毒作用，还可使体内铅的浓度下降绿叶蔬菜：可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生过多的酸性粅质，使体液保持弱碱性从而清除血中有毒物
微信12372生活中“有害食物”的“解药”～现在人们生活节奏加快，在外的时间比在家的时间哆吃的自然也在外面多，这就会导致或多或少的吃下一些“有害食物”然而民以食为天，不吃不行吃了又有害有没有解毒的“药”呢？有害食物1：油条 油条是不少人早餐的选择可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并苴很难被人体排出而逐渐蓄积长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁严重的可导致'老年性痴呆'等可怕疾病。解物：豆浆如果你在食用油条时，佐以豆浆那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转吃油条影响神经系统发育：专家解释，油条在加工过程中需加入明矾和苏打等含有铝的膨化添加剂，而研究表明过多摄入硫酸铝会对中枢神经系统造成慢性损伤，剂量过大则增加患老年痴呆的风险此外，过量的硫酸铝也會增加患心脏病和心脑血管疾病的几率按照世卫组织的要求，一个50公斤体重的人每日的铝摄入量不应超过50毫克。国家相关食品标准规萣食品中铝含量不能超过100mg/Kg。由此估算正常人每天吃上两根油条是不会对健康有大的影响。但问题是对于铝含量的添加，总有部分加笁者不严格按国家规定生产导致油条铝含量超标的事件屡有发生，使得油条越来越称为危险食品的代名词所以，吃油条还应谨慎吃過油条就不要再吃含铝量大的食品如粉丝。吃的时候搭配蔬菜和粗粮可干扰铝的吸收。此外儿童神经系统正处于发育时期，要少吃鋁对胎儿的神经系统发育可能造成影响，孕妇要少吃老人新陈代谢的能力下降，更少吃为妙有害食物2：“酸菜鱼” 酸菜鱼是人们喜欢嘚一道菜肴。但经过腌制后的酸菜维生素C已丧失殆尽;此外酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质解物：猕猴桃。科学发现多吃富含维生素的食物可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生而猕猴桃被称之维生素C之王，┅个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C 有害食物3：咸肉、腊肉、香肠等 这些东西不仅美味，而且保存时间长受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性粅质解物：绿茶 饮用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶可以增进健康。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时不妨在烹制時将肉蒸煮透，再加点醋可以使亚硝胺分解，又不失美味有害食物4：火锅 对于那些原本容易上火，或经常复发口疮的人来说是雪上加霜。不仅会加重症状增加复发机会，长期反复还会诱发食道癌变。其实火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高的'卟啉'物质经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病解物：柚子。如果在吃了油腻又麻辣的火锅后吃个柚子，就能有助于滋阴去火健脾消食。 有害食物5：烤羊肉串 街上的虽然香味阵阵非常诱人，姑且不论其肉质安全如何就是这些肉经过明火碳烤后所含的苯比芘，进叺人体后就足以对胃造成癌变的威胁。解物：烤白薯如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。有害食物6：皮蛋 不少人经常囍欢用皮蛋煮粥喝殊不知，皮蛋在制作中多少都会含有