经常在躺在床上准备睡觉的时候，我会有这样的情况，感觉自己是清醒的，身边的一切感觉自己好像也知道，想喊喊不出来，想动也动不了，得挣扎半天才能过来，好像就跟鬼上身似的，谁能帮帮我啊！
经常在躺在床上准备睡觉的时候，我会有这样的情况，感觉自己是清醒的，身边的一切感觉自己好像也知道，想喊喊不出来，想动也动不了，得挣扎半天才能过来，好像就跟鬼上身似的，谁能帮帮我啊！
这样很恐怖的，谁救救我啊！我满意答案我拿100分感谢！
不区分大小写匿名
是不是有什么不开心的事发生了啊？
不知道，我也有这样的情况
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字----鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
跟百度上的一模一样，大哥，麻烦有点诚意好不！这样子不行的啊！真崩溃了，有时中午躺在床上稍微休息会，都有这样情况啊！
额呵呵，我也是不会编辑语言，总之这也是人的一个小思想，你闭上眼睛去想其他，然后尽量去歪脖子，就会慢慢好起来！我记得我有一次就是这情况
这时候你其实是已经睡着了，只不过你以为自己没有睡着，然后强迫自己醒过来，不用担心，我有时也有这种情形，试着不要再睡觉前想太多的东西，尽量放平心态，压力不要太大
大哥你知道吗？我这样子都半年了！这样真的很恐怖的
如果对心理咨询没有偏见的话，就去寻求心理医生的帮助吧，半年多的时间的确不短了，影响了日常的生活，其实真的没有什么，很多人都有这种情况，只不过你的时间有点长啊
放松，放松！别想这件事，你能睡好的
心中的杂念太多。睡前多运动一下自然规律睡得香。
科学的说，应该是因为早晨刚睡醒时还有部分脑神经处于不活跃状态，虽然感觉神经大部分已经恢复了，但还有部分控制运动的神经处于睡眠状态……这在人群中也很常见，不必过于担心
睡觉时手别压胸口
睡觉时手别压胸口
喝杯热牛奶 别多想 保持愉快心情
我小时候经常有这种情况！现在没了，听说是被迷到了，不过没什么大事，手不要放在胸口
你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题。&&& 有的人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。&&& 拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。这种奇怪的睡眠障碍现象，在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生。&&& 其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。&&& 据医院心血管科专家解释，它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时，因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼的做梦期。&&& 如果快速动眼期提早出现了，就会导致睡眠瘫痪，因为此时人的身体呈现出的是休息的状态，而大脑意识却从休息中清醒，这就出现半睡半醒状态。&&& 梦境与现实互相交错，导致身体与大脑不能协调一致。也就是说，身体不听大脑指挥了，因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态，所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况。&&& 专家告诉笔者，其实睡眠瘫痪并不少见，任何年龄的人都会发生，不过，它可以算是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响，因此不必过于忧虑。&&& 虽然如此，睡眠瘫痪症的出现，仍然反映出一些值得注意的信息。&&& 专家介绍，一般而言，人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下，睡眠易提早进入快速动眼期，也就是做梦期，而发生睡眠瘫痪。&&& 专家建议，想减少睡眠瘫痪发生的机会，获得高质量的睡眠，就不要让自己太过劳累，不要熬夜，维持正常的生活作息，并注意保持乐观、开朗、放松的心情。&&& 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
精神过度紧张,建义你给自己放个假,好好放松下紧张的心情,另外饮食方面吃的清淡一点,睡觉的姿式改成侧身
我也有好几次、那样的感觉恐怖的要死、怎么都喊不出来、也不能动。
是梦境、不是真的拉…
不想睡觉应该就会有这样的表现吧......反正我这样我就玩手机,听歌或者干些别的事,到想睡的时候眼睛一闭→→这一夜就过去了！！
那是俗称的鬼压床，其实不是，是因为你睡觉的时候不小心把手放在心脏的位置了，我有好多次都这样。。。
太累了，灵魂出窍
相关知识等待您来回答
心理咨询领域专家很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。
据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
记者电话采访了北京同仁医院神经内科副主任于逢春，据她介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
于逢春介绍，遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。
来源：北京科技报
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那张图寒...
这图是 咒怨 的截图吧？枷椰子和那个小孩 我截过这张，看着超恐怖......
我有过.
以前通宵，白天上课睡觉偶尔就会这样 就是因为太累太困了
我最近经常有这种事啊 就是胸口很闷呼吸不上来 拼命想动但是动不了 我都怕哪天我就这样睡过去醒不来了
我寝室有位姐妹一直向我们描述她的悲惨经历，更加夸张的是，她还说有人会摸她。我晕，原来他是可怜的3%中的一个哦
恩 我也有过 不只一次 我以为鬼压床呢
图片很可怕，文章说得很好
有过 很恐怖
有这种情况，更恐怖的是会产生幻觉，感觉屋里友人走动或说话什么的，我就有过这种经历
对啊对啊，我也有过不止一次，不过好像也不能算连续，前天晚上还出现过一次呢，我朦朦胧胧觉得有个小人儿按着我脑门，好像和我逗着玩，我怎么也动不了，好想让谁赶紧过来推醒我，那种感觉好像自己马上要憋死了似的，说真的当时那感觉太恐怖太不舒服了
我一般在夏天睡午觉的时候,会发生这样的情况.去年最严重,搞的我都不敢睡觉了,出现严重的幻觉
我也有这种情况出现，而且觉得有人在身边走动，非常明显。
恐怖片和“专家”的说法都不可信， 其实这事是我干的 如果是美女，那就是我兄弟“压美女的INCUBUS”干的 如果是男人，就不知道是谁干的了
今天中午我就试过了，其实之前都出现过这样的情况，明明意识是清 醒的，但就是身体不听使唤，特别恐怖的是，当时正做恶梦........ 但我相信是过于疲劳导致的 大家也不用太担心
我还会听到风在耳边刮... 属于3％里的可怜人
遭了 遭图片黑到了
我经常出现这个状况 已经习惯了 呵呵 白天也有
我也有过. 高三时还有过很多次.我觉得可能是由于压力过大,跟疲劳和紧张有关. 在愉快没有压力的时候就绝对不会这样.我现在就很少有. 恨讨厌那种感觉,明明清醒又不能动,有时还会有幻觉. PS:那个图很吓人.
上大学睡午觉的时候会出现这种情况 一般是不想睡但又无事可做百无聊赖只好去睡觉的时候 现在很少了，现在缺觉
心里压力太大~~~~~~~~~~~
一见这个标题立马就进来了,晕死,难道我是那3%?
我会听到清晰的翻书声,感觉有人在旁边走过,胸闷等~
这事我最频繁了， 光今年就好多次了。有一次，寝室已经没有其他人了（假期，所以不会有人回来），我一个人在睡觉，中午的时候。就 是感到意识很清醒，感到寝室里面有另外一个人，对着窗户背着我站着，我很想把床帷撂起来看是什么人，可是一个指头也动不了，就又昏过区了，再醒来就什么人也没有，门也是反锁的。
我想说的是 家里的电脑中病毒了 出门上网吧 一SB在旁边唱歌！唱得那叫慎人啊 真想大喊一声BS
我觉得这感觉很可怕 我经常会遇到 如何挣扎都不行 但是如果不挣扎会觉得再也醒不过来或者是喘不过气 好像是意志在斗争
以前我有过几次鬼压床的经历,太可怕了...... PS:图很吓人哦.........
真的发生过
偶有N多次
这种事情我习惯了 最近我好朋友也碰到了，他和我说：“以前你说你被鬼牙床的时候，我还在想这个白痴又在胡言乱语了!& 哎。。。这种事情没体验过的人是无法了解的
我也有过几次 意识清楚，全身瘫痪，还觉得自己眼睛是睁开的可以看见东西
看到这个标题立马进来了~ 完了，我属于那3%，经常会有这种感觉，当时真的很可怕，想动又动不了，拼命的想动，可是身体就是没法动，耐用意识清醒的老是想到鬼片。 我有过一两次用意念战胜它，拼命的叫自己醒过来醒过来醒过来，就真的醒过来了，可也只成功了一两次，大部份时候都是被压的喘不过气来，很吓人！
作者：貌似很呆傻 回复日期： 20:43:16
我也有过几次 意识清楚，全身瘫痪，还觉得自己眼睛是睁开的可以看见东西 心里还老觉得快迟到了，想让我妈妈推我起床。
me too, me too. 真的是觉得自己已经睁开了眼睛,看到了周围的环境了,但就是动不了. 不过,有时候我会告诉自己:这是正常现象,不要怕,一会就好了,动不了就不动吧. 呵呵~ 醒了就没事了.
俺看到的是白影，眼睛鼻子很清晰，头发长得那叫一个楚楚动人。
这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。 ------------------------------------------------------ 随便造个名词
这就是所谓科学
5555555~~ 我也有这样的情况啊~~~~ 我还翻白眼呢！然后身体怎么动都动不了~~~~ 很痛苦，很难受。。 5555555。
我遇到这种情况不是一两次了，有时一晚上甚至要这样几回！！
me too, me too.
我现在都已经习惯了。不过感觉确实很不爽，还好我现在已经很久没有这样了，呵呵 ！当然我也希望永远不要再有了，太难受了！
有过有过，这感觉真是恐怖，有时还感觉有人在掐你的脖子，说又说不出，动又动不了！！！！！！！！
图片寒一个
我昨天晚上就经历了,感觉就是突然从梦中惊醒过来,真的非常想动但身体完全不受控制动弹不得,我真怀疑自己还在做梦呢可明明脑子是清醒的, 同时由于累了就有一种再次进入梦中的冲动.过了好久经过一番挣扎终于能动了,那时才松了口气.后来断断续续又醒来几次,不知道是否和看了些挺恐怖的片子有关.
作者：chl1041 回复日期： 21:15:54
这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。 ------------------------------------------------------ 随便造个名词 这就是所谓科学 呵呵 －－－你随便张嘴一说，就不是科学了？同呵呵。
明明没什么好害怕的，干嘛要取个鬼压床的名字呢？我也有过这种情况，但是我都不害怕，每次都不想它，接着睡，一会就醒了！
哇!!! 我想试一下啊!! 应该很刺激吧!!!!
我还可以听到旁别人的讲话呢。。。明明就是和醒着没两样。。。。就是动不了
我也有过这种经历，太可怕了，感觉就像灵魂出窍。起来后会觉得胸闷异常，像是从鬼门关转了一圈之后又回来了。
我也试过一次, 当时也很害怕 原来是睡眠瘫痪症.
我以前经常这样，就对自己说，反正又没什么事，醒来干什么，继续睡吧
曾经试过
我也有过这种情况啊
我是3% 我常常以为自己有这种情况是因为我赖床不想起来导致的 没想到还有遗传可能啊 改天去问问我爸
作者：卡拉夫 回复日期： 22:29:35
我以前经常这样，就对自己说，反正又没什么事，醒来干什么，继续睡吧 __________________ 也这样想的
经常发生！习惯了！基本上是刚睡的时候会有！：）
有几次 超级bt的感觉 快疯了都动不了
我没试过.但是也没觉得那个图片很怕人啊.请哪位达人解释下那个图为什么吓人好吧?我除了看见一个女孩在睡觉就没看见啥了啊?
我前几年在单位午睡时快醒时经常这样,感觉该起床了,却想叫叫不出,想动动不了.
作者：桃花娘 回复日期： 23:42:51
我没试过.但是也没觉得那个图片很怕人啊.请哪位达人解释下那个图为什么吓人好吧?我除了看见一个女孩在睡觉就没看见啥了啊? =============== 上面有个人凌空俯视她啊……
我有一次这个感觉清晰地看到一条怪龙在凌空俯视我 吓得我用一股强力把自己弄醒了 看真切发觉是月光照在壁橱上的阴影 寒！！！
我经常，都见怪不怪了orz～ 也没什么，习惯就好， 不过我从来没有出现过幻觉
高中的时候经常通宵上网。 白天回来睡觉的时候偶尔发生 很痛苦，清醒着却动不了，眼睛睁不开
上高中开始，最最痛苦的是高三那年，学习紧张不说，而且根本就不让人睡啊，中午20分钟也不安生，上课的时候就犯困，那段时间脾气暴涨，一次中午好不容易睡着，被我妈一嗓子惊醒了，当时我是一下子跳了起来，感觉心跳手抖，当时一股火把我们家铁门踹了两脚，事后想想挺对不起我妈的。 我好像感觉这种现象女生当中出现的比较频繁，而结婚以后就很少出现了，是不是因为女生属阴性体制啊？
555！！！！！！冲进来！！！！！！ 怎么没人说说怎样解除这种现象啊！！！！！我要疯了！！！！！ 经常在生死之间徘徊的感觉真是太痛苦了！！！！！！
初中时经常那样，每次醒了都换个方向睡就没事了！ 我都是咬舌头醒的，或者手一点点移到嘴边然后咬！ 也没出现过什么幻觉，只是眼睛睁不开，身子不能大动！
曾经有一段时间每晚如是…… 我朋友们都觉得我体质有点那个的…… ORZ 已经无所谓了~~~习惯真是可怕的东西啊= =
我也有
出现过几次吧,每次醒过来后确实都后怕
作者：大智不愚 回复日期： 23:37:35
上高中开始，最最痛苦的是高三那年，学习紧张不说，而且根本就不让人睡啊，中午20分钟也不安生，上课的时候就犯困，那段时间脾气暴涨，一次中午好不容易睡着，被我妈一嗓子惊醒了，当时我是一下子跳了起来，感觉心跳手抖，当时一股火把我们家铁门踹了两脚，事后想想挺对不起我妈的。 哎呀,5手5手. 我一般都不睡午觉原因就是这个,午觉时间太短,神经又总绷在那里,怕睡过了头迟到,所以很容易被惊醒.一旦被吵醒以后,先是自己难受---心狂跳不止,简直要蹦出来,整个人感觉都瘫软了.然后是家里人难受---我会发脾气~~
作者：妹妹背着洋娃娃 回复日期： 0:00:31
piao
我也有过这样的经历，当时真的害怕死了，我的天》》 这年头》》》》》薇力真的无限
俺是那3%…… 哭了
俺就是那3％啊。刚开始还挺害怕，现在已经习惯了。每次遇到这种情况就赶紧深呼吸（虽然很困难），马上就能醒过来。
我曾经很无聊的时候，睡午觉过头也会发生这种情况，当时吓死了，以为自己要死了。现在已经很少了。呵呵 对了，忘了说，我是男的，不过是GAY
楼上的，这跟gay有关系吗
我怀疑是觉睡过了就这样，以前就没有过这种状况，上大学老睡觉就有了，每次都要挣扎着起来，可是还是起不来，后来害怕挣扎过猛导致筋脉尽断，眼珠子爆突出来就接着睡了
我偶尔会遇到.不过,知道很多人都有类似情况后就不怕了. 有个朋友有点迷信,以前她告诉我的方法是,放一把小剪刀在床边就不会了.没试过.
我也是午睡太久了就会这样的
原来是这样啊,我经常(特别是夏天)睡午觉时发生 有一次感觉好像快窒息死了 就是动不了
或者是手放到胸口上了，压到胸部了也会这样得。我也有过。
我有过.
我高中那会几乎天天都这样,后来看了医生说是:神经衰弱-_- 后来好了,但是偶尔也会出现...
前阵子，我也出现过类似的想象，确实是很难受的说，就跟上面的朋友说的，挣扎在生与死的边缘。在网上曾经搜索到一些相关的资料，大概的科学解释是，这是一种精神和身体发生分离的现象。听起来好象很恐怖，但结合我发生的事情看，也确实是有道理的。
平常我都是到快12点了才开始睡觉的，只有那天可能是因为白天上班很累，回家后就躺在床上看书，不知不觉在9点30左右的时候就睡着了。按平时的时间看，这个时候是我平常精神最活跃的时候。人的精神和身体是一体的。但是我却在我精神最活跃的时候身体却很疲倦的情况下睡着了，就形成了身体和精神的分离。也就出现了上述LZ所说的类似的现象。
我昨天晚上就遇到了，好恐怖！！！！ 感覺就是意識十分清醒，可是動彈不得，想喊想叫，但沒有力氣，掙扎著似乎起來了，其實沒有。還感覺耳朵邊有人吹了兩口氣的樣子，然後我就醒了，真得太可怕了~！！！！！！！！！！！！！！
我上高三时几乎天天晚上都有这种情况，可怜啊，复习到半夜，上了床一闭眼就鬼压床，困的要死，却不敢睡觉，痛苦的要命啊。 可能是压力太大吧，现在偶尔还有这种情况，但已经少多了
我曾经做过一个试验，结果证明我完全不能动弹的时候确实是在做梦。。。 前几天做了一个三连环的梦，好恐怖，一次一次醒来结果还是在梦中。。。
俺不幸是3%-6%里的人。 干嘛贴图？太可怕了。
肠子是我掏的
肠子是我帮着掏的
掏肠犯是我抓的
解释了我多年来的疑惑~~~
- - 想到当年做了将近半个月的梦... 还是觉得很可怕
我都发生过这种情况！觉得胸口被压着出不了气，想醒也醒不了 模糊中好像看见谁站在床边 醒来后很怕还以为是鬼
于逢春介绍，遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。 -------------------------------------------------- 完了,我也是那3%,绝不少于3次,当时感觉很难受.症状跟文章描述的一木一样&很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。&但是没有什么黑色幻影,就是急迫地想让人把自己推醒.
不过我的睡眠一向很好,连梦都少作,但确实有精神紧张的姑且说是&病史'吧~~~~
这楼里的3%真多,咱都握握手吧!!!!!!!
真的是很恐怖 我是每次旁边都仿佛有黑影站着,然后我就喊,却怎么也喊不出来,眼睛也睁不开. 有一次,那个鬼样的东西和我脸对脸,我就是喊不出来.
我以前也是常出现被压的现象，尤其是在午睡的时候，鬼影瞳瞳的，后来有人教我念“南无观世音菩萨”或是“嗡玛呢贝美吽&那个压在我身上的鬼影子自动离我而去,几次以后再也没有出现过了,大家可以试一试,以后遇到做恶梦的时候也可以这样念咒,很有用的.
经常梦见自己一次又一次地醒来
我在睡午觉的时候有过这样的事 特别是在夏天躺在床睡的时候 有过不下10次 不知道为什么 非常清楚记得有一次，我感觉我已经醒来了。眼睛能看到天花板就在上方。但当我想起身的时候却发现怎么也起不来，就好像被一个种无形的力量压着。甚至喘不过气来。我就拼命的挣扎啊 挣扎，但毫无用处。就在这个时候 突然一只蘸满墨汁的毛笔出现在我面前，在我脸上乱涂乱画 我拼命的摇头想摆脱，身体也想站起来。后来不知不觉就睡着了。直到醒来我起身就区照镜子看脸是不是黑了 一切都那么的真实
作者：燔藜 回复日期： 1:19:44
作者：桃花娘 回复日期： 23:42:51 我没试过.但是也没觉得那个图片很怕人啊.请哪位达人解释下那个图为什么吓人好吧?我除了看见一个女孩在睡觉就没看见啥了啊? =============== 上面有个人凌空俯视她啊…… 又看遍。。愣没看出来。。。凌空的人在哪儿啊。。。。
作者：jifash123 回复日期： 20:49:31
看到这个标题立马进来了~ 完了，我属于那3%，经常会有这种感觉，当时真的很可怕，想动又动不了，拼命的想动，可是身体就是没法动，耐用意识清醒的老是想到鬼片。 我有过一两次用意念战胜它，拼命的叫自己醒过来醒过来醒过来，就真的醒过来了，可也只成功了一两次，大部份时候都是被压的喘不过气来，很吓人！ ============================================= me
too 我也是3%里的~~55555 总是很害怕~~~而且我经常丝在家里这样,出去了和上大学在学校都没有~~害怕啊~~
宝贝没关系.我在你身边.你不会害怕的~~~~乖啊~~~~~
作者：jifash123 回复日期： 20:49:31 看到这个标题立马进来了~ 完了，我属于那3%，经常会有这种感觉，当时真的很可怕，想动又动不了，拼命的想动，可是身体就是没法动，耐用意识清醒的老是想到鬼片。 我有过一两次用意念战胜它，拼命的叫自己醒过来醒过来醒过来，就真的醒过来了，可也只成功了一两次，大部份时候都是被压的喘不过气来，很吓人！ ============================================= me too。。。。。。。。。。。。 每次醒翻都惊成日啊！！！！！！
作者：七月爱九月 回复日期： 22:27:20
宝贝没关系.我在你身边.你不会害怕的~~~~乖啊~~~~~ ===================== 呵呵,你也来了啊~~知道了,在你身边没遇到过这情况,呵呵~
我这些年来大概经历过不下十次 大学时有一次考试头一天夜里趴在枕头上背书，背着背着就睡着了，忽然听见床头有老鼠在动，我当时就在想，把手稍稍往前伸一点，敲敲床柱，就可以把老鼠吓跑了。可是不管怎么使劲，手好像都动不了。不知道努力了多久，感觉手还在原地。后来又想到第二天考试的内容还没复习完，心里那个急呀。 感觉得到上铺的同学还在我床边的桌子旁坐着看书，就想喊她把我拉起来，喊呀喊呀，半天才发觉自己根本没有喊出声。就这样自己折腾来折腾去，后来也忘了怎么起来的了。。。
作者：ajulia 回复日期： 18:30:41
我寝室有位姐妹一直向我们描述她的悲惨经历，更加夸张的是，她还说有人会摸她。我晕，原来他是可怜的3%中的一个哦 偶也是，每次都感觉像有人压在我的身上。。
是不是那３％里女生居多啊？我不知道这算不算迷信啊。。。据说体质比较阴，又睡在家里风水的三煞位上的人比较容易有这种情况。。。像我就只有小时候病得很重的时候遇到过一次，据说是因为我当时的“气”比较弱。。。后来虽然到处走，睡旅馆睡野外，都没有再碰到这种情况了。。。不过小时候那次印象还很深的，虽然不是很严重，一会会就醒了，还是蛮吓人的。。。
俺也是，不过不是经常，那种感觉确实太难受了，就好像被别人控制了，却完全不能反抗．
很累，身体不好的时候会出现，而且心里越怕越会鬼压床。 过一段时间淡忘了就好了。
只有一次,发现身体无法动弹,就想叫人,结果发现连嘴巴都动不了.吓的我要死,还好MS5分钟后就可以动弹了.也没当回事,因为好象是白天!
我就是属于3％里的可怜人 睡午觉的时候经常发生，好像灵魂出壳一样，清晰地知道周围发生的事但就是身体动弹不得，任凭怎样挣扎也没用，特恐怖
对我来说,这样的事情已经算常见了... 现在我基本上碰到清醒了但是又起不来的情况,我就对自己说,再睡一会儿吧,过下就好了,然后再接着睡,最开始的时候特别害怕,现在无所谓了...都已经睡出经验来了...
我也是。。。 我家的剪刀就放我枕头底下，别的地方哪也不准放。。。
高三那阵子经常有,到了大学就没有了 累的时候比较容易发生吧,应该
有过啊~ 但是现在对那个感觉的记忆好模糊了
因为睡觉前有事情让你亢奋或者让你高度注意 在精神高度集中后，身体很疲惫 在睡觉时，大脑某部分依然处于活跃状态～
我出现过两次这种情况。一次是连续看了《金田一探案》N天以后，有天中午睡觉的时候觉得有什么爪子在抓我的头，我想动却动不了，后来是我使劲一甩头，人才清醒了，结果从那天以后我都不敢单独待在寝室。 第二次是在重庆大学的宿舍楼里，那幢楼已经有很久的历史了，也是中午一个人在，好象有人把针扎进我的手里，结果醒来后一身大汗，下午出去逛街的时候钱包就被人偷了，搞得我吓得第二天就回家了。真的是很恐怖的！！1
高三中午午睡的时候有过这样的感觉 后来就没有了 可能是太累了
晕，看来我是那可怜的3％，特别是中午睡觉，有时候都感觉能听到旁边的人讲话，眼睛好像也能看得到，就是动不了。开始我还挣扎想要醒来，但是后来被压的频繁了我就放弃了，继续睡，反正肯定会醒来的。
我试过好多次，真的很可怕，我总感觉背后有人站在那看着我。超恐怖，我每次都试图喊出声，我觉得只要我喊出声了，我就没事了。 最近一次是我太深夜睡觉了（看电视剧DVD看入迷），刚睡着，就碰到这种情况，还听到有人在旁边和我说打不打麻将，狂郁闷，我都不打麻将的。
偶睡午觉的时候基本上都是这样被弄醒的 所以现在都不睡午觉啦～～
我高三初三有 后来没了
作者：bffdll 回复日期： 00:39:54
我这些年来大概经历过不下十次 大学时有一次考试头一天夜里趴在枕头上背书，背着背着就睡着了，忽然听见床头有老鼠在动，我当时就在想，把手稍稍往前伸一点，敲敲床柱，就可以把老鼠吓跑了。可是不管怎么使劲，手好像都动不了。不知道努力了多久，感觉手还在原地。后来又想到第二天考试的内容还没复习完，心里那个急呀。 感觉得到上铺的同学还在我床边的桌子旁坐着看书，就想喊她把我拉起来，喊呀喊呀，半天才发觉自己根本没有喊出声。就这样自己折腾来折腾去，后来也忘了怎么起来的了。。。 跟我一样，有次迷迷糊糊，好像也是有老鼠在床头边，都快爬到我脸上来了，我拼命的移动手指想把它赶走，移动了很久，费了很大的劲，结果却发现自己手还在原地，想叫别人，分明已经叫出声了，可后来问起，都说没听见 汗~
我有一阵经常这样 后来同学告诉我在枕头地下放把剪刀就没事了 试过果然很灵验
我就是３％，经常会有这样的经历，特别是夏天，很痛苦，明明自己已经有意识，想要爬起来，而且有时候能听到周围人在干什么，可就是醒不过来，每次我都要坚定意志，努力挣扎摇头把自己摇醒．
目前为止，俺已经遇到三次了，两次午睡，一次在晚上1点，晚上那次最恐怖，好像看见一个红色的眼睛在我的电脑前漂啊漂的，我对着电脑睡，动不了，然后红眼不见，我又能动了。
是超恐怖,有一次弄的我哭起来,旁边的人才把我摇醒
我是真的有过，那是梦到睡觉有小偷欲掀我被窝，自己清醒，大叫“妈妈”，感觉又叫不出来，第二天，我妈妈问我为什么叫她！！！
偶尔遇到几次 其实自己挣扎着挣开眼睛的感觉挺爽的
我觉得这个也有心理暗示的作用。我的第一次这种现象就是在听了某个朋友的描述后出现的。
作者：霓裳羽衣舞 回复日期： 00:51:53
作者：ajulia 回复日期： 18:30:41 我寝室有位姐妹一直向我们描述她的悲惨经历，更加夸张的是，她还说有人会摸她。我晕，原来他是可怜的3%中的一个哦 偶也是，每次都感觉像有人压在我的身上。。 ===== 我也是啊 感觉有人在我身上乱摸
我也常常这样啊，经常是午睡的时候， 有一次在家里沙发上迷迷糊糊睡着了，然后就觉得旁边有人在走动，还听到说话的声音，可就是醒不过来，连手指头也动不了。 还有就是现在在单位睡觉的时候也是，经常会感到旁边有人，就是动不了，脑子里拼命说“起来，起来”可就是动不了，这种感觉真的很难过啊。 经常的发生，看来也是属于3%，我看这比率不对，那么多人都有这症状啊。
早几年经常出现这种情况，还好，最近一两年没有出现过了。太可怕了，鬼上身一样，每次醒来都是一身大汗，恐怖死了。
以前午睡几乎大多数时候都出现这种情况，后来硬生生把午睡的习惯给改了。否则每次午睡醒来后一整天都极度沮丧。现在不午睡后，没有出现过了。 脑子是清醒的，拼命地告诉自己一定要醒来，但是动也动不了，眼睛也睁不开，胸口像压了一块大石头一样。感觉有人在俯身摸我，太恐怖了。
看不清图片 - -
好象没以上这些情况,不要想复杂了,可能是学习工作太累了,出现的一些症状.
我还没有过这种经历
不就是梦魇吗?
3% 来抱个到~
累了就会有,很正常的生理现象,只要用力用力再用力张开眼睛就行了,意念控制很重要
很少了．不过有时吃安眠性药物会有手脚发软不能动眼花的症状．不知道是不是一个感觉？
我也有这种情况出现，而且觉得有人在身边走动，非常明显 ----我也是这样，非常恐怖，总觉得醒不过来了。这个时候，我会对自己说，别着急，别着急，醒来醒来，然后使劲睁开眼睛，这个时候马上坐起来，千万别继续躺着，否则又会陷入同样的状况 。
偶常有，特别是身体虚的时候~ 不能动之外，还会幻听、幻视，严重的时候前臂举起也不会掉下来~
我怎么从来没有遇到过?!
我也有过一次 真的很刺激 当时一点没怕 很好玩
我想 我就不动
嘿嘿 醒了也不动 可是当我想动的时候 动不了了 我说真好玩 用不上力气了
再躺一会就可以动了
去年有一段时候经常出现这种状况 后来去烧香 就对了！
我有时一晚上出现好几次这样的状况。
据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样 ------------------------------------------------------------ 这有那么恐怖嘛,我也有过几次,确实比较难受,每当经历过这种感觉,我就能体会到霍金的感受,不过一点都不觉得害怕.
累了就会有,很正常的生理现象,只要用力用力再用力张开眼睛就行了,意念控制很重要 ----------------------------------------------------------- 是啊,意念很重要,我也是很用力的要让自己醒来
我在家也遇到过两次鬼压床!最诡异的是两次好像是同一个“人”！第一次我是侧着身子睡的，她就在我背后抱着我，头抵在我背上，头发盖住脸，然后她居然用指甲掐我胳膊！我动不了，就一直在想她是我同学，她在和我开玩笑。。。&_& 第二次我还是侧着身子睡的，面朝外面。她居然从床下爬到我的床上，侧躺在我边上。。。还是长头发，看不见脸。这次我就没那么客气了，一脚把她踹下去了-___- 后来我就再也没被压过了。。。
作者：snowraine 回复日期： 12:45:03
我在家也遇到过两次鬼压床!最诡异的是两次好像是同一个“人”！第一次我是侧着身子睡的，她就在我背后抱着我，头抵在我背上，头发盖住脸，然后她居然用指甲掐我胳膊！我动不了，就一直在想她是我同学，她在和我开玩笑。。。&_& 第二次我还是侧着身子睡的，面朝外面。她居然从床下爬到我的床上，侧躺在我边上。。。还是长头发，看不见脸。这次我就没那么客气了，一脚把她踹下去了-___- 后来我就再也没被压过了。。。 ====== 好晕 贞子啊！！
我又过一次这样的经历，但是觉得看见小鬼之类的，但是我身体不能够动...哇...
我有过这种感觉。 压力大时或者很疲惫时就会。 没什么的，很正常的事。休息好了放轻松后就不会这样了。
好像是我吃 油脂 类东西多了然后直接睡觉，醒来时 会这样
楼主不厚道啊，那张图看了巨寒啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
我经常这样…… 有人说是因为身体太虚弱 容易被什么异物找上……
5555555 我昨天早上又这样了。 最近都睡不好，可能是毕业论文没写好压力太大了。搞得我都迷信了，晚上睡不好老梦见去世的外婆，于是打电话回家叫妈妈替我拜一拜外婆。 昨天早上醒了，想再赖会儿床，结果后来思维醒了却动不了，太难受了很痛苦，耳边还觉得同寝室已经出去的同学又回来了，还嘈嘈杂杂的。使劲用意念让自己睁开眼睛但又觉得眼睛本来就睁开的天花版看的很清楚，一定要用极大的意志力不停的使劲才终于使手动了眼睛也睁开了。 每次遇到这种情况就很希望有同学能把我叫醒就好了。不过不可能，只能用很大的意念把自己憋醒。
我也有过，很可怕
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。 =============== 应该还有其它原因吧，因为我那次出现这样的情况，并没有疲劳或是睡眠不足，而且只出现过一次，应该也不会是遗传的关系。 当时头蒙在被子里，感觉房间里有人在走动，我就想看看是谁，结果发现动不了，氧气也越来越少，快窒息的时候好像突然挣脱了，一看，房间里也没人。
我遇到过3次 可是其中2次是都是在过年的时候去外地的姨妈家出现的，不是同年哦~~~~~很难相信只是巧合
我也有几次类似的情况，当时是意识清醒，就是身体不听使唤，动弹不得，然后我会集中精神默念＂阿弥陀佛＂．．．．过一下就缓过来了．．．
N次了，习惯了
我也是经常有这种情况发生啊～！ 起来后得休息一会很累～！
我经常出现这种情况555 睡姿不正确的时候尤其喜欢出现 中午在办公室午睡就经常这样 有一次下午正睡觉的时候老板回来了 我明明听到他说话,甚至可以把眼睛睁开一条缝看到他 可是就是动不了,起不来 把我急死了郁闷死了!
我在夏天睡午觉的时候,有发生这样的情况...........
呃。。怎么大家都是一样。。偶也是睡午觉会这样。。
......我也屬於3%
我也有过好几次，不过都是在大学和几年前。和大家不同的是，我很依恋这种感觉。每次压上来的“鬼”我都会觉得异常亲切，像前世深爱、今世失散的爱人来找我了~~每次都喘不过气，觉得被“他”紧紧地抱着，久久不肯松手… 甚至有一次，感觉下面在进入。。太不CJ了~~
我还以为就我一人有这种情况，上次很多人说的梦里醒来还是梦，知道自己在睡觉，拼命想睁开眼却睁不开，夏天在床上午睡特别会这样，一般快入睡和快醒来时好像比较容易有这种情况，我就是那3%的人啊，而且经常会有这种情况。
根据我总结的经验，“鬼压床”多半是由于睡觉过多或在不该睡觉时睡觉、神经衰弱、平时想太多的情况下发生，应该是精神（灵魂）与肉体没有结合好的原因。发生时挣扎没有多大用，应该使自己尽量地平静下来，过一会儿就好了。还有就是午觉不能睡太久，应控制在20分钟以内。
我也算那是3%.我是白天啊,中午睡觉，爬在桌子上睡不出现这样的情况，躺着睡就就出现这样情况啊，不知道怎么办咯
3%来报道 我的解决方法也是从手指一点点的动 还有一种就是拼命喘气`用嗓子一点点发出声音 能喊出声音来的时候 也就能动了``` 各位加油~``````
我也是，而且这时总是感觉有人在旁边走动或者说话，于是我很想喊旁边的人来推醒我，可是怎么也动不了，眼睛也真不开，特别恐怖。 然后我就集中全身的力气拼命挣扎，然后身体猛地一弹救醒过来了。
我都麻木了````每次想到反正就死不了人的，都N多次了```` 不过~~过程中还是会很怕，，，，而且产生过幻觉，貌似有一次看到死神穿一身黑，手拿大叉，站到我面前。。。。。。-
-！！怕怕。 还会听到很大声音乐（醒来什么声音都没有的），不知道你们会不会~~~~？？？？而且经常是恐怖片的那种音乐。。。。 好纠结啊~~~~
出现过一两次
最近没出现过，
想动 想说话 可是不能
作者：转身看你 回复日期： 18:49:18
我曾经做过一个试验，结果证明我完全不能动弹的时候确实是在做梦。。。 前几天做了一个三连环的梦，好恐怖，一次一次醒来结果还是在梦中。。。 --------------------------- 我也经常做这种连环梦啊，不觉的恐怖，满有意思的 觉不觉的楼上3％的人太多了点，这个比例数字一定有问题。可能现在社会压力大，大家睡眠质量普遍都不好。我也不幸的属于那3％，经常遇到这种情况，而且如楼上某人所说，午睡过长时特别容易发生。 前几天有一次几乎连着经历了好几回所谓的鬼压床，醒完再睡还是，再睡还是，再睡还是……我当时都快崩溃了，以为这辈子都不能好好睡觉了……
我最近睡得很晚，经常这样 后来发现睡觉前听音乐入睡 就不会发生这种情况
我经常有啊！！！！寒！！！
我也经常．
作者：小稻田守望者 回复日期： 19:02:14
根据我总结的经验，“鬼压床”多半是由于睡觉过多或在不该睡觉时睡觉、神经衰弱、平时想太多的情况下发生，应该是精神（灵魂）与肉体没有结合好的原因。发生时挣扎没有多大用，应该使自己尽量地平静下来，过一会儿就好了。还有就是午觉不能睡太久，应控制在20分钟以内。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 睡太久的确是会． 几乎我每次睡太久都会这样
晕，看了楼上种种，我觉得在天涯混的80％都有精神障碍
我做过两连环的梦。
作者：转身看你 回复日期： 18:49:18
我曾经做过一个试验，结果证明我完全不能动弹的时候确实是在做梦。。。 前几天做了一个三连环的梦，好恐怖，一次一次醒来结果还是在梦中。。。 ------------------ 居然有人和我一样，3连环梦
有过这种经验，非常恐怖，因为不但动不了，而且明显感觉房里有人，还是个男的，而且。。。我听到“他”跟我说话，让我躺着不要动，然后我感到他躺在我背后，然后开始亲我的耳朵。 我一直跟自己说是假的假的，但是那种真实的程度真的是太吓人了。而且动不了，只要我想动，头皮就会一阵强烈的发麻，最后我憋足劲，一口气翻身，那些幻觉才消失，我一身冷汗。 我不想说是鬼压床，但是那种经历真的很恐怖，想保持冷静是很难的。。。
我跟我妈都是那3%,哎...
作者：小皓泛泛 回复日期： 22:27:23
作者：jifash123 回复日期： 20:49:31 看到这个标题立马进来了~ 完了，我属于那3%，经常会有这种感觉，当时真的很可怕，想动又动不了，拼命的想动，可是身体就是没法动，耐用意识清醒的老是想到鬼片。 我有过一两次用意念战胜它，拼命的叫自己醒过来醒过来醒过来，就真的醒过来了，可也只成功了一两次，大部份时候都是被压的喘不过气来，很吓人！ ============================================= me too。。。。。。。。。。。。 每次醒翻都惊成日啊！！！！！！ ``````````````````````````````````````````````````````````````````````````` 就是这个感觉，好可怕，翻身都翻不了```
鬼压床有过一次。昨天晚上1。58分左右，听到一个很大，从来没听过的怪异声音，类似于一条大蛇在慢慢移动的声音，吓的不轻。。。。一开灯就没有了
啊~~~我也是可怜的3%~~~~~经常有梦魇的感觉,高中有一次很诡异,我趴在课桌上睡觉,睡着睡着,好象感觉突然吹来一阵风带来了一个小孩的笑声,然后我感觉那小孩小小的手握着我的大拇指,我觉得他好可爱好可爱,然后突然就醒了~~~~大学以后的梦魇就更诡异,不是看到而是感觉到有个人,或者说是一股强大的力量之类的东西,反正不是什么黑影,很难描述出那种感觉,然后能感觉到它的靠近,能感觉到它没什么恶意,可是心里还是很害怕很害怕,想动动身体来抗拒,可是动不了,每次都是叫妈妈,也叫不应~~~~后来自己挣扎了很久很痛苦才翻身成功,一动之后那种感觉才没的~~~~~ 有问过很多人,很多人都说是我睡觉压迫到心脏了,可是我很确定自己是右侧睡觉,也没把手放心口的习惯~~~~ 不过,最近好了很多,好几个月都没梦魇了.
好象感觉突然吹来一阵风带来了一个小孩的笑声,然后我感觉那小孩小小的手握着我的大拇指,我觉得他好可爱好可爱,然后突然就醒了~~~~ ___________________________________________________________ 天哪！！！！！！！！！！！！我和你完全一样！！！是个小男孩！！真难以置信！
有段时间我也经常这样，真的很吓人 最害怕的一次，是非常清楚地看见一个像一阵白烟的老人脸，拉着一层白纱往我身上盖，我当时拼命想伸出手拍手，让我妈听见，可实际上自己一点动作都做不了，醒来还是心有余悸
楼主让我长见识了，既然不用紧张那就好了，有个好方法就是马上起床。
忘说了就是能动的时候，不然还会哦
晕｀｀ 我经常诶
大家有好的办法来治吗？我现在都不敢睡午觉了 我是比较少的那部分人，只要谁午觉就会这样。 真怕就这样睡过去了
本人最痛苦的睡眠瘫痪经历： 很小的时候了。不知怎么回事，脖子拧成差不多180度，明明是仰睡，头却几乎闷进枕头里，想动又动不了，喘不上气，难受得我想死。后来好不容易挣扎着把头拧过来了大口喘气。睡个觉都差点把脖子拧断，倒霉翻了-______-
本人最痛苦的睡眠瘫痪经历： 很小的时候了。不知怎么回事，脖子拧成差不多180度，明明是仰睡，头却几乎闷进枕头里，想动又动不了，喘不上气，难受得我想死。后来好不容易挣扎着把头拧过来了,大口喘气。睡个觉都差点把脖子拧断，倒霉翻了 我小时候经常有睡眠瘫痪的经历。那时也没听过鬼压床的说法，就一直没往鬼神这方面联想。不过我还是有点怕这东东的，因为我第一次遭遇鬼压床，也就6，7岁的时候，就hll的拧了脖子，就是上面形容的，这就造成了心理阴影－ －
我就是那种一晚上会好多次的鬼压床的人啊。。。 脑袋清醒了，身体不能动。 能动了之后换个姿势睡觉（不是说侧睡不会发生这样的情况么） 过几分钟（大概是几分钟。。睡觉睡的迷迷糊糊的也不清楚） 又会这样 最高记录是一晚上三次。。。。
压过几次，可能真的是身体比较差。知道被压了第一个反应就是不停晃头直到醒为止。是蛮难受的，睡觉时精神上还要受这种刺激
我属于很频繁的那种 活到现在 还真不容易
我小时候是那3%-6% 现在变成大部分人了~~
我高三时经常出现这种情况，估计是压力大加身体疲劳的原因
以前大学的时候经常被鬼压，当时很害怕，以为就我一个人是这样。 这些年好多了，遇到这种情况，我就暗地告诉压我的那个鬼“大哥，有完没完啊，人家还要睡觉呢。”然后就继续睡，睡到自然醒。
我小时候有过哦 我后来告诉我爹妈 结果他们立刻带我去医院查 结果是心脏不好...
作者：sugar_c 回复日期： 16:53:51
我也有过好几次，不过都是在大学和几年前。和大家不同的是，我很依恋这种感觉。每次压上来的“鬼”我都会觉得异常亲切，像前世深爱、今世失散的爱人来找我了~~每次都喘不过气，觉得被“他”紧紧地抱着，久久不肯松手… 甚至有一次，感觉下面在进入。。太不CJ ======================================================== 哈 真请
我在以前大学宿舍里遇到过几次这种情况,换了宿舍好像就少了,在家没有过 感觉喘不过气,能睁开眼看见东西,感觉能发出声音但是很费劲.这时候旁边的人看,可能觉得在做噩梦吧.这时候特别希望有人能把我叫醒.有时候挣扎一番能醒来,但大多数时候又睡了
对了,醒来以后感觉特别累...总也睡不醒似的
原来我是中彩的少数人？不过感觉没啥要紧的，把眼一瞪就醒了，睁眼一会就继续睡了，难道是神经比较麻木？不过我胆子也很小的
夏天睡午觉最容易…
作者：独居散人 回复日期： 16:13:15
我属于很频繁的那种 活到现在 还真不容易
我在本命年的时候，有连续3、4天晚上睡觉都是这样的，感觉自己很清醒，想叫却怎么也叫不出声，动也动不了，然后就看到天花板上飘着一个长发的女的俯视着我，没有五官，但很白，一直看一直看，过了几分钟才能动，之后实在的太害怕了，就起身翻出红袜子赶快穿上，又把弥勒佛的玉佩给挂上，后来就没有再出现这样的情况了。。。不知道是不是心理作用
作者：神风清响ING 回复日期： 19:23:40
我在本命年的时候，有连续3、4天晚上睡觉都是这样的，感觉自己很清醒，想叫却怎么也叫不出声，动也动不了，然后就看到天花板上飘着一个长发的女的俯视着我，没有五官，但很白，一直看一直看，过了几分钟才能动，之后实在的太害怕了，就起身翻出红袜子赶快穿上，又把弥勒佛的玉佩给挂上，后来就没有再出现这样的情况了。。。不知道是不是心理作用 ======================================= 没有五官她用什么看你呢？
作者：独居散人 回复日期： 16:13:15 我属于很频繁的那种 活到现在 还真不容易
不过据说金属放在枕边能克异物，哈哈我现在都在床头柜上放一把水果刀。有时候出现了这样的状况，然后好了之后起床发现水果刀肯定没有放在枕头边，但是只要有水果刀就从来没有出现这样的状况。这绝对不是心理作用的。
3%……
原来是这样。 真的恐怖死了，我觉得更象是灵魂和身体的分离. 有一次，应该是梦吧: 灵魂出来了，看见身体躺在那沉睡，一团黑影(MS鬼)压在上面， 我拼命想动，想起来，就是动不了，身体不听使唤，意志力越来越弱，就快完全过去了.使劲的睁开双眼，终于醒了. 于是，我就戴上枕头底下的佛珠，拿下墙上挂的小桃木剑。这回睡的就安稳了。黑影再来，我就左手佛珠，右手挥剑，大叫：波若菠萝蜜什么的. 这个方法很管用，大家也试试!
作者：sugar_c 回复日期： 16:53:51 我也有过好几次，不过都是在大学和几年前。和大家不同的是，我很依恋这种感觉。每次压上来的“鬼”我都会觉得异常亲切，像前世深爱、今世失散的爱人来找我了~~每次都喘不过气，觉得被“他”紧紧地抱着，久久不肯松手… 甚至有一次，感觉下面在进入。。太不CJ ------------------------------------------------------ 我真佩服你，这么恐怖的事，你都能当成享受。大家真要向你学习. 我也想通了，下次，再有'鬼压床'我就大喊：不是帅哥，不许来！
楼上的讨论......很..亲切.... 我也来分享一下,20岁那年常常被鬼压,压得人胆子贼大,那一年一点都不怕鬼.什么鬼片吓人看什么,边看边笑. 这两年没犯过压床的毛病了,胆子越来越小,鬼片是绝对不看了,晚上有点动静就怕得要命.
以前上高中的时候经常会这样 一般在睡午觉的时候发生 意识清醒 只有一两根手指能动
眼睛还能睁开条缝 不能呼吸
非常的困 生怕自己就这样睡下去 挂鸟 要费很大的力气 才能动弹 这是最痛苦的时候 发生的次数多了 我一般手里会拿个钟或者别的东西 睡觉的时候 手放在窗边 一发生这样的事 就松手 钟掉地上 我也就醒了 为此摔坏了好几个钟
我是做恐怖的梦，比如一个恶魔扑上来了，我意识到应该赶紧睁开眼睛，只要睁开眼就不怕了，可是就是睁不开，想翻身，全身无力，着急呀！还有梦见从高空坠落，我很害怕，可是心想，这是做梦，豁出去了，降落吧。谁有类似梦境呢？我们有共同的梦想！呵呵
....BS发图的.吓了偶一跳
前些年精神特别紧张的时候出现过，动不能动，喊不能喊，感觉好像有人又好像没有，梦里老是被鬼追，然后坠入深渊，醒来的时候全身无力。
我已经习惯这种幻觉了 甚至我可以一定程度上控制它 有时被压醒就顺便YY下 哈哈 只是呼吸有点困难不爽
作者：sugar_c 回复日期： 16:53:51 我也有过好几次，不过都是在大学和几年前。和大家不同的是，我很依恋这种感觉。每次压上来的“鬼”我都会觉得异常亲切，像前世深爱、今世失散的爱人来找我了~~每次都喘不过气，觉得被“他”紧紧地抱着，久久不肯松手… 甚至有一次，感觉下面在进入。。太不CJ ------------------------------- 你太牛了...什么体位啊...
作者：8雪花飘8 回复日期： 20:11:43
作者：sugar_c 回复日期： 16:53:51 我也有过好几次，不过都是在大学和几年前。和大家不同的是，我很依恋这种感觉。每次压上来的“鬼”我都会觉得异常亲切，像前世深爱、今世失散的爱人来找我了~~每次都喘不过气，觉得被“他”紧紧地抱着，久久不肯松手… 甚至有一次，感觉下面在进入。。太不CJ ------------------------------------------------------ 我真佩服你，这么恐怖的事，你都能当成享受。大家真要向你学习. 我也想通了，下次，再有'鬼压床'我就大喊：不是帅哥，不许来！ 中国版《歌剧魅影》啊
没遇到过~~~~~~~
我有段时间常常这样，半夜会突然感觉窒息，全身不能动，神志却很清醒，总是在快被闷死前手脚恢复知觉，都不敢睡了。后来去医院查了，心肌缺血，吃药后已经好转。 建议大家去医院查下心脏。
有过，原来这就是鬼压床
以前夏天午休的时候出现过,自己感觉是睡的太沉了... 感觉这种情况至少有四五次,不过最近2年都没碰到过 我们那的说法是叫做&鬼上身&.
那个图片也太吓人了吧
我也遇到了
我有过一两次用意念战胜它，拼命的叫自己醒过来醒过来醒过来，就真的醒过来了，可也只成功了一两次，大部份时候都是被压的喘不过气来，很吓人 -------------------- 我也成功过!
四五年前有一次午休时醒来,惊异的发现在自己全身都不能动了,但眼睛是可以睁开的,当时真是恐怖万分,以为自己就要死掉.就这样一动不动在床上躺了很久或许只有几分钟,但当时觉得真是漫长,后来慢慢可以行动了.于是起身下床,却发现全身完全没有力气,想要站起来咚的一声就跪到地上.又过了好久才有力气起来行走.
原来这么多3%，握手
偶也经常出现这种情况，也会有幻觉。而且，都是偶一个人在家睡觉的时候才会出现，如果有其他人在家都不会有这种情况！ 另外，偶也怀疑是心脏有问题，最近两年体检的时候心脏都有杂音之类的，而这两年就经常“鬼压床”。改天有时间去医院检查哈！
我以前有过好几次这样经历 不过后来我知道这样是为什么后就不怕怕那 简单说就是你的身体还在睡觉，可是你的大脑是醒着的！ 对不 哈哈
我经历过一次比较离谱的。。 也是意识很清醒，就是动不了，挣扎阿挣扎，千万次告诉自己一定要起来起来起来，于是就感觉真的起来了，和平时一样起床穿衣服下床洗脸刷牙梳头发，突然一个激灵，原来刚才的全部是幻觉，自己还是躺在被窝里动不了。特别着急，感觉上课要迟到了，心里默念掐自己掐自己，于是好像掐到了，又终于能动了起床了刷好牙洗好脸了。。。。。。。。又一个激灵，还是幻觉！ 真是蒙了！！！！ 如此反复大概3到4次，才真正醒过来，不用问，真的迟到了，哈哈 其实当时倒没怎么怕，就是着急 事后想想，巨寒
其实楼上这么多说的,我觉得我应该属严重型的那种 去年一整年好象就这样度过的 有点不敢上床了 刚一闭眼睛,就觉得头发重,有东西压着自己,再怎么挣扎也醒不了,一直到吓醒 从上面看下来,一个人也没有写解决之道 我现在没有了,我把自己的解决办法告诉大家,同病相怜啊 并不一定适合每个人,但我现在完全没有了,睡觉也踏实了,也许并不科学,我也看到了楼上有人写道,把枕头下面放剪子啊,刀啊,什么的,那是给自己壮胆,但对于我来说,什么都试过,没用. 都已经好多年了,俗话说,久病成良医,自己就慢慢找原因慢慢试,现在效果非常不错 我自己分析是:自身免疫力差,工作压力大造成的,主要的就是提高免疫力,就OK了. 最开始我常试的是,吃中药调理,效果只能管暂时,等过一段时间又开始了,而且也让人喝的难受,上火. 去年,我试了另一种西药,让医生给我开了几针提高免疫力的针,小针,就是直接打屁股上的,隔几天打一针,我也不记得打了多少,呵呵,反正近20针吧,不贵,现在提高免疫力的小针太多了,自己选择贵与便宜吧,反正效果都差不多 在打针的同时,还要吃西药,我吃的是一种进口药,在我们当地普通药店买不到的,好象只有医院有,好象叫&*****复方甘草片&吧,我忘了,等我回去后查看一下,准确点再告诉大家,因为现在已经不吃了,这个有点贵,医院买的话,好象是80多元一盒吧,这个要一直服用,等你自己觉得差不多了,就不用吃了 如果觉得差不多的时候,隔三差五的吃一些,提高免疫力的针也不用常打,吃西药还是方便,就是有点贵,我现在是找熟人从医院直接拿,便宜些,因为自己的情况,怕临时有需,又急的乱转,呵呵 以上是我个人的偏方,呵呵,现在已经觖脱了,试不试看你自己了
我碰到这种情况都是不理它，继续睡~
作者：8雪花飘8 回复日期： 20:11:43 作者：sugar_c 回复日期： 16:53:51 我也有过好几次，不过都是在大学和几年前。和大家不同的是，我很依恋这种感觉。每次压上来的“鬼”我都会觉得异常亲切，像前世深爱、今世失散的爱人来找我了~~每次都喘不过气，觉得被“他”紧紧地抱着，久久不肯松手… 甚至有一次，感觉下面在进入。。太不CJ ------------------------------------------------------ 我真佩服你，这么恐怖的事，你都能当成享受。大家真要向你学习. 我也想通了，下次，再有'鬼压床'我就大喊：不是帅哥，不许来！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 介个太强大乐 下次俺也试试~
夏天时经常这样....
从来没有经历过。。。 好神奇，好想试试什么感觉~~
经常阿~不过觉得不怎么可怕~~这叫鬼压床啊?我还以为我睡多了来着
专家有没有解释鬼除了压床之外还会对你絮絮叨叨讲一堆话的原因呢？
有一天中午在寝室睡觉，同学都在旁边 我被压了7次，最后一次还连带做了一个7连环的梦。。。 当时醒了，我真的楞了一下午，完全不敢睡觉了。。。
已经经常听朋友说起来过 我也见到过 一次朋友在我家贴眼摸 我在玩电脑 和我说 她要睡着了 15分钟以后叫她 结果15分钟过去了 我见她没起 我就喊她 就看见她腿在那一抽一抽的 就是不起 我也不知道怎么回事 就没搭理她 过了2 3分钟 她突然腾的一声坐起来了 和我说又被鬼压了 我就汗 朋友已经都习惯了 我觉得她就是身体体质不好吧 没往心里去 反正之前也没信过 结果我自己碰到见事 吓死我了 我在睡觉 但是突然很清醒 能听到声音 一个男人的声音 很浑厚 问我要不是吃玫瑰饼还是什么东西 还感觉到有人在用力拽我的头发 当时我脑子第一个想法就是原来我朋友和我说的是真的 真的有鬼 当时就哭了 还用眼睛往窗户边飘了一眼 看天什么时候亮 一直不敢回头 就这样不知道怎么的睡着了 等一醒穿起衣服就跑出去了 和朋友说 朋友都安慰我是可能这几天身体太弱了 没有鬼的 但当时我自己经历的事情和谁说了都信 那种滋味啊 不过到现在想想 可能是幻觉吧 反正不怕了
很爽，很过瘾！
我也有过几次，莫名其妙觉得好恐怖！！！脑袋里出现很多金色的东西像万花筒一样在变幻，后来我就不停念南无阿弥托佛什么的……吓死我了，连眼睛也睁不开，手脚也不能动。
上面说了，当时在办公室，忘了药名，现在告诉大家 大家可以试试 进口药品：美能
复方甘草酸苷片
现在改小了 厂家好象是日本的
深圳一个厂家代理的 但上面的适应症：治疗慢性肝病，改善肝功能异常 我不知道为什么，当时医生给我开的是这个，吃过后确有效果，所以也没管这个适应症了。 当然，大家放心，我的肝功能完全正常，每年体检，呵呵 因为深受其苦，所以才告诉大伙，试不试，自己看，每个情况不同最好咨询医生为佳。
挨过两次，第一次比较恐怖，被尸体紧紧饱住，紧到呼吸都不行，故事很长我就不说了，尸体从头到尾都没看到脸，只看到头发。眼睛睁开后想大叫求救发现叫不出身体动不了，清醒后10几秒才缓过神来，意识到这就是传说中的鬼压床，后来几次在半梦半醒时感觉又有鬼压床的趋势，在想给不给他压呢，后来决定给吧，反正瞒刺激的，努力回到梦中结果没能回去。
挨过两次，第一次比较恐怖，正好是7月15的凌晨，被尸体紧紧饱住，紧到呼吸都不行，故事很长我就不说了，尸体从头到尾都没看到脸，只看到头发。眼睛睁开后想大叫求救发现叫不出身体动不了，清醒后10几秒才缓过神来，意识到这就是传说中的鬼压床，后来几次在半梦半醒时感觉又有鬼压床的趋势，在想给不给他压呢，后来决定给吧，反正瞒刺激的，努力回到梦中结果没能回去。
唉，，我前几天半夜听到耳边有女的笑，还说话 我真的吓醒了，但是没注意醒之前能不能动 算不算鬼压床= =
上面忘了说，第一次被压正好是7月15
很小的时候就有 555555 我就是那3%-6%
这个可以肯定是压力过大导致的 我高中的时候天天睡觉都要这样折腾几次,严重的时候有幻觉,感觉身体越来越麻痹,好担心会死掉,看医生也看不出来,又是心电图又是多普勒,后来一个医生给我吃了健脑补肾丸才好了,2块多一合,一合见效,吃了几次就基本上没有了. 后来大学也偶尔有过这些情况,现在工作了也是这样,已经习惯了!! 没什么好担心的,因为一定可以挣扎的回来的,好了以后侧着身子睡,觉,很快就可以睡着了
T-T泪：好可怕。。。高三那年特别严重…… 有一次这样还看到幻觉，看到床底伸出一只手……一整天都被那手精神恍惚 还有一次一个人在家睡觉，竟然看到我妈过来跟我说话过了会儿又看到我爸和我说话，而我意识清醒绝非做梦……晕
作者：hjj_a 回复日期： 13:35:40
大家有好的办法来治吗？我现在都不敢睡午觉了 我是比较少的那部分人，只要谁午觉就会这样。 真怕就这样睡过去了 —————————— 排……我也是。。特别是夏天睡午觉。。3%…… 不过偶心脏不太好……气血也特不足的那种人
有过，想起来起不来，想睁眼睁不开。后来，挣扎着起来了。浑身不舒服，很累。吓得不敢睡觉了
奇怪得很,我觉得这种情况是阶段性的,比如说这几天就很平静,但是去年,就经常会发现这种状况,我觉得我比别人更害怕的是,当那种感觉来的时候,我能够马上知道,而且当时好像脖子被扭到了一边,无法呼吸,非常难受,如果那就是鬼门关的感觉的话...死亡真的是太可怕了.
只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。 ============================================================ 草,老子是3%!! 几天就一次!!
哭死,我是那3%里的,每次都很恐怖,会出现幻觉 ,身边有嘈杂的人在说话,有时候有黑影在身边围绕.
从小到大就有过一次~记忆犹新~
鬼压床很正常，什么百分之三啊，是几乎所有人都有吧！！！！ 而且鬼压床和身体啊，精神啊虽然有联系却根本不是楼主说的那样，鬼上床其实是有鬼想上你的身，一般身体好，八字旺的鬼上不去，精神自动惊醒，和鬼魂争夺对身体的控制权，所以形成了想动不能动的情况，女孩发生鬼压床的几乎小一些，基本都被鬼上身了，但鬼也有好有坏，一般的鬼上身后也就是梦游之类的，不会做什么坏事。而且上身的鬼法力都很一般，真正的厉鬼不需要上身也能自由活动，很是厉害i
经常被鬼压床的需要注意了，应该祭拜祭拜，说明你周围有鬼魂缠着不走。鬼上身也不是所有人都能被上的，这个要讲究八字，也就是你的阳八字和鬼的阴八字是不是相和，不和即使你八字不硬，身体不好也上不动，鬼会选择八字和的上。所以即使你身边还有其他人身体比你差，属相没你好，当也没有鬼压床的经历的原因。
大学毕业前时常这样。现在还好了。
习惯性留脚毛
听见有人在梦里大笑 像打雷一样 一次是两个女人 一次是老头子
我有过,好象是在做梦被人按住四肢不能动,嘴里想喊又喊不出,等你喊出来的时候,人就醒了.
我也有过几次 意识清楚，全身瘫痪，还觉得自己眼睛是睁开的可以看见东西.特别难受。每次发作都是一个人睡。发作时会有预感。所以在要发作前，不停地摇自己的身体，一直到睡着。你们试一试。有点效果
高三时总会被鬼压床。 感觉总是有人要压死我，或者是想要掐死我，还有一次是被人按在水里差点被淹死的感觉。 上大学之后就好多了，可能跟那时候的压力紧张和睡眠不足有关系吧。
不止3%吧，上面怎么排了这么多人啊。。我还没遇过，佛祖保佑
我活了20几年就只出现过一次 还好我淡定
经常出现这种症状，上学的时候，尤其是高中的时候，每天睡觉都很担心会出事，后来拿了把铁制的剪刀放在枕头底下，觉得那样能辟邪，有了这样的心理作用之后果然就不太发生那种状况了。 上大学的时候老喜欢上课趴桌上睡觉，大概趴在桌上睡的姿势不利于血液循环什么的，反正那样也特别容易招来梦魇，有时候我呼吸不过来，浑身都使不上劲儿，睁着眼睛盯住同桌的同学，可人家在看老师讲课，根本就没有朝我看，那时候我多希望同学能推我一下啊，只要身体动一动立刻就好了……我当时绝望地想，难道老子就这样牺牲了么，下课了别人才发现老子趴在桌上人都硬了，然后把我抬出去的时候我还保持这种古怪的姿势吗……哇呀呀……太可怕了啊……不敢想下去了…………好在每次快要绝望到底的时候我总能挣扎起来= = 但那还是很恐怖的回忆啊。
应该是神经系统的毛病。 以前我得严重的甲亢，自己并不知道，就经常会发生起不了床，站不起来的情况,
作者：邓珺丹 回复日期： 21:42:28
作者：chl1041 回复日期： 21:15:54 这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。 ------------------------------------------------------ 随便造个名词 这就是所谓科学 呵呵 －－－你随便张嘴一说，就不是科学了？同呵呵。 ------------------------------ 你们二位一张嘴，我觉得我也不次于科学家了。
我有次还呼吸困难，感觉有人用被子闷着我，我推都推不了。起床后还对我妈说“有人想杀我。”
我已经经历过N次这事儿了，我感觉起因好像是有一天晚上我睡着了，后来无意间睁开眼，看见妈妈看着我，那会儿真是把我吓死了。后来妈妈说是因为想看看我出汗了没，给我擦汗来着。 至从那次之后，我晚上睡觉，中途睡来，就感觉有个黑影，就像哈利波特里的伏地魔飘到我床头来，压在我身上，我叫妈妈但怎么都叫不出来。还可以非常真实的感觉到它触碰我的感觉。 而且有一段时间还是连续了近一个月，吓死我了。 后来怕了就要和妈妈一起睡，但症状还是不减，妈妈睡在我旁边我拼命的叫她，我知道我在睡梦中，还不停的掐自己，就是不醒。后来真的醒来，看到在梦中我和妈妈睡觉的姿势都是真实的。太可怕了！
有大家说的那么恐怖吗？我也曾经经历过两三次这样的事。 都是在睡午觉时将醒的时候发生的，知道自己在做梦，想动想张开眼睛，就是无能为力。 PS.那位专家的解析有点牵强
作者：压女人的INCUBUS 回复日期： 19:07:04
恐怖片和“专家”的说法都不可信， 其实这事是我干的 如果是美女，那就是我兄弟“压美女的INCUBUS”干的 如果是男人，就不知道是谁干的了 废！原来是同人女！！
legend, an incubus (plural incubi) is a demon in male form supposed to lie upon sleepers, especially women, in order to have sexual intercourse with them. It was believed to do this in order to spawn other incubi. The incubus drains energy from the woman on whom it performs sexual intercourse in order to sustain itself, and some sources indicate that it may be identified by its unnaturally cold penis.[1] Religious tradition holds that repeated intercourse with such a spirit by either males or females (the female version of the incubus is called a succubus) may result in the deterioration of health, or even death.[2] 正常的应该是incubus压女的，succubus压男的，楼上看到的那个，，，，比较强啊。。
我长这么大经历过两次，一次不太记得了，但第二次相当恐怖，感觉到有一只手在狠掐我的脖子，我简直不能呼吸了，于是我拼命去推开那胳膊，那胳膊细的像竹竿一样，而且还有肌肉的感觉，我就狠命去推，居然把那胳膊推开了。 当时我似乎特别清醒。
我也经历过啊 每次都想喊妈妈 不知道为啥 可能是潜意识里觉得妈妈能保护我吧
有过这种经历
我也有过，次数不多。 就记得有一次感觉有很多东西压在我头上，喘不过气，感觉身边有人在推我，使劲醒过来了后，就听见有小孩在很凄厉地大声哭，把我吓惨了 然后就使劲哄自己，赶紧睡吧睡吧，要不就吓死了哦
已经有过很多次了．．睡觉的时候，想起起不来．又像清醒的一样．很难受的．
我也有這樣的經驗。。 可是儅身體彈動不得的時候，身邊有一個人坐在身邊。。 而那個人是不認識的，那個人正摸著你的頭。。 那該怎麽辦哪~~？
没遇到过
怎么把咒怨的图也截上来了，这还是科学解释吗？
这一刻中国人民为之振奋，世界人民为之感动
阿虎 还活着
有过的。。。
不记得有没有出现过 !
这个探索还是什么节目介绍过，就是脑子醒了身体没醒 意识清楚但身体动不了，ms有些人还会出现一些类似幻觉的东西，比如看到人影啊啥的
经常性这样，已经习惯啦，现在已经没有小时候那样紧张啦，不过有时候太吓人，也会被吓到的。 听说这是血不养心的症状，血气不足的表现。
我属于3％的，从小到大都有，这种有没有药吃的啊。
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