在请把我埋在这春天里里怎么样防止感冒？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-01 15:48 标签： 新城春天里怎么样
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春季养生茶 养肝预防感冒
编辑：希和来源：新浪网 ()
导读： 春天到了，春季应该如何养生呢？气候变化的春天易感冒，如何破？来一杯养生茶，既养肝还能预防感冒。
　　&春&为四季之首，万象更新，要遵循春令之气、升发疏畅的特点，所以春天宜养肝，专家为市民推荐两种春季养生茶，可以起到养肝和预防的作用。
　　百合莲子银耳汤
　　【材料】：莲子(干)6粒约4克、银耳4克、大枣4克、百合 (干)4克、糖20克、水200毫升。
　　【做法】：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。
　　【功效】：具有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的疗效。
春季养生茶 养肝预防感冒
　　人参麦冬茶
　　【材料】：人参、麦冬各二钱、五味子一钱。
　　【做法】：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
　　【功效】：服用后能起到改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足的作用，对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有一定疗效。
　　(记者 许沁专家指导：市中医医院王丽新副主任医师)
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宝宝过春怎么防感冒 020广州网 /yx/dddd/0870.html 10:50:35
　　春天，正是宝宝长身体的时候，每一位父母都希望自己的宝宝身体强壮，抵御住疾病的侵袭。可是，长期形成的一些误区，有时会使父母的疼爱伤着宝宝。在此，有关专家从衣食住行四个方面提醒宝宝的父母。　　误区一：春捂秋冻是古训，宝宝多穿衣服能防感冒。　　专家：&捂&是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。春季，宝宝在户外的活动量加大，穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练，增强孩子对外界气流变化的适应能力，提高肌体免疫力。　　误区二：宝宝爱吃什么可能就是体内缺什么，孩子爱吃肉，那就让他多吃点，长得壮。　　专家：不管什么时候，孩子的饮食结构都要科学安排，合理搭配。春季，气候干燥，容易上火，在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上，饮食最好清淡一点，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，还要让孩子多吃水果，补充维生素。生食加热要彻底，以免引起消化道疾病。不提倡3岁以下的孩子喝蜂蜜，因为花粉容易引起过敏；不提倡孩子喝过多的碳酸饮料，一定要多喝水，可在水中加入微量食盐　　误区三：春天，天气乍暖还寒，室外风大尘多，尽量少开窗，以使室内暖和、干净。　　专家：春季虽然外部环境质量低，但家长仍须保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流。现在国外流行儿童开窗睡眠，锻炼孩子用冷水洗脸、洗脚，然后坚持洗冷水浴，这都属于增强儿童体质的锻炼。与此同时，春天空气干燥，家长要保持室内的湿度，可以用加湿器，条件不允许的家庭也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气，适时熬醋熏蒸进行空气消毒。同时，充足的睡眠也可以增强孩子对病毒的抵抗力。还应注意的是，孩子房间的摆设应尽量简单，不要在室内养花。　　误区四：春季室外空气中病菌多，孩子应减少外出，在家更安全。　　专家：春季阳光充足，应该增加孩子的户外活动，一天最好不少于2小时。孩子进行户外活动时，不需要戴帽子、手套，要让孩子直接接触阳光，增强体质并促进钙的吸收，预防儿童佝偻病、贫血发生。当然，春季家长尽量少带孩子去人员密集的地方，比如火车站、电影院、商场等，及时对儿童和传染病患者进行隔离。 （编辑：然）
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春天里，如何预防感冒？
专家建议：要做到“三多一合理”
日 08:31:03
来源：吴江日报 作者：本报记者 张婷
　　春季是易感冒的季节，很多市民选择吃一些增强身体抵抗力的食物来进行预防，那么春季究竟吃什么能预防感冒呢？
　　输液室里病人扎堆
　　近日气温较低，不少人患上了感冒。昨天，记者在市一院的输液室内看到感冒病人扎堆。
　　市民李女士和儿子都感冒了，这几天来医院挂水都要排队，人特别多。“我本来体质就不怎么好，每年开春都要感冒几次。”李女士说，因为自己的不留心，还把感冒传染给了儿子，“医生建议我平时要多运动，增强抵抗力，感冒好后真得好好锻炼锻炼了”。
　　预防感冒最简单是喝水
　　春季感冒流行，不少人是提倡饮食防治感冒的“食用主义”。昨天，记者采访了苏州九龙医院营养科主任朱桂琪。“预防感冒，最简单的方法就是多喝水。”
　　据悉，多喝水不但可以补充人体所需的水分，还可以预防和治疗口干、咽干等，能防止内热的产生，是预防感冒最简单的方法。&“多喝白开水，最好让尿液和水一样清澈，说明水够了。”
　　“三多一合理”&感冒远离你
　　“春天预防感冒很简单，除了多喝水，还要多吃蔬菜，多运动，以及营养结构合理。”
　　多吃青菜、芹菜等，青椒也能补充人体所需的营养元素，增强抵抗力。“水果要少吃。”朱桂琪说，水果中果糖比较多，多吃对春季预防感冒无益。
　　朱桂琪说，预防感冒还是以散步为主，散步以两个时间段为佳。一个是阳光明媚的时候，另一个是餐后一小时。
　　人体膳食结构要合理。应根据中国营养学会的膳食营养宝塔平衡人体所需的营养。如每个人一天的食物要多样，谷类为主，粗细搭配。最好每天有两杯牛奶一个鸡蛋，荤菜2―3两，主食200克。
　　“做到以上几点，春天感冒即可轻松预防。当然，一旦患上感冒，严重时还得及时就医”，朱桂琪提醒说。
编辑：宋文怡
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牛皮癣的发病主要是受损，在春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发感冒，进一步引起牛皮癣复发。针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状，食疗方法也是大不相同的。
一、牛皮癣患者得了感冒以后，发现痰多易咳喝白萝卜汤白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
二、感冒后不要胡乱的吃药，应适当的调理。对于轻度风寒感冒者，易喝红糖姜汤生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒的牛皮癣患者。
以上已经详细介绍了牛皮癣春天感冒后该怎么办，相信大家都有了更多的了解。在日常生活中，我们应做好牛皮癣的预防工作，防止受到该疾病的危害。
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宝宝春季防感冒 三大秘方送父母
春天已经来到了，而春天气温的温差大造成很多宝宝在这个季节都会很受容易发生感冒，上火，发烧的疾病，这些疾病的发生往往让妈妈们头痛不已，因为总是不知道自己怎么做才能有效预防宝宝感冒的发生，下面小编给大家推荐专家给出的预防小儿感冒的三大妙招。
1.葱姜粥顶防风寒感冒
250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中;锅开后改用微火，熬制六成熟时加入洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即成。
2.热水泡脚治感冒
准备一盆热水，水温50～55℃
(以人能忍受的热度为宜)，泡双脚，水稍凉马上续热水以保持温度。半小时到1小时后就浑身出汗，头冒热气，鼻塞自通，这时擦脚上床睡觉即可。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可痊愈。
3.大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在脚下涌泉穴按摩15分钟，可治感冒。感冒初起效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持4小时再洗净。
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