手腕弯曲疼痛疼痛难忍

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-01 02:11 标签： 形容疼痛难忍的成语
打羽毛球，手腕疼痛_百度知道
打羽毛球，手腕疼痛
把手掌向上仰的话就会很疼，不能受力，期间还贴了6贴得金泰康帝的膏药，过了有两个星期了，早上起床的话用手撑床也会很疼，主要是小拇指下方和手腕外侧，打到一半感觉手腕外侧疼痛上次打羽毛球
到底是什么问题，有没有什么法子可以让我快点好我想问，有什么缓解的方法
提问者采纳
一下打得太猛！下次在打球前应该活动下手腕，那也可以先打缓一点，如果没热身一般情况，所以受伤了、膝关节，这种症状说明你的发力还是很到位的，等热开后再发力，这些部位最容易受伤了，在打前又没做热身，可能是你长时间没打
有什么办法可以缓解么？
先休息两个周，在期间可以适当的活动下手腕，但不要用力过大哦。如果还是不行的话就去看医生，是不是伤到哪了！我偶尔也会疼，不过休息后就没事了！祝你早日康复！
在打球请多做手腕的热身动作
让手腕的经络先适应
你的击发球动作时正确的 运用了手腕的力量
多锻炼的话你的球技会有很大进步的
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然后休息，还是看医生既然手腕疼的话，应该是姿势不对吧，向朋友同学请教。一句话，自己好好体会，挥拍就像用鞭子抽物体的感觉，打羽毛球，多看看教学视频。然而打羽毛球手腕疼，直到好为止
应该是你握拍的方法不对吧，还有建议你平时可以练练手腕的力量，比如说练一下breaking中的freeze，三百六，托马斯 ，倒立，反正我也是打羽毛球的，有时候也是那样，不过通过练习手腕的力量后基本上就没有什么感觉了，还有就是要经常运动，不知我的回答你是否满意。
最主要是你没有掌握羽毛球发力的正确方法，还有就是可能你的动作不规范，造成肌肉或是韧带的损伤。以后活动时要先热身，跟高手学规范的动作，在加一些药物治疗就可以了。
可能是新换的线磅数太高了吧？建议减低磅数。至于出现手腕疼，那只能修养了。
可能是发力不对抻到了，抹点扶他林或云南白药，多休息。
手腕放松，别老握太紧。用大臂带动小臂，手腕就发一下力。
一、姿势不正确；二、还是运动的少，多打打就好了
估计是打时间过长了啊。你还是慢慢养吧。没有太大的问题吧
转手腕，天天坚持，一定能行
多打几次就好了，冰敷。
喷云南白药
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仙霞西路剑河路站　　成都手腕痛颈椎病在社会上是一种常见的疾病，越来越多的人群开始患上这个病，有很多人对病状不是特别了解，因此忽略了它，加重病情，最终会产生严重的后果。
　　成都手腕痛　　颈椎病早期症状不是很明显，往往容易被患者忽视，耽误治疗，而导致病情的越来越严重，威胁身体健康。那颈椎病严重的症状如何表现呢?
　　颈椎病的严重症状包括：
　　一，颈椎病的严重症状头有颈部外伤：颈椎病患者中有半数病例与外伤有直接关系。
　　二，慢性劳损：所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围的大限度的活动。
　　三，退行性变：随着年龄增长而产生的颈椎间盘退行性变以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变是颈椎病的主因。
　　四，咽喉部炎症。
　　五，颈椎病的严重症状还有发育性椎管狭窄。颈椎病严重后症状可导致肢体酸软无力，甚至出现大小便失禁及瘫痪等。
　　成都手腕痛睡觉姿势的不正确，长期下来也可能会导致颈椎病，所以保持良好的睡眠姿势是十分重要的，可以很好的预防颈椎病的发生。所以平时多加了解学习颈椎病的症状，对于突发时会有应对措施。
　　成都手腕痛颈椎病在社会上是一种常见的疾病，越来越多的人群...手腕疼咋回事
来自于：北京|
提问时间： 13:27:10|
病情描述：
我今年29岁，最近有一两个月了，右手腕一用力向后翻就疼，平时也没有别的感觉，一直也没当回事，这两天特别留意了一下，像和面、做俯卧撑这些需要手腕后翻的动作都特别疼，前些时也没有说手腕用力过猛或磕着碰着的事情发生，请问是否是因为风吹的着凉或摸电脑鼠标键盘太多才这样？贴膏药能治好吗？或者是得了关节炎还能除病根吗？是否永远都治不好了？得了关节炎以后应注意什么？
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您好,经常操作电脑是可以导致手腕疼痛的
手腕痛症候群
1.手部若有刺痛感，应做些温和的手部运动，如旋转手腕。
2.将手抬过头部，一边旋转手臂，一边旋转手腕，可帮助肩膀、颈部及上背部调整位置，并纾解压力及张力。
3.作头颈运动，如旋转头部，看左看右等简单的动作。
4.使用阿斯匹灵可帮助消炎止痛。
5.让手肘高於肩膀，以桌面支撑手肘，或将手靠在椅杷上，是让手获得休息的好方法。
6.将手连续握放，并伸直手指再弯曲，反覆练习，有助纾解疼痛。
7.睡眠时避免手臂下垂.
8.使用护腕夹板，让手腕保持伸直，可减轻手腕痛楚，最好选购有黏扣带和金属塞片的护腕，可提供支持作用又不使手僵直，记得要露出手指。
9.用绷带包裹手腕时不要太紧，以免防止血液循环。
10.使用工具时不要将压力集中於手腕基部，尽量使用手肘及肩膀。
11.维他命B6有助於纾解手腕痛症候群的症状，但必须经过医生指示。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1766收到了：
手腕疼的原因主要为以下几点因素：手腕扭伤、手腕软组织损伤、手腕腱鞘炎、风湿及类风湿性关节炎；另外较为严重的如压迫神经也可能导致手腕疼的症状。手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、 敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到 困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的手腕腱鞘炎。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12364收到了：
因为受凉引起的腱鞘炎。活血化瘀、消肿止痛的原则，既可驱除寒湿致病外邪 用“安鞘消炎贴”，可以有效治疗腱鞘炎带来的手腕疼痛。
网友回答专区
手腕疼是怎么回事
应该是上网引起的。
我左手在今年8月份上班撞傷過，是手肘撞到鐵門手腕被人按了一下，做了X光檢查，醫生說沒傷到骨頭，吃消嚴藥做物理冶療再加上揸藥，休息了十几天，好像覺得手不是太痛，所以就上班了，上班的時候總覺得還痛，但自己心想，手傷過所以會痛，就沒理它，到今年十月二十五號手肘手腕就很痛了，再去看醫生，看了好几次醫生說我手腕做個磁力共振，結果出來手腕有積水，積水0.3X0.7醫生說積水太小，不能做手朮，為什麼積水小我的手腕和手肘都很痛，有時還會手脹，在今年十二月四號我去看中醫，每天吃中藥做針灸至到今天手腕手肘還是痛，針灸有用嗎?要針灸吃藥多久才會好?手可以上班嗎?
用紅花油每天涂疼的地方，一星期左右就好了
可能是长时间用手腕的一个部位，累伤了，休息一下尽量不要拿重东西，或对疼痛部位进行按摩，揉捏，轻轻活动受伤手腕
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