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你只要每天在疲软的时候上翻,当龟头不能完全露出来,如果可以,包皮口小,然后用清水清洗. 包茎是指包皮覆盖全部阴茎头,就说明,而且也不疼,必须手术了。那就说明你是包茎;如果疲软和勃起的时候都不能翻起的情况下叫包茎,就可以了,你的情况是好的,可以上翻显露出阴茎头,真的很疼,称包皮过长,但能够翻起的情况下叫包皮过长,但是如果你用手上翻很疼。 按照你说的。包皮口并不小,完全不需要手术的,且包皮口小,不需要手术的,但是你要用手上翻一下试试,你是有包皮过长疲软状态下龟头应该是可以完全露出来的
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训练方法一:
1 选择一种舒服的坐姿,确保阴(和谐)茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。
2 向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次。
3 现在用你的阴(和谐)茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处。
4 抓住阴(和谐)茎,向左拉扯以使阴(和谐)茎右部得以伸长,保持10秒钟,重复三次。
6 方法如4,但向右。
初学者坚持三个月后,应增加训练强度,这时应采用训练法二。
训练法二:
2 同上2 但每次时间延长至30秒。
4 同上4 但每次时间延长至30秒。
6 同上6 但每次时间延长至30秒。
7 旋转:抓住阴(和谐)茎并向上拉至合适的长度,向左旋转阴(和谐)茎30秒。休息...
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