我怀孕6个半月5个半月了，昨天蹲了一下，然后就感觉腿特别的累，好像干了一天的体力活似的，第二天肌肉就很疼，？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-31 07:40 标签： 怀孕6个半月
怀孕5个月了，有的时候睡觉伸懒腰时小腿抽筋，特别是走路稍微多一点，不知道这属于缺钙（我一直在吃安利的钙镁片的）还是路走多了累了？_育儿问答_宝宝树
怀孕5个月了，有的时候睡觉伸懒腰时小腿抽筋，特别是走路稍微多一点，不知道这属于缺钙（我一直在吃安利的钙镁片的）还是路走多了累了？
当时年龄：
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亲，这是现象，你虽在，但有可能吸收不好，平时多晒，食补也跟上。
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
应该就是缺钙。有的就是吃了钙片该会抽筋
是的。腿抽筋就是了。您需要补钙，另外建议您每天喝1-2袋高钙牛奶，比较好吸收。效果也不错的。
是缺钙引起的，应该是钙吸收的不好，要经常晒一下太阳的，促进，这样效果会好一些的。
出现抽筋一点要补钙的哦，还有走路多了会容易疲劳的
如果路走的多一般是会腿酸的，不会抽筋的，还应当是造成的，有可能是这个吸收的情况不好的。
如果一直有补钙，还出现这种状况，要检查一下是否不足了你需要的钙。一般孕中期到晚期，需要毫克的钙/每天。所以不是吃了钙片就完成了，还要坚持每天两杯牛奶（鲜牛奶），500ML，还有饮食中的钙：虾皮、豆腐、紫菜、海带等等。钙片也不能一下子吃毫克，因为这是人体不能吸收的。所以钙片只是补充，还需要饮食上面合力完成每天所需要的钙。另外就是适当增加维生素D的摄入，这个可以从饮食上增加，这样才能帮助。
应该属于，平时还要多吃点补钙的东西，例如虾米，紫菜，食补也很重要的
当然是缺钙啦，可能你吃那个不是针对孕妇的吧，一般都是直接通过食补是最好的啦。还可以去喝点新鲜的啦。
这不是哟，放心吧。多注意休息就行了，祝你健康快乐。
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干了一点体力活，几个小时吧，就觉得...
干了一点体力活，几个小时吧，就觉得...
干了一点体力活，几个小时吧，就觉得腿酸，腰也有点酸，好像很累的感觉，以前不会的，是哪里出问题了呢？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：123870
问题分析：你好，你所说的情况，往往是有身体虚弱，以及可能是由于长时间不干体力活引起的了。意见建议：往往是可以适当的按摩改善身体症状的。其次建议平时的保养。平时需要积极的锻炼身体。增强体质。避免过度疲劳。
感觉以前不会的，
回复：你好，可能是由于平时保养不当引起的了。
的。过一两天没事了
回复：你好，是的。适当的休息就会有所好转的。平时适当的锻炼身体。
每天下午都会酸腿
回复：建议做按摩的治疗。或配合中药的治疗的。
问干体力活腰就感觉很累
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
&&已帮助用户：73788
病情分析： 　　你好，根据你的描述，考虑为肾气不足，肾虚的情况，另外有气血不足，局部麻木的病情
　　意见建议：肾虚可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，另外气血不足，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，祝健康
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好；建议到医院检查肾脏。可能是肾脏有问题。
问干点体力活就，腰累酸，僵硬
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
&&已帮助用户：27401
你好！情况已悉，此病主要是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，肾精不足，不能濡养所致的以上症状。建议你可以口服你所说的药物，在此期间禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
问早晚腿酸累无力，没有干体力活。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26033
病情分析： 你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。意见建议：另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。
问腰不定期的酸，痛。，干体力活之后的表现‘‘
职称：护士
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：11736
问题分析：腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。
建议：腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，意见建议：不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
问26岁男每天不干体力活感觉退步膝盖处很累膝酸软但腰不...
职称：护士
专长：高血压，冠心病
&&已帮助用户：2697
病情分析： 你好，根据你的描述来看你这种情况可能是着凉引起的，也可能是缺钙导致的，你需要去医院骨科就诊的意见建议：建议医院就诊明确诊断，然后再考虑治疗的问题
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