哪些疾病便秘会引起哪些疾病失眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-31 06:21 标签： 便秘会引起哪些疾病
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有哪些原因会导致长期的失眠？
随着生活节奏的提高和竞争的加剧，的患者也越来越多，久而久之，会对健康带来影响。据统计如今失眠症患者大都集中在35～55岁这个年龄段的人，失眠症亦给患者身心带来严重的伤害。那么，有哪些原因会导致长期的失眠？
1.心理因素：心理因素引起失眠最常见，例如生活中发生重大改变(婚姻、生育)，许多心理应激，如人际关系冲突或心理内心冲突。工作繁重或事业面临重大转变导致失眠。正面心理会导致失眠，负面的心理也会导致失眠。有刺激或突然失去应激均会引起失眠。
2.生活习惯问题：行为破坏睡眠节律：睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠。久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠，因此，择适当锻炼为宜。避免在午夜从事强烈脑力活动，不要睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟。
3.环境影响：太冷，或者太热，均会导致失眠。湿度过大均会产生难以入眠，温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势：特殊姿势会增加交感神经系统活动，站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠。高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠。
4.药物副作用：许多药物副作用出现失眠，例如降压药，降压灵、复方降压片都会有蛇根草类生物碱，使人产生情绪低沉、焦虑，以致难以入眠。麻黄素会使大脑兴奋性提高致入睡困难。治疗帕金森综合症的左旋多巴、金刚胺使脑内多巴胺神经递质增多，形成多种睡眠障碍。长期使用安眠药，因产生耐药性或突然停药产生戒断反应引起失眠。
5.其他疾病伴随失眠：例如抑郁症、焦虑症、恐惧症：抑郁症表现早醒，分裂症、躁狂症整夜无眠。癫痫因异常放电影响睡眠。小脑萎缩、脊髓小脑变性和雷特综合征也会引起失眠。
长期性失眠而引发的失眠症对人体伤害较大，失眠会将人的生理节奏打乱，人的体质会受到严重的影响。因此，需要做好日常护理工作，并到正规医院接受治疗，以便早日恢复高质量睡眠。
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责任主编：佚名
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本文导读：短暂性的失眠是什么原因导致的，心理疾患是引起失眠的原因吗？失眠的朋友们很想知道吧，现在就来看看99健康网为大家做的解析。
　　失眠相信大家都有过的，那么短暂性的失眠是为什么呢？医治的方法是什么？
　　短暂性的失眠一般是环境的变化、身体的因素、情绪的困扰所引起的，这类的失眠，如果调理的好，只是一时的，很是容易医治的失眠，其实睡眠的环境是很重要的，人有一定的惯性，一定打破这个惯性，就会出现一些异常的现象，如果睡眠环境改变了，那么就会出现失眠的现象。身体因素的话，是很好理解的，身体是不舒服了，某个功能发生了障碍等，失眠也是征程现象。情绪的波动会引起失眠也是很好理解的。
　　短暂性失眠方法
　　考虑到短暂性失眠的特性，医生通常都会建议患者通过日常生活上的调节来治疗。也就是说，调理是解决短暂性失眠如何治疗的主要方法。
　　担心对身体有影响;担心对工作有影响，担心患有其他精神或心理疾患，等等。担心是人之常情，但担心往往会加重失眠。所以，要解决短暂性失眠如何治疗的问题，专家建议，患者第一步要认识到担心没有意义，知道关键在于解决失眠的问题。
　　明确原因：要知道短暂性失眠如何治疗，我们需要尽量明确失眠的原因，针对病因采取适当措施。有时候，找到了原因，可能不需要使用催眠药即可恢复正常睡眠。比如，由环境因素改变导致失眠者，在消除有关因素后，失眠即消失。因服用茶、、烟等兴奋类而失眠者，应停止使用，这样睡眠自然会好起来。如疼痛或剧烈引起失眠，应去积极治疗。止痛或咳嗽停止后失眠也会消失。
　　以上就是短暂性失眠的原因及医治方法介绍，短暂性失眠是比较好医治的失眠，一般只要通过调理就能有的效果，但是也要注意，不然也会发展成顽固性失眠的。
（责任编辑：admin）
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