体寒泡什么东西喝比较好的人喝什么比较好啊性别:女年龄:3

女性体寒吃什么调养_百度知道
女性体寒吃什么调养
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  现在好多女性尤其是白领女性,每天坐在空调房中,运动少、出汗少、又偏爱生冷食物,结果就是越来越多的女性遭遇体寒的困扰。因为体寒与饮食有关,所以想要改善体寒症状,也必须饮食调节入手。
  一、五种养生食物偏寒凉体寒女性慎吃
  1、芦荟
  从保湿防晒、祛斑除皱,到营养肌肤,保持皮肤柔润光泽,甚至预防衰老、护发,芦荟几乎是美容全能。
  芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有报道称,食用9~15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。现在,有些MM拿生芦荟做主餐,在专家看来,这是很恐怖的事情,因为芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,...
多注意饮食,少吃生冷辛辣食物,睡前可泡脚,正所谓十女九寒,得需多注意,使用姜桂延生调理吧。
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