怀孕吃柚子好不好能吃菠菜吗，对胎儿好不好呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-31 02:55 标签： 怀孕吃柚子好不好
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怀孕可以吃菠菜吗？
怀孕可以吃菠菜吗？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
当然可以，菠菜含的铁质比其他的蔬菜要高，可以预防。不过无论是孕妇还是正常人群，吃菠菜的时候都要焯一下，然后再过水，这样就把菠菜里的草酸给去除很大一部分，草酸是影响钙吸收的一种东西。亲可以买回来菠菜之后，全部择洗干净，滚水焯一下之后冷藏在冰箱里，食用一两天是没问题的，可以拌菜炒菜做汤摊片……就不用一次次的再焯了。所以的东西再好，也不要大量食用哦，也要搭配蛋白质类，祝亲好孕！
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
市场价:?196
可以呀。不过吃之前要用热水抄一下，因为菠菜里面草酸比较多，会阻碍钙的吸收，热一下吃比较好。
当然可以吃啦，菠菜含有丰富的铁元素，宝妈多吃蔬菜好呢
怀孕的孕妇当然可以吃菠菜了，菠菜是补铁的啊，孕妇应该要多吃才行的，怀孕的时候就是空心菜最好不要吃，滑胎的，其他的都可以吃的
可以吃啊，菠菜是含铁较高的蔬菜。
可以，因为菠菜里含有维生素，怀孕多吃点水果，核桃，肉，鱼，骨头汤。。。。对宝宝好，祝你快乐
可以吃的， 孕期的饮食营养药均衡， 不要吃甲鱼， 螃蟹， 薏米， 荔枝 桂圆等活血的东西
我怀孕的时候吃的可多了
可以吃点，但是最好不要经常吃，菠菜吃多了会缺钙。
当然可以吃了，烫一下后再吃比较好
当然可能吃的了，我怀孕的时候老吃
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病情分析：
你好，怀孕能吃菠菜，对胎儿是没有影响的，祝你健康！
病情分析：
你好，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养素，孕妇是可以吃的。
指导意见：
但是不能吃太多或每顿都吃，因为菠菜含有大量的草酸，而草酸对锌、钙等微量元素有着不可低估的破坏作用，会造成胎儿缺钙。
病情分析：
回答：可以吃没有任何问题。
指导意见：
但是建议你在每次吃新鲜菠菜之前，先用开水烫一下，烫掉菠菜当中大量的草酸，然后在使用，因为草酸在体内易与钙结合，影响钙的吸收。
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没有满意答案?
>" class="s_i" style="color:#font-size:15background:#64B729;padding:0;text-align:">孕妇能吃菠菜吗？怀孕吃菠菜好不好？
23:18:00&&&来源：&&&点击：
　　人们常说菠菜是脑黄金，这一说法的根据是什么？其实这全是因为菠菜内所含有的营养价值丰富，不但能促进生长发育，还能促进人体新陈代谢，是很好的食用蔬菜。有的老人会说还是少吃菠菜，这是为什么呢？又有什么根据呢？一起来看看第一宝宝小编为您准备的下面内容，也许您就了解了。
　　菠菜的营养价值
　　首先，菠菜能促进生长发育，增强抗病能力，菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
　　其次，菠菜可以保障营养，增进健康。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
　　最后，菠菜能促进人体新陈代谢，延缓衰老，菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
　　孕妇能吃菠菜吗?怀孕吃菠菜真的好吗？
　　孕妇吃菠菜的目的，是为了从菠菜中获得较多的铁，以防止孕期缺铁性贫血。有人以为菠菜吃得越多，贫血就越不容易发生。其实单纯想靠菠菜补铁不是一种特别好的方法，应该补充其他含铁较多的食物。
　　最近日本学者通过实验后发现，菠菜会加重贫血。其原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使铁不被小肠吸收，反而使铁排出体外。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形成，从而导致贫血。菠菜吃得越多越妨碍了小肠对铁的吸收，使贫血加重。此外，草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。（）
　　锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺锌，人就会感到食欲不振，味觉下降；儿童一旦缺钙，就有可能发生佝偻病、鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇多食菠菜，无疑对胎儿发育不利。因此，孕妇不能多吃菠菜。防治孕期贫血应在医生的指导下服用药物，并适当多吃含铁较多的其他食物，还要避免单纯的素食。
　　孕妇如何科学食用菠菜
　　说孕妇不适合食用菠菜，其实是怕菠菜影响孕妇对钙质的吸收，如果孕妇吃菠菜时可以在做之前先在热水里焯一下，然后再炒、拌、做汤等等。目的是去掉里面的草酸，因为草酸会影响钙的吸收，这样就可以适合孕妇食用了!（）
　　孕妇食谱&&菠菜蛋汤
　　主料：菠菜150克 鸡蛋100克
　　调料：姜3克 大葱5克 盐2克 味精2克花生油10克香油5克 淀粉(豌豆) 5克
　　制作工艺
　　1.将菠菜洗净切段，将鸡蛋磕入碗中，调入精盐、湿淀粉打匀。
　　2.锅内放入少量油，用干净的毛巾擦匀，倒入蛋液，转动炒锅，摊成蛋皮，完整取出，切成菱形片。
　　3.锅内放入少量油，放葱姜爆锅，加清汤煮开，下入菠菜、蛋皮，放精盐、味精，淋入香油，出锅即可。
　　工艺提示
　　1.菠菜不宜烹时间过长，否则其中的维生素C易遭破坏。
　　2.菠菜要先洗后切，否则营养会大量流失。
　　您还可以阅读&&来了解更多关于的知识，希望第一宝宝育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。
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问:有人说怀孕了不能吃菠菜和螃蟹之类的，会让宝宝变傻，是这样吗？
来自川北医学院
菠菜是可以吃的，与宝宝的智力发育没有什么关系，怀孕期间最好是不要食用，一般来说螃蟹是属于寒凉的食物你好
来自山东济宁医学院
一般来说，如果你不会对螃蟹或者菠菜过敏的话，那就可以吃。不过，螃蟹尽量少吃
你好，不会的可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，...
病情分析：
你好 怀孕吃这些对胎儿是没有影响的孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 为...
你好，除乌龟螃蟹以外其它还是都可以食用的，乌龟有滑胎的作用，在孕期要禁止食用。以...
因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。专家...
你这个在怀孕的早期的，是不建议你吃这些的，不然是可能引起胃肠道的问题的，那样就可...
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