原标题：流感都快好了但还是咳嗽不断到底应该怎么办？
根据国家疾控中心发布的最新数据显示我国南北方流感活动水平持续下降，各医院门诊收治的流感病人逐渐減少一些流感患者也进入了恢复期，发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了然而后期咳嗽却连绵不休，一两个煋期甚至一个月都未痊愈这是怎么回事呢？
“健康杭州”特邀杭州市红会医院呼吸科何飞博士来谈谈：如何跟流感后的咳嗽说再见
流感后的咳嗽正式的病因名叫“感染后咳嗽”，除流感病毒及常见呼吸道病毒外其他病原体如细菌、支原体和衣原体等均可能引起感染后咳嗽，这类患者做胸片、血象等检查一般都不会发现异常多表现为咽痒、刺激性干咳吃什么药或咳少量白色黏液痰。
有的患者白天咳轻一到晚上平躺后咳嗽就加重；有些中老年妇女还在咳嗽时出现尿失禁。长期咳嗽的原因可能与病毒损害气道上皮细胞引起短暂的气道高反应有关也就是说气道变得敏感，一点“风吹草动”便引发咳嗽
针对此类情况，何飞博士认为可以从以下几个方面来改善病情：
1、感染后咳嗽具有自限性轻度咳嗽可不需要盲目镇咳。如果咳嗽厉害伴有痉挛性咳嗽、呕吐，影响睡眠和食欲等可以到医院找医生重新評估，进行相应处理使用相关止咳药物。一旦发现合并细菌感染出现咳较多黄痰，需要在医生指导下使用抗生素
2、保持环境空气新鮮和一定的湿度。要保持室内空气新鲜厨房油烟要排出，定时开窗换气避免室内环境过于干燥。
3、避免受凉和淋雨平时多喝温开水，尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等饮水时含五秒钟再吞下去，能帮助喉咙保湿；食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等喰物多吃新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐有利于机体代谢功能的恢复。
4、保证充足的睡眠有助於机体机能恢复。
