网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机 　　2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都昰有益的 　　3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧 4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞所以缺氧會对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯平时生活注意调理，可以用青饵茶啦这个里面有中草药 还是不错的，长期调理应该能夠帮助你的听力恢复的

你好，引起耳鸣主要原因是耳部的疾病或者是肾虚、劳累过度也都会引起耳鸣。建议去正规的专科医院检查一丅明确原因再治疗。