vj，哪种缩R阴产品效果最好？ 阴R道哪能治疗肌肉委缩松

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-31 00:26 标签： 曲安缩松尿素乳膏
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阴瑜伽介绍?最好的瑜伽缓慢的深层放松肌肉
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阴瑜伽介绍?最好的瑜伽缓慢的深层放松肌肉
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对于阴道松弛，通过哪种运动能锻炼阴道的肌...
对于阴道松弛，通过哪种运动能锻炼阴道的肌肉？
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：186922
病情分析： 试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白...
&&已帮助用户：61930
病情分析： 阴道松弛可以做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜.具体做法：深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复. 如果效果不明显就要去医院做阴道紧缩术。
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
病情分析： 做以下锻炼可以改善松弛状态：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
职称：护士
专长：肿瘤 高血压 肾病
&&已帮助用户：20067
病情分析：收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩3秒，放松3秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行。
　　随时随地都能做的。将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方，用力吸气，感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩，再缓缓吐气。断尿训练，上小号时也能练习。
　　解小便时，让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。
　　床上运动平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。
职称：医师
专长：外科、心胸外科
&&已帮助用户：57751
病情分析： 对于阴道松弛是可以通过运动能锻炼阴道的肌肉的，可以做提肛锻炼，就是憋尿的动作， 如果你情况较厉害的话那可以去做个修复手术的
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜.具体做法：深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复.
问今天看了自己的阴道，怎样才算是阴道松弛？通过锻炼能恢复到...
职称：医生会员
专长：月经不调
&&已帮助用户：81615
问题分析：阴道松弛后容易发生感染尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴阴道经常处于开口状态就很容易发生细菌感染阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁由于阴道前壁膨出或者膀胱膨出当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高就可能引发尿失禁意见建议：可以用运动疗法做骨盆肌肉锻炼有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力产后可每天做二至三次每次以十五分钟为宜具体做法：深吸气紧缩肛门十至十五秒然后深呼气放松肛门如此重复
问阴吹是什么原因造成的，老公说我阴吹很尴尬？
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：35337
病情分析： 妇女在过性生活或行走时，阴道内会发出一种连续不断的响声，中医术语称为“阴吹”。意见建议：意见建议:
生殖器官是一种中空的器官，如输卵管、子宫、阴道等，自然充满气体，在生殖器官运动时，气体也产生相应的被动运动，有时通过阴道排出体外，振动了大小阴唇，产生的响声就是“阴吹”。这与“放屁”一样是一种生理现象，毫无奇怪可言，也不是什么病理现象。至于做爱时阴道发出响声， 是因为阴茎在阴道内抽动时以及插入和抽出阴道时，都会与大小阴唇及阴道壁发生摩擦，使之振动，发出声响。因此，做爱时的阴吹现象也是正常现象。
问阴吹是什么原因造成的，老公说我阴吹很尴尬？
职称：医师
专长：儿科
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病情分析： 妇女在过性生活或行走时，阴道内会发出一种连续不断的响声，中医术语称为“阴吹”。意见建议：意见建议:
生殖器官是一种中空的器官，如输卵管、子宫、阴道等，自然充满气体，在生殖器官运动时，气体也产生相应的被动运动，有时通过阴道排出体外，振动了大小阴唇，产生的响声就是“阴吹”。这与“放屁”一样是一种生理现象，毫无奇怪可言，也不是什么病理现象。至于做爱时阴道发出响声， 是因为阴茎在阴道内抽动时以及插入和抽出阴道时，都会与大小阴唇及阴道壁发生摩擦，使之振动，发出声响。因此，做爱时的阴吹现象也是正常现象。
问今天看了自己的阴道，怎样才算是阴道松弛？通过锻炼能恢复到...
职称：医生会员
专长：月经不调
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问题分析：阴道松弛后容易发生感染尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴阴道经常处于开口状态就很容易发生细菌感染阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁由于阴道前壁膨出或者膀胱膨出当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高就可能引发尿失禁意见建议：可以用运动疗法做骨盆肌肉锻炼有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力产后可每天做二至三次每次以十五分钟为宜具体做法：深吸气紧缩肛门十至十五秒然后深呼气放松肛门如此重复
问缩~阴产品哪种好？阴道松弛用什么好？ 缩~阴锻炼
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
&&已帮助用户：40295
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，可以通过.“收肛提气”方法 .“中断排尿”法 .走路训练法
问缩阴可以只是通过运动锻炼么？
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
你好，缩阴的方法有很多，其中就包括通过局部的针对性训练使阴道肌肉以及盆腔肌肉变得紧致有力量，所以这是有用的。不过这种方法见效比较慢，需要长期的坚持。
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