孕妇多喝绿豆汤好吗刚刚生孩子要多喝什么汤？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-30 19:03 标签： 孕妇多喝绿豆汤好吗
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刚生完孩子的孕妇吃喝什么汤补身子
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小米加红糖养身又补血，排骨汤！月子里一定要喝足量的水，记得一定要连肉一起吃哦公鸡汤促进下奶，奶水才会充沛，月子里可以喝猪蹄汤！奶水不足的话可以到中药店买通草一起炖汤喝！另过来人的经验出院后尽早的带上腹带，乳鸽汤可以促进刀口恢复
朋友你好，刚生完孩子的妇女，最好用田七、当归、来煲鸡汤，一般用田七10克、当归10克，鸡1斤一起来煲，熬1到2小时就可以喝了！还有猪脚汤
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孕妇刚生完孩子吃什么好?
孕妇生完孩子后身体虚弱,缺血厉害,需要通过饮食来补充营养和补血,那么,孕妇刚生完孩子吃什么好?小编推荐了适合孕妇刚生完孩子吃的食物!
孕妇刚生完孩子吃什么好?补血食谱:
红枣枸杞母鸡汤：老母鸡一只，洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用，补气活血。
木瓜鱼汤：鲫鱼或鲈鱼一条，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类，美味可口又营养丰富。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品，常吃可补充体力，恢复面色。
孕妇刚生完孩子饮食注意事项:
孕妇刚生完孩子最好应用五色搭配原理，黑、绿、红、黄、白，尽量都能在餐桌上出现，既增加食欲，又均衡营养，吃下去后食物之间也可互相代谢消化，同时也解决了许多女性饮食偏好的问题。长此以往，身材自然纤细有度，肤色也会润泽亮丽。
不要依靠服用营养素来代替饭菜减肥，遵循人体的代谢规律，食用自然的饭菜才是正确之选。早晨是万物生发之际，人体代谢旺盛，早餐可尽量安排得丰盛且多样化一些，主食、牛奶、蔬果、禽蛋类，最好应有尽有，以加强营养的摄取吸收。中、晚餐的量宜相对减少一些，尤其是晚餐，少吃肉食、甜食及油炸食品，可喝些清淡的面汤、米汤，不要喝咸汤，以减缓夜间休息时身体的负担。
刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少，如果再服催奶之品，反而会导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，三天后，再加喝滋补汤。在熬炖时，应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。
产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。
以上是关于孕妇刚生完孩子吃什么好的回答,推荐了两款孕妇生完孩子的补血食谱,并介绍了生完孩子的妈妈饮食注意事项,科学进补的方法!
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基本信息：男&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：有点轻微贫血症状，头晕。
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