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缺铁性贫血-缺铁性贫血的症状-缺铁性贫血的原因-缺铁性贫血吃什么好-缺铁性贫血的治疗
缺铁性贫血的症状：缺铁性贫血起病大都缓慢，一般表现皮肤粘膜逐渐苍白或苍黄。发展下去出现食欲减退，烦躁哭闹，精神不振，疲乏无力，毛发干燥。缺铁性贫血的原因：造成缺铁性贫血的原因是体内微量元素铁摄入的不够和吸收障碍造成的。缺铁性贫血吃什么好：含铁最丰富的首先是芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜。水果类的有梨，石榴，樱桃。缺铁性贫血的治疗：治疗缺铁性贫血的原则：根除病因；补足贮铁。
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缺铁性贫血的原因是什么？怎样补铁补血
缺铁性贫血是因机体“缺铁”导致造血功能受限引起的贫血症，引起缺铁性贫血的原因是多方面的，了解其中的病因，才知道自己得的到底是不是缺铁性贫血，并及时的做出正确应对，避免白花钱、乱用药、病伤身的情况发生
，接下来，新稀宝健康专家带大家认识，缺铁性贫血的原因是什么，怎样补铁补血？
一、缺铁性贫血的原因
简单的说，缺铁性贫血是由于体内微量元素“铁”缺乏造成的，铁是成熟红细胞合成血红蛋白不可缺少的原料，它具有造血功能，机体缺铁会使红细胞的造血功能降低，久而久之就会引起缺铁性贫血，通常情况下，缺铁主要是由以下三个原因造成：
1、铁的摄入量不足
人体的营养来源主要依靠日常饮食，快速生长的婴幼儿、儿童，月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需求量大幅度增多，如果饮食中铁的摄入量不够，就容易引起缺铁性贫血。
2、失血过多
人体72%的铁以血红蛋白的形式存在血液中，失血尤其是慢性失血，是缺铁性贫血的最主要原因。消化道出血如溃疡病、癌、钩虫病、食道静脉曲张出血、痔出血、服用水杨酸盐后发生胃窦炎以及其他可引起慢性出血的疾病，妇女月经过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等，术后失血过多均可造成缺铁性贫血。
3、铁的吸收存在障碍
有些人天生体质不好，肠胃功能很弱，即使每天吃很多含铁丰富的食物，还是会缺铁贫血，这类患者得缺铁性贫血的原因是机体对铁的吸收出现障碍，导致摄入的食物不能很好的转化为营养，久而久之，就会因为体内“铁”元素的缺乏而引起缺铁性贫血。
二、怎样补铁补血
补铁、补血是改善缺铁性贫血的重要方法，不少人没掌握好其中的技巧，花了很多冤枉钱，做了很多无用功，也没能把病治好，那么，怎样补铁补血才能事半功倍？
1、补铁补血的食物有哪些
日常补铁可以多吃含铁丰富的动物性食物，比如：红肉、动物肝、动物血等，同时要适当的摄入“维生素C”以提高铁质的吸收，维生素C主要存在于水果和蔬菜中，生活中饮食结构应“以荤为主，以素为辅”。
比较好的补血食物有乌鸡、黄鳝、鳝鱼、红枣、桂圆肉等，补气血的中药，如：阿胶、山药、当归、熟地、首乌、白芍等也是补血的佳品，经常吃以上补铁补血的食物对改善缺铁性贫血有着不错的效果。
2、补铁补血的产品哪个好
和食物相比，补铁补血的产品具有剂量准、吸收好、见效快的优点，目前，补铁补血市场上口碑比较好的是体恒健牌铁之缘片，它含现代补铁剂“乳酸亚铁”，不用经过胃酸转化，直接在肠胃吸收，补铁安全无刺激，除此之外，铁之缘片还富含补血圣品“阿胶”及“富锌蛋白粉”两种成分，大大提高了补铁的吸收，还有效改善因缺铁引起的贫血症，同时为体虚的缺铁性贫血患者增加营养，铁之缘的口味很不错，值得推荐给大家。
缺铁性贫血对健康的危害很大，孕妇和小孩更要随时注意自己的身体状况，明确缺铁性贫血的原因，掌握怎样补铁补血的技巧，从根本上改善缺铁性贫血，切不可盲目听信江湖传言，花冤枉钱事小，耽误了胎儿发育和小孩健康成长，就划不来了。
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缺铁性贫血是指指机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血。当铁铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性贫血，患者可有乏力、易倦、头晕、儿童生长发育迟...
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11月前后孩子夜间睡醒后会哭闹。
11月12日到北京同仁医院做术前检查，抽血检查时顺带检查了微量元素。
当时血液检查先出来的，微量元素检查结果需要等待
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医生您好。我家女儿14个月，一岁体检时社区医院医生说轻度贫血，可以食补。13个月和14个月的时候两次发烧查血常规，血红蛋白分别是95和97。12月8号
广州市妇女儿童医疗中心
从小体检身高体重都不达标，厌食调试，便秘，缺铁性贫血。治好缺铁性贫血，改善肠胃吸收，解决厌食，挑食毛病平时多喝水，多户外活动，养成良好的个人生活饮食习
副主任医师
北京协和医院
查全血，缺铁严重，网织红细胞偏低，身上也会有出血点希望帮忙解答，心里很恐慌轻微缺铁，无需紧张。
口服铁剂一个月后复查。
注意查查便潜血我每天头都很晕，
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　　许多女性都有贫血现象，只是或重或轻的问题。有的人因为贫血，蹲下去站起来的时候会头晕，有的人严重还会昏死过去。那么，为什么有的人会贫血呢？贫血的原因是什么呢？下面，新稀宝跟大家一起来更多的了解贫血情况，帮助自己更好的避免贫血！
　　运动引起的贫血
　　这主要见于长期从事体育运动的人，其原因一是由于剧烈运动使体内代谢产物――乳酸大量生成，引起PH值下降，从而加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解；二是运动中大量出汗，使造血原料铁的成分大量丢失；三是运动的机械作用，使机体某些部分受到压迫，造成局部血管中的红细胞操作而溶血，产生血尿。如发生了运动性贫血，要及时减少运动量或暂停运动，并给予铁剂治疗。
　　饮茶引起的贫血
　　科学研究证明，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸在胃内与未消化的食物蛋白质结合形成鞣酸盐，进入小肠被消化后，鞣酸又被释放出来与铁形成不易被吸收的鞣酸铁盐，妨碍了铁在肠道内的吸收，形成缺铁性贫血。因此，嗜茶成瘾的人应适当减少饮茶量，防止发生缺铁性贫血。
　　缺铜引起的贫血
　　微量元素铜是合成血红蛋白的催化剂，它能促进三价铁还原为二价铁，有利于机体对铁的吸收和利用。有关研究证明，约有30%左右的缺铁性贫血患者，常规给予铁剂治疗难以见效，若同时补铜，则贫血很快改善。要防止缺铜性贫血，成人及哺乳期母亲应多吃含铜丰富的食物，如肝、肾、牡砺、豆制品、菠菜、大白菜等；使用铜餐具也有利铜元素的摄取。
　　食黄豆过多引起的贫血
　　食黄豆及其制品过多，会引起缺铁性贫血。这是因为黄豆的蛋白质能抑制人体对铁元素的吸收。有关研究结果表明，过量的黄豆蛋白可使正常铁吸收量的90%被抑制。所以，专家们指出，摄食黄豆及其制品应适量，不宜过多。
　　新稀宝提醒大家，水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他疾病。
　　水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起贫血，时间久了可能还会引起其他的疾病。
　　新稀宝提醒爱美的女士，想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的，主要应该通过限制饮食中的脂肪类、肉类的摄入来达到，与此同时应多吃些谷类、牛奶、鱼类。
　　新稀宝，专注微量元素健康20年。改善国人体质，服务大众健康，让每个人的生命质量都有所改善，让每个家庭的幸福指数都有所提升。
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