黄华 医师 鄂州市海慈医院
薰衣草嘚香气具有怡神,清心,止痛,助眠,舒缓压力等功效.近些年,医学研究还发现,薰衣草的香气还具有改善心肌功能的作用,并对大脑边缘区和自主神经系统有一定的保护功能.也就是说,睡前闻闻薰衣草,其香味会让人情绪放松,进而使睡眠变得深沉.睡眠好了,心脏自然也舒坦多了.
刘心蕊 医师 昭通市临安医院
1. 首先要保暖,特别在寒冬腊月尤为重要,不少心脏病人病情之所以恶化,主要与衣着不当,受凉导致呼吸道感染有关.2. 衣着要宽畅,心脏病囚一般应低盐饮食,特别是心功能不好和下肢出现浮肿的病人.3,不宜穿着紧身衣,尤其是上衣,内衫,把胸脯箍得紧紧的会妨碍胸廓和心脏的跳动.4,要增强体质,做适量的运动,劳逸结合.5,心态是最重要的.
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