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如何形成正确的自我意识
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正确的自我意识有利于人的心理健康，有利于人对自身行为进行适宜的调控，实现自己的义务和责任，走向全面发展与成功。那么，怎样培养正确的自我意识呢？　　一、正确地认识自我　　认识自我是人类从古到今一个永恒的话题，正确地认识自我是培养形成健全的自我意识的基础。古人云：&人贵有自知之明。&如果一个人能对自我有一个较全面、客观的认识和评价，就能扬长避短、取长补短、发展自己、完善自己。笔者建议可从以下三个方面做起。　　1全面深刻地了解自我，找准自己在现实环境中的位置。要正确地认识自我，首先要从生理的自我、心理的自我、社会的自我三个方面来全面深刻地了解自己。为此，要努力拓宽自己的知识面，增强信息来源，提高文化水平和修养；多与人交流思想，多征询他人对自己的看法，以适当的参照系来了解自己。对理想自我的构建、自我的发展以及人际关系的处理大有裨益。　　2客观准确地认识自我，建立自信。注意从多个角度、多个侧面来客观评价自我。一方面，既要进行纵向比较，将现实的自我和理想的自我作比较，看到自己的差距；同时，也要将现实的自我与过去的自我作对照，看到自己的进步。另一方面，又要进行横向比较，与超过自己的、与自己相似的、比自己稍差的人作比较。要将上述各个方面获得的信息综合分析，以获得较为客观的评价。既不妄自菲薄，也不夜郎自大。　　3独立、稳定地认识自我。在评价自我时，避免盲目地接受他人的暗示和对权威、群体性心理的完全依赖。要有自己独立的意志，同时还要避免以一时、一事作为衡量评价自我的尺度，要对自己有一个稳定的、概括的评价。　　二、积极地悦纳自我　　悦纳自我是发展形成正确自我意识的核心和关键。一个人首先应自我接纳，才能为他人所接纳。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的或是坏的，成功的或失败的。要平静而理智地对待自己的长短优劣，要乐观开朗，以发展的眼光来看待自己；既不消极回避自身的现状，自欺欺人，更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。在自我悦纳的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质，从而发展自我、更新自我。　　三、有效控制自我　　自我控制是人主动、定向地改变自我的心理品质特征和行为的心理过程。有效地控制自我是健全自我意识、完善自我的根本途径。缺乏自我控制意识的人将是一个情绪化的、缺乏承受力的、一事无成的人。对自我的有效监督和控制，离不开意志的力量。只有意志健全的个体才会做到对自我的有效控制，从而最终实现理想的自我。因此，每个人都应从培养健全的意志品质做起，增强对挫折的承受力，提高自控能力，从而达到自我实现，使理想的自我和现实的自我统一。　　总而言之，正确自我意识的形成与健全需要付出艰辛的努力和沉重的代价，它是每个追求卓越、追求自我实现的人的终生课题。　　
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分享&&&&&当前位置: &&&&&&&&自我意识是如何形成的？自我意识是如何形成的？ 21:05:21&來源:互联网&&&&　　我意识很强的孩子乐观向上，开朗活泼，富有进取心，对自己的能力充满信心，容易成功。但是如果引导得不正确，也可能使自我意识强的孩子向极端发展，变成专横霸道、以我为中心、天下独我、自高自大的性情。只有正确引导，才能促使孩子形成良好的行为个性，能对自己做出适当评价，调节自己的行为。因此，对自我意识很强的孩子关键在于怎样引导。 　　1、对于好的方面进行鼓励，引导孩子向更好发展。 　　(1)保护孩子的进取心。自我意识很强的孩子喜欢尝试新事物，充满自信，他们不怕挫折，勇于克服困难，渴望成功。对此，爸爸妈妈要给予表扬鼓励，使孩子感受到进取后的喜悦。 　　(2)满足孩子的好奇心，发展孩子的创造力。成人要重视孩子创造力的萌芽并创造机会去发展。如孩子对电器感兴趣，成人应教会他正确的操作方法。有条件的可以打开、拆开让孩子看一看或给他一个废弃电器摆弄，以满足孩子好奇心并发展创造力。 　　(3)培养孩子乐观开朗的性格。自我意识很强的孩子热爱生活，开朗活泼。成人要发展孩子这些性格特征，因为它们对战胜困难更有信心，更容易形成良好的个性品质。 　　2、及时克服已产生的不良倾向和行为，引导其向好的方向发展。 　　(1)让孩子受挫折。自我意识很强的孩子领导意识强且聪明，别的孩子光听他的，大人也顺从他，使他觉得无所不能，容易形成天下独我、专模霸道的性格。给这样的孩子适度地制造一些困难，让他“品尝”失败的滋味，同时让孩子了解失败的原因，认识到许多事情自己无法做到，某些想法也不能实现，使他正确评价自我。当然对孩子的失败不能斥责，否则会挫伤孩子的自尊心。 　　(2)让孩子吃点“亏”，学会正确生活的方法。如让吃“独”食的孩子与别人分享食品，让以我为中心的孩子把好的玩具让给别人等，使孩子学会关心人。带孩子外出，在现实中让孩子了解到有许多“不能”、“不允许”的准则要遵守，学会自我调节。 　　总之，要引导孩子正确认识自己，使孩子的自我意识得到良好的发展。相似文章&今日推荐&&&&&&&&&&幽默笑话百态军事探索娱乐女性健康旅游互联网··············&　　我意识很强的孩子乐观向上，开朗活泼，富有进取心，对自己的能力充满信心，容易成功。但是如果引导得不正确，也可能使自我意识强的孩子向极端发展，变成专横霸道、以我为中心、天下独我、自高自大的性情。只有正确引导，才能促使孩子形成良好的行为个性，能对自己做出适当评价，调节自己的行为。因此，对自我意识很强的孩子关键在于怎样引导。 　　1、对于好的方面进行鼓励，引导孩子向更好发展。 　　(1)保护孩子的进取心。自我意识很强的孩子喜欢尝试新事物，充满自信，他们不怕挫折，勇于克服困难，渴望成功。对此，爸爸妈妈要给予表扬鼓励，使孩子感受到进取后的喜悦。 　　(2)满足孩子的好奇心，发展孩子的创造力。成人要重视孩子创造力的萌芽并创造机会去发展。如孩子对电器感兴趣，成人应教会他正确的操作方法。有条件的可以打开、拆开让孩子看一看或给他一个废弃电器摆弄，以满足孩子好奇心并发展创造力。 　　(3)培养孩子乐观开朗的性格。自我意识很强的孩子热爱生活，开朗活泼。成人要发展孩子这些性格特征，因为它们对战胜困难更有信心，更容易形成良好的个性品质。 　　2、及时克服已产生的不良倾向和行为，引导其向好的方向发展。 　　(1)让孩子受挫折。自我意识很强的孩子领导意识强且聪明，别的孩子光听他的，大人也顺从他，使他觉得无所不能，容易形成天下独我、专模霸道的性格。给这样的孩子适度地制造一些困难，让他“品尝”失败的滋味，同时让孩子了解失败的原因，认识到许多事情自己无法做到，某些想法也不能实现，使他正确评价自我。当然对孩子的失败不能斥责，否则会挫伤孩子的自尊心。 　　(2)让孩子吃点“亏”，学会正确生活的方法。如让吃“独”食的孩子与别人分享食品，让以我为中心的孩子把好的玩具让给别人等，使孩子学会关心人。带孩子外出，在现实中让孩子了解到有许多“不能”、“不允许”的准则要遵守，学会自我调节。 　　总之，要引导孩子正确认识自己，使孩子的自我意识得到良好的发展。&&&&&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&&&&&&为你推荐&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&&&&频道精选&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&　　请问人的自我意识是如何产生的？ 这问题困扰了很久了。天涯能人很多特上来问下？　　　　发言前，请仔细阅读并同意以下注意事项,未注册用户请返回社区首页注册。　　1.请尊重网上道德；　　2.遵守互联网电子公告服务管理规定及中华人民共和国其他各项有关法律法规；　　3.严禁发表危害国家安全、破坏民族团结、破坏国家宗教政策、破坏社会稳定、侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容的作品；　　4.承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任。　　5.据本地法律法规和政策，部分内容将被删除。　　　　
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　　估计没几个人真正知道
　　我小时候就经常纠结这个问题。长大了快忘了，你一提又给想起来了。谁能给个解释？
　　看到一篇心理学的文章，解释潜意识的，希望对LZ有点帮助。
　　弗罗伊德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部份，则是潜意识。他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其它大部分都是由潜意识所主宰，而且是主动地运作，人却没有觉察到。　　当一个人处于正常的状态下，比较难以窥见潜意识的运作，这时，梦是最好的观察潜意识活动的管道。　　但是在罹患精神疾病者身上，我们可以看到潜意识的作用非常地尖锐，例如无法解释的焦虑、违反理性的欲望、超越常情的恐惧、无法控制的强迫性冲动，明显地看见意识的力量如此微弱，潜意识的力量像台风一般横扫一切。　　然而潜意识并非如此负面，只是在病人的身上较容易观察而已。潜意识有更大的神奇力量，可以经由学习，来让意识运用的。一个人的进化程度，与他运用潜意识力量的能力成正比。　　一、低层潜意识　　低层潜意识是本能、冲动、驱力、生理机械反应的世界。人体的生理机能不需要意识来管理，身体自己会呼吸，肠胃自己会消化，心脏自己会跳动，脑下垂体自己监管各种贺尔蒙的分泌，免疫系统自动防御入侵体内的细菌、病毒，这一切都由低层潜意识包办了。　　所以低层潜意识虽然说是「低层」，它的运作其实是非常高级而复杂。管理身体运作这个部分，低层潜意识向来是做得很好，对于维持人体健康贡献良多。人会生病，通常还是受到了意识的不当干扰呢！　　低层潜意识是藏量无限的记忆库，人的一生大大小小、巨细靡遗的记忆全部储存于此。低层潜意识也是兽性、本能的世界，是人类原始而不文明的部分，是犯罪及暴力行为的源头。　　低层潜意识容纳了所有不被意识接受的压抑，因而形成了恐惧症、强迫性的思想行为、妄想、幻觉及噩梦。这个部分的低层潜意识没有逻辑、理性，而以强烈、动态、隐讳的姿态，犹如地球核心高温高压的岩浆在汹涌翻腾，日夜不休。　　弗罗伊德的精神分析理论有时也称为「深度心理学」，特别热衷于挖掘低层潜意识。弗罗伊德曾在致友人信中说：「我只对人的地下室有兴趣。」　　如果偏狭地只以低层潜意识来诠释整个人，难免会陷入悲观倾向及化约论的观点。这正是为什么后来即使是精神分析的门人也不断修正弗罗伊德的理论。如方东美先生说的，心理学要有深度，也要有高度。　　二、中层潜意识　　精神分析学派称为「前意识」（pre-consciousness），是指平常没有存放在意识的材料，只要我们进行回忆、思考、表达就能调动出来的，这些材料就是位于中层潜意识。例如，「你的行动电话号码是？」「你的高一导师叫什么名字？」「你的第一个男朋友是谁？」诸如此类。　　这些问题还没提出之前，数据并不在你的意识，而是储存在中层潜意识。意识和中层潜意识之间并没有鸿沟，很容易借着反省而引入意识层次，有时一个反问就足够了。凡是埋藏在低层潜意识的，就很难发觉，这是心理治疗者最大的挑战了。　　三．高层潜意识　　当一个作家埋首疾书，灵感源源不绝，佳句连篇，字字珠玑，事后，连自己都很惊讶：「我怎么能写得这么好？简直如有神助。」这时，我们可以说，在那当下他接通了高层潜意识，达到平常状态下不能臻至的境地。　　阿米埃的秘密日记里提到：「有一回夜里，在北海荦确的岸上，我仰卧沙滩，游目于天河----那时我像是能手扪星辰，拥有无限！在神圣的瞬间、出神的片刻，思想飞越世界，以海洋般广大、安静、深沈的气息呼吸，与苍穹一样澄清无垠----这是不可抗拒的直觉当下。我觉得自己与宇宙一样大，与神一般宁静……」这时，我们可以说，阿米埃接通了高层潜意识。　　自从一八四五年德国化学家霍夫曼发现苯之后，许多化学家绞尽脑汁要破解它的分子结构，然而对当时的人类从未想到环状的分子结构是可能的存在，所以化学家们纷纷撞壁而相继放弃。　　一八六五年某个寒夜，已经研究多年不肯罢手的化学家库凯里在一整天日徒劳无功的探索后，歪在火炉边打盹，意识滑入梦乡，然后，奇怪的事情发生了，他在梦中看见一大堆原子在眼前雀跃，其中有一群原子排成长长的炼，在那儿扭动、盘卷，再仔细一看，啊！是一条蛇咬住自己的尾巴，而且得意洋洋地在他面前猛烈旋转！　　像被闪电击中，库凯里立刻惊醒，领悟到苯的分子结构是前人未曾梦想过的封闭环状，难怪那些抱持旧有的开放式炼状观点来研究的专家通通碰了一鼻子灰。从此，化学研究也因为这个革命性的发现而进入新的里程碑。　　在那个看见蛇咬尾巴的梦境中，库凯里领悟到苯的环状结构式，这时，我们可以说，在那当下他接通了高层潜意识。　　清凉文益来参访著名的禅师罗汉桂琛，没有收获，临行前，罗汉桂琛问清凉文益：「你常常说三界唯心，那我问你，院子里那块石头是在心里面，还是心外面？」　　清凉文益当时还没开悟，就按照逻辑回答说：「既然三界唯心，所以那块石头在心内。」罗汉桂琛就笑说：「你这个修行人把那么大的石头放在心上不累啊！」　　清凉文益楞在那儿不知如何回答，就留下来跟着罗汉桂琛参禅。一个多月后，他把领悟的道理说给罗汉桂琛，罗汉桂琛摇摇头说：「佛法不是这样的。」　　清凉文益说：「我撞到铜墙铁壁，辞穷理绝了。」这时，罗汉桂琛说：「若论佛法，一切现成。」　　清凉文益当下开悟。在他听到「一切现成」的当下，我们可以说，他接通了高层潜意识无与伦比的智慧泉源。　　多年以前，我在静坐时，忽然整个人的身体感觉完全消失，融入无边无际的喜悦中，好像一粒水分子置身于海洋，与宇宙合一，却清清楚楚觉知自我的存在。那时候，我感觉众生一体是如此明明白白的，人类应该相亲相爱，宽恕并爱你的仇敌是不言自明的平常事啊！　　虽然这美妙的境界只维持了一夜，却成为影响我未来人生方向的关键。可以说，那一夜，我接通了高层潜意识。　　从以上这几个例子，可以知道，高层潜意识是灵感、智慧、直觉、洞见、悟道、神圣、慈悲的世界。　　高层潜意识，等同于我喜欢用的「超意识」一词。　　在催眠状态中，一旦接通了高层潜意识，就会产生很多奇妙的现象，以及令人惊叹的治疗效果。我相信，艺术创作、深刻创见、先进科技的突破、人格的转变、思想、技艺的融汇贯通、忘我、无私的奉献、价值观改变、博爱义行、为远大理想献身的热情……都源自这儿。　　马斯洛说：「人格中早就存有种『高级电路』，就像低层潜意识一样，操纵了我们的喜怒哀乐。高峰经验、创造能力、美学观点以及灵性修持，都是这些高层能力的表现，它是实现比我们内显的完善境界的自然趋向。」　　四．意识界　　意识界的内容毋须多加解释，就是我们此时此刻所直接意识到的东西，例如感受、念头、情绪、欲望、意象、冲动、记忆、期待、计划等等，随着我们觉知焦点的改变，内涵也不断变化着。意识界可以扩大可以缩小，因此在蛋形图中以虚线表达。　　五．意识的中心自我　　这个自我是我们现在的意识的中枢，是自我认同的中心。用最简单的话来说，就是平常时候我们所以为的我，我自己喜欢用「小我」来描述。　　六．高层自我 (超个人的自我)　　相对于意识的中心自我，高层自我是灵性的我，是真正的我，前者是小我，后者是大我。小我是意识界的中心，也是人格的中心；高层自我则是高层潜意识的中心，所涵摄的层面更为辽阔。非常可惜的是，大多数人终其一生都活在小我之中，浑然不觉有大我的存在。　　高层自我是阿沙吉欧力的用语，他有时也用超个人自我、真我、泉源、核心、顶峰这些词汇
　　六．高层自我 (超个人的自我)　　相对于意识的中心自我，高层自我是灵性的我，是真正的我，前者是小我，后者是大我。小我是意识界的中心，也是人格的中心；高层自我则是高层潜意识的中心，所涵摄的层面更为辽阔。非常可惜的是，大多数人终其一生都活在小我之中，浑然不觉有大我的存在。　　高层自我是阿沙吉欧力的用语，他有时也用超个人自我、真我、泉源、核心、顶峰这些词汇来描述，其它的学者专家也各有偏好的词汇来形容，例如容格称之为未发现的真我、原型之真我，埃默森称之为超越之灵，当今许多学者延用容格及阿沙吉欧力的词汇，以英文大写的Self来表达高层的自我，小写的self来形容个人性的自我或意识的主体。　　除此之外，古今中外无数的宗教、灵性文明也都探讨了高层自我，例如佛教称之为佛性、真人、本来面目，印度教称之为梵，新时代称之为Higher Self。　　7．集体潜意识　　集体潜意识是指超越个体的存在，进入宇宙性的存在，彷佛所有生命的历练、智慧全部汇整于此，包含了人类、各种动物、植物，如果有外星人的存在，有不同空间的生命体存在，如果有各种佛、神、鬼、精灵、上帝的存在，那么，都是集体潜意识的一部份。　　注：方东美先生把心理学区分为「深度心理学」(心理分析)、「平面心理学」(一般学院式的心理学)、「高度心理学」(超越性心理学)。
　　佛教有解释!自我意思就是&识&,也就是佛说的第八识.这个识是真正的自己!
　　佛说八识，用现在说法就是眼，耳，鼻，舌，身这是五识,也就是我们通俗理解的对外解的感觉!然后第六识就是&意&（即细胞感觉,也可以理解说现有的思维感觉），第七识.末那识（可以理解为染色体感觉），第八识阿赖耶识（用现在科学的说法就是DNA内部感觉）　　　　大家都知道,DNA是我们的生命密码!DNA是真正的我们!这是现代科学已证实的!但DNA那种内部感觉,我们如今的科学还解释不出来!
　　存在----认知----自我
　　存在产生认知，认知产生自我。
　　佛教的唯识解释了这个。/Article/List/List_58.html
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　　@月影镜魅箩
12:46:00　　弗罗伊德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部份，则是潜意识。他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其它大部分都是由潜意识所主宰，而且是主动地运作，人却没有觉察到。　　当一个人处于正常的状态下，比较难以窥见潜意识的运作，这时，梦是最好的观察潜意识活动的管道。　　但是在罹患精神疾病者身上，我们可以看到潜意识的作用非常地尖锐，例如无法解释的焦虑、违反理性的欲...........　　-----------------------------　　这些都是故弄玄虚，意识怎么来的，还是等于没说。
　　@lutcuso4
23:23:00　　存在产生认知，认知产生自我。　　-----------------------------　　这也是废话，石头是存在吗？石头有认知吗？
　　@蚩尤身边的魔将
13:03:00　　佛说八识，用现在说法就是眼，耳，鼻，舌，身这是五识,也就是我们通俗理解的对外解的感觉!然后第六识就是"意"（即细胞感觉,也可以理解说现有的思维感觉），第七识.末那识（可以理解为染色体感觉），第八识阿赖耶识（用现在科学的说法就是DNA内部感觉）　　大家都知道,DNA是我们的生命密码!DNA是真正的我们!这是现代科学已证实的!但DNA那种内部感觉,我们如今的科学还解释不出来!　　-----------------------------　　牵强附会之说罢了。还有点神经错乱，不值一提
　　现实的人其实是不死的灵魂转世投胎来到这个世界的，而灵魂则是一种超验的存在。　　
　　@坐穿一楼
23:05:00　　@蚩尤身边的魔将
13:03:00　　佛说八识，用现在说法就是眼，耳，鼻，舌，身这是五识,也就是我们通俗理解的对外解的感觉!然后第六识就是"意"（即细胞感觉,也可以理解说现有的思维感觉），第七识.末那识（可以理解为染色体感觉），第八识阿赖耶识（用现在科学的说法就是DNA内部感觉）　　大家都知道,DNA是我们的生命密码!DNA是真正的我们!这是现代科学已证实的!但DNA那种.....　　-----------------------------　　不值一提？可笑，无知，国民教育洗脑成功。
<span class="count" title="万
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