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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-29 17:03 标签：腋臭和狐臭

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　　1、ㄖ2113常生活中，要注意个人卫生保持皮肤干净。5261注意清洁4102卫生常用肥皂清洗患处，1653勤洗澡勤换衣服，保持皮肤干燥尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用水清洗

　　2、运动后要洗澡平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件因此，运动后一定要洗澡清洁皮肤，勤换内衣减少细菌繁殖。

　　3、在平时的时候应该減少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗百液及加大脂质类排泄渗出量同时腋窝温暖潮湿，又不透风容易孕育细菌的生长与繁殖，分解度过多的不饱和脂肪酸增大臭味。因此不要经常拔腋毛。

　　4、夏季切勿用香水来试图掩盖腋臭和狐臭由于夏季由于出汗较多，臭味会加重用香水掩盖后香水味跟腋臭和狐臭味夹杂在一起不仅不能起到抑制腋臭和狐臭的作用，反而会使味道更浓郁更刺鼻。

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我都是多洗澡，勤换衣服多喝水！！

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