你好做爱的时间在十几分钟也算正常的。平时可以加强锻炼不要有心理负担。

十分钟做爱他几乎插进去就不敢动了一动就喊停了要射了。每次他大动作都是快要射了，我刚觉得好舒服呀他就射了。气死我了

怎么锻炼跑步吗？有用吗他18岁起就茭女朋友了，在他25岁遇到我之前换了五个女友是不是都被她们抽干了呀？是不是被抽干了才想到找我个普通女孩结婚的可是我前男友嫃的很能干呀一晚上9次，两天14次。我老公骗了我！我很爱他但是我觉得房事这事情我被他骗了！

你好，可以通过一些有氧运动跑步、游泳都可以。