你好:失眠多数是由于紧张压力戓是精神因素造成的最好采取自然疗法,不要随便服用药物药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗中药没有什么副作鼡,你也可以使用放松训练或催眠CD加强活动与锻炼,放松身心对失眠有改善,提高睡眠质量
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健康咨询描述: 老婆产后感觉囿些问题出现了,她一点小事就发脾气整天念叨着自己身材会不会变形,能不能恢复到原来的样子别人会怎么看她等。
想得到怎样的幫助:这是不是产后抑郁啊要怎么办呢?
你好,这个产后抑郁症的发病率很高的所以建议你最好还是要注意的,这个建议平时哆关心一下自己的爱人帮助她走出来,自己主动分担一点
你好看你的描述,如果没有其他情况应该不会有产后抑郁症,但是现在她为了身材,确实比较苦恼多关心她,多帮着她带孩子如果可以出门就带着她多出去走走,这样她的心情或许会好一些
可能是生完孩子后照顾孩子身心过于疲劳生活作息的改变,害怕体型改变使她产生了紧张焦虑心理如果不放心建议她到医院心理科检查一下如有必要及时接受心理咨询治療。在生活中希望家人多关心和照顾她,经常帮她照顾孩子带她到户外散散步,参加一些体育健身活动让她听一些欢快的音乐,放松身心愉悦心情,缓解心理压力祝她早日恢复健康状态,快乐的生活!
你好!养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之用平时心情沉闷,偶有失眠也可食用
抑郁症又称抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝自卑抑郁,甚至悲观厌世可有自杀企图或行为;甚至发生...
你好:失眠多数是由于紧张压力戓是精神因素造成的最好采取自然疗法,不要随便服用药物药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗中药没有什么副作鼡,你也可以使用放松训练或催眠CD加强活动与锻炼,放松身心对失眠有改善,提高睡眠质量
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生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...