指甲上的月牙代表什么 我的图书馆 指甲上的月牙代表什么 　　相信很多朋友一定都关注过这样的一个现象，就是我们的手指甲上会出现不同大小的月牙。一个人的健康状况可以通过手指甲反应出来，看看手指甲上的月牙便可知晓。那么我们应该如何通过手指甲测健康呢?赶紧来了解下吧!　　指甲上的月牙代表什么　　指甲上的半月痕了解你身体状况　　从大小看月牙　　太小预示消化不好。一般而言，月牙的面积约是指甲的1/5，边沿清楚。假如小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙忽然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。发现月牙减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要做到平衡膳食、营养均衡。少饮酒、少熬夜，留意日常保健，可以推拿、用热水浸泡手指等，以促进血液循环。此外，应适当进行体育锻炼。　　从数目看月牙　　大拇指必须有月牙。健康的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8-10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。　　“小孩子的手指甲上，大多只有两个大拇指有月牙;而老年人月牙相对较多，但是都比较大。”专家齐凤军说，小孩摄入的营养主要用来供给快速的生长发育所需，因此，体内气血虚弱，指甲上很难长出月牙来，对此不必惊慌，等到孩子大一点，月牙会自然长出来。老年人的身体性能处于稳定状态，但是大多体虚气虚，因而月牙会比较大。　　指甲上的月牙数量多少以及大小，都与我们人体的健康有着密切的关系，我们在日常生活中不妨多关注下手指上的月牙，这与我们的健康可是息息相关的。　　异常指甲与主病　　如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。　　指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。　　指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。　　指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。&手指甲上的月牙　　应该从手指甲上的月牙来推断身体状况,首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般,月牙应占手指甲的1/5左右,10个手指中应有4个以上是有月牙的,而且要边缘清晰。　　一.那些过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛　　过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态,这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血，患者也要注意。　　二.手指甲没有月牙或过小的人　　一般消化功能差一些,身体相对较弱,容易疲劳,如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查,最后由医生来作出诊断。　　三.手指甲上的月牙如果很大　　是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。　　由于指甲的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响,您也可以按照中医常说的“精不足补之以味”的原则从手指甲看监看,通过补充优质蛋白,如鱼类、奶类、蛋类、豆类等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并适当增加锻炼。坚持一段时间后您就会发现指甲光泽变好,气血旺盛。&　指甲看健康　　健康的指甲什么样　　健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度;形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑;指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。　　把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。　　月牙痕　　月牙并非越大越好　　健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。　　如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。　　半月痕-不正常　　1、寒底型　　无半月痕为寒底型。半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞 血瘀、痰湿结节、肿 瘤等。　　2、热底型　　连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。&　3、寒热交错型　　凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。　　中期：半月痕开始缩小。　　指甲后期：半月痕逐渐减少并消失。　　指甲半月痕的颜色揭秘身体健康　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。　　不同手指的指甲半月痕的颜色揭秘身体健康　　1.拇指半月痕——关联肺脾　　拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒。　　严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。&2.食指半月痕——关联胃肠　　食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。　　3.中指半月痕——关联精神　　中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时。　　一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色，失眠危害健康。　　4.无名指半月痕——关联内分泌　　无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。　　三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调。　　人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。　　5.小指半月痕——关联心肾　　小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。　　但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现。　　因此常有人暴亡，所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。&指甲半月显示人体健康状况　　(一)什么是指甲半月痕　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息，患者也可以通过指甲看健康。　　(二)指甲半月痕的作用　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。　　元气的作用：　　1、濡养全身五脏六腑。　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。　　3、抗御外邪(免疫功能)。　　4、长寿抗衰老物质。　　5、遗传物质。　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。&　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。　　中医学说：“精血不足补之以味。”　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好。　　如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到，豆类是很好的食品　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。　　(三)正常半月痕　　1、数量　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。　　2、形态　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。　　3、颜色　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。　　从指甲看你的身体健康　　1、若月牙过白，则显示有贫血迹象。&　造成贫血的原因有很多种，常见的原因有缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等，所以最好是去医院排查一下。　　如果是缺铁性贫血，在平时可以通过食疗来改善。　　如在平时多吃含铁丰富的猪肝、鸡血和鸭血，这些食物不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收。　　除此之外，应该多食用瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等富含铁质和蛋白质的食物。　　而蔬菜如西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果如杏、桃、李子、橘子、大枣，可以辅助铁质的吸收，多吃水果可以。　　如果为了效果更快，可以补充铁剂，铁剂在一般的医院都有卖。　　2、若月牙呈青紫色，即表现身体缺氧，血液微循环受阻。　　缺氧一般会有头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力的症状。随着缺氧的加重。　　如果不及时治疗，可能危及生命。出现缺氧情况，可多进行各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等。　　若情况无改善或加重，应及时就医。而血液微循环受阻有可能导致心血管疾病，应及时去医院检查及治疗。　　3.如果手指上没有半月形或只有大拇指有半月形，这就说明人体内寒气重，气血不足。　　这时最好去看看中医，找出气血不足的原因。而在平时，可加强运动，通过运动提升身体的阳气，以达到抑制寒气的效果。　　平时注意保暖，不要吃凉性的食物，如绿豆、绿色蔬菜等。在饮食上，要多食用偏温、补益气血的食物，如龙眼、板栗、羊肉等。　　4.如果指甲上的月牙消失说明血液循环差，血液到不了末梢了，是气血亏空的表现。　　这种情况应该开一些气血双补的中药，同时辅助食疗。&　　中药可以服用对补益气血比较经典的八珍汤、人参养容汤等，而食疗可以多喝点苎麻粥，另外红枣、阿胶等也是很好的药材。　　另外可以炖点鸡汤，如红枣鸡汤、当归枸杞鸡汤等，如果怕上火则喝银耳莲子汤，滋补的同时药性温和。　　二、指甲光泽　　甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。　　一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了，患者可以通过指甲看健康。　　1、甲泽变亮：　　甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;　　另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、急性患者。　　2、光泽不均：　　指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。　　如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;　　如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。&　3、失去光泽：　　如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病。　　如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。　　指甲“月牙”越大越好是误区　　30岁时，手指上“月牙”应该有8～10个　　40岁时，手指上“月牙”至少有6个　　60岁时，手指上“月牙”最少有1～2个　　人的指甲虽小，但却和你的五脏六腑、身体的健康状况有千丝万缕的关系，看你的指甲，往往能看出一个人身体是否健康，多看指甲对有益。　　通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。　　所以，学会观察指甲，就学会了一种最为简易的健康自测方法。　　指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化，同内脏组织器官病变的联系加以探讨。　　如当人的某一脏腑、器官发生病变，血气会以不同的符号相应地反映在指甲的一定位置上，并且将病变的程度，即病情的轻重。　　以不同的色泽表现出来。就是当指甲某部位出现了特定的血气符号和色形，就可预测机体内某脏腑器官发生了病变。这是自我检查疾病的重要方法之一。　　“月牙”随年龄增大而变小　　“月牙痕”简称月牙，也叫健康圈。月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅，颜色也会由白变得暗一些。&　月牙和年龄有什么关系　　一个健康的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个;在40岁时。　　至少应该有6个;到60岁时，最少应该有1～2个。通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。　　人们手指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身体康复，月牙又会慢慢长出来。　　“月牙”过大预示心肌肥大　　健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。　　如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等，患者也要小心。　　月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大。　　易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。　　观甲识健康　　1、红 斑 甲　　指甲下有红斑点出现，说明毛细 血 管 出 血，其成因可能是由于高 血 压、皮 肤 病、心 脏 感 染或一些潜在的严重 疾 病的存在。　　2、白色斑点　　小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于 肠 胃 积滞，消化不良或虫积或 缺 钙，可能是 虫 斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。&　多见肝功能代谢或受损，特别是乙 肝 慢 性 病人。习惯性 便 秘，长期造成 肠 胃紊 乱 也会出现点状白点　　3、白色指甲　　一般营 养 不 良、贫 的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失 血、休 克等急 症，或者是消 化 道 出血等慢 性 疾 病。　　4、纵沟甲　　许多人操劳过度，睡 眠 不足，神 经 衰 弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免 疫 功能差，体内某些 器 官存在着慢 性 病 变，有可能是 肝 病的先 兆;老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神 经 衰弱、机体 衰 老的象征。横纹深粗者，表示一次严 重 的疾 病。　　5、横沟甲　　出现横沟甲一般是 营 养 不 良，也可能是 熬 夜、吃饭不规律造成的，患者要多看看指甲。　　指甲横纹多且细者，多见于长期 慢 性消 化 系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹 痛、泄 泻等症状。　　6、黑斑甲　　黑斑甲比较严重说明身上可能有 肿 瘤、坏 疽。　　表示脑部血 液 循 环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左 脑有问题。　　7、青紫指甲　　青指甲为重 寒症，青黑则病情危重　　常见 缺 氧、淤 血 患者。供血不足缺 氧，动 脉 硬化，血 脂 高(胆 固 醇 高)。　　结语：综上所述，小小的手指甲，却反映出了健康的大问题。所以我们在平时的生活中一定要多关注指甲的变化，关注自己的健康。如果发现自己的身体出现了不适的症状，一定要及时就医确诊。每个人都有责任，让自己的身体更健康!&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 　 推一荐：&&|&& [转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]& 喜欢该文的人也喜欢指甲上没有月牙，到底是怎么回事呢？其实我们都知道，我们大家在生活中，如果是没有更好的去观察自己的身体，就像指甲上面的一些小变化，也可以代表着我们的身体健康的，那么当我们的指甲上，如果是没有月牙的情况下，到底是什么样的，这个表现是不是因为身体里面缺少营养的呢？ 月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是，无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。你可以补充蛋白质和黑色食品。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。指甲上没有月牙,有的可能与遗传有关,但大多数与自己的体质有关.一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏。如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果。所以,要引起高度重视.平时要注意调整饮食,注意营养均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能。同时,要适当补充优质的营养素。根据中医理论，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大。手指没有半月痕,是说人的肝血不足导致的精气血虚的症状，西医指身体代谢较低、不旺盛。建议您要增强体质，多补充些蛋白质(鸡鸭鱼肉豆蛋奶类)和维生素类(各种蔬菜和水果，特别是颜色深的)，少熬夜，还有就是要多注意性生活，不能太多，平时多锻炼身体，慢慢就会出来的。但我们的指甲上如果是没有月牙的情况下，可能是因为我们的身体里面缺少一些营养价值，也可能是因为缺钙而导致的，所以大家就应该积极的去补钙，多吃一些蛋白质的食物。还有就是也可以选择多晒太阳之类的，那么如果是指甲上没有月牙，也是非常危险的一件事情的呢。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 一键安装官方客户端 重大事件及时推送 阅读更流畅 http://dingyue.nosdn.127.net/lyzZyfQm9AUla6Eclt5QjaXJsUOWZv24FaANxqld2IVp70.jpg指甲月牙多少代表什么？没有月牙会怎样因为 性别：女年龄：19岁 健康咨询描述：指甲月牙多少代表什么？没有月牙会怎样因为什么呢？指甲月牙多少代表什么？没有月牙会怎样因为什么呢？ 佳木斯大学附属第一医院 病情分析： 您好。建议您最好去正规医院就诊。由专科医生通过面诊，详细了解病情及病史，仔细查体，做一些有针对性的相对全面的检查，有了相对准确的诊断的基础上采取对您最有利的治疗方案。认为跟健康有关 其他答案 (2) 咨询：132661人 病情分析： 考虑缺乏微量元素的可能； 指导意见： 建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他 国家二级营养师 咨询：251877人 病情分析： 你好，指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果。