22岁壮阳延时方法方法有是特别的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-29 13:20 标签： 壮阳延时方法
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男人快速壮阳五个小方法
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最有效的壮阳方法，壮阳偏方
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最有效的壮阳方法有木有？对于壮阳心切的男性朋友来说，如果能找到适合自己的壮阳方法，而且能够迅速起效的话，自然比什么都好了！他们首先会想到有木有壮阳的秘方存在，到底有没有壮阳秘方呢？小编和大家一起找找看！
& &有木有？对于壮阳心切的男性朋友来说，如果能找到适合自己的壮阳方法，而且能够迅速起效的话，自然比什么都好了！他们首先会想到有木有壮阳的秘方存在，到底有没有壮阳秘方呢？小编和大家一起找找看！& & 在我国历史上，长寿的皇帝还是非常少的，乾隆算是其中的一位，据说乾隆老爷爷之所以能够做皇帝60年，活到89岁，跟他一直注重养生保健是分不开的。想知道乾隆皇帝的养生秘方吗？& & 乾隆皇帝长寿的秘方之一就是他长期坚持喝壮阳药酒。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的壮阳药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良药。虽说两者药用似不同，但巧的是这两种药酒所含的几十种中药成分中，都出现了熟地和当归。熟地，甘，微温，可养阴补肾、填精，主治血虚所致面色萎黄、头昏心悸；肾精不足之腰膝酸软、头晕目眩、须发早白；肝阴不足之双目干涩、视物昏花。当归药用其根，功在补血、和血，主治月经不调，血虚眩晕，疮疡肿等症。当归分归头、归身和归尾三部分。各部分所含化学成分不同，故药理作用也不一样，归头能止血，归身能养血，归尾能行血。既可分部位使用，也可全用。当归和熟地搭配食用有两大好处：1是起到滋阴、补血的作用；2是保持较好的活性功能，补而不滞。尤其是中老年人，随着年龄的增长，肾阴、肾精会逐渐匮乏，气血、静夜暗耗，所以，当归搭配熟地食用不仅可以补肾精、壮阳，还可以起到很好的健康保健作用。& & 除了坚持食疗，喝壮阳药酒外，还有什么壮阳秘方？乾隆皇帝还非常注重通过锻炼身体的方式来壮阳。有一种运动叫做提肛运动，自古以来都非常推崇，它是一种非常简便、又非常实用的提高性功能的运动。提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动了。这种运动随时随地都可以自己尝试着来做。可以在你睡觉前或者起床前做上50-60次，或者大小便后紧接着做上10-20次提肛运动，还有就是性生活后做上10-20次提肛运动。提肛运动究竟该怎么做呢？1、
平躺，双膝弯曲；2、
收缩臀部的肌肉向上提肛；3、紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。4、保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复再收缩。在做提肛运动时要保持正常呼吸和尽量放松，然后就是循序渐进、坚持就可以了。& & 最有效的壮阳方法？如果大家有兴趣，不妨学着乾隆老爷爷的壮阳秘方来做做看，如有效果请尽快分享给大家哦！& & 本文来源于国药1健康网，如需转载请注明出处，谢谢配合！您所在的位置：
男人自我壮阳的几种有效方法（图）(4)
导读：　　壮阳的方式有很多，食疗，按摩，锻炼等等。但是，到底哪种方法最有效，能彻底的改善男性功能呢?下面就让我们一起来探讨一下。
　　七、手指刺激运动有强精壮阳之效手指刺激运动有强精壮阳之效　　强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。 　　其方法之一，是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。　　例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。　　这是因为食指是人体经络"大肠经"的通路，食指尖端是"商阳"穴。从医学观点来看，刺激该经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效，且可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，劝君不妨一试。百度拇指医生
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