男生什么时候声带会发育_百度知道
男生什么时候声带会发育
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变声期特指14岁——16岁的青少年，男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成；女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。 因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。 变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
变声期声带：声带发生变化是变声期的一个重要表现。到了青春期，女孩的喉部变得狭小，声带较短、较薄、振动频率高，所以音调较高而细；男孩子的喉腔较大，声带较宽、较厚，所以音调较低沉而粗。
声带疾病：由于青春期的孩子喜欢大声说话唱歌，随时随地都爱表现自己的嗓门大。殊不知稍不注意就殃及了正在生长的声带。这时的声带异常娇贵，主人一不注意它就会出现充血、水肿、或者发生声带小结或声带息肉，轻者导致发音疲倦无力，音调改变；严重的出现声音嘶哑甚至呼吸困难不能说话。
变声期声带保养：
A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
B 保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。
C 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
健康饮食养声带：
一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；
二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；
三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的；
四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜；
五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
(2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
采纳率：55%
14……16岁左右
有的较晚，有的较早
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。由于过早发育，男孩最终身高只有一米五——医生呼吁：家长一定要关注儿童发育情况！
当下家长都期待自家孩子未来能“出人头地”，不愿孩子输在“起跑线”。可你知道吗？青春期的孩子，特别要注意这两个方面，否则不仅孩子以后的最终身高会大打折扣，更会对孩子的身体和心理造成终身影响。
10岁男孩性早熟，父亲游泳时偶然发现
近日，儿童生长发育中心里来了小男孩，父亲说最近和儿子一起去游泳时偶然发现他睾丸增大的情况，明明孩子还很矮小，却有发育迹象了，于是急忙带来医院作个检查。
成莺莺医生经过一系列检查后发现，才10岁的贝贝（化名）骨龄已达12岁并伴有性器官发育，是典型的“中枢性早熟”。 若放任不管，将来贝贝提前青春期发育，骨骺提前闭合，最终身高将很难超过1米5。
那么需要如何治疗呢？据了解，像这种“中枢性早熟”的治疗需每28天进行一次打针治疗，通过抑制性腺激素分泌来控制发育，一般需治疗到青春期正常发育时为止。很多家长直呼想不到，原来这也是一种病。
儿子遗精后妈妈才发现 已错过最佳时期
贝贝还算是幸运的，今年11周岁半的男孩壮壮（化名）被父母带来中心就诊，检查后发现壮壮的骨龄已达14周岁，错过了最佳的长身高时期。因为发现晚，治疗后效果并不明显，壮壮将来的最终身高很难超过1米5。
医生痛心之余询问家长如何发现孩子的病情，原来竟是壮壮遗精后，妈妈在洗衣服时才发现的，可惜已为时过晚。
成莺莺提醒家长，一定要多注意观察孩子的生理变化，如出现胸部变大或者睾丸发育等第二性征应及时就医，越早发现治疗的效果越佳。女孩子初潮，男孩子遗精，则象征着发育已经相对成熟，再就医就为时已晚了。
出现如图情况就要注意了！
8岁女孩性早熟，被妈妈发现才带来医院
两年前，一位年龄不到8岁的小女孩，由妈妈领着来看病。妈妈轻声告诉专科医生，她女儿还这么小，胸部却有点发育了，而女孩子心思敏感，不愿意面对这个问题。
成医生看小女孩身高超过了该年龄段身高之上，双侧乳房已有硬结，马上让女孩进行骨龄和性腺B超检查。检查发现孩子骨龄已提前，性腺开始增大，于是建议她接受治疗。
中枢性性早熟会导致月经提前，影响最终身高，且日后易患妇科方面的疾病如卵巢早衰、绝经年龄提前、妇科肿瘤等。目前药物治疗在临床上是比较安全的，副作用相对较小。
医生说，早发育不仅影响了孩子的身体，更让孩子觉得和同龄人格格不入，内心变得敏感、自卑、抗拒人际交往，如果放任不管会影响孩子一辈子。
现在这个女孩已经结束治疗，之后进行定期复查，未产生任何的不适反应。最终，使孩子的月经在适合的年龄来临，也获得了满意的身高。孩子的父母非常感谢专科医生当时的耐心宣教和对疾病的正确指导，打消了他们对药物副作用的胡乱猜测。
性早熟女孩居多 但男孩家长更要注意
成医生表示，目前来儿童生长发育中心因性早熟前来就诊的多为女孩。一方面性早熟出现在女孩身上的几率确实大于男孩，另一方面也与男孩性早熟症状不易被发现有关。她分析，妈妈一般比较熟悉女孩的身体发育，而对男孩的观察不那么仔细。
医生呼吁家长也要注意男孩的发育情况，尤其做爸爸的，要掌握好男孩子的发育情况，不要再发生像壮壮那样过早发育没法长高的悲剧。
别不把“晚长个”“晚发育”当回事儿！
一个人的青春发育应有一个相对固定的年龄，如果过早发育骨龄超前，虽然现在看长得快，但孩子的骨骺会提前闭合，就不再长了。
而部分孩子是可能会有青春期延迟，晚长个也就是青春期延迟的一种，即体质性青春期延迟，一般有家族史，男孩年龄超过14岁，女孩超过13.5岁，无任何青春期表现。
有的家长片面的认为，孩子个子矮是发育晚而已，没事的。青春期儿童均要有一个快速增长期，但每个人进入青春期身高不同，如果孩子是正常身高，通过青春期快速增长最终身高是理想的。但如果孩子比同龄儿童矮得多，即使到了青春期也同样长，但仍到不了理想身高。
所以，不要盲目相信“早长、晚长，二十三窜一窜”的老思想，让孩子失去了最后的生长机会。
在青春期，若发现孩子的身高明显低于同龄人，或生长速度低于每年5厘米，应尽早来医院检查。具体参照一下表格：
温馨提示：对照表格，如果您的孩子属于-2SD及以上，就已经属于矮小症范畴，需及时就医治疗。
对青春期延迟的一些误区：
认为父母高，孩子一定高。虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有5—8厘米的偏差。
男孩没变声；女孩没来月经，还不算发育。变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经开始闭合，身高开始进入停长倒计时。
到了一定年龄不长的时候，再采取措施。很多家长认为先让孩子自然生长，哪怕个子矮小，也要等到孩子自己不长了再想办法！其实，孩子自然生长缓慢的时候，骨骺也就开始趋于闭合，身高潜力受到制约，再调整希望非常渺茫。
医生提醒：预防生长矮小和性早熟
儿童保健科的李精华医生建议，家长最好每半年至1年带孩子到正规机构进行一次体检，了解孩子的生长发育情况，比如半年一年里长高了多少，和同龄平均身高和体重是否接近等等。
在社会经济状况相同的情况下，身高60%—70%取决于遗传因素，30—40%取决于环境因素（营养、疾病、运动、睡眠、心理健康等），也就是说，身高通过改变环境而达到追赶目的有30—40%的机会。大部分矮小是可以得治疗的，需要到受过专业培训的儿科医生处鉴别、诊治，治疗矮小的方法有：生活干预；原发病的治疗；生长激素治疗。
在日常生活中，家长应保证孩子充足的睡眠，在孩子深度睡眠后，晚上10：00左右是生长激素分泌的高峰时段，家长最好让孩子晚上9：30之前就上床睡觉。
同时，少吃膨化食品、反季果蔬和补品，少喝饮料。补品吃多了，不仅无法补充孩子正常所需营养物质，还可促进骨龄提前，影响身高的正常生长。
这些检查可查明矮小原因
2、血常规、肝肾功能、血糖、甲状腺素
3、生长激素激发试验
4、染色体、磁共振。
儿童生长发育中心
2017年4月，我院联合儿童保健、小儿内分泌、消化、神经等多个专科，成立了儿童生长发育中心，从高危儿出院后的营养管理、到日常生长发育、行为发育监测、直至学龄期、青春期的身材矮小、性早熟、多动症等常见问题的管理，希望可以给予儿童在生长发育全程的保驾护航。
生长发育中心目前有8位具有丰富临床经验的高年资专家坐诊，开设高危儿随访门诊、消化营养门诊、行为发育门诊、内分泌门诊及神经专科门诊。中心配备超声骨密度仪、视力筛查仪、儿童膳食结构及行为分析软件、儿童青少年心理测评系统，可开展骨龄、微量元素、贫血系列、生殖激素、生长激素激发试验、性早熟激发试验、儿童发育评估、韦氏智力测试、注意力评估、行为发育问卷调查等项目，是余姚地区唯一的综合性生长发育中心。
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今日搜狐热点14岁的男孩，正当长身高的时候，吃什么才能让身体长高点？_百度知道
14岁的男孩，正当长身高的时候，吃什么才能让身体长高点？
14岁的男孩，正当长身高的时候，吃什么才能让身体长高点？
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可以参考以下几点：1、保证各种营养。孩子长个是需要各种营养的，因此要注意保证孩子的营养需求，鸡鱼蛋奶都要有，让孩子养成不偏食挑食的习惯，这样可以保证各种营养物质和维生素的供给，满足身体生长的需要。2、各种维生素。孩子在长个的时候要有足够的时间在室外玩耍，因为充足的阳光照射可以补充人体内维生素D ，而维生素D是人骨骼发育必须的，因此充足的阳光照射可以促进孩子长个。3、体育锻炼。很多体育锻炼可以促进骨骼的发育，刺激人体内的神经系统，比如连续下蹲，引体向上等，这些可以刺激腿部骨骼的发育。4、充足的睡眠。睡眠可以使人体得到充分的休息，在儿童成长过程中，晚上10点前是宝宝长高黄金时期的重中之重。因为促进孩子长高的一种激素——生长激素的分泌是在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。5、适量补钙。孩子在成长过程中如果缺钙的话，不仅会产生肢体畸形，比如罗圈腿，X形腿等， 还不利于孩子骨骼的发育，从而影响到孩子长个，如果日常饮食中不能满足孩子对钙的需求的话，可以在医生的指导下适量补钙。摘自百度经验，谢谢。
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这里推荐有助你长高的五大食品：（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：一、莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二、应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。三、莫忽视运动锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。五、莫忘慢性疾病的积极防治对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限87》如何让孩子长的高又壮？「妈！都是你，把我生得这麼矮，」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，气呼呼地向妈妈抱怨。「谁叫你不多喝牛奶，平常也不运动！」妈妈没好气地回答他。孩子在成长阶段，父母除了关心他们的健康情况，也在意他们日后是不是能长得高壮。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站，常常见到父母焦急地问著：「医师，我的小孩怎麼长不高？」、「多喝牛奶有没有帮助？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，无非希望孩子能多长几公分。不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。究竟一个人能长到多高是天生注定，还是得靠后天努力？正在发育中的孩子怎麼做，才有机会高人一等？由骨龄看......余下全文>>
每天喝一杯纯牛奶啊，还有就是多运动，也可以吃安高乐试试，我朋友吃这个几个月长了8.9CM呢。
身高与很多因素有关，儿童营养学专家认为，在诸多的后天因素中，营养是至关重要的。其中包括5大关键点。关键点1 饮食平衡
人体的生长，完全来自于入口的食物质量，因此，若想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。 推荐食品：
蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱即可。
杂粮粥：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。
什锦饭：锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭一起炒，最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成关键点2 钙质要足够
钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。
推荐食品：
含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。关键点3 蛋白质天天有
处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。
推荐食品：
鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。关键点4 铁、锌、铜不可少
人体对它们的需求量虽然不大，但却是不能缺的，如果缺了它们，宝宝会出现各种问题。缺锌的宝宝，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，宝宝可能经常生病。
推荐食品：
含铁丰富的食物：动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。
含锌丰富的食物：牡蛎、动物肝脏。
含铜丰富的食物：猪肝、猪血、虾、蟹、贝类。关键点5 新鲜蔬果
新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力。
推荐食品：
蔬菜类：白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱
水果类：橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜宝宝增高食谱
0-1岁宝宝一日餐举例(适合6个月以上的宝宝)
早 餐：牛奶加蔬菜米粉250毫升
10点加餐：苹果泥几勺
午 餐：肉末蔬菜粥1小碗
4点加餐：磨牙饼3块，酸奶1小杯
晚 餐：鸡蛋、蔬菜面片1 小碗
临 睡 前：牛奶250毫升2岁宝宝一日餐举例
早 餐：1杯牛奶，1 片涂花生酱面包
10点加餐：香蕉1根午 餐：豆米饭1碗，菠菜肉丸汤1碗， 鸡蛋炒西红柿1碗
4点加餐：蛋糕1块，酸奶100毫升
晚 餐：红枣发糕1块，什锦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗
临 睡 前：牛奶250毫升3岁宝宝一日餐举例
早 餐：奶酪1片，面包1片，鲜果汁1杯
10点加餐：100毫升酸奶
午 餐：米饭1碗、虾仁冬瓜、小鸡炖蘑菇1碗
4点加餐：水果沙拉1碗,果仁1小把
晚 餐：杂粮粥1碗，小馒头1个，炒三丝1碗，清蒸鱼1两
临 睡 前：豆奶250毫升
人体长高只是自然现象..如何长高也个难题...介绍个方法给你...人体长高有什么奥秘？在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子长得高些，必须先知道人体长高的和奥秘。身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。那么，人体又是怎样长高的呢？原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高。但是，到了20~22岁，堪迦砉墙ソハ?В?趋勘蘸希?堑淖菹蛏?ねV梗?艘簿筒荒茉俪じ摺?由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础，而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。如何让身体长得更高谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性......余下全文>>
这个的话就是要结合合理的饮食和健康的运动了，小孩的话就要多注意营养的多样化，不能挑食。
可以参考以下几点：1、保证各种营养。孩子长个是需要各种营养的，因此要注意保证孩子的营养需求，鸡鱼蛋奶都要有，让孩子养成不偏食挑食的习惯，这样可以保证各种营养物质和维生素的供给，满足身体生长的需要。2、各种维生素。孩子在长个的时候要有足够的时间在室外玩耍，因为充足的阳光照射可以补充人体内维生素D ，而维生素D是人骨骼发育必须的，因此充足的阳光照射可以促进孩子长个。3、体育锻炼。很多体育锻炼可以促进骨骼的发育，刺激人体内的神经系统，比如连续下蹲，引体向上等，这些可以刺激腿部骨骼的发育。4、充足的睡眠。睡眠可以使人体得到充分的休息，在儿童成长过程中，晚上10点前是宝宝长高黄金时期的重中之重。因为促进孩子长高的一种激素——生长激素的分泌是在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。5、适量补钙。孩子在成长过程中如果缺钙的话，不仅会产生肢体畸形，比如罗圈腿，X形腿等， 还不利于孩子骨骼的发育，从而影响到孩子长个，如果日常饮食中不能满足孩子对钙的需求的话，可以在医生的指导下适量补钙。摘自百度经验，谢谢。
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14岁男孩手淫影响发育么，会不会长不高
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会严重影响发育的,一定不要染上这个恶习建议搜索-sy后遗症治疗吧1，彻底戒除sy，不看黄的。如果已成年结婚或有女（男）友，则必须节制房事，不可邪淫。 这是最基本的做人准则，如果违背这根本，天也必然在生活某方面或各方面折磨你。所以一定反思，生活的不顺利往往由于自己的恶习气渐积累成的。知之则痛下决心，彻底改正，异常重要。 附录：对身体健康的人而言，房事也要控制在一个月3次内，异常重要的！如果年轻时候就能这样节欲养生，那一般房事的质量会更好，身体会更健康，感情往往更长久合适的。如果能一个月两次内更好。另外，冬天最好不要房事！好好涵养身体。 如果身体已出大问题，那当然要彻底禁止房事的，已结婚或有朋友的人，则要和她（他）们沟通好的。实在避免不了，那一月一次或两次吧。 2，早睡觉。保持充足的睡眠时间。 早睡觉是指能多早就多早。8点前更好。 我自己白天能处理完事情的时候，就9点前睡觉或10点前睡觉，没处理完，也尽量11点前睡觉，一般我的经验是10点前睡觉，第2天精神会很充足，如果能9点前睡觉，那更是充沛异常。所以一定从早睡觉开始。 充足睡眠时间是指至少8小时。如果发育期间的孩子感到8小时不够，那就睡9小时，10小时，都可以的！前提是早睡觉，而不是熬夜！如果熬夜了，那往往是要早衰老了，而且很难用药挽回过来的。 附录：大家看到街上脱发的人或未老而早衰的人为啥越来越多？很多就和这最基本的两条没作好有关系的。 部分朋友和我说他有夜班，那你就在没夜班的那些天时8点前就睡觉吧，把睡觉补回来。 3，1）吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类。不吃辛辣过头的，少吃或不吃冰冻寒凉的，少吃或不吃烧烤的油炸的，少吃或不吃肥厚腻味的东西。 2）吃饭尽量吃8分饱左右，最多就9分饱。不可吃的异常撑，那不合适的。 3）一定要吃早饭，饭后不要剧烈运动，可适当散步。 4）水果只可适当吃，绝对不可多吃！如果身体怕冷脾胃偏虚的朋友，甚至彻底少吃或不吃。 4，适当运动而不过头。 如果运动始终过头，那反而伤害身体的，好比退役的运动员那样，往往因为精气神过度的耗损而遗留各病情的。 但也不可一点不运动，那怕你散步或快走或慢跑。都是很好的运动！其他如羽毛球 乒乓球 排球 篮球 足球 跳绳等运动都可以的。 5，开朗心情，并且要行善改过。永远力行不已~ 很多人整天摆着一副悲伤的脸，或者总是到处叙说自己的不如意，到处充当弱者或是被同情的对象，非常不好！你越是这样，那越加重你这样神经的趋势，而且到处散播的都是恶之气，让人看了都要躲闪而害怕！ 我反复说的，你有事就具体在吧里写出来，以解决问题的态度来正向面对生活才是最根本的，也只有这样才能彻底走出这样的恶性循环的。而不是到处埋怨恐惧过头，或者疯狂的乱弄乱搞，鸡飞狗跳，那必然谈不上任何恢复的，吃仙丹也没用。因为这样的患者不断在遇到，特这里再做强调。 困难的时候越要开朗和自信的面对！否则你很可能动不动就自暴自弃而进入恶循环，非常不好！ 那如何使自己生活在开朗的前提下更好呢？除了不断按实际情况解决实际问题外，更需要不断改正自己的过失，忏悔当年自己的邪恶，并且能力范围内不断去力行善事，改正过失，恒久不已去力行，细水长流去做，把这当成是应该！当成是终身要做的根本！那人生的福泽自动就在积累中，转祸为福也是必然的了！所以行动第一，一定按吧里的精品区帖子区力行。 至于行善的地方则sy后遗症治疗吧，戒色吧以及你生活里能做事的地方都可以的，具体如何折中取舍，如何应对万事，我在前面几个申明里都反复说过的，建议大家参看申明十到申明十五。 特别强调：恒久的行善去恶是根本中的根本，始终这样力行，那一切的福泽都在其中了，一定实体于身，恒久不已，效果自动来，而且越来越大的！切记了。 6，提升自己的人生修养和境界。 这个主要靠力行善事，改正过失，恒久不已去做，才能不断开大智慧的！总之，按这样去工作，学习，生活，读书，多阅人，多接触事情，多接触不同的文化和社会习俗，那变化自动来的。如果能这基础上进行静存，静存动察，交修其功，那当然更好！ 同时也多读刘止唐先生的书《下学梯航》《大学古本质言》，《俗言》等，并这样去落实，那境界更是永无止境的。 7，孝 敬 爱！ 追逐于名利权势，整天可笑的说自己很忙，是否忘记了曾经养育自己的父母？忘记了曾经帮助教导过自己的人？忘记了用爱去反馈和帮助更多的人？! 请从彻底悔悟自己的言行开始，彻底挽回自己的过失，爱是可以弥补的，可以传递的！何时开始都不晚！那就从此刻开始，力行不已。特把《关圣帝君觉世真经》的原话引用到这里：敬天地，礼神明，奉祖先，孝双亲，守王法，重师尊，爱兄弟，信朋友，和宗族，睦乡邻，别夫妇，教子孙。 8，无论工作学习，做人处世第一重要的就是紧守天理良心，那一切的安康顺利幸福也都在了。冥冥中自有天意，紧守天良，敬畏神天，不敢一毫违反天良的人，必然得天眷顾的！切记了，不可因为麻木而失去天良，不可因为世俗而失去童心，不可因为其他人垃圾下三滥而自己也去下三滥，切记不可的。其他人自有其他人的报，你看着就是。而你自己的报则是由你所行的一切决定的，切记做好了。切记，善恶之报，如影随行，不是不报，只是时间未到。善则吉，恶则凶，万古不移。 以这样的8条开导和帮助好家人亲戚朋友等。总之使周围的人都能接受良好人生的熏陶，那你自己的气场自动也在改变中了。 具体如何落实，则以自然合适为度，不可做的让人起鸡皮疙瘩！我们是现代人，就按现在的生活习惯做就是，但必须处处紧守天理良心，不可有一点违背的。 坏的生活习惯： 大家一定反归到自己身上，逐条检查自己是否犯错了： 1，一点小事就多想，妄想，甚至弄的鸡飞狗跳，家人朋友都跟着倒霉。 这个世界的事想再多都没用的，必须去落实。你把上面8条要点落实好，一般的情况是自动可恢复的，根本不需要这样极端的。严重或急性的病才需要彻底对证治疗的。 2，纵欲：房事过多，或sy过多，或整天看黄的，或者yy严重。甚至去嫖了吗？那你等着倒霉吧。一定彻底改正忏悔过失，永不再犯，用行善去恶来洗涤自己的罪恶，那是完全可以转祸为福的。3，喝冰冻啤酒，吃烧烤肉类，用冰冻的东西把热毒都关在体内，异常不好，这是生病的大因素之一。 其他类似的乱吃乱喝的事也举一反三了，切记不可犯了，这都是自己弄出来了，比如赌酒，酒吧里常去混，一晚不回家等。 4，熬夜。晚上是人体储存阳气的地方，结果该睡时不睡，则整个身体的气机都被逆乱。 这伤害异常大，以我经验，一旦事情处理完11点多睡觉了，那第2天就精神变差，相反10点前睡觉，那精神第2天异常饱满！ 没有人希望自己头发可怕的掉吧？那就从早睡觉不纵欲开始了~！ 5，片善不立，不信善道，甚至诽谤神天，结果自作孽不可活，有困难常倒霉。 这是最重要的纲领之一，生在这个世界上，如果你不能每天行善去恶，那到时倒霉出问题，求天保佑，天不应的，那人生常难挽回的。一定从随时能力范围内行善去恶开始了，别以为你做的事没人知道，天知道啊，人在做，天在看，天是你最大的老板啊，天只保佑善人，关圣已说了：吾本无私，唯佑善人！一定力行了！ 附录关圣原话：。故君子三畏四知，以慎其独，勿谓暗室可欺，屋漏可愧，一动一静，神明鉴察，十目十手，理所必至。况报应昭彰，不爽毫发。 翻译：不要以为一个人偷偷摸摸做的人没人知道，举头三尺有神明，并且报应一点不会差的，善则吉，恶则凶，万古不移。 6，无正当奋斗的理想和生活的信念，得过且过，做一天和尚撞一天钟。大家反思自己了，自己是否就是这样的人呢？20多岁了，30多岁了，是否都感觉白活了呢/7，从不关爱亲人，相反总认为自己出身不好，总找父母的缺点，总看人不顺眼，却不照照镜子看看自己是多么垃圾和大便。 你是否就是这样呢？怪父母的人最没出息，最应该痛揍。不懂报答养育之恩的人不是人！8，悲观，消极。或者又自傲过头，做事不踏实，或者随意，眼高手低。是否看的比天高，却毫无实际功力呢？登高必自卑，一点点正向积累前行，那效果自动在其中了。9，不吃早饭，暴饮暴食，或者三餐不匀，饿一餐，甚至饿两餐，非常不好。 水果吃过头，垃圾食品吃过头，辛辣的东西吃过头，整天吃肉，肥厚油腻烧烤油炸的东西吃过头，都非常不好！ 长久下来，健康被你彻底透支了~切记不可。10，迷恋打游戏，可以不回家住在网吧。或者在自己家熬夜玩游戏看电影玩电脑。自我反省，自我改正。11，要么不运动，要么一运动就过头，比如疯狂玩几个小时，异常疲劳等，这都不合适。前面已说，适当合适的运动最好！12，总是抱怨，埋怨，充当祥林嫂的角色，最后大家都不愿意和这样的人在一起，总是敬而远之了。 抱怨的结果就是把事情弄得更差，更点火出事。冷静慎重，沉着解决问题吧，落实到实际根本中更重要。13，总是同一件类似的事却不断犯同样的错误。 14，总是喜欢迁怒人，却不承认自己的错误。 注意：13 14条，不二过，不迁怒人，是圣贤教人的根本，大家也这样力行了。 出事了我们常迁怒身边的人，或为自己找原因开脱，或者乱发脾气，或者郁闷，从来不反思自己的过错。综合的权衡分析和把握问题，那必然下次照样再犯，而且还会有不同形式的下下次，下下下次。。。一定把这两条归于自己身上而力行了。15，做事从来没恒心，并且遇到苦难或枯燥就不干了，经不得任何的磨砺。 前人早说过的，你挖一口井，如果半途而废，那不仅浪费人力和时间，而且还破坏生态，非常不好。我们反思自己，是否自己始终在这样挖半口井呢？一定寻找自己喜欢做的事，适合做的事，在天理良心的基础上，恒久去做，做的专业精细，那你就是这方面专业的人才了！艺不压身的，大家都会尊敬并喜欢你的。最后，每天反省自己了吗？自己人生的意义何在？价值何在？为社会或人类或宇宙做点事了吗？那怕为亲朋好友出点正当的力了吗？自己修身改过了吗？还是整天混沌中在生活呢？得过且过吗？ 每个人都有自己的优势和长处的，一定扩展自己的长处，提升自己的技术，做精做细，并用天理良心为根本引导，那你的人生会不断有新突破的。 所以不要自卑，多发现自己的长处，发展自己的长处，并紧守天良来处世，那人生的进步顺利自动都在其中了。 本文讲的内容，大家要举一反三，实体于身，并这样实际去落实，那效果才能自动不断越来越大的。玄奘法师当年说服印度僧人时说：如人饮水，冷暖自知。你力行了，也自动知道我写的文字的实际效果的，请力行。 大道至简，贵在恒久力行。
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手淫过多 会影响发育
只要不过度就不影响，一周不要超过2次就没问题。
注意适量。最好是戒掉，频繁了还会早泄。
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