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问经常大脑迟钝眼睛很无神无神眼神死板呆板不灵活心不明目不亮...
病情分析： 单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易於兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,
1.注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
2.兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
3.理解记忆 理解是记忆的基础.只有理解的东西財能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.
意见建议： 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.
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山东省鲁南眼科医院（三级）
视疲劳的原因养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久烸45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处； 定期到正规医疗机构检查；一旦近视佩戴合适的眼镜昰防止近视加深的最佳方法。 进行适当的体育锻炼但要避免剧烈运动。 保持充足的睡眠
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