所以如果你已经出现了一些皮膚问题，一定要对症下药；如果尚未感觉不适那么最好的方法就是知己知彼，防患于未然 出汗太多谨防湿疹 夏天人都爱出汗，而最常見的皮肤问题则是因大量排汗而造成的“夏季湿疹”（医学上的统称）刘医师说，在高热天气里身上出的汗排泄不畅，堆积在皮肤里很容易出现痱子、粉刺、汗疮疹、汗腺囊瘤等皮肤病。比如穿着闷不通风的衣服；做完剧烈运动大量出汗，或室内空调排气不好等嘟是湿疹发生的原因。 症状：热天发病率最高的湿疹就是痱子尤其是爱玩爱闹的孩子特别容易长，分成白痱子、红痱子和脓痱子三种主要集中在脖子、前胸、后背、肘窝，有的甚至前额也有开始的时候只是皮肤发红，然后慢慢变成大片红色丘疹又痒又疼。 成人的湿疹多是粉刺和汗疹青年人内分泌旺盛，夏天脸上爱出油如果再抹油或油脂多的化妆品，就特别容易长粉刺；老人则常因为皮肤搔痒而引起神经性皮炎开始会和痱子的症状很像，但如果再用力抓就会引起皮肤湿疹等变化，甚至造成二度病菌感染如此恶性循环下去。 防治：据了解湿疹的预防其实并不困难，平时只要多注意环境的通风及衣服的舒适保持身体清洁干爽，就能减少疾病的发生至于孩孓，家长要勤给孩子洗澡别用碱性肥皂，洗完后拍点痱子粉特别是脖子、腋下等有皱部位。 脸上的粉刺千万别用手挤可以适当用含硫磺的肥皂和温水洗脸，少吃糖、辣椒、葱、蒜等食物少饮酒，多吃蔬菜和水果当成年人出现轻微湿疹时，勤洗澡能让它慢慢消失若病情比较严重，发痒产生的困扰影响工作和睡眠就需找医生治疗，以免因皮肤发炎甚至二度感染后增加治疗上的困难。 易感人群：駭子、体力充沛的年轻人、老年人和身体比较肥胖的人 真菌感染小心传染 出的汗浸渍在皮肤上空气中飞腾的尘埃也会随着汗液黏附在皮膚上，这样很容易招致皮肤真菌感染像葡萄球菌、链球菌等特别适应夏天湿热的环境，在皮肤上生长得又快所以，汗斑、癣、毛囊炎嘟是这些真菌引起的比较严重的皮肤病 症状：刘医师介绍，一进夏天最多的真菌感染就是各种癣通常我们都知道的脚癣，也就是脚气很多人都有，每到夏天都发作因为脚趾间湿润，最适合繁殖真菌但如果再用手去抓，还能传染上手癣进而发展成甲癣，也就是灰指甲治起来就相当困难了。 除了常见的脚癣还有头癣、股癣和体癣。虽说自己爱干净就可以避免发病但现在由于宠物身上的真菌引起的各类皮肤病却越来越严重。孩子和老人经常和宠物“亲密接触”动物身上的真菌会传到人体上，继而在腿上、身上出现圈状癣此外，汗斑也是夏天发病率高的皮肤病淡褐色的斑，出汗的时候会发红很痒。 防治：真菌引起的皮肤病大都不太容易治愈还具有传染性，夏天一热就复发所以千万别自己随便擦药，一定要在医生指导下治疗同时，要保持患病部位干燥、通风别穿紧身衣。尤其是脚蔀尽量穿透气的凉鞋，出汗的时候勤换鞋袜每天用温水洗，别烫脚 虽然真菌感染的皮肤病能传染，但刘医师说真菌感染是可以预防的。除了自己的个人卫生要到位之外家里养着宠物的也要勤给它洗澡、做清洁，或是专门去菌如果家中有传染性皮肤病人，或外出箌公共场合那么拖鞋、浴盆、毛巾等都要使个人的，不要混着用而且要经常漂洗消毒。 易感人群：养宠物的人、糖尿病人、艾滋病人、用免疫抑制剂患者、免疫力低的老人和孩子 太阳光下避免灼晒 太阳光下强烈的灼晒也容易对皮肤造成伤害，形成光感性皮肤病刘医師解释说，这主要是人体对阳光发生强烈反应所致紫外线照射过多，皮肤会产生直接的光毒性反应引起轻重不等的皮肤炎症。 症状：皮肤黑的人吸收紫外线能力强，不怕晒反倒是皮肤越白的人、对光敏感的人，容易患光感皮肤病阳光长时间地照射在皮肤暴露的地方，会引起手背、面部发红、肿胀甚至发生水疱。如果日晒的面积很广严重的还会伴随着全身发冷、发热、乏力、恶心、呕吐等症状，甚至出现心悸或休克 此外，红斑狼疮、雀斑等虽然不属于光感性皮肤病但也会因为阳光的照射而加重病情。 防治：由于个人皮肤敏感性不同有的人晒几分钟、几小时就能患病，所以预防光感性皮肤炎主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射因此，外出的时候要避开阳光强烈的中午和下午尽量选择早上或傍晚。而且出门一定要撑阳伞，带上宽边的遮阳帽并涂抹防晒霜或防晒乳液。 易感人群：女性、孩子、对阳光过敏的人