去什么茶降肝火的茶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-29 08:48 标签： 什么茶降肝火
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春季喝茶去肝火有讲究
春季喝茶去肝火有讲究
&&来源：&&&作者：佚名&&点击：0&&
春季讲究&肝&的保养，春季容易肝火盛，易发肺火，春季的感冒很多因此而发生的。所以，春季喝茶自然讲究甚多。常喝春茶，主要选择&凉性&的茶来喝。
&&& 春季是阳气升发的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有&春宜养肝&之说。那么在北方的春季，该如何喝茶呢？
现在很多人对茶&情有独钟&，而对于北方独特的季节特点而言，春季该喝什么样的茶呢？
很多人对此并不是很了解。
在中医中，春季讲究&肝&的保养，春季容易肝火盛，易发肺火，春季的感冒很多因此而发生的。所以，春季喝茶自然讲究甚多。
春季肝火盛 宜喝&凉性&茶
沈阳市中医院康益阁治未病中心主任医师孙晔介绍，春季阳气生发，容易肝火旺，也容易滋生肺火，所以在选择茶叶的时候，要以清热为主，选择&凉性&的茶来喝。
孙晔向大家推荐了四款比较适合在春天喝的茶。
决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。
适合于用眼过度、醒来眼睛干涩难受的人群，同时经常口干口苦的人群饮用也好。菊花茶会起到明目清肝的作用。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
含有维生素和氨基酸，还能起到缓解压力的作用，喝绿茶还会刺激神经系统，增加兴奋度，提振精神。
孙晔介绍，这几款茶叶都属&凉性&，在春季饮用会起到疏通力气、清热解毒的作用，也会滋润肝脏，去火去热。
喝茶也要因人而异 体质不同选择不同
孙晔说，虽然春季宜喝&凉性&的茶，但是也要根据人的体质来选择，体质不同适合的茶叶也会不同，人们在喝茶时要慎重选择，以免&弄巧成拙&。
辽宁中医药大学附属医院教授卢秉久表示，茶中含有多种维生素和氨基酸，不同的茶所产生的功效也不相同。阴虚、口干、喜抽烟、患心脑血管疾病的人群，建议多喝红茶，可以活血化瘀。脾胃阳虚的人群，不能喝凉性的茶，如果想喝也必须要热饮。孙晔说，而消化不良的人群，建议可以选择喝山楂茶，或者喝一些山药和玉米水。
卢秉久建议，最好不要喝浓茶，尤其是老年人，茶叶会有让人兴奋的作用，老年人睡眠质量不高，经常刺激神经系统很容易影响到睡眠质量。孙晔说：&小朋友处于生长发育期，茶中的某些物质容易和身体中的离子结合，影响离子吸收，尤其是钙离子，会耽误孩子们的生长。&
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去肝火喝什么茶
更新时间： 18:11:35
健康分享者：雨滴梧桐被浏览 1359 次
体内肝火大是不少人会出现的情况，像男性就会有小便黄，大便硬，脾气暴躁等症状，而女性则会出现食欲不好，脸色差，长斑，或是导致月经不调等症状，甚至有的小孩子还会因肝火大而导致发烧，所以当我们发现自己体内肝炎大时，一定要及时调理。去肝火的方法有很多，比如吃一些清热去火的药物，或是饮食调理，其中就有不少茶饮可起到去肝火的作用，下面来和大家分享一下去肝火喝什么茶好。
步骤/方法：
1第一种就是绿茶。这是我们最为常见的一种茶，而且也是不少家庭常备的待客的茶类之一。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。而绿茶中的春茶是最好的，春茶当中又属清明茶最好.所以很多种茶人都会在清明那一天采茶，绿茶虽好，不过也并不是所有人都适合饮的，因它略偏寒性，脾胃虚弱的人要注意，尽量少饮。可以选择蜜糖红茶.能温中养胃。
2对于食欲不好，消化不良的肝火旺者，可选择陈皮茶.陈皮也就是我们平时吃的橘子皮，自已就可以制，或是药店买，都可以，将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖即可，夏天喝的话能消暑.还有止咳、化痰、健胃的功能。
3肝火旺如果又出现感冒现象，那是相当难受的，尤其是伴有头痛鼻塞时，那么这时最好就是选择桑菊茶，不但能去肝火，散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。这个是主要是煮水喝，用桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加少量白糖即可。
4对于女性肝火旺的患者来说，可以选择玫瑰花茶.还有美容的作用，很简单，直接用玫瑰花加水煮茶饮用即可。对于忙碌的女性来说，也可以不煮，直接在保温瓶内加入花茶用热水冲泡，可以缓解女性因肝火导致的紧张、暴躁等情绪，对调理肌肤也有作用，所以是最适合女性肝炎旺饮用的。
注意事项：
我们在选择茶饮去肝火的同时，饮食调理也是不可少的，要注意饮食清淡忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荸荠、黄瓜、生梨等.注意不要熬夜，保持平和心态，对于缓解肝火旺的现象也是有帮助的。
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喝什么茶能去口臭 桂花茶有去口臭的功效喝什么茶可以去肝火 小麦苗茶去肝火功效明显
喝什么茶可以去肝火
喝什么茶可以去肝火
喝什么茶可以去肝火：小麦苗茶
功效：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。
材料：小麦苗一把，滑石粉2─3钱。
做法：水煎、去渣、代茶饮。
喝什么茶可以去肝火：玫瑰花茶
材料：玫瑰花10克、茉莉花5克
1、将花与茶同置大杯中，以沸水冲泡10分钟即可。
2、用法：分多次饮用，连服4周。
喝什么茶可以去肝火：柴甘茅根茶
材料：柴胡3─10钱，甘草2钱，白茅根10钱。
做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。
功效：有清热、化痰、止咳的作用。
材料：川贝母10克、梨2个、冰糖适量
做法：川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖，清水适量炖服。
喝什么茶可以去肝火：清暑茶
材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。
做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。
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