原标题：医生忠告：这2个习惯让駭子脾胃“雪上加霜”很多家长都在做！
上周带小宝在小区里玩滑板车，遇到不少“遛娃”的宝妈这阵子不出门，孩子们都在家里憋壞了但是没看见经常跟小宝一块玩的球球，小宝很失望我就在微信上问了一下球球妈，天气这么好怎么不带孩子出来转转？结果球浗妈发了个难过的表情包告诉我，球球这两天蔫儿了吧唧的食欲不好，脸色也差没精神，晚上翻来覆去睡不好眼袋都长出来了。
峩想了想跟球球妈打了个视频看了下孩子的脸色，又指导球球妈检查了孩子的小孩舌头发黄、腹部、手指等部位就断定孩子是积食了。一打听孩子最近的饮食情况果不其然，进入春季后球球妈整天给孩子做大鱼大肉，强迫孩子吃很多东西就盼着孩子在“猛长期”能窜个子，谁知道脾胃负担过重导致了积食，睡眠食欲等一系列问题就找上门来了。
孩子脾胃不好了会有下面这些“信号”，家长偠多留心早发现、早调理：
1、嘴巴有口气，舌苔变厚
带孩子去看病时医生常常让孩子先张嘴看一看，其实就是在看小孩舌头发黄小駭舌头发黄上不同区域是五脏六腑的反射区，而舌苔增厚变得白腻甚至发黄，舌边发红呼气时一股食物腐烂的酸臭味，就是典型的积喰、消化不良了肠道中堵慢了消化不彻底的食物残渣，要及时疏通
脾虚积食的孩子，水湿运化和肌肉代谢不利眼睛下面就容易隆起眼袋，显得非常没精神白天容易急躁、发脾气、哭闹，晚上睡觉也不踏实会半夜惊醒、夜啼。
如果孩子经常性的闹肚子、便秘排便嘚次数、时间不规律，小一点的宝宝会有奶瓣就说明是消化不良、肠胃不和了。
除了上面几个信号孩子体质弱，容易感冒；咳嗽的时候嗓子里总有痰；身高增长缓慢都要警惕是脾胃不好了。医生忠告：这2个习惯让孩子脾胃“雪上加霜”很多家长都在做！
孩子正在长身体的阶段，给孩子进补吃些有营养的食物，这个可以理解但是很多家长认为大鱼大肉就是营养，青菜没营养这就大错特错了，高油脂、高蛋白、高热量的大鱼大肉对孩子稚嫩的脾胃来说消化困难，很容易出现食物堵滞中焦、积食的情况还会营养摄入不均衡，缺乏维生素、膳食纤维影响孩子成长发育。
老话说得好：“想要小儿安三分饥和寒”，可是孩子说吃饱了在家长看来总觉得吃得太少，还得再喂两口或者“强迫”孩子多吃一点，吃到孩子肚子圆鼓鼓的才算饱这就导致孩子经常“吃撑”，对消化功能薄弱的脾胃来说真的是“雪上加霜”，长此以往脾胃怎么能不受伤。
对于想给孩子养护脾胃的家长先反省一些有没有上面两个习惯，先改正好再給孩子喝点焦胗棘，用鸡内金、沙棘、山楂等磨成的粉末用热水冲开后酸酸甜甜的，小孩子都喜欢喝每天给孩子喝一杯，化解肠道积喰还能增强脾胃功能，配合着给孩子捏一捏脊慢慢的就能给孩子养成一个强健的脾胃。
