跪求 简单实用的去治疗口臭最简单方法方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-28 14:43 标签： 治疗口臭最简单方法
& 怎样简单去口臭？
怎样简单去口臭？
更新时间： 22:06:37
健康分享者：JTO玲被浏览 169 次
可能最近吃的比较热性这两天开始上火，今天在和妈妈聊天她说我口很臭，害我丢死人了，有口臭的话该怎样去除口臭呢？
步骤/方法：
1治疗口臭必须要养成早晚刷牙的好习惯，最好能在刷牙前后都用漱口水漱一下口，因为漱口能有效的清洁到整个口腔的所有地方，更能有效的去除口臭。
2除口臭可以用隔夜的茶来漱口。隔夜的茶都会有些茶油浮在水面，如果吃完饭后能用这个来漱下口不仅能除口臭还会使口腔内产生一股茶香味。还有平时吃一下口香糖，也有去口臭的作用。
3患口臭是因为肠胃功能紊乱导致，就会使之消化不良，所以平日里最好能吃一些有助于消化的食物，如苹果、柠檬等。作息不规律、压力大会使人上火出现口臭，所以要养成早睡早起，多喝白开水，便能使口气清新，改善口臭。
注意事项：
除口臭要注意口腔的清洁，尽量保持良好的情绪。
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医生推荐除口臭5方法
　　口臭既是健康的警报信号，也会为你的形象减分。美国《真简单》杂志最新载文推荐了&医生认可的5种口臭疗法&，值得一试。
　　1.水疗法。美国洛杉矶牙科专家哈罗德&卡兹博士指出，当细菌在舌头上分解黏液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候，细菌会释放硫化物，进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有&中和&作用。另外，抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后，更要多喝水。
　　2.蔬菜疗法。美国纽约美容整形牙医格雷格&里图奇博士表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。
　　3.绿茶疗法。2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现，绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭，最好别加糖或牛奶，否则会适得其反。多项研究显示，绿茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。
　　4.茶树油疗法。英国伦敦药剂师马戈&马罗内表示，茶树油具有抗菌作用。可在牙刷上滴几滴茶树油，刷舌面及牙龈，有助于清除导致口臭的细菌。但是，医生表示，孕期最好别使用茶树油。
　　5.无糖口香糖疗法。美国新泽西州牙科专家罗宾&卢卡斯表示，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
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