秋季的到来，天气越来越转凉了，气温越来越低，人们上了一天的班，回到家是又冷又累的，很多人会选择泡泡脚来缓解一下一整天的劳累，是个很不错的方法，那您知道秋季泡脚的注意事项是什么吗?您知道泡脚的禁忌有哪些吗?今天小编就为您带来了有关用食醋泡脚的好处的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
　　秋季泡脚的注意事项
　　我们教是身体阴的聚集地，因为三条大阴经最后粉扑是在脚步汇合的，所以说脚是非常中重要的部分，为了保护好我们的脚不受到伤害，我们是要采取一定的保健措施来安抚我们的脚的。那么就让小编来说说关于泡脚的知识哦。
　　一：晚上泡脚为什么能补血
　　血虚、血淤，手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚---热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。
　　二：泡脚的窍门
　　春天泡脚，开阳固脱;夏天泡脚，祛湿除热;秋天泡脚，清肠润肺;冬天泡脚，丹田暖和。
　　泡脚的时候，在泡脚水里面放上适量的盐的话，是可以治愈，并且可以有效的预防便秘的，还可以消除一天的疲惫，也是有利于睡眠的，说以说泡脚放盐的好处多多哦。
　　水中放醋，治脚臭，祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
　　水中放生姜、陈皮、薄荷，治脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。
　　水中放白芍、益母草、当归，治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
　　在泡脚的水里放上一些花椒的话，也是有一定的好处的，是可以祛除我们的脚臭，还可以除去身体的湿气，并且还有利于血液的循环，可以增加更多的阳气，并且可以有效的预防阴虚。
　　水中放干姜，治风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回归通脉。
　　水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克，缓解糖尿病(阴虚所致)，花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
　　三、泡脚四忌讳
　　一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。
　　二忌水温过高。应40-50度。
　　三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
　　四忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。
　　四、泡脚时
　　上半身不出汗，下身出汗→肾寒;上身发热，下半身不出汗→气虚。
　　话说泡脚
　　民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。其实这话有些科学道理。
　　脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。
　　同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。
　　我国传统中医理论也早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑理可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。
　　但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。
　　泡脚最佳时长
　　虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间，一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。
　　很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。
　　泡脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行。
　　但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
　　泡脚最佳水温
　　泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38°～43°为宜。
　　如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。
　　但是，糖尿病患者和敏感皮肤者要注意，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。
　　晚上九点泡脚最养肾
　　专家建议晚九点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
　　同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
　　“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
　　上班族早上泡脚精力充沛
　　之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。
　　早上泡脚方法
　　早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。
　　为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。
　　泡脚的禁忌
　　太饱太饿时都不易泡脚
　　泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
　　严重心脏病、低血压病人当心晕厥
　　北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
　　因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
　　糖尿病患者千万留意水温
　　糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
　　脚气患者要小心感染
　　患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚
　　老人泡脚不要泡太久
　　老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
　　婴幼儿没必要泡脚
　　中国中医专家并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。
　　特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
　　用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。
　　泡脚小偏方
　　盐泡：温水中加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。
　　姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。
　　酒泡：温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。
　　柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
　　醋泡：温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。
　　用食醋泡脚的好处
　　强身健体
　　中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。
　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
　　促进血液循环
　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
　　改善脚气
　　很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。
　　滋润肌肤
　　很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。用什么中药泡脚治风湿
时间： 19:57:12
健康咨询描述：
两脚子发麻,有时候痛想用中药泡,不是用什么?
曾经的治疗情况和效果：
用什么中药泡脚治风湿
想得到怎样的帮助：用什么中药泡脚治风湿
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医生回复区
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病情分析：脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病.热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用, 现在市场上面买的足浴盆就很好,可以恒温,能够把温度控制在一个高度,避免了普通水盆水温很快就会降下来的缺点,指导意见：现在市面上也有一些专门为足浴盆配置的药片和药面,可以选用这对自己的药物配合使用,坚持每天使用,效果还是不错的,也可以自己配中药风湿可以用威灵仙 红花 五加皮透骨草 路路通 桂枝等.
擅长: 心理健康科，骨科，保健科。
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病情分析：中药泡脚治风湿也是种不错的选择.指导意见：治疗急性风湿性关节炎的单方,验方有： (1)柳枝30～60g,水煎服. (2)老桑枝30～60g,黄柏10g,水煎服. (3)苍术,黄柏各9g,忍冬藤30g,水煎服. (4)嫩桑枝30g,怀牛膝10g,汉防己10g,丝瓜络30g,水煎服. (5)青风藤15g,防己10g,水煎服. (6)郗莶草30g,桑枝30g,嫩柳枝15g,嫩槐枝15g,水煎分3次服. (7)虎杖30g,白酒1匙,酒水同煎,1日1剂. (8)鲜忍冬藤,根,叶90g,水煎分3次服. (9)薜荔枝60g,用清水,甜酒各半同煎,去渣加红糖30g,调服. 治疗慢性风湿性关节炎的单方,验方有： (1)鸡血藤,海风藤,桂枝各9g,水煎服. (2)虎杖根,桑树根各30g,大枣10枚,水煎服. (3)郗莶草,臭梧桐各15g,水煎服. (4)络石藤,秦艽,伸筋草,路路通各12g,水煎服. (5)青风藤,秦艽,寻骨风,何首乌各12g,水煎服. (6)郗莶草90g,生白术,薏苡仁各60g,水煎服.
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病情分析：你好,可以是一下熏洗疗法指导意见：熏洗疗法是将中药煎煮后,乘热对患部熏蒸或浸泡,使药性从毛孔直入病所.有祛风散寒,舒筋活络的作用.主要用于治疗风寒湿痹.现介绍几种常用的配方.①海桐皮,桂枝,海风藤,路路通,宽筋藤,两面针各30g,水煎,每日1次,每次20分钟,连续使用1个月.②川,草乌各20g,白芷50g,羌活,独活各50g,细辛10g,川芎,桂枝各30g,威灵仙,伸筋草,透骨草各60g,水煎,每日2～3次,每次15分钟,5～10天为一疗程.③艾叶,红花各9g,透骨草30g,花椒6g,水煎.每日1～2次.希望你早日康复..
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病情分析：治疗急性风湿性关节炎的单方,验方有： (1)柳枝30～60g,水煎服. (2)老桑枝30～60g,黄柏10g,水煎服. (3)苍术,黄柏各9g,忍冬藤30g,水煎服. (4)嫩桑枝30g,怀牛膝10g,汉防己10g,丝瓜络30g,水煎服. (5)青风藤15g,防己10g,水煎服. (6)郗莶草30g,桑枝30g,嫩柳枝15g,嫩槐枝15g,水煎分3次服. (7)虎杖30g,白酒1匙,酒水同煎,1日1剂. (8)鲜忍冬藤,根,叶90g,水煎分3次服. (9)薜荔枝60g,用清水,甜酒各半同煎,去渣加红糖30g,调服.指导意见：治疗慢性风湿性关节炎的单方,验方有： (1)鸡血藤,海风藤,桂枝各9g,水煎服. (2)虎杖根,桑树根各30g,大枣10枚,水煎服. (3)郗莶草,臭梧桐各15g,水煎服. (4)络石藤,秦艽,伸筋草,路路通各12g,水煎服. (5)青风藤,秦艽,寻骨风,何首乌各12g,水煎服. (6)郗莶草90g,生白术,薏苡仁各60g,水煎服
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病情分析：你好,中药沐足可以改善血液循环,促进新陈代谢,消除疲劳,改善睡眠,调整血压,养生保健,对治疗风湿有一定帮助.指导意见：建议使用以下沐足方：麻黄15克,羌活15克,独活15克,桂枝15克,艾叶15克,红花10克,细辛10克.但沐足要注意时间控制在30-40分钟,温度不超过45度,只泡膝关节以下.以下人群不适合沐足：严重心脏病患者；脑溢血未治愈者；足部有炎症,皮肤病,外伤或皮肤烫伤；出血性疾病,败血症等患者；严重血栓患者；孕妇；对温度感应迟缓者（应控制好温度,避免烫伤）.十分感谢你的提问,希望我的回答能帮到你,有需要请随时咨询我,有问必答网张家毓医生将耐心,细心,热情为你详细一一免费解答,祝你早日康复.
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病情分析：　风湿病是一种病因多样,病理复杂的疾病.临床上用单一的治疗方法难以取得满意的效果指导意见：川乌 草乌 地龙 天南星 乳香 没药
红花 艾叶 白酒
擅长: 妇科疾病
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病情分析：类风湿性关节炎是为自身免疫炎性疾病.该病好发于手,腕,足等小关节,反复发作,呈对称分布 指导意见：类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外,还有发热,疲乏无力,心包炎,皮下结节,胸膜炎,动脉炎,周围神经病变等 类风湿性关节炎的治疗在急性期通常是用甲氨蝶呤来治疗 类风湿病患者的饮食一般应进高蛋白,高热量,易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物以及生冷,油腻食品.
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经常用热水泡脚可以治疗腿风湿病吗
基本信息：男&&51
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：经常用热水泡脚可以治疗腿风湿病吗
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擅长：内科常见病多发病的诊治，特别是心血管疾病、呼吸道疾病等，对于体表疣体、色素痣的治疗、子宫糜烂等都是有一定的造诣。
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沙河市郝延维诊所&&&
建议：风湿病属于慢性疾病，完全根治相对困难，不过经常使用温水泡脚确实可以达到祛风散寒、舒筋活血的功效，对风湿病的治疗还是很有好处的，可以坚持下去。
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艾叶泡脚能治风湿吗 你了解艾叶泡脚吗
　　是现在很常见的事情，泡脚对舒缓身体疲劳有着很好帮助，而且泡脚这样的做法，对上班族们来讲，可以对促进身体血液循环都是有着很好帮助，因此对泡脚来讲是一个不错之选，那艾叶泡脚能治风湿吗，艾叶泡脚对身体各方面都是有着很好帮助，对它可以治疗风湿疾病吗。
　　艾叶泡脚能治风湿吗，这也是需要对艾叶进行很好了解，这样对泡脚的时候，才会知道它对风湿疾病是不是有帮助，使得选择的时候，也是可以放心进行，下面就详细的介绍下。
　　艾叶泡脚能治风湿吗
　　艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。
　　艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，只能说对疼痛会有一定的缓解作用，但根治不太现实。
　　所以建议您还是继续坚持用艾叶泡脚，时间以泡到全身微微出汗为宜，不要大汗淋漓。
　　艾叶性温燥，芳香而辟秽，艾叶能祛寒、除湿、通经络。
　　因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。
　　艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶在治疗风湿、及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。
　　腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤，先熏蒸后泡洗。
　　肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷。
　　用艾叶、、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷，可以缓解急性及类风湿所引起的疼痛。
　　冬天容易发生关节疼痛之类风湿骨痹的人群，建议每天晚上可以选用有温阳活血通经作用的。
　　艾叶泡脚方
　　将一两艾叶分成五份，每次取一份艾叶用纱布包好，水烧开，先熏脚，然后再泡脚。
　　但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、，及情绪上的变化等。
　　对于身体寒湿重的病人，用艾蒿每周2到3次就好，次数多了会伤底气，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜水，即去了寒又不泻气。
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想让身体变得更健康，是我们每个人都想要做到的。
任何养生之法都需要持之以恒，才能达到想要的效果。
去年8月可可突然手抖辗转数家医院病情却不断恶化。
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