53岁的女人最好检查怀孕后要做哪些检查

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53岁的女人,每天晚上只睡3到4个小时...
53岁的女人,每天晚上只睡3到4个小时....
53岁的女人,每天晚上只睡3到4个小时就睡不着了,已经持续好几年。
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:主治医师
专长:内科
&&已帮助用户:13688
指导意见:你好,有什么影响睡眠的因素吗比如灯光、噪音、精神紧张???
问53岁的女人睡不着觉,有些轻微的抑郁,晚上不睡觉,
职称:主任医师
专长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
&&已帮助用户:7818
病情分析: 你好。造成失眠的因素很多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,一定要重视起来。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。在当今社会有很多人因为失眠而自杀的,所以,不要小看失眠。您的情况很有可能是生活压力过大导致的,要从心理上解决,不要有太大的心理负担。意见建议:建议您聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。
问53岁的女人睡不着觉,有些轻微的抑郁,晚上不睡觉,
职称:主任医师
专长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
&&已帮助用户:7818
病情分析: 你好。造成失眠的因素很多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,一定要重视起来。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。在当今社会有很多人因为失眠而自杀的,所以,不要小看失眠。您的情况很有可能是生活压力过大导致的,要从心理上解决,不要有太大的心理负担。意见建议:建议您聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。
问我每天只睡3-4个小时就睡不着
职称:医师
专长:小儿科常见病
&&已帮助用户:255575
病情分析:
意见建议:这样的情况是很复杂的,建议你适当的运动和配合中药服用,效果才会明显,
问失眠每天只睡4个小时
职称:医师
专长:消化疾病,心脑血管
&&已帮助用户:325854
你好,长期睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。
初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
问我每天晚上只睡3一4个小时就开始失眠,有时整晚睡不着请问—下...
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:343229
问题分析:失眠有很多因素, 比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.意见建议:口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
问患者两个月前开始出现失眠症状,每晚只睡3、4个小时,...
职称:护士
专长:冠心病,肺心病
&&已帮助用户:87987
问题分析:您好,这种情况建议中药治疗,效果较好且副作用较少,建议杞菊地黄丸和补心丹就可以了意见建议:安排规律生活,避免这种情况最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯。
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