我老婆今年才26岁，脱发脱的厉害怎么办啊！吃什么药会好些？（头发都脱了一半了急死我了…）_百度知道
我老婆今年才26岁，脱发脱的厉害怎么办啊！吃什么药会好些？（头发都脱了一半了急死我了…）
我有更好的答案
去检查一下，及早治疗。。你的很有可能是脂溢性脱发。。
脂溢性脱发，是怎么一回事，能否解释一下
采纳率：45%
去医院看看，就知道了，我们隔壁家，有个女孩，也脱发过，她吃了中药，治疗一年多，恢复正常了。
吃药不知道 但是吃核桃可以控制掉发 还会长新头发 一天2～4个核桃
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我的头发一开始去章光101看过，说是脂溢性脱发，但我在网上查过说脂溢性脱发一般不能痊愈，但是最近我发现有块以前不长的头皮开始长出细细的头发出来了，而且长得也有3、4厘米，我想大家帮我看看到底是怎么回事！
其实别太在意
通常这种病是男性荷尔蒙分泌过多造成的
我爸从25岁就谢顶了
他30岁我出生时候
他就是现在的样子
这个比较不容易治痊愈
其实这些年我们也给他用了
很多正方 偏方
多数无功而返
最后我们决定放弃
因为我们发现
我爸今年60岁了
比一般的“小老头”显得年轻有活力多了
请你不用过度在意
我个人认为
这样更有男人味儿
祝你天天开心
这才是最重要的
其他答案（共6个回答）
是可以被治愈的。脂溢性脱发的原因多是因为头皮油脂分泌旺盛，阻塞毛囊呼吸，从而造成毛囊坏死，长不出头发。针对毛囊坏死性的脱发，药物是不能治愈的。但是植发是可以治愈脂溢性脱发。
植发即移植自己后枕部永久的健康的毛囊到脱发的部位，这样脱发部位有了毛囊之后，就能长出头发。新长出的头发保持原有头发的特性，即不受雄激素影响，所以是不会再次脱发的。
建议脂溢性脱发的患者去正规的植发医院治疗，效果更...
脂溢性脱发是可以被治愈的。脂溢性脱发的原因多是因为头皮油脂分泌旺盛，阻塞毛囊呼吸，从而造成毛囊坏死，长不出头发。针对毛囊坏死性的脱发，药物是不能治愈的。但是植发是可以治愈脂溢性脱发。
植发即移植自己后枕部永久的健康的毛囊到脱发的部位，这样脱发部位有了毛囊之后，就能长出头发。新长出的头发保持原有头发的特性，即不受雄激素影响，所以是不会再次脱发的。
建议脂溢性脱发的患者去正规的植发医院治疗，效果更好。
脂溢性脱发治疗有一定的难度，但还是可以治愈的。推荐你买盒老中医密制生发膏试试看。我也曾经是脂溢性脱发患者，吃过生发胶囊，也吃过七宝美髯丸，但效果不大。半年前，我在淘宝网看到这生发膏很热卖（外用药膏），我抱着试试看的心理买了一盒，用了1个多月，头发就基本不掉了，到现在用了2盒，头发基本恢复了，效果不错。另外提醒日常注意几方面的调理：注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或每天内服维生素B6、B2各2片。要多休息，尽量不要熬夜，睡眠不足容易引起脱发。染发、拉发，烫发和劣质洗发用品都是容易造成脱发的元凶，应该尽量避免，不要使用易产生静电的尼龙梳子梳头。多吃蔬果、海带、核桃仁、黑芝麻、黑木耳，属肾虚脱发，可经常用桑葚子、何首乌，枸杞子，女贞子等煮水或泡水喝，对恢复头发生长很有好处。
祝你早日康复。
推荐百度百科词条如下：
脂溢性脱发
　　祖国医学博大精深，单方验方久传不衰。单方验方是劳动人民长期同疾病作斗争的经验总结，也是历代医家治病救人的临证精华。具有药源广泛，毒副作用小，标本兼治，费用低廉等诸多优点。不光对常见病，多发病，而且对疑难杂症都有一定的治疗效果。如成书，400多年前的《本草纲目》，承歧黄之医理，集本草之大成，融理论实践为一体，汇药物药方于一书，以其鲜明的思想性和严格的科学性成为世界医学宝库中的一颗璀璨的明珠。
　　三国时期的政治家，文学家曹操曾说过：“盈缩之期，不但在天，养怡之幅，可得永年”，此语揭示了人类长期追求强健，长寿的目标。
　　正常人平均每天脱发约50根左右，属于正常新陈代谢，每天脱落的头发与新生发的数量大致相同，因此不会变稀。如果脱发数量超过这个数字，且头发比以前明显变稀即为病理性脱发，如果平时脱发不多，但头发生长非常缓慢，头发渐稀，这也属于病理性脱发。
　　脂溢性脱发的发病原因？
　　脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传、雄性素、皮脂溢出相关，中医称“柱发癣”或“虫蛀脱发”由于湿热侵袭肌肤，使营养失调，腠理不固，脉络瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脱发，辨证为：脾胃湿热（平素嗜食，甘肥，头发油湿，鳞屑油腻，头发疫痒，毛发脱落）；血虚风燥（头发干燥，稀疏脱落，鳞屑叠起，头皮病痒）。
　　雄激素源性秃发（AGA）的发生主要与遗传因素和雄激素有关。此病的发展常伴有正常水平的雄激素，遗传的素质可使毛囊对雄激素的敏感性增加。人体毛囊是对雄激素敏感的靶器官，其生长具有周期性，通常经历生长期、退行期和休止期三个阶段。人体分泌的雄激素主要为睾酮，睾酮在5α-还原酶的作用下转变为双氢睾酮，再与头皮部毛囊靶细胞内的雄激素受体结合，抑制毛乳头的生长发育,干扰毛囊细胞的生长代谢，使头发提前进入休止期，从而引起AGA。
　　AGA主要发生于男性，其患病率随着年龄的增大而增加。脱发如不及时治疗，病情发展到一定程度时，头发将可能形成永久脱落。
　　非那雄胺可阻断睾酮转变为双氢睾酮及阻断雄激素与雄激素受体的结合，阻止前额及头顶部头皮的毛囊萎缩，逆转脱发的过程；米诺地尔可抑制毛发的脱落和促进毛发的再生，阻止脱发进展。因此目前针对男性AGA，通常采用口服非那雄胺及外用米诺地尔联合治疗，治疗6个月或更长时间后大部分患者可以看到毛发脱落停止或毛发的再生。
　　专家告诫患者，其一，非那雄胺只适用于男性雄激素源性脱发的治疗，对其他类型的脱发无效，所以患者在治疗前应该到正规医院皮肤科就诊，以明确脱发类型并采取合适的治疗措施；其二，由于药物治疗不能根本改变患者的遗传素质，所以必须坚持使用，否则停药后脱发还会继续，并回复到治疗前的水平。其三，毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间，因此患者一定要持之以恒，才能达到满意的疗效。其四，由于脱发的发生可能还有其他因素参与,如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。因此药物治疗的同时，应注意保持心情舒畅、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物。
　　斑秃、全秃、普秃的发病原因？
　　斑秃，俗称“鬼剃头”，发展严重导致全头毛发脱落称为全秃，全身毛发均脱落称普秃。患者往往在发病前精神受到巨大刺激，如突受惊吓、亲人伤亡、爱情事业受挫、头部突受重击，遭遇突发事件等。或长期焦急，忧虑，悲伤，精神紧张和情绪不安等精神创伤。有时病人在病程中，这些精神因素可使病情迅速加重。
　　本病与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路,新血不能养发，故发脱落。辨证分为：心脾气虚（神志不畅、头晕目眩、夜寐梦多、失眠），肝郁血瘀（气泻胸闷、肝脾肿大、胸肋胀痛），气血两虚（病后或病久脱发，神疾乏力，面色苍白，形体消瘦）,肝肾不足（头晕耳鸣，腰背痛、遗精滑泄，阳痿口干）。
　　产后脱发的发病原因？
　　产后脱发主要是由于产后伤血、伤气、气血两亏引起的。中医理论认为：“发为血余”，意为头发是靠气血供养的，如果血脉不畅通，气血不充足，气血不能很好的供养头皮，则会导致头发脱落，产后脱发通过服药，调理脏腑机能，疏通血脉，补养气血，使人体血脉畅通，气血充足，从而使头发得到滋养。
　　妇女在妊娠期中，前叶的促肾上腺皮质激素分泌亢进，由此引起肾上腺皮质激素及卵巢，肾上腺分泌的雄性激素增加，其结果使头发的生长期延长，并使大多数孕妇早期均发生了不同程度的多毛现象。分娩后体内雄性激素逐渐增多，激素分泌逐渐趋于平衡，而原来处于生长期的头发此时则进入休止期，处于休止期毛囊的比例远远大于处于生长期的毛囊比例，从而表现为大量脱发，产后脱发的治疗需在患者消除不必要的思想顾虑的情况下，用调节局部分泌入手，并辅以毛囊生长的营养物质加以调整。达到治疗脱发病的目的。
　　白发的发病原因？
　　　白发以往称为白发病，为毛发全部或部分变白，可分为先天性白发和后天性白发。后天性白发中，老年人的白发是衰老的表现，过早白发或青少年白发，除遗传因素外常与忧愁、焦虑、紧张、营养失调及长期患有慢性疾病有关。青少年白发也称早老性白发，局部限于两鬓部亦有散在稀少白发，以后逐渐或突然增多。中医认为青少年白发多与气血失调，发失所养，或??赋虚弱，肾气虚衰有关。辨证分为：血热（常伴有鼻，小便短赤），气血亏损（头晕目眩、身疲乏力、面色苍白），肝肾虚弱（头眩耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄，口干咽燥），劳伤心脾（失眠健忘、夜寐多梦、纳呆，溏泻、四肢乏力）。
　　多年来我中心以“外病内治，内治为主，外治为辅，相辅相成，标本兼治”为指导思想，根据上述各类病情的病因分析，结合患者病情、病史，理论结合实际，利用我中心“系列方剂”及专家组实力，辨证施治，定让黑发再生，乌发再现，达到理想的治愈目的。随着现代医学的不断发展，和祖国医学宝库的不断挖掘，脱发已不再是不治之症，因此希望广大脱发的男女朋友、患者如发现自己头发较正常人稀疏或突然出现了某一块脱落，白发，都不应紧张，而是应该及时去正规医院找生发科大夫，确定自己是否属于脱发患者，属于哪一种脱发或白发，应该用哪些药物治疗等等。
　　脱发、白发、斑秃等毛发病以发病率高为特点，已向全球发展。目前，国内外多采用"外涂"，"单一药物治疗"等为主要治疗手段。郑州华仁中西医结合医院毛发病中心经多年理论研究和临床实践，根据各类毛发病病情的病因分析，结合患者病情、病史，理论结合实际总结出一套切实可行的治疗理念，独创"外病内治，内治为主，外治为辅，相辅相成，标本兼治"，辨证施治，对证治疗，定让黑发再生，乌发再现，达到理想的治愈目的。　
　　数年来，已为万余名脱发、白发、斑秃等毛发病患者解除了痛苦，该治疗方法具有见效快、治疗方便、费用低廉等特点。
　　总之，希望有脱发，白发倾向的男女朋友不要紧张，不要悲观，应该相信现代医学的发展和祖国医学，尤其是中医学的神奇之力，一定能解决患者的脱发，白发问题，有病应及早找医师才是最可靠的良策。
脂溢性脱发的护理方法
　　脂溢性脱发患者的头发一般都很油腻。其特点：发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。
　　脂溢性脱发的饮食护理方法
　　多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
　　维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。
　　维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
　　一、脂溢性脱发的分类：
　　脂溢性脱发分两类：急性脂溢性脱发和慢性脂溢性脱发。
　　（1）急性脂溢性脱发
　　症状是：头皮油质增多、痒，有头屑或丘疹，毛发在短时间内成撮脱落甚至全部脱光，头皮可有小丘疹，多发生在青春期，以男性较多见，治愈后易复发。
　　（2）慢性脂溢性脱发
　　症状是：头皮油腻发亮，呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，瘙痒较重，男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶，但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女，以男性多见，而女性则是表现为头发稀少干枯，毛发也是慢慢的、散在的脱落，露出头皮，但很少有形成秃顶的可能。
编辑本段治疗脂溢性脱发的药物建议
　　（1）维生素 A、E、B6、B4，胱氨酸片、叶酸等有助于毛发的再生。
　　（2）外用去头皮洗剂或0.5%升汞酒精，如不易找到上述两种药,可外涂白酒少许，也有助于患部头皮血管的扩张，改善血液循环，增加患部毛发的营养供应。
脂溢性脱发现代医学称脂溢性湿疹。中医称“白屑风”、“面油风”，俗称脱发。
脂溢性皮炎的病因是营养障碍，消化不良、过食甘肥，辛辣，过量饮酒，维生素B缺乏，代谢不全等因素，使毛根萎缩，脆而易断，急性高热，产后血虚，病毒感染，损害毛母细胞。还有甲状腺功能亢进或低下，男性雄激素、女性雌激素分泌过多，肝硬化，红斑狼疮，精神创伤，过度疲劳，过量服用抗凝血，抗神经类药物等因素，使血热淤滞，肌肤失养，风邪侵入毛孔而形成。
临床表现分：（1）干性型：症状是整个头皮不断产生干燥的小鳞屑，诚糠秕状，易于脱落。脱屑后皮肤轻度潮红，伴有脱发。（2）湿热型：成片状油腻性黄色鳞屑痂，炎症明显，有渗液。头皮瘙痒，胸闷、口苦、食欲不振，大便秘结，小便短赤，多发于头皮、额、眉弓、腋窝、胸、背等皮脂较多处，病程较长，反复发作。头发逐渐细软、稀疏、脱落。
传统医学治以清热凉血，补益气血，多有良效。
1：中成药疗法
药名：白金丸。
服法：每服4.5克，日2次。
疗效：连续服用1个月，可获良效。
2：内服处方：首乌、黑芝麻、野菊花、地肤子、白藓皮、生地、白蒺藜、羌活各15克，丹皮、赤芍各12克。
服法：水煎，日1剂，服2次。服药期忌食烟酒、油腻食品。
外洗处方：头部痒甚者用松针30克。
用法：水煎取液，外洗头部，日1次。
疗效：用药1个月，有效率91.6％
脱发的原因有很多，种类目前分得也是五花八门，其实归纳起来主要分为两种：生理性脱发和脂溢性脱发。只有找到根本的原因治疗起来才能针对根本。
生理性脱发根本原...
脱发或称秃发，是一种常见的毛发疾病。它的种类较多，如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。其中最常见的为脂隘性脱发，其次是斑秃。它们多见于青壮...
脂溢性脱发主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围甚至压迫或堵塞毛囊孔给毛发正常生长制造障碍此外皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用导致毛发中毒、...
患了这脂溢性脱发可吃些胱氨酸片和养血生发胶囊来治疗。平时需要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激和油腻食物。多吃水果蔬菜大有帮助的。
你的这种症状应该是典型的脂溢性脱发.
根本原因：由于成年男性天生雄性激素分泌旺盛的原因，容易刺激头皮下皮脂腺体发育肥大，从而分泌出大量的头油。头油多必然...
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相关问答：123456789101112131415　　我想，除了脂溢性脱发患者自己，其他人是根本不可能了解到治疗脱发是一件多么痛苦、多么困难的事情。我曾经在治疗脱发上花费了无数精力与财力，都事与愿违。没想到就在我最着急的时候，最后一次的治疗，在短短一年的时间内居然真的治好我的脱发！　　从大学2年级开始，我就发现了自己有脱发的毛病。每次洗头，浴室里的水漏都会被我的头发给堵住；早上起床，枕头上也全是我掉下来的头发。渐渐地，就发现前额和鬓角两侧的头发少了很多，前额的发际线也明显地向后移，头顶上的头发也逐渐地开始少了起来。等到学期结束，放假回家，爸妈看着我，简直快认不出了，仿佛我一下子老了好几岁，整个人就像个中年小老头一样……　　在那个暑假里，父母帮我想了很多法子。像霸王、章光101这样所谓防脱洗发水，还有吃黑芝麻，首乌，杏仁，擦生姜头这些偏方，只要是听说能有一点作用的，都拿来试。可是前前后后用了几个月，脱发都不见好转，依然是越掉越多，完全止不住。后来还去了一家蛮有名的健发中心，老爸狠了狠心，买了一万多块，买了三个月疗程的草本产品。一边在健发中心按摩头皮，清洗头发，回家后再使用他们推荐的生发产品。三个月下来，钱扔出去不少，可头发完全不见长。就这样，我们把能想到的治疗方法都试过了，就是不起效。当时爸妈心里别提多着急了，我都开始想着，是不是我的脱发这辈子就治不好了……　　就在我们都不知道该怎么办的时候，我老爸的一个三甲医院医生朋友知道了我脱发的事情。他让我们去三甲医院皮肤科的脱发门诊看看，因为脂溢性脱发是一种疾病，只有去医院治疗才行。本来以为已经没有希望的我们，终于是看到了最后的一点指望。就这样，我和老爸去到了瑞金医院，希望能有效。一进到脱发门诊，医生就详细问了我的情况，“什么时候开始觉察到脱发的？”、“家里面是否有人也有脱发症状？”、“平时经常熬夜吗，睡眠充足吗？”。然后就为我做了细致的检测，还可以透过头皮镜观察到我头皮上的毛囊。当时第一感觉就觉得这医生很细心，检查也很仔细，感觉不错。　　脱发门诊医生告诉我，我这是脂溢性脱发，也就是医学上所说的男性型脱发，是由于头皮上大量的双氢睾酮而导致的，让毛囊萎缩和退化，从而引起了脱发。现在我的脱发等级差不多实在3级多，及时采取治疗还是能收到比较良好的效果的。当时我和老爸就感觉到有希望了。医生说，目前最好的治疗方法就是服用非那雄胺，另外要注意自身的饮食和作息习惯，配合治疗，在一年之内，应该就会看到明显的疗效。　　就这样，我开始了治疗脱发的过程。一开始的3个月，就可以看到自己的头发已经掉得少了，而且头发也没有以前那么油，看来是真的有效！在5,6个月的时候，在那些脱发的地方慢慢开始有一些小绒毛长了出来，细细小小的，但当我从镜子里看到它们的时候别提有多高兴了。去到医院复查，医生也说治疗的效果不错，要继续坚持下去。差不多到了9个月之后，头顶的头发很明显的增加了，那些小绒毛也渐渐变粗了一些，两额的头发也也保持着，不再继续脱。整体看上去和治疗前已经有了很大的不同。　　在坚持了治疗了差不多1年后，我终于可以摆脱脱发困扰了。真没想到，短短一年的时间，会发生这么明显的变化。现在看看自己的头发，再想想1年前的那个略显苍老的自己，真的是天壤之别啊。我希望，那些和我一样有脱发困扰的朋友们能进来看看，脱发一定要早发现早治疗，而且一定要采取正规的治疗方式才行，不要相信那些什么防脱发洗发水，也不要相信什么健发中心，正规医院皮肤科的脱发门诊才是真正有效的方法。而且坚持治疗非常重要，千万不要轻易的自行停止治疗，像我现在依然还在坚持呢，就怕反复和逆转~　　最后上一张我治疗前后的对比照，可以看出治疗前后的巨大差别哦~　　
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　　我之前也有脱发问题，和LZ一样，　　也是在正规三甲医院皮肤科的男性型脱发门诊治疗好了。
　　好家伙太难得啦！神马霸王、偏方都是浮云。
　　为了解决脱发的烦恼，我也是用了不少的办法，　　可是也不见效，我都没什么希望了，看了这个我治疗的信心又回来喽~！
　　哈哈，~非那雄胺~是通过抑制血液中雄激素浓度达到止脱效果的，因为男人头发脱落是雄激素引起的，而雄激素又是男人必须的生长激素，几乎一辈子都分泌，除非你吃药一辈子，不然停药后24个月内有可能还会脱落哦。
　　脱发就是一种疾病，治病当然要去医院看才行啊！
　　我已经预约成功了，希望能解决我的脱发问题啊！
　　哎！！没有头发真的伤不起呀！真的很难看，　　我老公最近的头发掉的很厉害，我很担心他的头发会掉成秃子。
　　我认为不关什么总有办法治好的，总之不要过于紧张，保持良好的心态。
　　我的比LZ的头发脱的要厉害些，前额的头发都盖不住了，我要死的心都有。
　　怎么才让我看到这么好的消息呀！　　要是早点看到我前段时间认识的女朋友也不会跟我分手了。
　　说来说去还是去医院治疗才是对的，那些偏方还真是没什么效果。
　　我和你一样的，头发也是脱的厉害，我都烦死了。
　　做个记号　　
　　漳标应械毅镇众澎j99508
　　恒沥纸工麦鳃瞅信只rieo68456
　　斑秃有什么办法吗？
　　米诺地尔？
　　用什么药啊？
　　我是遗传脂溢性脱发，我十几岁就开始保护头发，现在虽然不能跟粗发妹子比，好歹算正常的了。　　
　　脂溢性脱发怎么治疗
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)已帮助患者：9518
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这些症状考虑都是肾虚的表现
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建议还是先治疗炎症吧再适当指点补肾的中药看看吧
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病情分析：
你目前的症状是过度手淫引起的肾虚，胃炎，脾胃虚弱，气血不足，因此，需要及时治疗。
指导意见：
首先需要戒掉手淫，吃人参健脾丸，金匮肾气丸，阿莫西林，一起吃，症状好转以后，可以吃药物治疗胃炎，平时注意休息，不要熬夜，适当锻炼身体。脱发可以好转。
以上是对“急死了?！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已帮助患者：11842
病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于过度手淫导致的肾虚引起的脱发严重。
指导意见：
建议平时不要频繁手淫，最好去医院检查一下，若是肾虚，可以适量服用六味地黄丸等药物治疗。
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该如何防止脱发，急死了
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　　掉发每天都在长生，不可避免，每天掉发在50-80根属于正常新陈代谢的结果，居然不能阻止脱发，可以做些防护措施，来控制或减少掉发量来改善脱发。　　一、合理饮食很重要。对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:　　1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。　　4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。　　5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。　　二、 适当运动，保证睡眠。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。　　三、 保持乐观的心态。现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。　　四、尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。　　五、勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。　　六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态。随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，脱发难题终究会被打破。
您好，脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发也就是我们常见的男性秃顶。针对于暂时性脱发，平时要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，蔬菜水果和蔬菜。针对于永久性脱发，经济条件允许的话，可以考虑植发。
　　正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了　　多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。
　　一、合理饮食很重要。对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:　　1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。　　4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。　　5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。　　二、 适当运动，保证睡眠。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。　　三、 保持乐观的心态。现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。　　四、尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。　　五、勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。　　六、徐州有美植发提醒你，要对治疗脱发要有信心，保持积极的心态。随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的!
预防脱发的方法，有很多生活的小细节，按摩头皮，梳头发（梳子要选木质，角质），营养均衡下，多吃生发的食物、坚果之类；日常要休息好，不要熬夜；还有负面情绪不要有，现在方法这么多，肯定可以治好，即便治不好也可以植发嘛。。日常生活多运动，少吃油腻食物等等
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