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白发变黑发的简单秘方是什么？接下来Reiko与大家介绍白发变黑发的简单秘方，只要……
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【美容护肤】导读年纪轻轻就有白头发该怎么办？
核心提示：王先生很年轻，今年才 27岁、但近2个月来,他忽然发现头 上的白发多了起来，而且常觉得浑身没力，记性也差了，常常丢三拉四。原先乌黑的头发失去了往日的光泽，看上去比实际年龄老了许多 。为此王先生苦恼万分。
　　王先生很年轻，今年才27岁、但近2个月来,他忽然发现头上的白发多了起来，而且常觉得浑身没力，记性也差了，常常丢三拉四。原先乌黑的头发失去了往日的光泽，看上去比实际年龄老了许多 。为此王先生苦恼万分。
　　王先生：“医生，我的白头发越来越多，到底怎么回事呢?”
　　医生：“临床上一般分为先天性白发和后天性白发两类。先天性 白发往往有家族遗传史，多见于白 化病人。后天性白发有老年性白发 和青少年白发两种。你的情况就届 于后者。一般不影响身体健康。但 如短期白发骤增，则可能与气血及 脏腑功能失调有关。其他如精神紧 张、焦虑、营养不良等外在因素亦 可能引起头发变白。”
　　调气血 治白头
　　中医学理论认为“发为血之 余”，头发的生长源于气血的濡养。 气血旺，则头发生长正常。气血衰， 则不能上荣头部而致头发变白。病 因则无外乎三大方面：血热偏盛、 情志烦劳、精虚血弱。
　　属血热偏盛者，兼有烦躁易 怒，头部烘热感等症状。舌质红，苔 少，脉数。治疗上宜凉血乌发，方 选草还丹或女贞子盲。烦躁伤阴者 加丹皮、麦冬、茺蔚子;烦躁易怒 者加龙胆草、生磁石、珍珠母。
　　属情志烦劳者，兼有精神抑 郁，忧愁烦恼，脘腹胀满，纳食乏 味，不思饮食，夜眠欠安等。舌质 红，苔薄黄或腻，脉弦数。此类病 人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑 紧张等诱发因素。治疗上宜舒肝解 郁，健脾养心。方选逍遥散加减或 归脾汤加越鞠丸。
　　属精虚血弱者，老年人多见。 兼见腰膝酸软，视物不清，头昏眼 花，耳鸣耳聋，记忆力减退，体倦 乏力等症。舌质淡，苔少，脉沉细 无力。治疗上宜滋补肝肾，方选七 宝美髯丹或元精丹加减。肾虚者加 龟胶、巴戟天、肉苁蓉、山萸肉;肝 血不足者加当归、白芍、五味子。
　　食疗方
　　黑豆30克，枸杞子15克，瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟，加 糖、味精调味服食。常服可滋阴补 肾，养发乌发。
　　用桑椹子30克捣烂，糯米 100克煮粥，加糖调味服食。此方 对少年白发效果较好。
　　生首乌、茯苓、女贞子各200 克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛 膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克， 浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加 热后放瓶中备用。早晚取一勺，加 水饮用。常服滋补肝肾，养发乌发。
　　何首乌适量研粗末，沸水冲泡代茶饮。常服有乌发作用。
　　桂圆5克，黑木耳3克，炖汤服食，可养血乌发。
　　女贞子250克，加入米酒1000毫升，密封浸泡1个月;或桂 圆肉、何首乌、鸡血藤各250克，加 米酒1500毫升，密封浸泡10天。每 次饮15毫升，1日2次。
　　勤按摩，疏心胸
　　此外，还可以采用按摩的方法，就是经常用十指由头部前发际 向后做梳头式按摩30次，用手指轻 柔叩击头皮，并配合点揉太阳穴、 攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神 聪、头维、率谷、风池、印堂等穴 位，可疏通经络气血，改善头部血 液供给，使气血通畅，达到美发乌 发的目的，你不妨试试。
　　要尽量避免情绪焦虑及紧张。保持心情舒畅，工作学习要注意劳 逸结合，积极参加体育锻炼。同时， 还要注意饮食营养，纠正偏食习 惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色 蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花 生等。
（实习编辑：司徒穗彩）
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男人非常的注重自己的外表，尤其是职场男人，但是提前长出白头发这样的现象让很多男人非常烦恼，因为白头发直接影响了男人的外表。在中医中，男性过早长白发，都是因为“虚”。> 正在查看:头上长的白发越来越多该怎么办?
头上长的白发越来越多该怎么办?
咨询标题：头上长的白发越来越多该怎么办?
患者资料：湛裂行性别：男年龄：26岁时间： 15:06:08
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
半年前开始长白头发，用过一些偏方没治好，怎么办？
曾经治疗情况和效果：
长白发怎么办？
希望提供的帮助：
头上长的白发越来越多该怎么办?
病例/检查单/图片：
疾病资料仅医生及患者本人登陆后可见
大成皮肤网友情提示：
请拍照上传病例/检查单，以便医生了解病情，给出就诊建议。
[白发]最新相关问题：
医生回复：
病情分析：你好，建议采用专业的治疗方法，采用纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性，不添加任何化学制剂，无任何毒副作用，找到白发的病根，通过由内而外调理，改善身体微循环，从而达到彻底治疗白发的效果。
参考资料：大成皮肤网
(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)
特邀林医生
医生回复：
病情分析：你好，长白发要注意：1、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
2、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)
医生回复：
病情分析：你好，白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系。
建议你注意：1、白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)
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医生分析：病情分析：你好，白发的情况可能是由于维生素缺乏或微量元素缺乏引起的，
指导意见：建议可以采用复合维生素片或21金维他效果较好，同时多喝开水，多吃蔬菜水果有利于症状的好转。
医生分析：病情分析：你好，白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木...
医生分析：病情分析：你好，1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
医生分析：病情分析：你好，导致白发的原因很多，主要包括少白头和老年性白发，少白头最常见的原因是家族遗传史，其他原因有：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等。
指导意见：白发是和遗传有一定关系的，但是由于...
医生分析：指导意见：多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌类、新鲜蔬菜和水果等。
医生分析：你好，一般少白头，多是由于肾虚或者头皮循环不良，微循环，或者微量元素缺乏，导致，可以适当用中药调整补充维生素和微量元素，多按摩头皮，维生素可以多补充维生素b1维生素b2维生素b6。
医生分析：病情分析：引起您这样情况的原因有很多，象精神因素、贫血、肾虚或是遗传等，仅仅看您的描述，是很难下结论的。
指导意见：药物上建议用点首乌和当归，可以自己磨粉冲服，您这样的情况应尽量少吃动物类油脂和白糖。
医生分析：病情分析：根据你的描述，可以多吃点黑芝麻和核桃仁，保持愉快的心情。
指导意见：建议你让心情保持舒畅，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要给自己太大的压力，保持充足的睡眠。不要吃辛辣刺激的食物。
医生分析：病情分析：你好 根据你的情况分析 不排除毛囊角质化的可能 如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓，彻底治疗需要相当一段时间，
意见建议：您可以从生活中调理，如减少动物脂肪和蛋白的食入；多吃蔬菜水果五谷杂粮多饮水多运动促进血液循环等。 希望我的回到对你有帮助，祝您健康...
医生分析：病情分析：这两个药物是可以吃的。其实要调整好心态的。失眠这个是一定要去除的。我建议你晚饭后散步一个小时，然后到家泡脚半个小时的。
指导意见：吃药期间可以加上食疗。多吃黑芝麻。每天下午5-7点的时候喝黑芝麻糊两袋就可以了。炒菜也放黑芝麻比较好
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