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来源：网络综合
补血汤有哪些 适合女人喝的补血汤做法大全补血汤有哪些 补血汤有哪些比较常见 补血汤的做法
【网 】补血汤用于血少不能荣养其胎，胎不动不坠，腹冷如冰者。补血汤有哪些？女人一般要喝哪些补血汤较好，缺血的女人一定不会美丽，女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，所以做个优秀的女人一定要知道如何补气血。那么，让女人美丽的补血汤有哪些呢？
补血汤有哪些 适合女人喝的补血汤做法大全
补血汤有哪些？我们来看看网友的说法：
补血汤中的食物可以用红枣，煲汤放上几个最补了，最简单是猪血汤、猪肝菠菜汤、鸡蛋汤等，方便容易做，每周都可以吃几次这些补血汤。大部分贫血的人是缺铁的引起的，因此补铁至关重要，我贫血那段时间还服用了一些专门改善贫血的补血铁剂，体恒健的铁之缘片，它含有乳酸亚铁和阿胶，补铁生血效果很好，每天几片服用了一个月脸色就改善很多。不管喝什么补血的汤，重要的是要调理好自己的身体，按时作息和饮食。
补血汤用的食物都是含铁很丰富的，例如红枣炖汤，猪血菠菜汤等，还有桂圆肉，在水果中属于含铁量多的，一般煲汤，煮粥最好，也能养血补血。桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。银耳南瓜补血汤做法：1）银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。3）放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。
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核心提示：补血是女性一生的必修课，补血汤之所以受这么多女性的欢迎，就是因为其良好持久的功效和美味清香的味道。那么最快的补血汤有哪些呢？下面就跟着小编一同来了解下吧。
　　补血，是女人一生的话题，如果气血不足，不仅会影响女性的容颜，还会影响身体健康。下面小编为大家推荐几道最快的补血汤，养足气血，让你越变越美！
　　最快的补血汤有：
　　四物汤
　　材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
　　做法：
　　1、排骨洗净斩块，汆水捞起。
　　2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。
　　3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
　　黑芝麻红枣粥
　　材料：粳米150克、黑芝麻20克、枣干25克、白砂糖30克。
　　做法：
　　1、黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用；
　　2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
　　3、红枣洗净去核；
　　4、锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸；
　　5、然后改用小火熬煮，待米粥烂熟；
　　6、调入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。
　　云耳红枣煲黄鳝
　　材料：黄鳝2～3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
　　做法：
　　1、云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。
　　2、黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量）。
　　3、武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。
　　圆肉姜枣煲瘦肉
　　材料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。
　　做法：
　　1、圆肉、红枣洗净，红枣去核；猪瘦肉洗净，切块。
　　2、一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量）。
　　3、武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。
　　以上内容就是小编为大家介绍的最快的补血汤，若在喝汤的同时，还可以搭配相应的补气血产品会更好。
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&　　女性需要补血，男性也需要，人们在关爱女性的同时也需要关爱男性的健康，男性都是家里的顶梁柱，健康需要得到重视，有些男性也贫血，所以，男人补血喝什么汤好是个值得关心的问题，下面小编为大家解读。
　　大枣补血，大枣不是女性的专利，男性补血也需要吃大枣，除此之外核桃也是首选，核桃卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇的食品。
　　核桃红枣汤
　　主料：核桃30克枣(干)50克葱白20克
　　做法：
　　1.将红枣、核桃仁分别洗净。
　　2.将葱白洗净。
　　3.将红枣与核桃仁一同放入锅内，加入适量清水。
　　4.用武火煮沸后，改用文火煮约20分钟。
　　5.再加入葱白继续用文火熬煮10分钟即成。
　　苹果大枣核桃汤
　　原料：苹果2个、大枣5颗、核桃仁100克、枸杞5克、蜂蜜15克、清水1200克。
　　做法：
　　1、原料：苹果2个、大枣5颗、核桃仁100克、枸杞5克、蜂蜜15克、清水1200克。
　　2、苹果去核切块备用。核桃仁、大枣，加入足量清水。大火煮沸，转文火煲20分钟。
　　3、加入苹果块，转大火煲沸，文火煲15分钟，加入枸杞，10分钟后关火。
　　男人补血喝什么汤好呢?如何做才是最好的呢?这款汤的温度降到40度后，调入蜂蜜，清甜美味的补气养血调理汤就做好了。.cn/yst/wwwq/5996.html.cn/yst/wwwq/6000.html.cn/yst/wwwq/6002.html.cn/yst/wwwq/6012.html.cn/yst/wwwq/6018.html.cn/yst/wwwq/6020.html.cn/yst/wwwq/6022.html.cn/yst/wwwq/6025.html.cn/yst/wwwq/8692.html.cn/yst/wwwq/8693.html.cn/yst/wwwq/8694.html.cn/yst/wwwq/8695.html.cn/yst/wwwq/8696.html.cn/yst/wwwq/8697.html.cn/yst/wwwq/8698.html.cn/yst/wwwq/8699.html.cn/yst/wwwq/8700.html.cn/yst/wwwq/7765.html.cn/yst/wwwq/8701.html.cn/yst/wwwq/8702.html.cn/yst/wwwq/8706.html.cn/yst/wwwq/8707.html.cn/yst/wwwq/8708.html.cn/yst/wwwq/8709.html.cn/yst/wwwq/8710.html.cn/yst/wwwq/8711.html.cn/yst/wwwq/8712.html.cn/yst/wwwq/8713.html.cn/yst/wwwq/8714.html.cn/yst/wwwq/8716.html.cn/yst/wwwq/8720.html.cn/yst/wwwq/8722.html.cn/yst/wwwq/8723.html.cn/yst/wwwq/8724.html.cn/yst/wwwq/8726.html.cn/yst/wwwq/8737.html.cn/yst/wwwq/8741.html.cn/yst/wwwq/8745.html.cn/yst/wwwq/8746.html.cn/yst/wwwq/8747.html.cn/yst/wwwq/8748.html.cn/yst/wwwq/8749.html.cn/yst/wwwq/8750.html.cn/yst/wwwq/8751.html.cn/yst/wwwq/8752.html.cn/yst/wwwq/8753.html.cn/yst/wwwq/8754.html.cn/yst/wwwq/8755.html.cn/yst/wwwq/8756.html.cn/yst/wwwq/8757.html.cn/yst/wwwq/8758.html.cn/yst/wwwq/8759.html.cn/yst/jkyy/8760.html.cn/yst/wwwq/8761.html.cn/yst/wwwq/8762.html.cn/yst/wwwq/8775.html.cn/yst/wwwq/8786.html.cn/yst/wwwq/8792.htmlhttp://www.hynews.net/kq/xysx/a438.htmlhttp://www.hynews.net/kq/xysx/a439.htmlhttp://www.hynews.net/kq/xysx/a758.htmlhttp://www.hynews.net/kq/xysx/a764.html.cn/yst/ydys/8809.html.cn/yst/jkyy/8817.html.cn/yst/jkyy/6031.html.cn/yst/jkyy/6068.html/yst/sh/564.html.cn/yst/xjkk/6079.html.cn/yst/xjkk/6082.html.cn/yst/xjkk/6085.html.cn/yst/xjkk/6087.html.cn/yst/xjkk/6090.htmlhttp://www.hynews.net/kq/zcbj/a008.html.cn/yst/xjkk/6101.html.cn/yst/xjkk/6103.html.cn/yst/xjkk/6112.html/yst/fskn/f384.html.cn/yst/xjkk/6125.html.cn/yst/xjkk/6128.html.cn/yst/xjkk/6132.html.cn/yst/xjkk/6139.html.cn/yst/xjkk/6140.html.cn/yst/xjkk/6143.html.cn/yst/xjkk/6145.html.cn/yst/xjkk/6148.html.cn/yst/xjkk/6161.html.cn/yst/xjkk/6173.html.cn/yst/xjkk/6177.html.cn/yst/xjkk/6180.html.cn/yst/xjkk/6182.html/yst/sh/623.html/yst/sh/631.html/yst/sh/632.html/yst/sh/143.html/yst/sh/635.html/yst/sh/641.html/yst/sh/643.html.cn/yst/xjkk/6236.html/yst/sh/671.html/yst/sh/673.html/yst/sh/675.html/yst/sh/676.html/yst/sh/677.html/yst/sh/678.html/yst/sh/679.html/yst/sh/685.html/yst/sh/624.html/yst/sh/625.html.cn/yst/jkyy/8213.html.cn/yst/ydys/8222.html.cn/yst/xjkk/8228.html.cn/yst/jkyy/8233.html.cn/yst/jkyy/8237.html.cn/yst/jkyy/8240.html.cn/yst/jkyy/9399.html.cn/yst/jkyy/8243.html.cn/yst/jkyy/8246.html.cn/yst/jkyy/8249.html.cn/yst/jkyy/8251.html.cn/yst/jkyy/8254.html.cn/yst/jkyy/8257.html.cn/yst/jkyy/8262.html.cn/yst/jkyy/8265.html.cn/yst/jkyy/8267.html.cn/yst/jkyy/8270.html.cn/yst/jkyy/8273.html.cn/yst/jkyy/8276.html.cn/yst/jkyy/8279.html.cn/yst/jkyy/8283.html.cn/yst/xjkk/8287.html/yst/sh/633.html.cn/yst/jkyy/8291.html.cn/yst/jkyy/8294.html.cn/yst/jkyy/8296.html.cn/yst/jkyy/8299.html.cn/yst/jkyy/8301.html.cn/yst/jkyy/8304.html.cn/yst/jkyy/8306.html.cn/yst/jkyy/8308.html.cn/yst/jkyy/8370.html.cn/yst/xjkk/8372.html/yst/hczx/743.html/yst/sh/668.html.cn/yst/ydys/8403.html.cn/yst/ydys/8409.html.cn/yst/ydys/8413.html.cn/yst/ydys/8414.html.cn/yst/ydys/8424.html.cn/yst/jkyy/8426.htmlhttp://www.hynews.net/kq/xysx/a437.html.cn/yst/jkyy/8458.html.cn/yst/jkyy/8461.html/yst/hczx/863.html.cn/yst/jkyy/8465.html.cn/yst/jkyy/8468.html.cn/yst/jkyy/6362.html.cn/yst/jkyy/6367.html.cn/yst/jkyy/6376.html.cn/yst/jkyy/6380.html.cn/yst/jkyy/6384.html.cn/yst/xjkk/6394.html.cn/yst/ydys/6401.htmlhttp://www.hynews.net/kq/zcbj/a166.html.cn/yst/ydys/6406.html.cn/yst/xjkk/6408.html.cn/yst/jkyy/6410.html.cn/yst/jkyy/6412.html.cn/yst/jkyy/6418.html.cn/yst/ydys/9404.html.cn/yst/jkyy/6428.htmlhttp://www.hynews.net/kq/zcbj/a185.html.cn/yst/jkyy/6434.html.cn/yst/jkyy/6435.html.cn/yst/jkyy/6437.html.cn/yst/jkyy/6450.html.cn/yst/jkyy/6451.html.cn/yst/jkyy/6453.html.cn/yst/jkyy/6456.html.cn/yst/jkyy/6461.html/yst/xlys/f429.htmlhttp://www.hynews.net/kq/zcbj/a201.htmlhttp://www.gaotang.cc/yst/jjys/5929.html.cn/yst/xjkk/6476.html.cn/yst/xjkk/6479.html.cn/yst/xjkk/6483.html.cn/yst/xjkk/6488.html.cn/yst/xjkk/6490.html.cn/yst/xjkk/6493.html.cn/yst/xjkk/6497.html.cn/yst/xjkk/6502.html.cn/yst/xjkk/6505.html.cn/yst/xjkk/6512.html.cn/yst/xjkk/6514.html/yst/xlys/f435.html.cn/yst/ydys/9405.html/yst/xlys/f450.html/yst/xlys/f472.html/yst/xlys/f474.html.cn/yst/ydys/6735.htmlhttp://www.hynews.net/kq/zcbj/a892.html/bxyy/lrxl/659.html.cn/yst/dxrk/4605.html.cn/yst/jkyy/5021.html.cn/yst/wwwq/5027.html/yst/sh/205.html/yst/jsds/a293.html.cn/html/2014/ty_.html/kq/cfhl/287.htmlhttp://www.0755.net/yst/zhxx/e20.html.cn/kq/sh/e11.html/436.htmlhttp://www.jinshi.tv/yst/xysx/a251.htmlhttp://www./yst/yszd/c92.html/yst/frby/5548.html.cn/yst/wwwq/9256.html/yst/xlys/f761.html.cn/yst/xjkk/9287.html/yst/sh/086.html.cn/yst/jkyy/9291.html.cn/yst/wwwq/9302.html.cn/yst/wwwq/9306.html.cn/yst/wwwq/9309.html.cn/yst/wwwq/9311.html.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