晚上睡觉大腿小腿肚子酸胀酸胀不能睡觉但是天亮又好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-28 00:36 标签： 晚上睡觉小腿酸疼
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小腿酸胀是什么原因
养生之道网导读：小腿酸胀是什么原因?小腿酸胀是静脉曲张的症状之一，由于下肢血管病变，血液长期淤积，血管壁薄弱，导致下肢血管迂曲扩张，小腿酸胀等症状。那么小腿酸胀是什么原因?
小腿酸胀是什么原因1、小腿酸胀是什么原因先天因素:先天性静脉壁薄弱,或静脉瓣膜功能缺损,所以静脉壁容易扩张,导致血液倒流,造成静脉曲张。工作环境:久站时,由于重力原因,会对静脉瓣膜产生压力,长时间的高压影响会使静脉扭曲。下肢静脉病变:如下肢静脉狭窄闭塞、盆腔肿瘤、妊娠子宫压迫等,都会压迫到下肢静脉,使静脉血管发生曲张。静脉血栓:血栓堵塞了下肢深静脉,静脉血只能依靠浅静脉来回流。当下肢浅静脉难以胜任此任务时,就会通过逐步扩张来代偿,长时间的代偿会导致静脉曲张。不良生活习惯:便秘、抽烟喝酒、肥胖等。2、青少年腿酸怎么办青少年时期会出现腿酸是因为正处于青春期发育期,人体需要的营养和维生素很多,腿酸可能是因为缺钙,缺钙会引起腿酸发生。补钙,建议在饮食上多吃些含钙比较多的食物,比如排骨、牛奶。、海带等,并补充钙片。3、中腿酸怎么办随着身体机能的逐渐衰退,腿酸是很多中老年人的病症之一,老人腿酸,可能是缺钙或缺钾引起,或脑部疾病,腰椎疾病,原因有很多。中老年人腿酸怎么办?检查,建议到医院做个电解检查,看看是否缺钙或钾,可以补钙。腿酸痛吃什么1、牛奶牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少的吸收。牛奶中的钙能增强骨骼和,减少骨骼萎缩病的发生。牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,的男子身材往往比较苗条,体力充沛,的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少。2、豆类大豆含有一种皂甙物质,可以降低血液中胆固醇的含量。大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养。3、生姜“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”,这是我国民间常流传的话,的功效很多,是我国中医主要的药用食材。生姜含有一种含油树脂,具有明显的调节血脂和降胆固醇的作用。做为必不可少的调味品,生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;吃姜还能,老年人常吃生姜可除“斑”。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。另外,可用生姜水含漱治疗和。腿酸痛注意事项1、多食两素两素是指和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质,但有些脂溶性维生素易引起缺乏,应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食研究发现,60―90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症,而常年的人只有18%的患有骨质疏松。则是腰腿痛发病的病理基础。因此食谱中增加素食的比例是非常重要的。2、保持体重避免过胖医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明,身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少。而在现实生活中的中老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一,所以,从防病防衰老的观点出发,也应限制饮食,保持体重避免过胖。3、控制总热量即使以上两点都能充分注意,但饮食的数量上不加控制,或者经常暴饮暴食的话,以上的作用也会大大抵消。因为人体的蛋白质、脂肪和糖,三者可以相互转化。如果对饮食的量和质不能科学的搭配,那么肥胖是不可避免的结果。
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最近晚上睡觉后早上起来很累，觉的脚很酸，背，胳膊，小腿都很疼，是不是睡眠不好还是什么的，有什么可以治的？知道的告知啊…
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现在这时候一般都是这样的，所谓的春困嘛…多运动增强体质，就可以缓解。不放心的话还是上医院去检查一下吧。也不会有啥坏处的…望采纳。
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最近晚上睡觉后早上起来很累,觉的脚很酸,背,胳膊,小腿都很疼,... …… 现在这时候一般都是这样的,所谓的春困嘛…多运动增强体质,就可以缓解。不放心的话还是上医院去检查一下吧。也不会有啥坏处的…望采纳。……
我妈妈晚上睡觉时,小腿总是很酸很累,感觉放哪都不舒服。如果... ……补钙试试,老年人尤其是女性更年期后 就容易缺钙导致腰酸腿痛,严重者抽筋,用钙尔奇试试 效果不错 ....我不是推销药品的啊 只是家人用那个感觉还可以……
最近大小腿到了晚上睡觉的时候觉得很累。 ……酸,
2 还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种
3 再一个就是缺钙了,折实比较... 以腓肠肌最常见,大腿或上肢偶尔也可以出现,通常为对称性。
性质:不宁腿综合症患者...……
晚上睡觉腿很酸, 怎么放也不舒服,整夜睡都睡不好
小腿部位居多。但是也有上肢部位出现;主要表述有酸胀,蚁行感,发痒,疼痛,发热或是说不... 肾病等都可以引起症状。目前现代医学尚无治疗"不宁腿综合征"的特效疗法,一般都是扩...……
晚上睡觉小腿酸胀怎么回事 ……以腓肠肌最常见,大腿或上肢偶尔也可以出现,通常为对称性。
2、性质:不宁腿综合症患... 感觉,并导致过度活动。
3.、时间:不宁腿综合征(不安腿综合征)在安静时发作,夜晚或者...……
我母亲晚上睡觉时总是感觉胳膊和腿特别酸像似血液不能似的,... ……细菌和病毒感染及遗传因索等方面有关系,我妈妈也有类风湿,看着她那么痛苦,我也很难受,后来我好朋友介绍了利骨灵 ,我就买给我妈妈试着吃一吃,结果效果还不错,我是泰怡康...……
每天晚上睡觉两条腿很累,怎么放都不舒服,第二天起来两腿酸疼... …… 白天走路太多了吧,你试试用热水泡泡腿怎样……
怀孕四个半月了、最近晚上睡觉腿特别的酸、没办法睡觉的地步... ……我怀孕时也有你这种情况,开始以为是缺钙,后来去医院检查不是,我买了钙片但是吃了几天感觉便秘就不吃了,不过我每天保证一杯牛奶,药补不如食补,喝牛奶感觉不错……
现在怀孕13周了晚上睡觉肩膀和腿都觉得好酸是怎么回事啊 ……是缺钙,要补。……
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