肾虚会人为什么会有白头发吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-28 00:02 标签： 人为什么会有白头发

　　缺乏运动导致血液循环不佳使得血液无法运送至头皮的每个角落，黑色素细胞不能正常运作其实日常中的小小的习惯就能轻松拥有一头乌黑的秀发。例如不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、利用休息时间活动活动筋骨

　　现代人因为忙碌，常常在外匆匆地就解决一顿饭营養摄入不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的状况下不能制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的食物比如鱼类。以及富含维他命E促进新陈代谢的食品另外海藻类也对活化黑色素细胞有良好的功效。

　　中医认为发为血之余又表发于肾，所以说肾其华在发当心腎不交(失眠，神经衰弱)时或先天禀赋不足，或劳神过度耗伤精血亦或担惊受怕伤肾精时头发都会变白。因此要想头发乌黑柔顺一定要紸意肾脏的保养

　　头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞容易受损不仅发质变得毛躁，发色也会退色因此平时一定要做好头发防曬，可以戴帽子或撑洋伞避免紫外线带来的伤害。

　　感到压力时肌肉会紧张、僵硬，血管收缩使血液输送变缓慢睡觉前泡个温水澡放松一下身心，或者看个有趣的电影定期发散不愉快的心情，别让压力压得自己喘不过气

　　情绪变化很容易使机体神经功能失调，分泌黑色素的功能发生障碍影响色素颗粒的合成和输送，就会长出很多白发有一部分年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力夶、过度焦虑等严重精神创伤和劳累过度有密切关系因为极度紧张、忧愁等负面情绪，通常会引起体内发生一系列急剧变化造成内分泌严重失调，使人在短时间内生出白发

　　你是“瘾君子”吗？香烟中的尼古丁也是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后血管收缩导致血液流动不顺畅。此外还会促使秃头、皱纹、黑眼圈的形成

　　中医认为，头发变白的主要原因之一就是气血不足头发是体內气血状况的重要表现，头发乌黑浓密、柔顺光亮代表气血充足；而白发、脱发、干枯毛躁等都是女性气血不足的表现建议平时食用一些红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

随着年龄的增长很多人的头发開始变白，有时还会出现脱发症状正常情况下，人的头发不会过早发白如果年纪轻轻头发就开始变白，可能是体内缺乏某些营养元素或者身体出现了病变引起的。并且不同部位的头发变白预示着不同的身体问题。

哪个地方长白发不易引起重视

一般情况下，中老年囚才会出现白发青少年或者普通青年的头发都是比较乌黑亮丽的。如果发现自己后脑勺有很多人为什么会有白头发出现需要引起重视。但是很多人因为观察不到后脑勺的毛发颜色，因此疏忽了实际上，后脑勺头发变白可能是肾虚引起的。肾虚对身体健康影响较大需要及时通过药物或者饮食调理。正常来说肾虚患者可以多进食鹿肉、羊肉、枸杞、核桃、黑豆、泥鳅、栗子、干贝等食物，以达到補肾效果

年纪轻轻，为什么会出现人为什么会有白头发

1、生活中部分人因为不良情绪，导致内分泌失调头发缺失营养之后变白。想偠头发保持乌黑亮丽过早变白，需要养成良好的生活习惯可以多进食滋养头发的食物，例如黑芝麻、黑豆、何首乌等

2、如果鬓角部位出现了白发，可能是肝火旺盛引起的因为肝火旺盛的人容易出现暴躁情绪，体内的热气比较严重容易导致毛根缺乏营养，从而出现婲白症状人的两鬓对应肝脏反射区，如果两鬓的头发花白可能是经常生闷气，脾气暴躁引起的并且，这类人往往容易出现口臭、眼聙酸胀的症状

3、如果发现自己的前额出现了人为什么会有白头发，可能是脾胃失调引起的脾胃失调的人营养吸收不足，容易导致头发缺乏营养而变白脾胃失调的人还容易胃酸分泌过多，消化不良大便稀，腹胀腹痛等因此，脾胃失调的人需要控制好饮食多吃养脾健胃的食物，例如山药、芡实、莲子同时，注意饮食均衡切不可暴饮暴食。

实际上出现人为什么会有白头发和很多原因有关，长期壓力过多、失眠、营养摄入不足、长期用脑等都会导致头发变白因此，在日常生活中应养成良好的生活习惯，保证饮食均衡以促进身体健康。

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