我拔火罐的减肥经验(从110到98~) - 薄荷减肥论坛
我拔火罐的减肥经验(从110到98~)[成功经验,原创]&
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我自从初一的时候长胖了，从那时起就开始致力于减肥了，到现在有了丰富的减肥经验，特别是今年，减肥效果很好，决定和大家分享分享。我可能会有一点罗嗦哦~~~今年寒假，重庆暖暖的，基本上一件T恤+一件冬天的外套就可以了。 :) 为了冬天也穿得漂漂亮亮的，我从寒假就开始我的减肥旅程了~~~ 寒假回家的时候是112，其实我也没怎么刻意节食减肥，而且春节期间谁经得起诱惑啊~~~ 还有就是我又睡懒觉的习惯，每天起床的时候就差不多该吃午饭了，自然就少了早上那一顿。（可是，我并不赞成不吃早饭哦，这样不仅不会减肥，反而还容易长胖，而且对胃超级不好~~~） 每天吃午饭前我都会先喝碗汤（不管什么汤都可以，有时候会喝两碗），然后吃菜吃肉，想吃饭了就吃碗饭，不想吃就不吃，很随性，但是绝对不会吃得非常饱，心里感觉差不多就行了。最重要的是，我饭后一定会至少站30分钟才会坐下，有时候站完30分钟不累我还不会坐。我的减肥金科例律1：能坐着绝不趟着，能站着绝不坐着！ :D 下午我不是在家陪婆婆，就是出去和朋友玩。很多时候都是坐在水吧打牌，不是我牌瘾大，实在是没有办法，我是在舍命陪君子~ 坐水吧就一定会点饮料。我的减肥金科例律2：点的饮料一定是无糖的，低糖都不行，茶和鲜榨果汁都是不错的选择！打着打着牌就晚上了，饿的话我都只点一份小吃来充饥，不会吃米饭或者面食。在家的话，也是喝一碗汤，就只吃菜（包括肉和菜），绝不吃饭~ 通常情况和朋友会玩到晚上一两点钟，他们一定会去吃宵夜，我会陪他们去，即使饿了我都不会吃一小点~~~
毅力强吧~~~嘿嘿就这样过了一个寒假，没做任何运动，没有刻意节制，1月20号回的家，3月5号回学校的时候穿牛仔裤称107，脱了可能就105了~ 无痛苦无负担，哈哈~~~3月回成都，原以为天气和重庆一样，可是，好冷啊~~~
在学校又不像在家那么方便，吃的又是学校外的东西，这样反反复复，到4月的时候我已经110了…… 怎一个惨字了得~~~
受不了身上越来越多肉的我，突然有一天，灵感爆发，想起同学推荐过的成都某火罐减肥机构，想也没想，我就去了，开始了痛苦的两个月的减肥历程，虽然苦是苦了点，但是还是很有效果。我是4月19号去的，去的时候在它那里只穿UNDERWEAR称的54.8，到我6月6号结束的时候49.8，正好10斤！ 下面我就要具体谈谈我拔火罐减肥的经验了。我一开始去的时候交了1692元，因为我的体重在标准体重内，所以我做了一个普通的疗程。 最开始，护士会给你一瓶保健药，要求每天空腹两粒，拔罐当天就拔完了再吃。前3天要连续去，这叫开穴。之后就隔天一次了。拔火罐要求去之前3个小时不能喝水不能吃东西（吃了的话效果会不好，有点辛苦~） 我本来有每天早上和一杯蜂蜜水的习惯，那时不得不停了。每次拔罐之前都会用你第一次去的时候称得秤量体重，如果比上一次重的话，这次就不能打罐了。护士会让你净肠一天，也就是只吃水果蔬菜喝酸奶一天，不能吃肉和饭。（其实这样一天谁都会变轻~） 如果你的体重比上次轻，恭喜你，今天这次就没有白跑~ 开始打罐吧~~~ 打火罐一点都不痛，护士会先给你在打罐的穴位擦开穴膏，然后就开始打罐了。整个打罐过程不到3分钟，但是会顶着罐睡40分钟。护士给你取完罐，擦干身上就可以走了。就这样。现在来说说打火罐期间的饮食问题。你去的时候，护士会告诉你不用节食，那都是骗你的~
她会告诉你,早上吃鸡蛋喝牛奶,中午可以随便吃,但是只能吃单一肉类(要吃鱼就只能吃鱼,要吃牛肉就只能吃牛肉,不能再吃其他肉了~) 晚上就只能吃蔬菜和水果了,睡觉前4小时不能喝水.你们看了会觉得饮食还不错,其实完全不是这样.有的时候我一天根本不吃肉和饭,但是体重就是下不来,护士就会说是你多吃了什么不该吃的东西,于是开始净肠...... 经常我都会饿得没有力气做事,而且心情波动很大,很容易就会郁闷.所有大餐都不能吃,这样坚持两个月是很惨的~~~你为了称秤的时候比上次轻,去之前,特别是头天晚上,你真的句会被逼着什么都不吃,心情坎坷地等着上称的结果~~~ 我就这样过了两个月,体重的却是轻了(还是经历了几次反复),心情却怎么也好不起来,BM的问题也是很严重哦~~~其实,我觉得可能是我自己的问题.在去打火罐减肥之前我的饮食大概就是它要求的这个样子,所以开始打火罐后我的减肥效果并不好.每次过去都只轻了2两到4两. 但是现在想想,这样慢慢减也不是件坏事,至少对健康影响很小而且没有反弹。.我周围去那里减肥的都是些30多到4,50岁的大妈们,她们的效果就比我好得多~ 每个人问起,至少都是在一个月内瘦了15斤左右的,连它那里的广告都说它们的减肥更适合中年人.再来说说钱的问题。
我去的时候交的钱说是已经包括完了,这才是真的大谎言!!! 之后有一次我BM,去的时候让护士帮我按摩肚子,她说用精油和她们那里的减肥膏效果最好,说着就给我打开了两瓶.两样一共280,还是小瓶的,我又瞬间用了280!~ 这就算了,我当时觉得瘦10斤(他们保证至少瘦十斤,不反弹)已经差不多了,就决定不减了.就要进行封穴(这样据说随便怎么都不会长胖了~~~) 但是,原本以为包括了的费用,它却要再收费~ 因为我没有再介绍人来,如果我介绍了人来的话,就可以免收我的封穴费了.我心好,不想再拖同学下水了,就没有再介绍人来,于是就决定自己承担这费用~ 380元~~~
事情还没有完,它说封穴还要吃一个月当初发的保健药,这样才有用(PS; 那瓶药560!) (我当时真的想打人了~~~)
事情都到了这个个地步了,没有办法,我好说歹说了半天,我又加交了860~~~ 其中560是药,三百是我瘦腿的疗程,封穴就当是送我的~!!!(我更想打人了~~~) 就这样，我一共交了2800多块，如果其他费用可能就有3000了。这是我个人，可能你们去的话就用不到这么多。再说说封穴的事。
它是按照经络原理，采用扎针的方法。在肚脐周围扎4颗针，必须连续6天，中间不能断，断了的话就要重来。还必须避来经期。它的原理是印度某方法，人的身体有开和闭两道门，封穴就是为了关闭吸收开的门，打开消耗避的门。我做完封穴已经快一个月了，其间回家大吃了几天，真的没有反弹，现在我早上称49公斤，晚上就50公斤吧~ 总的说来我这两个月的减肥效果还是很明显的，因为心真的是太累了,所以决定暂时缓一阵。等我调整好了再开始减肥，我得目标是94斤~~~ JMS帮我一起加油吧~~~ 现在的我真的有很大的改变,每个同学看到我都说我至少比原来小了两个号，脸也小了（我有在那里做瘦脸，是用针灸，恨勇敢吧，真的很有效哦~~~）我所有的衣服和裤子穿起来都大了，全都拿去改小了，真的很有成就感！我高三毕业的时候有130斤，扎针灸一个月瘦到114斤，有机会再给大家分享一下。我太罗嗦了…… 就说到这里吧，希望JMS都减肥成功~~~
虽然很辛苦，但还是瘦了，其实所有的减肥归根结底都要节食，加运动。只要自己有毅力，减肥就不是一件难事。我们差的就是毅力。
新的开始，第一阶段中，目标70kg！
其实说到底就是少吃，这个减肥机构的方法非常的不人道
我是去做过点穴减肥
也给我推销了精油和减肥膏（我坚持住了没买）
这些玩意真的是太坑人了！！
最让我想死的是我去的时候95、94的样子 结果越减越肥 现在都105啦！！！ 啊啊啊啊啊啊啊啊 ！
她给我点穴后没封穴！！！ 结果我一吃多！ 就暴长！！！ 长的不是一般的快
后来我发现了 叫她给我封穴 她说都一个多月了新城代谢已经恢复了 但是我今年真的很不对劲 以往再怎么吃也就100左右 现在都100好几了！！！ 我在想是不是还是和没封穴有关啊！！！
亲爱的 你做过这种类似的减肥 你知道没封穴的后果么？ 急救啊！~~ 我要伤心死啦~~~
我在拔罐子 也是吃单一食品
楼主现在还没反弹吗
我也拔罐子减肥过。结论就是以后我就算胖死也不拔了，封罐的时候差点没疼死，每次眼泪都哗哗的。而且根本不是什么都能吃，这不能吃那不能吃的，折腾一个多月，我差点没崩溃，看什么都想吃，结果我减了7斤，这7斤我觉得至少有3斤是虚的水分。倒是封罐之后，我反而没什么食欲，自己瘦了4-5斤
楼主觉得拔火罐减肥是个好办法么？会不会对健康造成影响？会不会反弹？是不是减下的重量都是因为节食呀？
人生只有一次的美丽，我愿倾尽一切去绽放！
我也做过。。没用，其实就是让我们自己节食来达到减肥的效果。。
只要减到45KG，就奖励自己巴宝莉的香水~只要减到42KG，就奖励自己发烧级别的单反相机~只要减到40KG，就奖励自己出国旅游一次~要用龟速~~~~来减肥，去年在这里减肥很成功，但是保持失败，现在卷土重来，希望战绩能更客观
亲 我周五就要去拔罐减肥了 能麻烦你能给我详细说说嘛？麻烦了！我想知道做完之后的封穴市什么？
我去年夏天还做过呢，跟本就是自己节食达到的效果，她跟我说最后封穴，后来她问我做完这疗程还做不做了，我说不做了，她连穴都没给我卦。我两个朋友都做过。跟本就坚持不了，我去这家她说一个月掉六十斤，减掉的到底是什么？晕死……
人不狠站不稳！女人、对自己下手就要狠一点……
我去年夏天还做过呢，跟本就是自己节食达到的效果，她跟我说最后封穴，后来她问我做完这疗程还做不做了，我说不做了，她连穴都没给我卦。我两个朋友都做过。跟本就坚持不了，我去这家她说一个月掉六十斤，减掉的到底是什么？晕死&&
不给封穴？跟她说也不给封吗？那亲 你瘦了吗？
先收藏。。
亲，我想问你，你觉得自己减肥和去拔罐减肥的区别在哪里！
我也做过~只要就是靠节食~
针灸也类似~只要就是靠节食~
自己节食，不去做这些也会瘦了~
重新开始，第一阶段，进行中................
我现在也想去拔火罐。但是很害怕有后遗症怎么办？因为我去了第一天，伤痕累累，一点力气都没有。上班都没有力气。
我拔罐的医生有跟我说封穴只是个噱头而已，但是有个问题就是在拔罐期间前期我就算吃也不会长多少，到了我减到17J左右的时候就会经络非常敏感，即使我不吃肉啊什么的，只是多吃了，都会长，我觉得这是个很头痛的问题
我想给他来顶绿帽子！
我现在就在拔罐 拔了四次 才瘦了一斤多点 早晨起来身体好虚弱 没有精神的样子 真怕自己身体会出现什么不良状况~~我能偷着来点馒头吃么
没有什么所谓的封穴 开穴 ，那是商家骗钱的托词而已，还有打火罐没有那么痛的完全是暴力，应该以顾客承受力为主，时间很久没有多大好处，开穴膏封穴膏& & 其实是大黄按摩膏而已，针灸4针也只是正常的几个穴位。网上多了解就知道了，只是你们减肥心切，一步一步套进去的，我自己也在拔火罐，加上适量运动，还有手掌拍打游泳圈一周10-20分钟 是很有效果的。也没有用什么膏，只是用膏药快一些。
Apple1985507写道：我现在也想去拔火罐。但是很害怕有后遗症怎么办？因为我去了第一天，伤痕累累，一点力气都没有。上班都没有力气。
那时打火罐太久 太多，打过后要喝500ml的温开水谈盐水
拔罐可以让人瘦，也可以让人胖。
我也是拔火罐减肥后发现薄荷的
其实就是节食么...
而且还给你心里压力
可是心情有点压
还是健康减肥的好~~~
怎么看都觉得好像是用拔罐的名义让你在饮食上各种限制 然后瘦下来就说是它的功效...但至少中医疗法对身体应该没坏处吧 不过过犹不及
心情很重要 自从不扣着吃了开心许多
开穴和封穴 我也是要去拔火罐，不知道有什么效果，还是恭喜楼主，我看到了希望。
做更好的自己！
我正在拔，瘦了14斤现在 又胖了7斤，基本就是控制食欲，昨天没扛得住就暴食了，今天一称长了4斤，哎，，，，
不再靠单一食物减肥了，我要健康的减肥，快乐的生活，正常吃饭了。我知道会瘦的很慢，但是至少不需要害怕暴食，不再担心反弹太多，也不用每天绷着一根经了，但我想试试，扛不住了，还有薄荷呢。百度拇指医生
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