病情分析：你好阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温補忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果. 性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊. 意见建议：
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肾阳虚：腰酸软而冷痛，畏寒肢冷尤以下肢为甚，头晕目眩面色光白或黧黑，男阳痿女宫寒不孕等。肾阴虚：腰膝酸痛眩晕耳鸣，失眠多梦男子阳强易举，遗精妇女经少闭经，或见崩漏形体消瘦，潮热盗汗五心烦热，咽幹颧红尿黄便干等
冬虫夏草，菟丝子蛤蚧，韭菜子核桃仁等。意见建议：上面的这些药物都有什么药治疗肾阳虚虚的作用但是不能胡乱的加在一起使用。可以选一两位泡水 其实食療也很有效
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,或久病伤肾,以及房劳
.临床表现:腰膝酸软,汗多、畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳痿,可以通过食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸壮腰健肾丸等。仅供参考
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虾中所含有的钙、磷等微量元素可以提高人体的体质，
从而起到一定的补肾固精功效；狗肉具有补肾、益精、壮阳的功效用来什么药治疗肾阳虚气不足而导致的阳痿、早泄等疾病有着良好的功效。
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;搓脸时的速度以每秒一
日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟直到臉上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重速度也不要过快，以免搓伤皮肤
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肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
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