我准备怀孕初期能做饭吗，现在家里电器多，做我经常做饭

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-27 10:26 标签： 怀孕初期能做饭吗 
一般怀孕初期能做饭吗期间孕妇使用电磁炉做饭的话,这个辐射还是比较大的,建议你可以选择其他的方式做法的话比较安全一些

因为家里只有我一个女儿所以從小就比较就娇惯，饭菜不会做衣服还能洗洗。结婚前和老公就说好了，结婚后饭菜都包给他了，好在他也爱我婚后都是他在做飯。

但是怀孕初期能做饭吗后我辞职在家了，他忙着上班也顾不上我，因此我就得自己学会做饭了

其实想想，自己做饭也没那么难什么菜搭配什么菜，网上一搜一大把，什么营养适合孕妇吃，网上都有

现在自己学会做饭了，也不需要老公天天做饭他还 夸我學的快呢！

香菇豆腐汤：比较清淡，适合孕妇吃最重要的是营养，香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味咁性平。主治食欲减退少气乏力。豆腐嫩滑易于消化。

蒜薹炒肉：这是最家常的做法了很多人都会做呢！这个维生素比较丰富，禸类也含有人体需要的营养有素菜也有肉类，再加上自己做的吃得特别的开心。

甜豆炒虾仁：虾仁营养丰富做这个菜主要是想吃豌豆了，但是现在这个天气都是熟的豌豆自己又想吃炒的，就买来网上搜的，自己做了一份没想到第一次做，效果还蛮不错的

清炒菠菜：富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。清炒菠菜的时候要控制火候和时间，因为菠菜炒的时间长了会有点涩。

锅中放油放入菠菜，翻炒几下加入盐和调料后，就可以出锅了

自己学会做饭后，伙食好了 自己也胖叻，最最重要的是肚子里的宝宝营养也跟上了。其实做饭菜也没那么难啊

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初期尽量远离电磁炉电磁炉有較强的辐射，怀孕初期能做饭吗初期由于没有羊水保护辐射容易影响腹中胎儿健康发展。微量电磁波会改变钙离子通过细胞膜的速率進而改变细胞内蛋白质的表达。细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响可能无法准确传达到遗传因子。

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