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耳鸣 持续了两天 它会自己好吗
状态：就诊前
咽骨管的问题，嗓子好了，堵塞感自然好了。注意耳鸣
状态：就诊前
需要去做听力检查吗
若是嗓子引起的则不需要。耳鸣，一般什么时候发，是一直耳鸣，还是堵的时候，耳鸣？
状态：就诊前
一天到晚都耳鸣 在安静的时候就更加明显
看你之前的病例，耳鸣考虑还是感冒引起的，可以消炎药继续吃一段时间
吴章林医生给您发来一个提醒
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吴章林医生给您发来一个提醒
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疾病名称：耳朵里有声音，半夜1小时醒一次&&
希望得到的帮助：怎么回事
病情描述：听力正常，就是晚上有声音，现在1小时醒一次
疾病名称：耳鸣&&
希望得到的帮助：需要做什么检查做适合，一般这样情况怎么办
病情描述：两周前在江宁区学习一周，过程中天气温差变化比较大，但是没有感觉明显的感冒症状，中医诊断肺有受伤，有轻微咳嗽，开中药三付，吃两付，未有明显好转。期间学习楼下有装修噪音，还有巡逻飞机六...
疾病名称：搏动性耳鸣&&
希望得到的帮助：是否尽快手术
病情描述：搏动性耳鸣最近变严重，且脖子周围有时酸胀痒
疾病名称：有眩晕情况，耳鸣较严重，左耳听力高频下降&&
希望得到的帮助：目前无法确诊是什么原因引起的眩晕，还需要做什么检查？
病情描述：先是感冒拖了一个月，输液六天后好了，开始出现眩晕状况，伴随耳鸣，坐久了会有脖子、眼睛，耳朵发胀的感觉。
疾病名称：耳鸣&&
希望得到的帮助：如何治疗
病情描述：右耳长期耳鸣，已有六年以上，吃过药，打过针，但没有好转。有时右边头晕，影响睡眠。
疾病名称：耳鸣&&
希望得到的帮助：请问医生我该如何控制病情？要去门诊就诊吗？
病情描述：十月五号KTV回来后一直处于耳鸣状态，有发电机，蝉鸣并一直持续性，听不清楚别人说话的内容，并且听别人讲话，感觉耳朵要炸了，也听不出来原有的音色
疾病名称：主观性耳鸣&&
希望得到的帮助：如何治愈耳鸣，治疗的方法
病情描述：我想请求医生耳鸣有什么治疗的方法，如何治愈
疾病名称：头晕，耳鸣，嘴麻&&
希望得到的帮助：请问这是什么情况，需要如何治疗
病情描述：你好，耳鸣之前有反流性食管炎，去上海看过，食管炎有好转，耳鸣开始了，已经快一年了 耳鸣症状没有消除
疾病名称：耳鸣眩晕&&
希望得到的帮助：原因及治疗方案，和建议
病情描述：耳鸣近二年，左耳蝉鸣，右耳轰鸣，治疗无好转，近期出现眩晕，每日1到2次，眩晕发生时右耳轰鸣声音变大，眩晕不能站立，反胃想吐，静卧约半小时，眩晕症状消失。
疾病名称：耳鸣&&
希望得到的帮助：要如何治疗
病情描述：请给出方案
疾病名称：最近耳朵有些耳鸣&&
希望得到的帮助：我这是怎么回事？需要治疗吗？
病情描述：男,25岁。最近一段时间，不知怎么回事耳朵总是嗡嗡响，但不是很严重的那种有10天左右了，刚开始的时候是在晚上11点之后感觉有响声，后来白天晚上都有响声，晚上安静的时候严重，右耳严重，左耳较...
疾病名称：耳鼻喉科&&
希望得到的帮助：最近半夜醒来除了蝉鸣声还会听到发电报的声音，这是加重的节奏吗？
病情描述：本人脾胃虚寒 肾虚还有轻度的耳膜内陷这些都去医院看过。当时跟大夫说有轻微的耳鸣，但是不影响生活就好，声音就是蝉鸣声，但是最近半夜醒来除了蝉鸣声还会听到发电报的声音，这是加重的节奏吗？...
疾病名称：耳鸣，最近变得厉害了&&
希望得到的帮助：这病，吃药管用吗，还是去医院找大夫再看看
病情描述：大夫您好，去年体检过，结果是高频听力损失，然后我去隔壁的医院大夫说这病没法治，但是最近总觉得左耳耳鸣加重了，右耳也耳鸣但是没那么厉害，我的职业是焊工，请问还能好吗
疾病名称：主观性耳鸣&&
希望得到的帮助：如何治疗耳鸣
病情描述：如何治疗耳鸣
疾病名称：白内障开刀失败导致眼底黄斑，眼睛视力模糊&&耳鸣已经发展趋势为随时引起头昏血压不稳定&&腿脚浮肿无力，走路拖不动&&血压不稳定，下压50左右，心脏装过起搏器&&耳鸣导致头部剧烈疼痛，几次昏倒&&
希望得到的帮助：怎么才能减轻痛苦，耳朵有没有针灸可以看，血压不稳是什么原因，耳朵可否开刀动手术，...
病情描述：耳鸣年轻时就有，现在耳朵越来越堵了涨了疼，整天昏昏沉沉，眼睛白内障开刀和眼底黄斑水肿，
疾病名称：早上睡醒，有点耳鸣，一转移注意力就好了，&&
希望得到的帮助：是否要去门诊检查下
病情描述：早上起来有点耳鸣，一转移注意力就好了，可是一连两个早上了，有时候感觉神经疼一下
疾病名称：耳鸣耳堵&&
希望得到的帮助：请问大夫我这病是怎么回事？怎么治疗？
病情描述：有天早上起来左耳感觉闷堵听力下降，说话时左耳有回音漏音，右耳只是有点闷堵。以为是没休息好没在意，第二天就好了，隔了有一个月同样的问题有发生，这次同时伴有头晕不敢动，卧床休息一天后症...
疾病名称：耳鸣&&
希望得到的帮助：如何治疗?
病情描述：耳鸣2月，yinyin声，烦躁，睡眠不好
疾病名称：我昨天早上一起床耳朵就嗡嗡的一直到现在&&
希望得到的帮助：我想问为什么会这样耳朵一直嗡嗡的叫
病情描述：有鼻炎，咽喉炎
疾病名称：耳鸣、胀、闷、堵、痛。右耳摇头汪汪响&&
希望得到的帮助：请问是否需要手术？
病情描述：我是货车司机，已工作20年，不知道是不是同工作，噪音有关。症状：耳鸣，耳胀，耳闷，耳堵，有偶尔痛、有抽搐感。头痛，眩晕，失眠。右耳耳鸣半年，摇头汪汪响，走路也有，声音大一点右耳沙沙响...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吴章林大夫的信息
慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺结核、慢性心功能衰竭、浮肿治疗、胃痛治疗、胃溃疡及腹痛等临床常见疾病的预防...
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? 树叶及音乐声音
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? 自然界和音乐混声
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听音乐的方法
环境/设备：在一个相对安静的地方，最好不要用插入式耳机。
音量：与耳鸣的响度差不多，就是说你仔细听可以听到耳鸣。
具体怎么听呢？不要做用脑的事情，保持全神贯注的倾听音乐，做到不去注意耳鸣，成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时，你只听到了音乐的声音，处于无耳鸣状态。
时间：3次/天（睡前一次最重要），多于30分钟/次，1-3个月。
音乐真的能治好耳鸣吗？
随着工作节奏加快，人们的生活压力越来越大。与之相关的疾病在亚健康人群中日趋增多，&耳鸣&就是其中较为常见的疾病,呈现年轻化、快速发展的趋势。由于引起耳鸣的原因复杂，病情因人而异，所以耳鸣一直是学界研究的热点。最近网络出现&听音乐治耳鸣&的新闻报道，音乐真的能治好耳鸣吗?什么样的音乐才适合耳鸣康复呢?
笔者带着这些问题，咨询国内耳鸣研究的专家。专家表示，现在医学界普遍共识，耳鸣发生的3个月内是黄金治疗期。超过6个月的耳鸣，会在人脑中形成神经突触，这时耳鸣就很难消除。然而往往困扰患者的，大都是这种长期性的耳鸣。因此，训练大脑将注意力从耳鸣上移开，学会与耳鸣&和平共处&，是目前针对这类顽固耳鸣比较有效的康复方法。音乐正是目前比较有效的训练大脑、康复耳鸣的手段。这已经得到了德国音乐治疗研究中的证实，该研究还发现，听音乐对治疗慢性和急性耳鸣都有效。
最近，加拿大多伦多大学Chrostowski博士的耳鸣研究团队，通过实验确定了听觉皮层对于不同频率耳鸣反射区域的定位。建立了耳鸣大脑的数据模型，从而可以根据不同的耳鸣频率和响度，精确定制耳鸣康复音乐，同时也可以通过该模型对生成的音乐进行验证和评估。该技术已经通过美国FDA认证，在北美多家听力康复机构得到应用和验证，目前有效率达到70%以上。
苏州桑德欧声听觉技术公司已经将该技术引入中国，联合国内多位耳鸣康复、音乐工程和信息技术等各领域的专业人士，将Chrostowski团队的技术植入智能APP，这款APP将移动互联网和大数据技术与耳鸣音乐定制相结合，涵盖了从耳鸣定位和匹配、耳鸣音乐的定制，以及后期康复和评估的全过程。目前经获得500名耳鸣患者的康复体验和效果认可，为耳鸣患者提供了安全、有效、可靠的康复选择。可以登陆苏州欧桑欧声公司官网，了解更多耳鸣康复资讯。
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神经性耳鸣能治好吗
这三种疗法见效显著又快
神经性耳鸣，就是患者的耳部神经出现损伤而导致的耳鸣，耳鸣症状对患者的生活造成很大的影响，所以，我们一定要警惕，如果出现神经性耳鸣症状要及时到医院检查病因，然后采用科学的治疗方法使自己恢复健康。
　　我们的工作和生活压力随着社会的进步而越来越大，所以，各种疾病接踵而来，比如神经性耳鸣，在现代社会的发病率越来越高，它是由于各种原因导致的，如果神经性耳鸣任之发展，不及时的治疗，还会会导致患者耳聋，因此，神经性耳鸣不可忽视，一旦发现耳鸣症状要进行及时有效的治疗。那么，神经性耳鸣可以治吗?医学专家介绍说，神经性耳鸣是可以治好的，关键就是要采用科学的方法来对症治疗。下面就一起来看看三种治疗显著的方法。
　　神经性耳鸣，是一种在外界没有发出声，电等刺激的条件下，患者的耳朵主观的感受到声音。这是一种发生于听觉系统的错觉。患上神经性耳鸣的人常常感到耳朵里有一些特殊的声音，比如嗡嗡，嘶嘶，或者尖锐的哨声等，但是在患者的周围却找不到相应的声源，这种情况即为神经性耳鸣。临床上在治疗上有三种方法，下面就一起来看看。
　　一：药物介入方法，这种方法是通过声频治疗仪直接介入到患者的病灶，作用直接并且迅速，对于恢复患者的听觉神经的活性有极大的疗效，可以达到快速的恢复患者的听力，消除患者的耳鸣。
　　二：速效鼓膜治疗仪方法，这种治疗方法是，通过对耳部的鼓膜不断的发送如同大气压一样的生理脉冲波，来增强患者的耳咽管功能。它是采用抽动和振动鼓膜的物理原理，来增加和改善患者的鼓膜与听骨链的传音功能，达到治疗的目的。
　　三：应用声频治疗系统方法，该系统采用所控制的超声波，以及中低频生物电磁波等所形成的立体叠加共振透入患者的病灶，作用明显且直接。
　　以上就是三种治疗神经性耳鸣的方法，这些方法疗效显著，但是，患者出现疾病后，要到正规的医院去检查后，医生才能根据患者的病情对患者采用适合患者的方法来治疗，在治疗期间，患者一定要保持良好的心情，保证足够的睡眠，适当的锻炼身体，才能对神经性耳鸣疾病的消除有利。
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全部答案（共5个回答）
，承认它，接受它，无非就是与它长期伴随。在不放弃现有的可能缓解耳鸣的有效方法之外，不断尝试各类新型保...
耳鸣在医学上被归为疑难杂症，根治耳鸣仍是目前医学界的难题。
医学研究发现，耳鸣持续时间越长，在耳鸣响度测试的标出的耳鸣响度越响，这的确是事实，但实际上这些响度的差别相当小，因此耳鸣患者不必担忧自已的耳鸣会越来越重。不如减轻心理负担，面对现实，正视现实。
正确的态度是学会与耳鸣共同相关信息，承认它，接受它，无非就是与它长期伴随。在不放弃现有的可能缓解耳鸣的有效方法之外，不断尝试各类新型保健康复办法，要相信终归有一种手段可以使耳鸣得到康复，有矛就有盾，这个世界是由对立和统一的物质组成的，关键是找到一条新办法以后用持之以恒的决心去对待，康复办法有时候很简单，但是几个月或者几年地做简单的事情以达到康复的效果是非常了不起的。
二、自助康复法
自助康复法是指通过患者自身调整，或患者之间相互帮助来缓解耳鸣症状的方法。
1、分散注意力：增加健康的业余爱好与活动，从事能引起自已兴趣的事情，保持繁忙而有节奏的生活方式，多与朋有交谈，多在户外活动，避免长时间独自在室内，都有助于分散注意力，从而摆脱烦闷的心理状态，但要避免过度刺激、繁忙与承担重任。分散注意力测试
当然，各个人的生活环境、经历不同，分散注意力的方法也会各不相同，没有摆脱耳鸣烦恼的朋友大多还没有找到适宜的方式重新调整生活，不要灰心，要以积极的态度去摸索适合自已的缓解耳鸣的方法。
2、利用环境声来减轻耳鸣：虽然耳鸣者对外界环境声音的反应各不相同，但大多数耳鸣者能够找到一种或几种抑制其耳鸣的外界声音，在它们当中音乐是最理想的，尝试着培养自已对音乐的兴趣，不仅能够掩蔽耳鸣，还能使注意力转移，心情愉快，心理放松。
3、耳鸣者自助小组：耳鸣的发病率大于10%，因此耳鸣者不要自我封闭，或许将自已的烦恼讲出来，会找到知音。几个人可以组成一个小组，定期聚会，学习有关耳鸣的医学知识，交流各自的耳鸣体验和改善方法，进行简单的娱乐活动，如下棋等，或许会启发自已找到缓解耳鸣的方法。
三、活化康复法
在众多医学上已查明的引起耳鸣的原因中，如噪声、药物、血液、年龄等原因造成耳神经毛细胞的代谢障碍或神经纤维活动紊乱引发耳鸣，由于神经的退变是渐进性的，在其没有完全破坏之前，活化康复法仍可起到稳定病情或改善作用。
口服各种药物由于要经过胃肠道的降解，肝脏、肾脏的代谢，对于耳神经功能的恢复效果甚微，而且有一定的副作用。
目前应用的活化康复法中有针刺方法，电刺激方法和新型外用贴剂的方法等，这些康复方法由于作用直接，在一定程度上调节了毛细胞的代谢，恢复神经纤维的正常机能，而且副作用小，可减轻耳鸣给人带来的痛苦。
四、松驰康复法
这里所说的松驰法，并不是有些人理解的紧张工作之余，参与的娱乐性活动、饮酒、吸烟等活动。
松驰康复法最好在心理医生指导下（或自行练习），在意识控制之下，松驰全身肌肉，因为躯体的松驰是神经系统松驰的先决条件。
松驰康复练习的方法为：
准备：每次10-20分钟，一天两次；通常分别在晨起与睡前进行；衣着宽适，使之在进行深呼吸运动时不会产生任何束缚感；环境要安静；体位可取仰卧位，最好在头颈部与腘窝处垫软枕，使躯干与肢体处在最舒适的位置；在练习中不要入睡，可轻轻闭目或微睁双眼注视前方某一个固定的目标。
开始练习：要逐步地放松全身各组肌肉群，从头部开始，然后为肩、臂部、手、背部、腰部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、足部。在此过程中身体各部位肌肉的放松一定要不怕繁琐地逐步放松，因为对于已习惯处在紧张状态下的患者，如仅笼统地给他全身肌肉放松的简单指令，往往达不到效果。这项练习需经多次训练后才能有效地掌握，目的是让练习者达到从意识上察觉出每组肌群是紧张还是松驰的目的。
在肌肉松驰练习的同时应并用深呼吸训练，呼吸短浅常是紧张的表现之一，此时将短浅的呼吸变成深长的呼吸就要经过耐心训练，如开始时可以将胸式呼吸与腹式呼吸并用，尽量深吸气，然后屏息瞬间，再自然缓慢地把肺中的气体呼出，吸气时从鼻孔吸入，呼气时经口、鼻呼出。
• 此种松驰练习一般需要学习3-4次才能掌握。实践证明，经过循序渐进的全身肌肉松驰训练，可以使很多陷入焦虑状态的耳鸣者减轻或消除症状。
• 应当注意的是，对于处于紧张状态的耳鸣患者，不要把松驰练习当作必须定成的一项任务和负担，而忽略了松驰练习是缓解其由于耳鸣带来的紧张状态的康复手段这一初衷。
五、掩蔽康复法
许多耳鸣患者都有这样的体会，晚上液深人静时耳鸣响得更厉害，是因为白天的环境噪声掩蔽了耳鸣声音。对比自身发出的烦人的、单调的耳鸣声，来自外界的某种掩蔽声相反能够被耳鸣者接受，因此与耳鸣声相比，有些耳鸣患者更情愿去听掩蔽声。
目前市场上已有各种类型的掩蔽器，在助听器商店里销售，理想的掩蔽器可对噪声的种类、频率等多项参数可调，应在医生的建议下选配。
耳鸣的原因
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。
耳鸣可发生於多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症（一种发生於中耳听小骨的疾病）、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧；有的间歇出现，有的持续不停；轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。
耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
噪声原因人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。一般来说超过安全噪声标准（85-90分贝）强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。
其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，60岁以上人耳鸣发病率高达30%。主要原因是随年龄的增长，听觉神经系统的退行性变所致。
另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。美尼尔氏病原因，听神经瘤，硬化症，是骨迷路致密的板层骨局灶性地被富含细胞和血管的海绵状新骨代替而产生的疾病。头部外伤的原因，肌肉阵挛原因，全身系统性疾患原因，如贫血、高血压、糖尿病甲状腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣，另有尚不能明确原因的耳鸣，约占耳鸣人数的40%。耳鸣是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或改变，或毛细胞突触代谢障碍，或听神经纤维间的短路引起的。
耳鸣可分为主观性与客观性两类
客观性耳鸣，又称为他觉性耳鸣。是一种自己与他人都能听到的耳鸣。此种病例很少见，耳鸣可为有节律的马蹄声、钟摆声或其它无节律杂音。引起他觉性耳鸣的原因有：颅内及颈部的动静脉瘘或动脉瘤异常产生与脉搏一致的搏致力性耳鸣；软腭及听小骨痉挛；咽鼓管异常开放不能防声，常能听到与呼吸节律一致的耳鸣。
主观性耳鸣，又称自觉性耳鸣。只有患者自己能感受到耳鸣，可为一侧或双侧性。性质多样，可呈铃声、嗡嗡声、哨声、气笛气、虫鸣声等。引起主观性耳鸣的原因多种多样，常见病因有：外耳道的炎症、耵聍异物、肿瘤阻塞；各种类型的中耳类、鼓室内病变、耳硬化症等中耳病变；梅尼埃病、耳毒性药物中毒、老年内耳退行性变、内耳道及颅内的炎症、肿瘤、血管异常；颅脑外伤、颅底骨折等；一些内科疾病如贫血、高血压、甲状腺功能亢进或减退、肾脏疾病均可成为耳鸣的原因；此外，精神紧张可引起血液循环改变，影响内耳血供，导致耳鸣发作，紧张还可使耳鸣加重。
耳鸣的治疗
有耳鸣的病人应到医院作详细检查，尽量找出引起耳鸣的病因。采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。对症治疗方法包括：
①药物治疗：常用血管扩张剂改善内耳血循环，如低分子右旋糖酐、丹参片等；或改善内耳组织能量代谢的药物，有ATP、辅酶A等；抗惊厥药，如卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。
②掩蔽疗法：用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，是利用外界的声刺激来抑制内耳或听神经的自发性兴奋，也可用助听器代替掩蔽器。
③心理治疗，如生物反馈疗法：是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。
总之，耳鸣一般对健康危害不大，但却令人烦恼不安。目前治疗亦存在一定困难。有耳鸣症状，应积极到医院作相应的检查与处理，以免延误某些重要疾病的诊治。如确无特殊疾病，则不必紧张，应保持心情愉快，转移注意力，耳鸣或可减轻。
耳鸣的原因及治疗：
　　耳鸣是听觉功能紊乱而出现的—种症状，是人听觉器官对声响或虚构声音的幻觉，如蝉鸣声、嗡嗡声，或有似虫鸣、铃响、流水、鸟叫、刮风的声音等。耳鸣有持续性，同样有间断性。
　　那么引起耳鸣的原因是什么？引起耳鸣的原因很复杂，不能—概归结为肾虚。个别时候如肝火上扰，痰气郁结，心火旺盛，邪毒入侵等，也会导致耳鸣。有—些耳鸣或许是某类疾病的先兆，如注射链霉素后发生耳鸣，说明已发生耳中毒；高血压病人耳鸣或原有耳鸣加重，常提示血压升高；长期服用奎宁、水杨酸等药物也会引起耳鸣；鼓膜内陷、粘连、混浊、穿孔，鼓室积脓，鼻咽部肿瘤等都会发生耳鸣。因此出现耳鸣症状，病人应当积极去正规医疗机构的耳鼻喉专科做具体检查与治疗，以免延误病情。
　　除了正规治疗，通过调整平常生活和食物习惯，也能够预防和减少耳鸣的发生。
　　1、避免精神紧张和疲劳：长时间处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，所以要适当调整工作节奏，放松情绪。
　　2、改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是—种对氧极其敏感的细胞，因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。
　　3、多食含锌饮食：引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是—个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。
　　4、避免噪声污染：忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群（工作在高强度噪声环境里）尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长期、大音量的使用随身听耳机。
　　5、合理用药：耳鸣病人因其它疾病就诊时，不要忘记告诉医师自已患有耳鸣。因有—些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
　　6、多吃含铁可观的饮食：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，引起耳部养份供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。
　　7、经常食用有活血功效的饮食：活血化瘀的饮食能扩张血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。
耳鸣患者的生活饮食：
　　1.要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
　　2.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。 45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
　　3.多食含锌食物导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
　　4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
　　5.养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
以上信息希望对你有用，但愿能帮助你，顺祝一切好运。。。
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是...
病情分析：
耳鸣的病因比较复杂，查明很困难。但这种病是有遗传偏向的，您应该先去耳鼻喉科检查一下，看有没有异物。这样可以明确诊断，先排除异物。
指导意见：
你的耳鸣很多人都有，大多数发生在疲劳、失眠、心事重重时。
耳鸣分为蜂鸣音、蝉鸣音。
一般说，是“嗡嗡”声，就没事，休息后好转。
是“吱吱”声就象神经性耳鸣的前兆...
不建议吃药，上火引起的耳鸣，只要合理的安排清淡的饮食、多喝水、充分的休息，坚持一段时间病症就会大大的减轻。还要避免接触噪音，少用耳机。饮食上少吃辛辣的食物，少喝...
耳鸣的原因
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有...
耳鸣（Tinnitus）是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里...
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头晕耳鸣的治疗方法是什么？ 耳鸣并且头晕，除了睡觉，这几天整天都是这样，很不自在
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