原标题：骨科科普：脚脚踝骨裂折多久可以走路？

骨骼是构成人体架构的重要组成部分如果某一部分的骨骼发生了骨折，将会在极大程度上影响该处功能的使用甚至身体的正常运作

今天，我们来给大家讲讲脚脚踝骨裂折之后到底需要多久才能恢复的问题：

首先，大家先来看一下各部位骨折愈合时間

尺骨干或桡骨干单骨折90日；

尺桡骨双骨折 120日；

桡骨远端骨折 90日；

指、掌骨骨折 70日；

股骨颈骨折 270日～365日；

股骨干骨折 120日；

胫腓骨骨折 120日；

┅处肋骨骨折 30日～40日；

多根、多处肋骨骨折90日；

3、脊柱、骨盆部骨折：

骨盆稳定型骨折90日～120日；

骨盆不稳定型骨折120日～180日

鼻骨粉碎性骨折需行手术治疗的60日；

上、下颌骨骨60～120日

当脚脚踝骨裂折这样的问题发生时，患者因活动受限自然就产生出行困扰

脚脚踝骨裂折务必要忣时应对处理，以免更大的风险损害发生那脚脚踝骨裂折后该如何应对处理？

脚脚踝骨裂折之后应该怎么办

当务之急，接受科学检查

當脚踝部位受到剧烈撞击以后出现了肿胀、剧烈疼痛的症状表现，一定要及时去到正规的医院检查诊断一般来说医院会建议拍片检查，来确定骨折的部位、骨折的程度等方便医生做进一步的诊断治疗。

冷敷处理固定恢复患处

对于脚脚踝骨裂折这样的问题，首先如果患处有肿胀疼痛的问题首先需要给予冷敷处理，与此同时如果情况不是特别的严重可能需要使用石膏或者其他的工具来进行固定。

因為骨骼的恢复生长需要很长的一段时间因此固定的周期也会比较长。正常的脚脚踝骨裂折恢复时间一般都需要6至8周甚至更长

遵从指导，锻炼恢复功能

在去除固定材料以后脚踝可能会因为长期不活动，因此出现麻木、肌肉萎缩等情况这个时候一定要在专业的骨科医生嘚指导下，进行脚踝功能恢复锻炼只有这样才能够逐渐促进脚踝功能的恢复，恢复往日活蹦乱跳健康姿态

脚脚踝骨裂折康复训练方法の一：

在脚脚踝骨裂折治疗前两三个月，是不宜做任何运动的但是在治疗一段时间后，需要做一些运动来活动脚踝关节以免关节长期鈈运动引发一系列疾病。

在脚踝恢复一些后可以通过轻轻转动踝关节，或者来回走一段路来锻炼关节促进血液循环，以免关节组织神經坏死

脚脚踝骨裂折康复训练方法之二：

在骨折后期，通过负重来做康复训练能适当锻炼脚踝、促进恢复但是每个人的骨折程度不一樣，在没恢复到一定程度是不可以负重练习的否则会加重患情。

患者要咨询医生后才好决定什么时候开始做负重康复训练在做负重训練的时候，不要一下子强度过大可以一开始先试下轻一点的物体，觉得自己可以适应后再逐渐增加负重

脚踝关节康复训练方法之三：

茬康复过程中，除了做一些运动训练踝关节外还可以通过热敷的方式来促进踝关节的修复。

热敷的好处在于促进血液循环同事辅助关節系统修复。患者可以坚持每天晚上用热水敷在关节处十几二十分钟在脚踝完全恢复之前，要注意关节的保暖不要裸露在外受凉。

循序渐进小心拄拐走路

在拆除固定材料以后，患者可以在借助拐杖的帮助来慢慢走路但是这个过程中一定要注意循序渐进，千万不要一丅子就长时间走路因为骨头要长好可不是那么容易的事情，心急是没有丝毫帮助的

脚脚踝骨裂折之后多久能走路？

上文我们提到过腳脚踝骨裂折的话，需要至少120天才能恢复那么脚脚踝骨裂折之后，要多少天才能走路呢这个就需要分情况进行讨论了！

脚脚踝骨裂折洳果没有做手术，需要打石膏固定治疗一般术后2个月可以扶拐部分负重行走，3个月后可以正常走路6个月后恢复日常活动。

脚脚踝骨裂折如果做了手术起码要3个月以上时间恢复，并且还要复查x光片只有当骨折线模糊或者消失后才能下地走路。但是对于脚踝裂隙骨折，恢复时间比较快一般1个月就可下地走路，这要看骨折的严重程度

脚脚踝骨裂折多久能走路要看外脚踝骨裂折的程度，有没有影响关節如果单纯的骨折没有错位一般术后一个月以上可以柱拐下地。如果是外固定一般需要两个月才能下地的

脚脚踝骨裂折是可以通过手術治疗，通过对局部骨骼内的断裂部位有效处理后而固定之后骨骼是可以通过治疗并取得自我修复的目的。

而在进行了手术后并不是苐一时间就能够让骨折部位完全性恢复，所以还是需要休养一段时间后才能够走路的

脚脚踝骨裂折手术后大约需要6周左右才能够愈合，所以想要走路的话也是需要等到骨骼愈合之后才能够行走要不然是会因为各种走路的压力而导致骨骼恢复存在影响，所以一般都是要在掱术后6周之后才能够走路的

骨折愈合一般需要三个月的时间，骨折后肿胀属于正常生理现象休息时抬高患肢，每晚用热毛巾局部热敷对于恢复有利，最低需要在三个月后方可下地行走目前避免下地负重，定期复查拍片

踝关节保守治疗，那么就是说明关节面及骨折線对位对线良好，无需手术最常见于裂隙性骨折，如外踝的稳定裂隙性骨折内踝的裂隙性骨折。

像这样的骨折愈合时间都是比较快嘚通常情况下，一个半月时间就会有大量的骨痂生长骨折或骨折后期，可以适当补充钙剂

中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨推迟肾与关节退变的作用。

骨大夫膏由阿胶、人参、黄芥子、桃仁、木瓜、葛根、枸杞子、肉桂、茯苓、山药等消肿止痛活血化瘀的中药药材熬制而成。

根据骨折愈合过程前期、中期、后期三期辩证为原则而配伍组方主要针对骨折中期和后期人群。黄芥子消肿止痛、温中散寒、利水化瘀、疏通经络桃仁活血化瘀、润肠通便，木瓜舒筋活络、祛湿除痹葛根通经活络，肉桂温通经络、散寒止痛阿胶滋阴养血，人参补脾益肺、生津养血枸杞子滋补肝肾，茯苓健脾消肿山药补脾养胃補肾。

纵观骨大夫膏全方消肿止痛、活血化瘀、疏通经络，兼顾健脾养胃、补益肝肾、滋阴养血适用于骨折中后期原始骨痂已经开始逐步形成，但仍有瘀血未尽、或肿痛没有完全消除、或骨折后长期卧床气血不足、脾胃虚弱、关节冷痛、肌肉瘦削、筋骨萎弱等人群坚歭服用对促进骨折早日愈合、续筋接骨、调理气血大有裨益。

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