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1、注意加强身体锻炼,特别是从事久坐、久立工作的人应该较多地参加工作操、太极拳和慢跑等体育活动,2、适当节制辛辣刺激食物的食入,如酒、辣椒、芥末、咖喱等。3、保持生活规律,注意饮食卫生,避免暴饮暴食,预防痢疾肠炎的发生。4、妇女妊娠期,避免久站久坐,安排好活动与休息相结合,还要注意产后休息。(1)饮食上多吃蔬菜、水果、多饮水,不吃易上火的食物,戒辛辣食物和酒,以保持大便不秘结。(2)防止便秘,注意饮食,,内痔4期和混合痔肛门外痔核直径大于厘米,建议手术治疗,如果是内痔1.2.3期或者混合痔肛门外痔核不是特大不建议手术,因为要考虑并发症的危险,痔疮的发病原因就是总是保持一个姿势,运动少,尤其是久坐久立,最容易得痔疮,但躺着没事,肛裂的发病原因就是大便次数少,饮食不节制导致的大便粗、硬、干,撑破了肛门,长期裂下去(像我这样的)就演变成陈旧性肛裂,就再也长不上了,只有手术一个方法。手术是超级痛苦的,我是真真的领教过了。我不是吓你,我这样说是为了让你有动力好好保养。这个病国内没有特效药,关键在保养。1、首先要养成良好的饮食习惯(1)孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等。  (2)多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。  (3)孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品。最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止便秘发生。2、要养成良好的排便习惯(1)尤其要注意养成定时排便的好习惯。(2)排便习惯一旦形成后,不要轻易改变。  (3)每次蹲厕所时间不要太长,一般不要超过十分钟。(4)不要蹲在厕里看书、看报。3、适当进行一些体力活动和肛门保健病情严重可以考虑使用英国诺菴舒进行治疗,针对中重度痔疮效果很好,治愈率比较高完全可以代替手术治疗。快去试试吧。。。
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做女人真不容易!这是我的真实感受。我是一家公司职员,由于平时工作压力大,再加上无节制的生活坏习惯,让我的健康严重透支。最直观的是我的痔疮之痛。本来痔疮就是很麻烦的事情,如果是大便在出血,真是活受折磨!我也打听过最普通的缓解方式,我用了觉得一点效果都没有。
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