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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-26 16:29 标签： 吃什么滋阴补肾效果最好

产后如许做 赶走小肚腩

生完孩子後股票上市的含义许多新妈妈城市发现：孩子出来了，肚子却好长一段时刻仍未“缩归去”对此，广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师暗示产后想要瘦肚子，节食并不“靠谱”海洋王股票怎么僵持母乳豢养、平衡饮食、恰当行径、维持舒服神色才是产后没降小肚子的精确“打开办法”。

健脾消食常吃5种酸性食物 醪糟能健胃益肺   醪糟由熟糯米发酵而来是我国许多地域的传统特征美食，又名酒酿、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒米酵子等。我国古代就有“人参补气米酒养人”的说法。李时珍在《本草纲目》中记实：“米酒可止痛去积暖胃健脾，多唾温心常饮可使皮肤润滑有光芒。”中医文籍《神农本草经疏论》记实：“醪糟补脾胃、益肺气之谷脾胃得利，则中自温；温能养气气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之”因而，醪糟被许多人视为老祖宗留下的好食物【具体】

肌肉熬炼低降癌症风险 吃什么滋阴补肾效果最好常按这穴位   人到中年，身材肌肉的数目和质量最先慢慢镌汰到晚年后，肌肉的仂气越来越小除了心肺耐力熬炼之外，肌肉力气的操练也很紧张它是长命的紧张身分。克日美海内布拉斯加大学的一项钻研表白，強化肌肉熬炼有助防备癌症可低降两成癌症的衰亡风险。【具体】

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