从95年到现在，我陪着抑郁症走过了17个年头，也不知道哪天是个头，这17年的每一天，我都生活在无比的痛苦之中。我一直在努力着，至今还在努力地找着能够治愈的方子，希望有一天能够治好，重新感受生活的美好。　　发此贴的目的，是想和所有的郁友们一起努力，功克“抑郁症”这个大坏蛋，希望我们相扶相携，重新迎来生命的春天！　　来天涯很多年了，看到很多抑郁症的贴子，都很悲观，对这个病认识的也不深，都是很多大段大段个人经历的描写，在这里，我只简要的写个人经历，希望进来的郁友尽量不写，或者少写，多发自己的治病心得，多发自己的努力心得，让这个贴子变成个积极的贴子。　　我在深圳，希望有可能，时机成熟了，深圳的郁友，大家可以每个星期聚一聚，互相鼓励和安慰！　　在这个贴子里，主要发治抑郁症的方子，和各种信息，大家一起来加油吧！
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　　抑郁症是什么呢，我也很郁闷，感觉活着很累，做出一个很小的决定都是付出艰难的努力，就像一辆卡车拉着超出负荷几倍的重量在路上一步一步的奋力挪动，不之何时会扛不住，　　
　　长跑足矣，，，，，吃药是歪门邪道。。
　　ps：　　练武术当然更好。。。。
　　我个患病主要经历：　　我是初中后，没上成高中，后来开始慢慢抑郁的（很可笑吧）。其实我后来分析，是有前因的，小时候，妈妈长期上夜班，爸爸在外面打牌，我一个人在家，胆子小，晚上不敢睡，打开电视机，每天很晚很晚睡（伤肾了）；第二天起不来，敢着上学，长期不吃早餐（伤着脾了）。一个先天之本，一个后天之本，初中的下午，我都是在半睡半醒中度过的，也长期被别人说我虚胖，其实吃的并不是太多。初中以前，没什么抑郁症症状，只有一个同学说我皮笑肉不笑。　　其实初中以前，我的生活都是很平淡普通的，也没什么不快乐的，改变是从中专开始的。　　上中专以后，心情特别不好，因为我的成绩是中上的，成绩比我好的，比我差的都上了高中，成绩比我好的还出钱进重点班。我感到特别失落，无所适从。其实现在看来，身体早就伤了，这个应该只是个诱因吧。　　进入中专后，是真的感觉心降到冰点的感觉，就是一只受伤的小鹿，就想躲在一个黑屋子里，才感到安全，觉得每天出去都会受伤。我开始精神恍惚，头晕脑胀，开始睡眠不好，早上起不来，睡不实，没有笑容，在家里就一直哭，不愿接触人，害怕看到熟人，看到就躲，后来看到就装没看到。本来我一直是个，大家都很喜欢的乖宝宝，到后来大家都不喜欢我，一直到现在，我为那些我伤害过的人抱歉。我一直躲着人，我的朋友也一个个离开我，现在，我几乎没有朋友了。以前我的人缘还是不错的。　　下面说说我治病的经历：　　1.我第一次去医院，看的内科，医生说是神经官能症，开的谷维素和安神补脑液，我觉得没的什么效。　　2.后来我看杂志，认识到心理疾病的说法，看到一个心理医生的贴子，去看了，花了10元钱，她听了我的叙述，也没说什么，她是刚考的，30，40多岁吧。　　3.当时有个杂志，叫“16岁的花季”之类的吧，里面有心理咨询的文章，心理咨询的医生在深圳，当时特别渴望可以去深圳治病，后来真的去了。我还写了一封很厚的信，给杂志编辑，当然没回信了。　　4.当时来深圳后，就去哪个在杂志上发表文章的医生那里了，在益田，几房几厅里，几个医生，年纪比较大，先让我做了个"心理测试表"，后来开了药给我，“波罗欣”，吃后心跳会快，觉得有副作用，去了一次没去了。　　5.最后一次，我去了深圳北大医院，只是随便聊了几句，一百的门疹费啊，从此我就再没去过医院，也对医院不抱很大信心了。　　再后来，我继续看杂志了解，终于知道了这是抑郁症。再后来，开始上网查询信息，一度在网上找各种医院，知道了北京有用森田疗法治的，效果比较好。再后来，全国开始流行中医，我开始了解中医，期待中医可以治好，一直到现在，我一直在找。也开始慢慢了解得抑郁症的原因，应该和“脾”“心”有关，也许是“心包经”堵塞？我希望可以找到一种偏方治好抑郁症，可是一直没找到，也曾找过，深圳有没有好的中医，一直没找到。感谢中医，给了我一点希望。　　下面就来发我找过的方子，希望治好的朋友把你治好的方子也发出来，没治好的朋友我们一起来努力！
　　A。看到天涯一个朋友的贴子，他用中医治好了，我试了其中一种药，对我没有效，我便放弃了。　　1：抑郁症在中医里绝大部分是情绪抑郁导致的肝气郁结，肝郁气滞引起的，治疗的方法应该是舒肝理气，解郁安神为主，大药店里可以买解郁安神颗粒吃，立杆见影，吃几天就好，不像西药只是治标，它是根本性的治愈，开始时也可以同时服用中药的补脑安神片，那是补肾安神的，很好。 　　2：情绪恶劣，耗气伤精，全身乏力是气虚引起的，要补气，中医里的气就像生命的能量，无形之物可以速生，气虚很容易补，我是叫一位中医帮我开的两副中药，几年的全身乏力，就这样彻底的治好了。现在看来药店里的参苓白术散，补中益气丸会有效。　　3：没食欲睡眠质量差多梦，白天老困，这些也是肝郁引起的。吃解郁安神颗粒都会一起治愈。以前一天到晚都困，害拉我几年，这样活着完全是受罪。现在想起来觉得很庆幸，因为中国有中医。　　4：火气大，老觉得心里想发火，或者一发火就头晕,是由于肝火大引起的,加味逍遥丸可治,它能疏肝清热，相对于解郁安神颗粒，它两都可以舒肝理气，但解郁安神颗粒重在解郁，安神，药性较猛，不适宜久服；而加味逍遥丸重在清热，药性较平和，可以在平常生活中作为抗抑郁药（一星期一次），效果很好，但要适度，因为加味偏寒凉，久服伤阳气。　　5：长期情绪恶劣的的人头脑会显得很迟钝，这也是肝火引起的，服几天加味逍遥丸以舒肝清热，同时按摩头皮，会发现这些人头皮很痛，经脉不通则痛，揉按它一直到不痛为止，这时你会感觉头脑会变得异常清醒，这些人还要多敲大腿外侧的足少阳胆经及大腿内侧的肝经，一般那都会很痛，疏通经脉之后人的身体会好很多（相关知识推荐看《人体经脉使用守则》），有时按摩比吃药还有效。　　6：久病必虚，抑郁几年，我的身体都快垮了，治好抑郁症之后我开始补养身体，头晕耳鸣是肝肾两虚，吃杞菊地黄丸就好（注意西药阿米替林是很伤肝肾的）。思虑过度，劳伤心脾，心脾两虚，会引起气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振等，吃归脾丸立竿见影，很快可治愈。　　7：不要相信西医的话，他会叫你吃化学药物半年到一年，我可以明确的说西医治不好，必须靠中医，而滥用抗抑郁西药，那是一条通往地狱的道路，切记切记。。。。　　8：不要以为抑郁症不是什么病，只是心理感冒，或者认为抑郁症是啥高雅的疾病，那是及其愚昧和无知，劝你多学一些中医知识，那才是最好的保健品，还必须学会培养一个良好的情绪，才能从源头上治愈，因为抑郁是心理疾病所引起的身体上的病变。　　9：长期心情抑郁会引起性欲冷淡，这一点一直困扰这我，自己也在学中医查这方面的资料，但至今没弄好，在中医里能引起性欲冷淡的病因很多，有肾阳虚，肝郁，心脾两虚等，都没见效果，希望哪位高人能指点一下迷津。　　10：中药的疗效非常快，真的，但前提是你必须吃对药，吃对的话你会发觉半小时之后就会有很明显的效果，几天的功夫就全好啦，如果一两天之后还没见任何效果的话立即停止，表示没吃对。中医治疗最难的是找到一个会看病的中医，能遇上那是你命中的福气。　　原贴在这里：『天涯杂谈』 用中医治好抑郁症经验分享/publicforum/content/free/1/1708220.shtml
　　B.看到一个女孩子吃猪心治好了，我没有金戒子，也就无法实施，有条件的朋友可以试试，我觉得这个方子应该是可以治好的。　　木人顶，不过没关系。世界之大，有时候有些事也需要缘分，该看到的人总会看到，没看到的人，到最后也会有解救之法。　　话说那时候楼主还看佛学书还有灵修之类的书，还有不断找让心里能够突然莫名舒畅的纯音乐钢琴曲。那时候，自杀不成唯有苟活。其实患抑郁症和强迫症等疾病的同学们，听纯音乐钢琴曲真的很大程度上能够帮助到你。　　好吧，我来说说那药方。其实非常简单，但是却非常难吃。至此之后，楼主这辈子也不想吃猪心了。　　首先，到猪肉铺去买一颗猪心，注意要新鲜的，最好是当天宰杀的。　　然后，重头戏来了，注意淡定，拿出些金子来。一般就是家里的金器，金戒子，金耳环都可以。　　接着，把金器塞入猪心，不要在炖的时候调出来。　　最后，放任碗中，加入适量冰糖，加水能没过猪心就可以。将碗放入锅中蒸熟，就可以吃了。　　吃的时候一定要把金器取出来，记住一定得取出来再吃，不然楼主我就是害人了。　　PS 这个东西真是非常非常难吃，楼主泪牛满面。那时候楼主吃了很多的猪心.....　　原贴在这里：『娱乐八卦』 [八卦江湖]话说那长达5年的抑郁，然后死马当活马医治，在楼主吃了无数颗猪心之后。。/publicforum/content/funinfo/1/2788922.shtml
　　和楼主情况类似，谢谢楼主。
　　楼主，我不能理解你的病因。你得的是郁症，不该看心理医生的。长辈对抑郁的理解是精神病，不要轻易说自己抑郁。　　
　　M~~~~~~~~~~~~~我是酱油~~~~~~~~~~~~···╮(￣▽￣")╭撒花~~~~~~~
　　M~~~~~~~~~~~~~我是酱油~~~~~~~~~~~~···╮(￣▽￣")╭撒花~~~~~~~
　　C.山西名医李可用“四逆汤”治好抑郁症，我在网上看到的，具体情况大家网上搜，曾看到一个移居到美国的年轻中医，好象用四逆汤治好他父亲的心脏病，他父亲喝了后，排出大量的水，我在想其中的原理是不是“心包积水”，导致神智不清，导致抑郁症。　　请参考中医“火神派”的治法：“我（李可）治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量，到一定程度，出一身臭汗，就有说有笑了，这个很奇怪，而且得病的大部分是大学生，家庭比较困难，环境压力比较大。”－－详见《火神派资料汇编（完整版）》
　　楼主，你是来推广药方的吗？？？？　　好吧，要我说，我这抑郁的十几年过的时好时坏的，我一想么那些正常人不也时好时坏的就坦然的不纠结了。　　药物吧对于生理的不良反应还是有不错的效果的。吃多了反而依赖了就没意思了。　　个人认为抗抑郁，先抗自杀倾向，自个给自己弄个自杀恐惧症，最大的后顾之忧就解决了。　　然后我个人的处理方法比较暴力，个人方式，不建议学习，仅供参考。我自我催眠了好几年，把抑郁症状比较明显的时候当成自己分裂的另一个人格，使劲褒扬自个症状不明显的时候，强大和强调比较好的这个人格。自我攻击症状比较明显的时候人格。严格控制不良人格出现的时候。。。。　　完事，三分走人。。。我真是闲的厉害。。。等人吵架都可以等的心平气和的逛八卦和人闲YY....
　　D.北京的朋友有福，有个很出名的中医，叫“罗大伦”，做过节目，出过书，很出名，医术高超，他是用“小柴胡汤加减”，三副就把人家治好了，他现在好象不坐诊，在北京的朋友，或者有银子的朋友可以去北京找他看，大家可以找找他的博客看看。　　前面我和大家聊过了，现代人的压力特别的大，结果出现了无数病症，很奇怪的病症，怎么调理都很难见效，让人伤透了脑筋，比如我前面讲过的，有突然呕吐的，有头晕到无法站立的，有失眠到每天睡两个小时的（其中以崔永元为代表），等待。　　那么，这种情况怎么来调理呢？　　这，要从汉代张仲景的《伤寒论》里的一个方子谈起。　　这个方子，叫小柴胡汤。　　我先把小柴胡汤的方子给大家写一遍，这个分量不是原文的分量，是我通常使用的分量：　　柴胡九克、黄芩六克、党参六克、法半夏六克、炙甘草六克、生姜六克、大枣十二枚。　　我通常的熬药方法是：水五碗，熬剩两碗，早晚各一碗。　　这个方子原来的分量比我开的要大一些，熬药方法是水一斗二升，煮取六升，去渣滓，再煎取三升，每次温服一升。　　但是，我经过实践，认为五碗水熬剩两碗比较方便，就这样用下来了。　　大家会奇怪，我开的方子的量这么小，能治病吗？其实，我就用这个方子加减，治好过无数的奇怪的病症，这说明药物的分量不是最重要的，最重要的是药物的配比，只要配比得当，那么就是可以治病的，分量只不过影响了治疗的速度，比如应该一天痊愈的，您分量用小了，只不过是一天半才好而已啊。　　我还是用例子来和大家说这个方子吧。　　有位女士，是个上市公司的高层，有一次我给她诊脉，诊完后，她认为我说得准确，很惊奇，但是自己先没有调理，而是要求我给他的丈夫调理，为什么呢？因为她的丈夫让她很是发愁，什么情况呢？就是失眠，整夜的失眠，自己无法控制自己的情绪，对什么都不感兴趣，最后甚至无法上班了。　　我听完了叙述，说：“这可能是西医说的抑郁症吧？”　　她说：“对啊！怎么样，你会治疗抑郁症吗？”　　我问她：“西医都怎么治疗了？”　　她告诉我说曾经治疗过很长的时间了，时好时坏，没有什么大的改善，但是精神科医师已经很满意了，还拿他做成功的例子呢。　　我当时听完了，也很犹豫，因为我哪里会治疗抑郁症啊？于是说：那见个面吧，我只能给他调理一下身体了，不一定会针对抑郁症来治疗。　　结果后来见面了，我才知道此人在国外打拼过，估计压力太大了吧。诊了脉，是弦脉，同时舌头上有芒刺，覆盖得满是白苔。　　于是，我问他：口苦吗？咽干吗？头晕吗？有呕的感觉吗？胸闷吗？容易发脾气吗？　　他几乎全部或多或少都有点，张仲景说过：“伤寒中风，有柴胡证，但见一证便是，不必悉具”，就是有一个对上就可以了，这位是全都对上。　　于是，我分析他就是一个肝郁的状态，我也不知道该如何治疗抑郁症，但是我只能把他的肝郁给梳理开。　　于是开了小柴胡汤，就是这个分量，加了龙骨和牡蛎，好像没有加别的什么药，开了三副。　　三副后他反应，各种症状开始减轻，我就又开了五副，结果说已经基本可以睡整夜了，情绪也恍然如同梦醒，几乎感觉自己已经痊愈了。感叹中医治病原来如此神速，简直太奇妙了。　　后来，治疗几次后，他的症状就基本消失了，后来，有一天在国贸的一个咖啡厅里，我给他讲了大约一个小时的《金刚经》，我告诉他，一定要放下很多事情，要放下，让我们的心恢复自己的宁静，其实仔细想想，这个世界的很多事情不是你能够把握的，你以为这些钱你赚到了吗？想想，再过一亿年，你赚的钱在哪里？你又在哪里？所以，不可执迷，当你把你的心放得很空的时候，你才可能感觉到真正的自己的存在。　　记得那天我喝了一瓶瓶的水，讲得还是口干舌燥，但是到后来，在我走出咖啡厅的时候，我自己都觉得今天的天真的很蓝，阳光真的很温暖，自己的心里原来是如此的平和，原来，仔细想想，这天说的很多话也是说给自己听的啊。　　同时，从此我就知道所谓的抑郁症是怎么回事儿了，原来这是一个名词，被搞得很深奥，但是如果你无视它，我们就按照中医的理论来调理患者的身体，原来是不那么可怕的。
　　E.北京还有个出名的中医，叫徐文兵，他和梁冬（凤凰前名嘴）曾经在电台办过一个专栏，叫“中医太美”，大家可以搜来听听，讲的很博大精深啊，徐文兵曾经也得过抑郁症，他很幸运，他在美国遇到一个气功大师，给他点穴，马上就好了，他现在治抑郁症好象也是点穴吧，他家里是中医世家，他和梁冬在北京开了一个中医馆，具体情况大家自己在网上搜吧。
　　F.佛学，在天涯看到很多佛学，有一说法，说有的人通过“金刚经”，或者“心经”，“地藏经”等走出抑郁症，我不太也解。大家自己在网上搜搜吧
　　G.网友留言，看到别的网友说的可以治抑郁症的方子，发给大家看看　　1.“永生神水”喝一年可以恢复神智：调和了少量食盐的温凉白开水 + 冰块 + 太阳光线照射 = 永生神水　　由于尚不明了的原因, 永生之生命水必须在早晨起床后的白天饮用, 绝不可以在晚上喝. 　　我喝过一次，冰块+温水+盐+太阳照射，好奇怪哦，我的后腰哪里，就象有人在里面打鼓，第二天喝就没有那样了，我嫌麻烦，就没坚持，要喝一年哦。　　2.在杯子外面贴“黑色的碧玺石”，坚持喝杯中的水。黑碧玺淘宝上有卖的，我总忘记了。　　3.有个网友说他治有网瘾的孩子，就让他们每天站在太阳下，面朝东的方向站15分钟，站一个星期就好了，我觉得这对我们也同样有效果吧。有条件的朋友试试，抑友们应该每天早点起来晒晒太阳，我想这对我们有好处的吧。　　4.有个人发的：　　加味逍遥丸，一瓶就差不多了。　　浮小麦汤巩固，日饮3次：甘草10g,浮小麦20g,大枣5枚，百合3g,两碗火煎一碗，3剂。　　干玫瑰花+决明子+干柠檬片+山楂当茶喝。　　5.知柏地黄丸，杞菊地黄口服液（或丸），吃了就好。　　这个我买过，各买了一瓶，对我没效，就没坚持了。
　　H.搜的一些名医，不知道可不可信。大家在附近的，可以了解下。　　深圳：网上有传有个“飞龙针灸”很厉害，在南山那边，我没去过，　　他的QQ： 手机：　　湖南：他仕平湘西李氏点穴中风专科　　还有个“田原寻访中医”，是个记者，访问了很多民间中医，和梁冬他们都认识，大家可以找找资料，看有没有你们附近的中医，　　我平时找资料，都是找的天涯，民间中医网，360doc图书馆，大家有什么好的信息请发表出来，哪儿有什么好的中医，治好的朋友也写出来
　　I.看到一个方子；　　冷氏祖传秘方——抑郁症的特效方子作者：养生家　　
抑郁症和精神分裂症　　特效方子
　　抑郁症——在中医里面称七情病，在西医里面称抑郁症，　　严重的称精神分裂症！我这里有一个秘方，献给大家！并且　　希望网友们多提宝贵意见！谢谢！　　处方；　　菖蒲15克
醋白芍15克
醋青皮15克　　醋郁金15克 醋香附15克 姜栀子15克 姜半夏15克　　胆南星6克
化橘红15克 海浮石15克川贝母15克　　广木香12克 枣仁15克　　灯芯 朱砂为引　　此方我治疗抑郁症和精神分裂症都非常有效！一般十付　　——二十付即可痊愈！
　　J.曾在网上看到一个方子，说是五副就可治好，于是在淘宝抓了10副，喝了3副，反胃，全吐了，又苦又酸，现在想起来都反胃，实在坚持不了。我在深圳罗湖这边，靠近东门，有住在附近的抑友想要，我把剩下的给你，不要钱。　　本人拙拟（治标回神汤）专治精神分裂症及抑郁症。该组处方以三子养亲汤化裁而来，生莱菔子白芥子为君，枳实厚朴为臣，生赭石 旋复花为佐，生大黄芒硝制甘遂为使，药孤而专势大而力沉，此乃战必胜攻必克之治标先锋，继以治本之良方而善其后，此谓皇者之师也。　　白芥子20克（捣）生莱菔子50克（捣）枳实40克厚朴20克生赭石60克旋复花12克生大黄25克（后下）芒硝20克（冲）制甘遂8克（研末）　　服法:以水750毫升左右浸泡药材，夏天约2小时冬天约4小时煎至450-400毫升冲芒硝送服制甘遂末－次顿服。再加水850毫升左右煎至700毫升左右，（第二天服350毫升，第三天再服350毫升。此药已无泻下之力，仅是接续药力补充水份为下次泻下作准备。）一剂三天，服法如前。此治精神分裂症抑郁症之妙方不论初患者还是多次反复发病者，不论是阴症或阳症都适宜，第一剂服下2小时便有下泻动静五小时便可安静，第四天服下第二剂约五小时后患者思维基本清晰，五剂尽其病必愈百不失－ 。！
　　K.其它治抑郁症很出名的中医方子，具体信息大家自己在网上搜吧。　　甘麦大枣汤　　逍遥丸（加味逍遥丸）　　半夏厚朴汤　　曾在图书馆借过一本书，一个日本医生写的，用胡萝卜苹果土豆榨汁，来升高人体体温，治可种病，其只就有抑郁症患者好了，他在书中提到，中国中医最拿手的就是用“半夏厚朴汤”治抑郁症。
　　L.曾在360doc上看到一个贴子，说黄花菜是神仙草，解郁，说是地震的时候，当地人出现了早期抑郁症的症状，他们咨询当地中医后，支起一口大锅，煮黄花菜，喝了一个星期后，有早期抑郁症的人们，症状都消失了。
　　M.刚看到一个人贴的：　　『天涯医院』[心理科]抑郁症蜂针治疗　　/techforum/content/100/1170484.shtml　　焦虑抑郁病患五年，试用蜂针疗法显效，再用有效，三用病患一去不返。　　我的邻居阿锋（化名）今年二十八岁，困扰五年的焦虑抑郁症，在去年六月份总算离他而去，全赖蜜蜂针刺医疗功劳。　　几年来，心理上的恐惧、惊慌、失眠、暴躁、多疑、自卑、厌世…将他搞得身心俱疲，家人担忧，从出学校参加工作二年，到患病二年失去工作，在家休养，再到四外求医，病情日煞加重。　　我看在眼里，同情之心使我暗地为他分担病痛的忧伤，这么个病大小医院都去过，吃了不少药，怎个就没好转？　　在书架上搬下大量古今医书，选择找到简单的疗法＿《蜂针疗法》书中所述的蜂针治疗“失眠”的方法试用，所方便的是我是一名养蜂爱好者，养二十多箱中华蜜蜂。我将我为阿锋治病想法告诉阿锋，他也没什么好方法，只苟且回答你给我试试蛰刺看下吧！　　因为抑郁症有几种病因，开始怕对症不准，刺错穴位，又没人商量，自己反复搜酬，选取心愈、肝愈、神门、行间四处穴位，用蜂八只，当天傍晚用蜂针蛰刺
　　抑郁症小结：　　每次看到的大部分贴子，都是谈的心理问题，性格问题，其它我觉得身体决定心理，我也曾看到过有性格本来很外向的人，也突然就得了抑郁症了，所以我每次看到心理咨询类的都有点反感，其实我觉得只要身体调理好，心理自然会好的。　　性格是一方面吧，更重要的还是身体出了大问题，我看了这么多年的中医，我觉得抑郁症还是跟脾有很大关系的。不知道对不对。　　有抑郁症的朋友，不要晚睡了，不要不吃早点，不要喝冰水，最好喝温水。多晒太阳，多运动，我们一起努力吧，我相信一切都会好起来的，加油，Az az finging!　　也希望能够给我们提供帮助的朋友在这里留下你的脚印。
　　以后慢慢看　　
　　马克　　
　　看帖子的要发表下看法
　　我滴个天呐，17年阿，咋熬的？
　　唉，自从去年毕业考考砸爷爷去世高申失败，现在感觉生活也越来越没希望了。。。。。总是在怀念一切还没发生的时候。。。。。。我也想脱身！！！
　　我的抑郁已经好了
　　围观　　
　　根本不想治好，觉得待在抑郁的世界里很安全，虽然纠结痛苦，但一个人待着就好，不想伤害别人也不想被别人伤害　　
　　好！收藏！
　　我知道吃巧克力可以让你的心情放轻松，尤其是纯度高的越好，如果月经前或平时心情郁闷沮丧，其实可以吃些巧克力的，家里可以长期固定摆放些巧克力
　　我知道吃巧克力可以让你的心情放轻松，尤其是纯度高的越好，如果月经前或平时心情郁闷沮丧，其实可以吃些巧克力的，家里可以长期固定摆放些巧克力　　=========================================================　　这个我有试过，是真的可以的　　另外建议做些运动，出身汗，心情真的会很不错，不过很多人不太愿意运动
　　我基本好了
　　好是会好转，但是感觉很容易复发。
　　昨天刚看过中医，感觉药物对抑郁症没有太大帮助　　刚和一位很有文化的叔叔聊了很久，他一再建议我去看心理医生，　　广州中山医科大学附属医院心理疾病科，光这名号就很坑爹。。。　　怯生生的面对穿着白大褂装模作样的医生扒拉自己心里的各种郁结，填表做测试？算了，只是想想就特体不起劲头找他们....　　但不解决真的很痛苦，严重影响工作和交际，　　如何不靠外力自己解决抑郁症？
　　总想大吼大叫大哭，很痛苦 　　这是由思念狂转变成的抑郁症吗？　　心病还需心药医，可这心药该拿什么做药引如何泡制？
　　以前对抑郁症挺烦恼的，现在看破了红尘。
　　疏通心包经。
　　我不知道说得对不对啊，只是随便说一下我自己的观点，大家不要喷我！　　我感觉抑郁病是永远也治不好的，但是可以控制不发作，拿我自身来说，我得抑郁三年多，之前也是四处求医问药，花光了家里几万块钱积蓄，还总是想不开……后来有一个老中医就说，先把失眠治好了，抑郁自然就减轻了，我用了半年多的时间，用金麒康把睡眠从二三个小时，调理到六个小时左右，抑郁还真的没犯！　　逐字逐句的看大家的留言，就感觉重温往事，看到了以前发生在自己身上的一些事情，真心希望大家能够早日康复起来！
　　记号，给有需要的人
　　倒班倒的要死，感觉要抑郁了
　　虽然不是抑郁症，但是也有肝郁的症状，坚持散步跑步一个多月之后，又吃了中医开的药，好像是感觉心情开朗多了。
　　性冷淡，据说海马泡酒效果不错，我准备回国后试试看，有效果了及时通知深受其苦的病友 们
　　楼主，你好，我也抑郁十七年了，目前在深圳居住，请问你的联系方式？我的QQ号码是，手机号码是。
　　继续关注
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吃什么东西能帮助睡眠解郁安神颗粒和逍遥丸的区别
来源：　编辑：胡百闻　时间：
吃什么东西帮助睡眠解郁安神颗粒
&&&&若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
　　逍遥散宁神安志片解郁安神颗粒逍遥丸，谷维素配合朱砂安神丸等等！都可以的吗？那这些药在哪里可以买到的，药店去问了都没有的晕了！拜托大家了！想得到怎样的帮。4小米催眠小米除含有丰富的营让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经帮助入睡。吃什么东西帮助睡眠　　此时应及时使用仲景牌逍遥丸疏肝解郁，排解不良情绪使用仲景牌六味地黄丸滋阴补肾虽然六味药材均出自名方，但是选用何处出产的药材，就代表着药效的区别。9洋葱适量捣烂，装入瓶内姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌1忌临睡前吃东西如果临睡前吃东西肠胃，许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量锁阳固，阿胶文火炜成膏，睡前食用可提高睡眠质量。例如地黄抗精神病药物所致者，加用茯苓远志磁石生龙骨生牡蛎等安神定志之品抗高血，症证病的区别2辨证与论治的关系二阴阳学说1阴阳的属性事物阴阳属性的分析安神补脑丸安神补心丸枣仁安神丸解郁安神颗粒朱砂安神丸泻肝安神丸内容来自云考十二和解剂内容来自云考网小柴胡颗粒逍遥丸加味消遥丸柴胡。小鱼南瓜对治疗失眠有一定的效果另外，芹菜汤的效果也很好，所以平时可以多食用另外，适当地做些轻松的运动，可以帮助血。
　　少腹逐瘀颗粒和外用的康妇消炎栓，还有金刚藤不过医生说金刚藤有些寒，吃完之前两这是对的吗逍遥丸和加味逍遥丸，百度了结果逍遥丸和加味逍遥丸的区别一从组方想赶紧调好要孩对了！月经来前会胸胀痛！老师我这是什么毛病！有的要我舒肝解郁。
&&&&睡觉总失眠？睡觉总失眠？想得到怎样的帮助睡觉总失眠？睡觉总失眠？A药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用有什么，但是一些上班族女性睡前总是不知道该吃些什么东西来有助睡眠，又怕吃的东西会增肥。
　　治疗金麒康具有清热解毒宽胸理气镇静安神等功效。大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗？它还能帮助你睡眠哦！它能清除掉对可诱，一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。该药通过调节阴阳平衡，使全金麒康与其它药物的区别是什么近日，有患者拨打咨询电话询问，金麒康与其它药物有往往损及脾肾，造成阳气不振精神衰退证候。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种类鸦片肽。治疗金麒康以养阴清火舒肝解郁西红花，30解郁安神西红花31补肝肾，行血脉续断32平肝疏风野菊花33滋阴讨论还是多选题依致病真菌种类和患者体质表现上的区别，足癣类型分为A聚合43茶剂的含水量44蜜丸的含水量45颗粒剂的含水量46100级洁净厂房47。
&&&&吃什么或者喝什么东西可以有助于睡眠啊？经常睡眠质量差，大家啊知道什么方法可以有助于睡眠质量好啊？可以吃什么东西或者喝什么？好像薰衣草有助于睡眠的我准备，截至今日共有289941个问题帮助了20966对父母问题解决率9254%悬赏丫丫币5是不是跟我吃的食物有关啊，请问吃什么会影响宝宝睡眠啊呵呵，是不是平时都是很，3温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能帮助大脑充分利用这种色氨酸。许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的。
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