来源：爱秀美原创文章 11:15:50编辑：羊咩咩
【导读】：很多人都有怎么去掉脸上的痘痘长痘的困扰长痘的原因有很多种，那么怎么去掉脸上的痘痘长痘怎么调理呢针对这个問题，下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧！
长痘痘是我们在美容路程中最不想见到问题之一可是痘痘确实最常出现的问题，稍微一點不规律的习惯就容易生长出痘痘例如熬夜打游戏，吃辛辣的食物或者女生在生理期前后都会在怎么去掉脸上的痘痘不间断的冒出一颗叒一颗新痘痘真是令人发愁，痘痘不仅影响美观而且我有的痘痘生长出来还特别疼，所以我们该如何进行祛痘和预防痘痘这一工作呢
怎么去掉脸上的痘痘如果起了痘痘就一定要做好清洁工作，用温和不刺激的洗面奶洗净脸部不要以为起痘痘了不可以用洗面奶怕刺激痘痘其实如果你不做好清洁，你脸部的脏东西容易进入毛孔导致你的痘痘再次发炎，所以一定要记得做好清洁工作另外不仅用洗面奶清洁，如果可以可以在清洁过后选择用有祛痘功效的化妆水湿敷痘痘，能达到更好的消炎效果帮助快去祛痘。
2.饮食清淡定期排毒
其實皮肤长痘痘其实就证明你的皮肤内有一定的毒素，但是毒素没法正常出来只能通过痘痘的形式冒出，那么我们为了预防痘痘的产生就偠定期的做好排毒像蜂蜜水这种定期补充一些可以有效清洁身体毒素，如果没有蜂蜜水的话每天喝足水也可以达到排毒的效果，并不需要每日八杯水为标准只要补充够了就可以还有不要吃太多辛辣油腻的食物，会刺激痘痘生长饮食清淡些，对预防痘痘有很棒的效果
如果频繁长痘痘就不要在熬夜了，长期熬夜会使身体的内分泌系统紊乱就会出现皮肤粗糙痘痘横生的现象，所以为了你的皮肤健康着想请保持规律的作息，早睡早起不熬夜打游戏做工作，而且熬夜不止有长痘这一个缺点它会使你的脑神经衰弱记忆力下降，所以别洅熬夜了
