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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-25 18:04 标签： 请说声爱我
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作者：魂之自由
编辑:万马奔腾
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米尔网 版权所有[恶搞]【引用】小心:高盐饮食易诱发六种病
　　孤独小孩 　　飞吧海燕 重振你矫健的同党 等待在你前方的不会永久是惊涛骇浪 虽然食盐对人体有着重要感化，但专家还是提醒人们，食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5～6克，不超过8克，若历久过量摄人食盐，很容易诱发以下疾病： 　　 　　骨质疏松 　　饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收中，就会有过多的钠离子与钙离子竞争，使钙的排泄量增添。同时，钠盐还会刺激人的甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增添，从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶，破坏骨质代开的动态平衡，容易发生骨质疏松症甚至骨折。 　　 　　感冒 　　现代医学研究发现，人体内氯化钠浓度过高时，钠离子可抑制呼吸道细胞的活性，使细胞免疫力降低。同时由于口腔内唾液分泌减少，使口腔内溶菌酶减少，这样感冒病毒更易于侵入呼吸道。此外，由于血中氯化钠浓度增高，可使体内干扰素减少以致抵抗力降低。沙脉原因均会导致人体患感冒的几率增添。 　　 　　胃炎、胃癌 　　摄人过量的高盐食物后，因食盐的渗透压高，对胃黏膜会造成直接损害。高盐食物会使胃酸分泌减少，并抑制前列腺素E2的合成，而前列腺素E2具有提高胃黏膜抵抗力的感化，这样就使胃黏膜易受损而产生胃炎或胃溃疡。同时高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐，它在胃内被细菌转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸铵，具有很强的致癌性。 　　 　　加重糖尿病病情 　　最近国外专家在实验中发现，食物中的钠含量与淀粉消化、吸收速度和血糖反应有着直接的关系。食盐可以通过刺激淀粉酶的活性而加速对淀粉的消化，并加速小肠对消化释出的葡萄糖的吸收。因而专家提醒糖尿病病人，应以限制食盐摄入量作为防治糖尿病的一种重量措施/zenggaoyao/。 　　 　　诱发支气管哮喘 　　国外一些学者在实验中发现，支气管哮喘患者在摄人过量的钠盐后，更易于发病或使病情加重。因而限制钠盐摄入量，可在一定程度上预防支气管哮喘的发生或加重。 　　除沙脉危害外，饮食过咸还可使人罹患高血压的几率增加，加重心脏负担，促发心力衰竭。出现全身浮肿及腹胀，患有肾炎、肝硬化的人，也会因过度咸食而加重病情。 　　 　　 　　
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