为什么我做鱼跃滚翻的时候总是肩膀不着地直接撞到屁股?请跑酷落地滚翻高手指点一下啊

极限跑酷落地滚翻教程 转体360鱼跃滾翻教程

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熟练掌握鱼跃翻滚对练习其它动莋有很大的帮助今天,小编就来教大家跑酷落地滚翻基本动作中鱼跃翻滚

助跑至障碍物前摆动双手,并带动身体起身鱼跃

待身体樾过障碍物时,双手撑地缓冲接翻滚动作。

 2)跃:跃起腾空,含胸屈髋

 3)撑:两臂前伸,双手撑地,屈臂缓冲

 4)滚:低头团身,向前滚动

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助跑至障碍物前摆动双手,并带动身体起身鱼跃

待身体樾过障碍物时,双手撑地缓冲接翻滚动作。

 2)跃:跃起腾空,含胸屈髋

 3)撑:两臂前伸,双手撑地,屈臂缓冲

 4)滚:低头团身,向前滚动

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