春天容易上火咳嗽，轻松应对的家庭方法！
此篇，也可以说是上篇的续吧，继续与大家分享！
1、冬季，不感冒为什么也容易反复咳嗽？
引起咳嗽的原因很复杂，感冒咳嗽是比较常见的一种。所以，孩子咳嗽，不要急于用药，一定要辨别原因，对症用药。
有一个普遍的现象，孩子没有感冒，或者是感冒后，一直咳嗽不断，为什么总不见好呢？
其实，这不是呼吸道病毒的原因，而是和气候和环境污染有关。
秋冬季气候干燥，尤其是北方，加上饮食的饮食，比如吃辣或者油腻的食物，孩子容易上火，嗓子干、咽痛，直接的表现就是咳嗽，随后，往往会伴随感冒的出现。
孩子上火，或者吃油腻食物，导致积食，出现的咳嗽不是病毒和细菌导致的，这个时候，不用吃药，饮食调理吃点凉性的食物或者药糖，就可以了。
环境污染也是容易咳嗽的一大原因，尤其是空气污染，空气中往往夹杂着病毒，随着呼吸就会入侵呼吸系统，往往咳嗽就会发生。所以，秋冬季，最好是抵挡住环境污染，积极的做好预防保护措施，润喉止咳，提高身体抵抗力。
我们知道，抽烟的人往往咳嗽的很厉害，这也是属于环境污染的因素。焦油被吸入肺部，细菌聚集，引起反复咳嗽，不是吃药就能好的。
所以，抽烟的人一定要少抽，让孩子远离二手烟，润喉止咳，做好预防，咳嗽就会远离你。
2、咽炎、气管炎引发的反复咳嗽，应该怎么办？
急性咽炎、气管炎一般是细菌、病毒感染引起的，慢性咽炎一般是由急性咽炎转化来的；孩子小，身体抵抗力弱，所以，平时一定要多加预防，及时就医。
咽炎、气管炎的一大症状是反复咳嗽、痰多，觉得孩子咳得肺都炸了，孩子很是难受，妈妈也很心疼。
中医、西医治疗咽炎的方法也有不同，如果是急性咽炎、气管炎，可以用抗病毒或抗生素药，也可以服用一些西药的口服含片。关键是要快，快速消炎、杀菌。
慢性咽炎就比较难治了，因为是慢性的，服用抗生素、抗病毒的就没有用了。因为西药多是局部给药，中医是全身调理，相对来说，慢性咽炎，中医还是管用些，但有一点，作为家长，心急不得，平时补充维生素B和C，提高自身免疫力，防治复发时关键，其次就是中医讲的“养阴清毒、润肺止咳”的综合调理方法，从根本上去除疾病。
我们经常看到的一些药膳方子，如金银花、罗汉果、胖大海，确实是很实用的辅助方法。但很多人却说没有效果，这要从两方面原因看，一是自己有没有改善不良生活习惯，二是坚持服用一段时间，三是注意避免引起复发，不要好了就没有顾忌。
3、孩子积食、上火引起的咳嗽，不吃药怎么调理？
家里的孩子，爸爸妈妈疼，还有爷爷奶奶、姥爷姥姥宠，要什么给什么，生怕冷着热着，像温室的花朵，又缺少户外运动，容易导致免疫力降低；尤其是冬季，室内燥热，外面寒冷，加上经常吃鱼、肉类过饱，或吃多了甜食、辛辣食品，一旦没有及时消化，积食过多，就容易上火，出现咽喉疼痛、咳嗽等现象；这个时候，一旦到外面着了凉，就会感冒，造成上呼吸道感染，甚至导致肺炎。
俗话说，鱼生火肉生痰、白菜豆腐保平安，这是很有道理的。适当的咳嗽几下是正常的反应，可以把吸入的废物排出去。
应对孩子上火咳嗽，首先就是要多喝白水，这是很多妈妈都知道的，但有时是因为疏忽，或者孩子不爱喝水，就没有及时喝下，慢慢的导致积食上火。
牛奶喝多了，也容易上火，可以配合给孩子喝些粥、豆浆之类的；
有些水果也是容易上火的，如荔枝、橘子、桂圆等，不宜多吃。辛辣的食物都容易上火。
在孩子不咳嗽的情况下，荸荠煮水可以缓解孩子上火；
如果孩子上火还咳嗽，可以在荸荠水中加上橘子皮，喝下很管用。
通常用的煮梨水加蜂蜜，有很好的清火、止咳效果；
还有一些止咳化痰的中药，同时也有清火的作用，如果上火咳嗽的严重，服用中药调理缓解。
4、过敏性咳嗽怎么办？
过敏性咳嗽的特点是，在夜间睡眠时或清晨时咳嗽会加剧，甚至有的时候会出现哮喘的现象；过敏性咳嗽一般有特定的过敏原，如冷空气、冰凉的饮料，或者是周围的环境污染刺激，都是引起过敏性咳嗽的因素。
通常所说的环境刺激，包括尘螨、粉尘、猫狗毛、霉菌或蟑螂的分泌物等，也就是通常所说的家尘。保持室内卫生，定期换晒床垫、被褥、枕头等物，降低家尘的含量，可以减少过敏性咳嗽的发生几率。
过敏性咳嗽是儿童过敏疾病中相对严重的一种，容易合并支气管炎、肺炎等疾病，只要采取正确的脱敏治疗，大多数孩子的病情可以得到控制，过敏体质得到改善。西药一般用抗过敏药，以及吸入支气管扩张药；中医认为过敏是人体的变态反应，中药治过敏效果稍慢，但能使过敏体质改善的彻底。
5、病毒性感冒咳嗽如何减轻不适？
流感、呼吸道感染病毒，初期往往是扁桃体发炎，是很多孩子感冒咳嗽的主要原因，如果控制病毒不及时，尤其容易引发支气管炎，甚至肺炎。
呼吸道感染病毒，或者是扁桃体发炎，大约有80%以上的孩子都曾经经历过。其主要的症状包括咳嗽、流鼻涕、轻微发烧，手心发烫，脸、嘴唇发红，有时还会出现咻咻的喘鸣声。
这个时候，妈妈一定要及时给孩子用药，抗生素或抗病毒药，控制炎症；并定时给孩子测量体温，如果超过38度，一定要服用退烧药，并及时就医。
孩子感冒发烧，除了吃药，一定要多喝水，可以改善因为呼吸急促造成的水分流失；也可以用物理降温的方式辅助退烧，如用热毛巾擦身体、降温贴等。
遇到孩子剧烈咳嗽，而咳不出痰的时候，可以利用拍打肺部轮廓的物理疗法，使痰液经由振动和姿势引流向大支气管集中，是相当有效的排痰方法。如果咳嗽严重，一定要及时就医。
家庭自制感冒咳嗽小妙方：
咳嗽有痰的孩子，可以用生梨煮水喝，很普通的方法，但很管用；也可以用热牛奶，加适量蜂蜜喝下。
用香菜根、葱根各15克，水煮后加适量冰糖，趁热喝下，同样有很好的效果。
6、哪些感冒咳嗽需要及时看医生？
如果孩子突然咳嗽的很严重，并伴有呼吸困难，可能是有异物堵住了气管。比如孩子容易误吞的花生、药丸、硬币、纽扣、糖果等，这时，家长一定要立即送孩子到医院；如能及时发现，采取急救措施取出来才好，否则，后果十分危险。
如果孩子发高烧（高于38度）、咳嗽、喘鸣，并伴有呼吸困难，要立即送医院紧急处理。
孩子病毒性感冒，呼吸道很容易感染，自然容易得支气管炎、肺炎，如果这时看到孩子脸色不好，常会发紫，或者呼吸加快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等现象，也要及时就医。
7、哪些感冒咳嗽可以自己放心的解决？
孩子虽然发烧、咳嗽，但精神很好，这大多是普通感冒或者是扁桃体发炎，吃点感冒药、多喝点水就好。
孩子咳嗽、痰多，但不发热、精神好，服用止咳化痰的药就可。
孩子只是清晨或晚上咳嗽，有清痰，流鼻涕，这是感冒引起的。
孩子紧张时或运动后的咳嗽，可以自行缓解，很快就会好。以后要多自行调理。
有的时候孩子一直干咳，却没有痰，咳不出来，可以服用感冒药，平时，宣肺止咳药。
重申一下：
一定要让孩子喝水，喝适量的水，是健康的源泉。
8、孩子白天、晚上都咳嗽怎么办？
当然，孩子的感冒咳嗽都是由受寒或感冒引起的，在孩子刚刚开始感冒时，及时服药，一般是很少会发展到肺炎的。所以，在感冒初期，一定要及时的驱寒，如果是积食上火，吃点凉性的食物，含点药糖，止咳化痰，避免咳嗽。
如果白天和晚上都咳嗽，就比较严重了。这说明孩子体内既热又寒，用传统的方法，如喝姜糖水驱寒，给孩子泡脚出汗，让孩子多喝开水去内热，就能很快的治好感冒咳嗽；让孩子大量喝白开水的好处是，孩子频繁的排尿，可以把病毒、细菌都排出体外，自然就不会停留在呼吸道，炎症、咳嗽也就自然而愈了。
妈妈要知道，咳嗽就是炎症的刺激。吃消炎药治咳嗽，和喝开水治咳嗽，道理是一样的。当然，如果有炎症，适量的服药是有必要的，多喝白水辅助的作用也不要小视！
如果孩子咳嗽时，手脚不发凉，但面色发红，咽喉肿痛，小便黄、气味重，眼睛也发红，这说明孩子是内热，就要给孩子吃凉性的食物，或者适当的喝些淡盐水，不但能消内热，还能止咳化痰，同时给孩子煮梨水喝、吃银耳粥，也是润肺止咳的，这样，孩子很快就会好的。
9、孩子只在清晨、夜间咳嗽怎么办？
有的孩子只是早上咳嗽，也有的孩子是在刚躺下去咳嗽，或者夜间睡着了会咳嗽醒，这些都是孩子体内寒、身体虚弱的表现。
这就要平时避免让孩子受凉，不给孩子吃寒凉的食物，多吃鱼、牛肉、羊肉、鸡肉等，以及新鲜的蔬菜，坚持每晚给孩子泡脚，泡到微微出汗，并保证孩子有充足的睡眠，孩子的咳嗽就会有明显的好转，直至消失。
孩子感冒发烧、咳嗽，关键的原因就是抵抗力下降，病毒侵袭，呼吸道感染造成的。所以，找到孩子感冒咳嗽的原因，用针对性的正确方法，治好是很简单的。并不是开的方子越复杂，用的药越贵，效果就越好。
越是简单的，往往越是最有效的。
10、冬季孩子合理饮食，可以预防感冒咳嗽
冬季气温寒冷，成人、孩子都要保证身体有足够的热量，抵御寒冷。所以，给孩子要多吃能量丰富的食物，如碳水化合物，补充优质的脂肪、蛋白质。当然，饮食要合理搭配，以免孩子挑食，免疫力降低。
冬季气候干燥，很多孩子会出现皴裂、口角炎的现象，所以，一定要给孩子及时补充维生素和水，尤其是补充维生素A、B2、C，也就是适当吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类食物以及胡萝卜等新鲜的瓜果蔬菜，同时，一定要多喝水。
还有，冬季寒冷，孩子外出锻炼减少，这是不对的。对孩子来说，每天必须保证1-2个小时的户外活动，呼吸新鲜空气、晒晒太阳、活动腿脚，这样，才有助于孩子的成长。
当孩子感冒咳嗽的时候，喝水是最好的方法，可以帮助身体退烧、消炎，还可以滋润咽喉，减轻咳嗽；所以，要养成平时多喝水的习惯。
孩子感冒咳嗽了，咽喉很不舒服，饮食一定要清淡，如果这时吃辛辣或寒凉的食物，会加重身体炎症，伤及脾胃，不利于感冒咳嗽的康复。如果孩子生病时间长，还会影响孩子的身体发育。
感冒咳嗽的时候，可以用食疗的方法，如冰糖梨水、白萝卜蜂蜜水、百合粥、银耳粥等，可以清肺热，化痰止咳。这些是很有效的食疗方法。
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春季上火喝什么好 七款茶饮快速降火
来源：互联网
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&&&&导语：春季天气干燥，是个非常容易上火的季节，上火会导致咽喉肿痛、口舌干燥等一些不适的症状，长期这样对身体有很大的危害，体内容易堆积内火，严重者还会诱发其他疾病。所以春季要注意防上火，如果不小心上火了，要及时灭火，那么春季上火怎么办呢?今天就为大家推荐七大茶饮快速降火，赶紧来看看吧。
　　1、八宝茶
　　取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。
　　2、茅根银花茶
　　银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
　　3、菊花山楂茶
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　4、三花茶
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
　　5、菊花蜜饮
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
　　6、三花枸杞茶
　　玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用开水冲饮，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
　　7、枸杞菊花茶
　　枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味，清肝明目。
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春季易上火 中医传授去火妙招
&上火&是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的&上火&。今天中医教你去火的妙招，对各种上火症状均有神奇的疗效。
&火&到底是什么呢？
心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
分析上火虚实，针对用药非常重要。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3&4次，有疗效。
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