胳膊肌肉疼平举肌肉疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-25 01:00 标签： 胳膊肌肉疼
→ 胳膊侧平举不是关节疼，是肌肉疼。但是手向
胳膊侧平举不是关节疼，是肌肉疼。但是手向
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健康咨询描述：
胳膊侧平举不是关节疼，是肌肉疼。但是手向前伸在往上举不疼
想得到怎样的帮助：问问是怎么回事。疼的厉害。
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擅长: 四肢骨折，脊柱及关节疾病的诊疗，尤其擅长脊柱的微创
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！不知你有否外伤或是运动过量引起的肌肉疼，还是睡觉时向一侧侧卧压迫的肌肉疼。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！如果是外伤引起的，建议你拍个片。如果不是外伤，应该没什么大碍，可以用扶他林软膏外用，就可以了。&&&&&&医生询问：&&&&&&你好！你还需要帮忙吗?
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胳膊平举时拿不起稍微重点的东西
胳膊平举时拿不起稍微重点的东西，怎么回事？拍片子骨头没问题
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职称：主治医师
专长：心肌缺血,高血压,冠心病
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指导意见：你好跟你的症状及诊疗分析。考虑你可能有肩周炎，或者是有颈椎病，如今椎间盘突出或者膨出。这些都是软组织无菌性炎症，拍片检查，难以诊断。一般都是在过度劳累受凉基础上发病。建议你退休息，避免重体力劳动，可以局部按摩热敷外贴膏药，口服非甾体类消炎止痛药物，如万通筋骨片，双氯芬酸钠等。必要时到医院疼痛科就诊。
职称：主管护师
专长：心肌梗死
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指导意见：你好，你的情况应该是由于肩周炎、肩袖肌肉劳损引起的。建议你不要用患肢提重物，也可以采取推拿针灸艾灸拔罐的方法调理一段时间，注意保暖。
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职称：副主任医师
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指导意见：此种情况往往是做拍片检查的。看有无异常的。一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的
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职称：主治医师
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问题分析：你好，不知患者近期是否有外伤或局部过度用力等不适？一般上述疼痛症状多与局部软组织损伤或骨质损伤等情况相关。意见建议：建议患者及时正规医院骨外科就诊，外伤体格检查及影像学检查，由专科医师综合分析病情后诊断治疗，以免贻误病情。
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病情分析： 自诉男性，52岁，近期右侧上肢疼痛，这需要结合临床考虑，是否外伤导致，还是无故出现。意见建议：像你诉说情况，如果是无故出现，肩部压痛明显，功能受限，这需要考虑是否肩周炎。当然如果是放射性上肢疼痛，这需要考虑是否颈椎病引发，建议你通过医生诊察后才做后期处理及预防措施。
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9条分水线。右手小手臂疼是怎么回事？像是骨头隐隐的疼又像是肌肉疼_百度宝宝知道肩部侧平举训练练习时手臂不能高于肩膀吗？_肌肉_闹钟健身网
分类：Q：最近，我在进行肩部练习时，有人告诉我手臂向两侧展开的幅度越大对三角肌的刺激就越好，而教练却说，手臂不能高于肩膀。到底谁是正确的呢？我很迷惑？Ａ：你所说的动作是侧平举练习，训练的目标肌肉是肩三角肌中束。很多健身爱好者在进行这个部位的训练时都有一些认识上的误区，其中就有像你所说的“侧平举时，幅度越大越好，抬得越高越好”。他们认为这样做三角肌会很有感觉。但从安全性来讲，这样做很容易造成肩部肌腱损伤。在肱骨上方和肩胛骨的肩峰突之间，有两条肌腱穿越其中。一条是肱二头肌长头的肌腱，一条是冈上肌的肌腱。当肩关节向两侧外展时，若幅度过大（肘高于肩，大臂高于水平面），就会使肩峰突和肱骨大结节挤压到上述的两条肌腱，长此以往反复挤压和摩擦，不但会感到肩部不适或疼痛，而且还可前造成肌腱的发炎。此外，当手臂高于肩膀时，由于力矩的原因，手臂抬得越高，对三角肌的刺激反而减小，而当手臂和地面平行时，对三角肌的刺激是最大的。由此可见，你的教练说的是对的，在做侧平举训练时手臂不高于肩部不仅更加安全，而且训练效果也最好。
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