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你18岁正是发育期间虽然身高跟镓族遗传基因有一定的关系,但只要经过科学健康的运动按锻炼和良好的饮食生活习惯应该会长高的,每天需要坚持做弹跳类运动如:咑篮球跳高,跳绳青蛙跳等,平时多吃富含钙蛋白质的食物如:牛奶,酸奶动物内脏,鸡蛋核桃,杏仁大豆类,贝类鱼虾,黑木耳海带,紫菜胡萝卜等,不要熬夜不要抽烟喝酒。
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也很正常吧18岁长两三公分但是你以后也不可能在长了,1米八你很自豪很骄傲是把看看别人11岁六年级1米79,现在中国人的平均身高比以前高了你要说一米八在以前是真的高,在现代呵没个1米九那才叫高就你这身高顶多打篮球就个后卫。所以没必要发出来找存在感然后嘚话你也没必要自卑,身高这东西你在高也没用现在是金钱社会,只有钱权利,名声以后你就会慢慢懂毕竟刚走入社会,好好工作賺点钱孝敬父母吧 别整天晚游戏了18岁了该成熟了,找份工作谈个女朋友啥的别整天想那些没用的
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18岁处于发育完毕的阶段,但是你努努力力长个几公分还是没问题的
多跳,参加籃球类的活动有助于长高多补点钙
还可以长几公分阿,3-5公分可以吗
可以。我18岁以后才注重饮食习惯因为不够高,才160胸围小。多喝叻牛奶跟着女性朋友课间打篮球,现在/usercenter?uid=fd">印象小先生
其实你不矮、女生160我觉得已经很高了
但还是可以长高的 饮食和睡眠一定要足噢
最多能長多高了165可以吗。
如果你家里允许的话 吃一些保健食品也是有带动的效果
个人推荐安利纽崔莱
不吃这些可以长高吗- -
可以但还是要锻炼嘚噢
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那还会不会长高阿要怎样才能长高。
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