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大学生求职择业心理与心理健康
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　　大学生就业是人生的一次重要选择。每个大学生都希望自己在社会上能有一个合适的位置，为社会做贡献，实现自身价值。作为即将走上社会谋求职业的大学生，首先应该了解就业的一些基本概念，即什么是就业与失业，是么是充分就业，影响就业的因素是什么等。这些问题的清除与否极大地影响着大学生的就业观念，也直接影响他们的择业行为。
　　一、 就业、失业、充分就业
　　（一）就业
　　（二）失业
　　（三）充分就业
　　二、影响就业的因素
　　影响毕业生就业的因素概括起来包括：外在的政治、经济、社会环境，内在的价值观念取向以及个人对二者的协调认同。
　　（一）国家就业政策的影响
　　（二）经济增长的影响
　　（三）毕业生供需比例的失衡
　　（四）个体的心理认知取向
　　三、当前毕业生的就业心态
　　人的心理状态是随着环境条件和所面临的实际情况的变化而变化的。特别是青年学生在毕业前心理变化比较活跃，主要表现为以下几个方面：
　　（一）对就业充满信心，热情参与竞争
　　（二）对就业抱有过高的期望，自负、不切实际、“朝秦暮楚”
　　（三）追求高收入和社会地位
　　四、现代大学生择业观的特点和变化趋势
　　大学生择业是对未来职业的认知、评定和心理上的认同过程。通常情况下，在历史转折、社会变革时期会发生较大的变化。随着国家就业政策和社会经济的不断发展，改革的不断深入，面对就业矛盾日益尖锐、
　　（一）自主择业，择业观趋向现代市场经济需求，风险意识明显增强
　　（二）求自我价值的视线，并努力做到自我发展和社会发展的协调统一
　　（三）择业中倾斜功利主义，日趋追求实际化
　　（四）职业终身制淡化
　　五、大学生就业挫折产生的原因
　　就业心理障碍是指人们在寻找理想职业的过程中多遇到的无法克服的阻碍而产生的紧张状态或情绪反应，如紧张、焦虑、烦躁、郁闷等消极情绪反应。就业挫折产生的原因归结起来，主要表现为外在的客观因素，即社会环境；内在的主观因素，即个人生理和心理条件、社会阅历等。
　　（一）客观因素
　　1、人才供求状况不平衡的矛盾日益突出
　　2、双向选择中不良风气的消极影响
　　3、外来文化的冲击影响着大学生的价值取向
　　4、来自于方方面面的期望和要求对毕业生构成无形的压力
　　（二）主观因素
　　1、对就业政策一知半解
　　2、对自我缺乏客观的认识和评价
　　3、陈旧择业观念的束缚
　　4、个人能力和素质的欠缺
　　六、大学生就业心理障碍的具体表现
　　大学生择业是一个极其复杂的心理过程，不仅受社会、家庭等诸多外因的限制，而且受自身心理的制约，是社会环境、群众舆论、个体心理的集中反映。近年来，随着国家就业政策和社会经济的不断发展，大学毕业生就业制度改革也在不断深入。面对就业矛盾日益尖锐、社会竞争日益加剧的形势，大学生思想渐趋成熟，能够做到正确的面对和接近现实。但是，在具体择业的过程中，大学生的择业心理却呈多种幼稚、不成熟的表现形式，具体表现在以下几个方面：
　　（一）焦虑、急躁心理
　　绝大多数毕业生面对双向选择和竞争日趋激烈的人才市场，在推荐自己的过程中，都在担心能否选择一个自己的理想的工作岗位，能否在双向选择是正常发挥，恰当地表现自己的能力和特长；用人单位能不能因为自己的学习成绩一般、没有担任过学生干部或自己没有文体等特长而不录用；特别是女生更是担心用人单位连面试的机会都不给。
　　（二）自卑、怯懦心理
　　不少大学毕业生择业时都不同程度存在自卑心理，这种心理会严重影响择业。有些大学生不能客观地认识和评价自己的能力，认为自己竞争实力不够，因而在择业中缺乏一定的信心和勇气。
　　由于对自己能力的过低评价和自卑心理，导致大学生在择业时往往表现出被动性和退缩性的怯懦心理，不敢资减，应聘是唯唯诺诺、语无伦次、面红耳赤、张口结舌、谨小慎微，生怕说错话而影响自己在用人单位心目中的形象。由于怯懦，他们常常不能充分发挥自己的才能，以至于错失良机。
　　（三）依赖、盲从心理
　　一些大学毕业生在择业过程中缺乏主动性，存在明显的依赖心理。他们虽然接受了三四年的大学教育，但在很多事情上还是缺乏应有的分析和解决问题的决策能力。
　　（四）悲观、低就心理
　　供求失衡的矛盾，充满竞争的环境，无情地打碎了大学生的一切幻想。特别是那些心理准备不足、承受能力较弱的学生在现实面前则显得手足无措、茫然无助，失去了原有的优越感，产生了较强的失落感，从而情绪变得悲观失望。
　　目前，大学毕业生人数增多，使高等人才就业市场逐渐转变为卖方市场。很多企业和单位并没有自己的招聘人才标准，而是片面追求高学历人才，结果，人才高消费造成了人力资源的浪费，同时也使得大学生对未来的就业形势产生了困惑和怀疑。有些学生迫于就业的压力，为了“安身立命”，不得不降低就业门槛，低职就业。
　　（五）“待价而沽”与“慌不择路”心理
　　有些毕业生自恃专业紧俏，个人条件较好，在就业中总期望理想中的最好单位出现在自己面前，在用人单位热情邀请下，态度矜持，不置可否，“待价而沽”，从而错过了一个又一个好机会。而另有一些毕业生自感出身贫寒，专业滞销，个人条件一般，从而一进人才市场，不去认真了解用人单位性质、位置、专业需求等客观情况，便和用人单位签订协议，表现出“慌不择路”现象。
　　七、如何克服大学生就业的心理障碍
　　毕业生在就业过程中遇到不可避免的挫折时产生的矛盾心理是可以理解的，也是正常的。但这种心理障碍长期困扰着毕业生，在很大程度上影响毕业生的择业和今后的工作，甚至造成心理和生理障碍。心理调适的作用就在于帮助大学生解决所遇到的心理矛盾和冲突，有效地排除心理困扰，增强心理承受能力，克服就业心理障碍，以良好的心态去寻找职业。如何克服就业心理障碍，其措施主要有以下几个方面：
　　（一）学会知己知彼，避免盲目攀比
　　（二）克服妄自菲薄的心理，增强竞争的自信心
　　（三）学会升华
　　（四）努力提高心理适应能力和承受能力
　　心理调适的方法有很多，大学生可以根据自己的实际情况有选择地加以运用。但不论是运用什么方法，最重要的是树立正确的择业观，自信、豁达、乐观、不怕挫折，始终保持积极、乐观向上心态。
　　八、就业指导
　　（一）就业指导及其目的
　　1、就业指导
　　2、就业指导目的
　　（二）就业指导的基本内容
　　1、就业政策、经济发展和需求形势的指导
　　（1）市场规制政策
　　（2）就业转入政策
　　（3）招考录用政策
　　（4）权利维护政策
　　（5）宏观调控政策
　　（6）创业扶持政策
　　（7）社会保障政策
　　（8）派遣接收政策
　　（9）指导服务政策
　　2、就业观的指导
　　（1）树立正确的择业观
　　正确的择业观为：
　　第一、把理想和现实结合起来。
　　第二、把自身利益和奉献结合起来
　　第三、把自己特长和实际工作结合起来
　　（2）培养适应社会发展的就业观
　　现代社会要求毕业生应具备素质能力主要有：
　　第一、理论思辨能力
　　第二、驾驭知识的能力
　　第三、与人合作的能力
　　第四、适应能力
　　第五、复合能力
　　此外，既有质量意识、管理意识、安全及环境意识、职业竞争意识等，又有高文化素质也是时代对大学生的职业能力的迫切要求。
　　3、求职技巧指导
　　（1）做好求职前的准备
　　（2）要熟悉求职程序
　　（3）要全面估价自己，做到知己知彼
　　（4）双向选择过程中的谈话技巧
　　（5）注意服饰、仪容和举止
　　（6）慎重签订劳动合同
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大学生的就业心态是怎样的？
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出门在外也不愁浅析大学生的择业心理
发表日期： &&&
&&& 一、目前大学生的择业心理状况
&&& (一)、大学生的择业认知状况
&&& 大学生的择业认知心理指的是大学生在选择职业的过程中，对自己、对职业，对社会与择业有关事物的认识、了解以及选择职业过程中的推理与决策。大学生的择业认知理对选择职业有着重要的影响，甚至是决定性的影响。通过有着调查资料分析，目前大学生的择业认知状况有以下一些现象：
&&& 一、是大学生自我评价较高，客观上不能全面认识自己，同时缺乏科学认知的方法和手段，多数大学生对自己的职业兴趣、气质、性格、择业能力并不了解。
&&& 二、是大学生对职业的了解存在着局限性和片面性，缺乏全面了解职业的渠道和信息。所谓职业，就是在社会分工基础上形成的能使他们获得较为稳定的经济收并需要特定的行为规范和知识技能的连续性活动。职业具有规范性，其规范包括正式职业规范和非正式职业规范。正式职业规范包括职业道德规范、各种规章制度、规定说明。非正式职业规范是对求职人员的一个隐性潜在要求，'包括衣着装饰、礼仪习惯、劳动素质、就业意识等方面的要求。如果求职业者都能熟悉多种职业规范，显然可以把握许多就业机会。而大学生在毕业之前其社会经历主要是在学校，因而了解职业的机会和可能性委小，直接的亲身感觉就更少了。多数学生对职业的认识仅靠他人的舆论，因此，什么职业"热"就向往什么职业，这种现象在大学生中具有性。
&&& 三、是大学生对社会的了解存在着较多的想象成份，对影响择业的因素认识不足。大学生受年龄和阅历的局限，对社会的了解没有全面、实际的体验，因此，在择业的思维认识过程中，对社会的就业形势、就业环境、就业政策等缺乏全面、正确的了解。有的把社会想象的比较美好，对社会的复杂民政部及影响就业的因素知之甚少，因而其个人的择业期望值往往偏高，脱离了社会的实际需求：有的把社会不利于择业的因素看得太重，并且以点看面，进而认为社会太复杂，择业很困难。造反到理想职业就更难；还有的同学既对社会无全面了解，但也没有对社会明显的偏颇认识，这类学生既看不到有利于就业的社会因素，也不了解不利因素，因而在择业认识方面是随大流。
&&& (二)大学生的择业心态
&&& 大学生的择业心态是批大学生对于职业选择的心理状态，主要表现有两个方面。
&&& 一、是大学生的择业意识普遍增强。高校实行"双向选择"的毕业生就业制度使得在校大学生对就业问题表现出积极的关注。具体表现在关注的程度强烈、内容广泛、形式明确、择业时间提前。在八十年代后期，毕业班的学生在离毕业两三个月的时间才逐渐关心毕业去向问题。九十年代初是最后一个学期才开始关注毕业去向。而近几年不仅在最后一学年甚至在入学就开始关心毕业后的就业问题，年级越高，关注的程度越强烈。他们不仅想了解就业政策、规定，而且很关注社会对大学生的需求形势、对专业的需求状况、各类职业的基本情况，以及如何准备参加"双向选择"等具体内容。
&&& 二、是大学生的择业期望呈现多种矛盾。在就业制度上，既愿意走向人才市场，又希望政府能保证就业，现在有不少大学生对"祖国需要就是我的志愿"的意识也很淡薄。认为在就业问题上，应该无条件、无限制地让毕业生走向人才市场，通过双向造反来满足自己的择业需要和职业兴趣，而不应有任何约束和限制。同时，也有部分学生还希望国家和政论应有保护措施，即如果选择不到就业单位，国家还应安排就业，不能出现大学生的待业现象；在择业竞争意识上，既想主动竞争谋取理想职业，又担心竞争失败，遭受挫折。多数同学都城有积极主动的竞争意识，想通过个人的努力获得理想的职业，但同时也有不少学生对凭自己的知识、能力在社会上进行择业竞争缺乏足够的信心。还有的大学生认为社会还未形成平等的竞争机制和环境，因此既想积极竞争又担心不能公平竞争的心理现象比较突出；在专业与职业的关系不，既想发挥专业特长，又有放弃专业，准备改行的心理准备，而准备改行的学生除了兴趣发生变化的原因外，更主要的是受社会对不同专业的需求量不一样的影响；在择业环境中，既反对拉关系、走后门等不正之风，又积极找关系、托人情，希望能找到好的接收单位。由于社会用人制度的不完善，现在还存在优生不能优分，少数成绩差的学生因某种特殊原因而就业单位好于成绩好的学生的现象，这除了生源、专业、性别等原因，也不排除不正之风的影响，所以多数大学生尽管对此有意见，但都想找门路、托关系，以求得一个理想的职业，由原来的反对凭关系找单位变为拉关系找单位。
&&& (三)大学生的择业价值取向
&&& 大学生从自己的需要出发，对某种职业形成的于自己有用或无用，重要或不重要，是好或不好，是有利或无利等等的较稳定的评价，就构成大学生的择业价值取向。
&&& 由于每个学生的要求不同，思想观念、生活阅历、家庭环境、兴趣爱好等方面的不同，其择业价值取向也存在着差异。从大学生群体来讲，因时代不同、地域不同等原因也会出现择业价值取向的不同。
&&& 根据调查资料分析，当代大学生择业价值取向主要有四个特点：
&&& 一、是在价值主体上个人取向增强。当代大学生在职业追求上更多地看重职业的个人价值，很少考虑职业的社会价值。大学生个体更多地考虑自身的利益，而很少考虑个人利益和国家利益的结合，这是价值取向上的一种失衡，是很值得我们注意的问题。
&&& 二、是在价值目标上注重经济价值。毕业生在择业时，把经济收入因素放在重要的位置，而对未来专业知识的发挥却看得较轻，甚至不顾，这反映出大学生在择业价值取向上首先追求经济利益。
&&& 三、是在地域选择上，普遍向往经济发达地区，其普遍趋势是边远地区的学生向往内地，内地的向往沿海地区，农村的向往城市，中小城市的向往大城市，而不愿到边远贫困地区工作，加剧了艰苦贫困地区人才缺乏的状况。根据教育部高校毕业生就业指导中心的统计，99年全国高层次名牌大学毕业生到京、津、沪工作的毕业生占毕业生总数的25%(研究生占40%)，而到十个边远省区工作的本科毕业生只占3.2%。仅教育部所属高校到深圳就业的就达两千多人，比重8年增加了一倍。
&&& 四、是在对行业的选择中，尽管对行业选择上可能因各地经济发展状况不同而有一定的差别，但总的标准是大都把经济利益个人发展、社会地位等几个方面作为重要因素来考虑，这也是九十年代大学生择业价值取向的最突出的特点。
&&& 二、对改善当代大学生择业心理善的思考
&&& (一)、提高对毕业生择业工作的认识，大力加强大学生的思想教育工作，引导大学生把个人理想家需要结合起来，把大学生的成才意识纳入到社会总体发展需要的轨道上。要加强对学生的职业理想教育、职业道德教育、就业政策教育、择业价值取向的引导、个体社会化所需素质锻炼的引导、正确成才意识和成才道路的引导。通过教育和引导，使大学生树立科学的世界观、人生观和正确的择业观，使之既有个人远大理想，又有为国家、为民族、为社会、为集体奉献的精神；既有正确的职业道德，又有良好的职业道德；既有正确的成才意识，又有正确成才的途径；既了解国家的就业政策规定，又了解社会的发展趋势；既要追求个人的自我实现，又要努力为社会多做贡献。总之，教育引导大学生在择业过程中正确处理好国家、集体、个人之间的关系应是择业指导中进行思想教育的重点。这不仅是国家、社会发展的需要，也是大学生个体正确认识社会、适应社会、保持良好择业心理的需要和基础。
&&& (二)、广泛开展职业教育和择业指导，帮助大学生充分认识职业，掌握择业方法和技巧。进行职业教育的主要内容应包括建立职业意识、认知职业的科学方法和途径、职业对任职者的素质和能力要求、职业声望的评价方法、职业功能等；进行择业指导的主要内容应包括职业和职业的分类、职业性质、职业地位、职业需求信息、职业报酬条件、职业自然条件、择业程序和决策方法等。
&&& (三)、积极开展大学生健康择业心理教育和心理咨询活动，帮助大学生客观认识自己，做到正视现实、敢于竞争、不怕挫折、放眼未来。做好择业心理准备，特别是受挫折的心理准备，以及求职自荐、面试、考试、洽谈等择业环节中的心理准备。促进大学生的身心健康发展。有条件的学校可根据心理学的理论对大学生进行所择业活动有关的心理测量、社会适应性测量，帮助大学生更客观地认识自己、分析自己的优势及不足，指导学生如何提高自身素质和提高适应社会的能力，树立终身接受教育的观念。以便合理地进行人职匹配及科学地进行择业决策。对有心理障碍的学生要进行指导和咨询，以调适其心理状态。
来源：中国大学生在线