抑郁症测试表：你离崩溃还有多远
核心提示：美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。
　　美国新一代专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。 　　1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？　　2、泄气：你是否感到前景渺茫？　　3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？　　4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？　　5、内疚：你是否对事都自责？　　6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？　　7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？　　8、：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？　　9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫动力？　　10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？　　11、食欲变化：你是否感到或情不自禁地？　　12、睡眠变化：你是否患有或整天感到体力不支、昏昏欲睡？　　13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？　　14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？　　15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？　　测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。　　0～4分，没有抑郁症；　　5～10分，偶尔有抑郁情绪；　　11～20分，有轻度抑郁症；
　　21～30分，有中度抑郁症；　　31～45分，有严重抑郁症。　　中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
用于治疗抑郁症。[]
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美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。您好欢迎来到蝌蚪五线谱【】
“抑郁症测试”真的靠谱吗？
人们对于精神疾病的关注越来越高是好事，但是假如不能正确认识精神疾病，不但无助于保持身体健康，而且会起到反效果。
　　近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的加大，人们对于精神疾病的关注度大幅上升，各种关于&抑郁症&、&亚健康&的测试应运而生。互联网上铺天盖地的抑郁症自测试题，让人情不自禁地对号入座。&不爱打电话&&&这个有啊；&情绪低落、不想工作&&&这个也有啊；&反应变慢，情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒&&&这条也符合&&天哪，我真的得了抑郁症了吗？
抑郁症已经成为新&城市流行病&
　　最早版本的贝克抑郁问卷（BDI）是网上流行的抑郁症测试题，出版于1961年，包括21个题目，但这个版本仍然有一些缺点，它并没有完全满足DSM对抑郁的界定。
　　实际上，出现病征并不一定就是病症。假如你去医院，告诉医生你怀疑自己得了抑郁症，那么，医生首先会问你：&多久了？&因为抑郁症和一过性的情绪低落有很大不同。
　　一过性的情绪低落是每个人都会有的，属于正常的心理现象。举个例子来说，放假了，你希望能出去游山玩水，领导却通知你值班，那么情绪低落是很自然。这种现象不但无害，而且能够促进人际交往&&和同事一起抱怨领导，往往是密友的开始。
　　抑郁症则要严重得多。抑郁发作（depressive episode），可以用&三低&症状来概括，即情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。和情绪低落不同的是，这些症状至少会持续两周，并且不同程度损害社会功能，或给本人造成痛苦或不良后果。
　　除此之外，患者通常还具有生物学症状：睡眠障碍、食欲下降、精力缺失，乃至躯体性不适，如头痛或全身疼痛、恶心、呕吐、心慌胸闷、出汗、尿频、尿急、便秘等。
　　尤其值得注意的是患者的自杀观念和自杀行为。患者感到生活中的一切，甚至生活本身都没意义，以为死是最好的归宿，但同时又想到自己的家庭离不开自己，或者自己的离开会使亲人感到伤心、难受，或觉得世上还有值得留恋的东西，下不了死的决心，这种症状称为自杀观念（idea of suicide）。部分严重的抑郁障碍患者会认为，&结束自己的生命是一种解脱&或&活在世上是多余的人&，进而有自杀计划和行动，反复寻求自杀。
　　自杀行为是严重抑郁的一个标志。抑郁发作中至少有25%的人有自杀企图或自杀行为。有的患者会出现&扩大性自杀&，患者认为活着的亲人也非常痛苦，可在杀死亲人后再自杀，导致极其严重的后果。
　　看到这里，相信大部分人已经放心了，因为他们根本没有&抑郁&两周那么久。对于那些需要进一步检查以便确诊的患者，医生会使用量表等手段。
　　这里说的量表可不是那种网上流传的不靠谱测试，而是参考抑郁症的症状，科学总结出来的。1960年，英国Leeds大学Hamilton提出汉密尔顿抑郁量表，帮助患者评价其病情的轻重以及经过治疗后的症状变化。一直到今天，这份量表至今仍然是抑郁症领域应用最广泛的。
　　目前抑郁症诊断的国际通用标准是美国《精神障碍与诊断手册第四版》(DSM-IV) ，其有配套的定式检查工具，即《DSM&IV轴I障碍用临床定式检查病人版》 (SCID&P)。在我国，抑郁症的诊断主要采用中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD一3)。为了帮助缺少经验的年轻医生，北京心理危机研究与干预中心教育培训班主任、北京回龙观医院精神科主任医师李献云等编制了抑郁症诊断筛查量表，它在SCID &重性抑郁发作& 基础上多次修订，在保留SCID &重性抑郁发作&原有项目之外，针对每个症状都追加了2-3个适合中国人表达方式的补充项目，以提高其筛选抑郁症的敏感性。
　　此外，大多数生化病因假设认为，抑郁症和生物胺的异常代谢相关，并且会导致脑部影像学变化，因而，血液生化检查和影像学检查也是抑郁症的辅助检查手段和研究方向。
　　人们对于精神疾病的关注越来越高是好事，但是假如不能正确认识精神疾病，不但无助于保持身体健康，而且会起到反效果。
大多数人其实更多是心理暗示
　　所以，假如下次再有人拿出类似的&抑郁测试表&，不妨先扪心自问：&不想工作真的不是因为懒么？&
年轻人，拿出做测试的劲头来工作和生活吧！
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　　参考文献：
　　1，杨钦焱, 周敏, 罗春琼, 等. 抑郁症的诊断研究进展[J]. 国际精神病学杂志, 1；
　　2，赵竞，罗国平，姚志剑，等。基于fMRI和DTI小波融合信号的抑郁症识别。东南大学学报(英文版)[N]，)：25-28。
关键词 ：抑郁症 抑郁症测试
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抑郁症测试题及答案
今年一直以来就闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，脑子好像是生了锈，天天像在打酱油混日子，生活被动、疏懒，不想做事，常常便秘，食欲减退、体重下降
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁、头痛、癫痫等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，从你描述的情况来看，你闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，脑子好像是生了锈，很可能患有抑郁症，是较重的精神疾病指导意见：建议您到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
病情分析：你好，你这种情况还要靠自我调节，实在调节不过来可以用药治疗的！指导意见：建议平时多出去走走，增加户外活动，可以和知己的人多沟通，减少自己独处的时间，避免胡思乱想，钻牛角尖，可以逐渐改善以上症状。
病情分析：你好，根据你的描述，可能是一个好学上进的好青年，由于睡眠障碍导致了身体的不适。指导意见：你好，建议每晚睡前温水泡脚，保证晚上睡十一点至凌晨六点的有效睡眠，要有学习计划及人生的规划，不要荒废大好的青春。
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：222374
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞3.意志活动减退患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢4.认知功能损害研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长5.躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。
问你好！我在网上做测试题！答案是
职称：国家三级心理咨询师
专长：毒瘾,成瘾,酒精依赖
&&已帮助用户：961
心理指导：你好，心理测试结果，只能提示你存在抑郁状态。诊断抑郁症，还要看你发病有多久了，以及排除其它疾病引起的这些症状。建议，不要简单给自己贴上“抑郁症”的标签。
问抑郁症测试题
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问沈阳抑郁症测试题
职称：医师
专长：运用中西医结合治疗失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症等精神疾病
&&已帮助用户：8240
病情分析：你好，抑郁症的测试题可以测试一下，想要更精准的还是要让专业的医师来判断的好意见建议：请在符合你情绪的项目上打分：
(没有0，轻度1，中度2，严重3。)
1、你是否一直感到伤心或悲哀?
2、你是否感到前景渺茫?
3、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、你是否对任何事都自责?
6、你是否在做决定时犹豫不决?
7、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
10、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
12、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
13、你是否丧失了对性的兴趣?
14、你是否经常担心自己的健康?
15、你是否认为生存没有价值，或生不如死?
评分标准：
0～4分：没有忧郁症
5～10分：偶尔有忧郁情绪
11～20分：有轻度忧郁症
21～30分：有中度忧郁症
31～45分：有严重忧郁症并需要立即治疗。
问抑郁症的自我测试题
职称：医师
专长：运用中西医结合治疗失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症等精神疾病
&&已帮助用户：8240
病情分析：你好，你可以根据下面的问题来做一下测试。意见建议：请在符合你情绪的项目上打分：
(没有0，轻度1，中度2，严重3。)
1、你是否一直感到伤心或悲哀?
2、你是否感到前景渺茫?
3、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、你是否对任何事都自责?
6、你是否在做决定时犹豫不决?
7、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
10、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
12、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
13、你是否丧失了对性的兴趣?
14、你是否经常担心自己的健康?
15、你是否认为生存没有价值，或生不如死?
评分标准：
0～4分：没有忧郁症
5～10分：偶尔有忧郁情绪
11～20分：有轻度忧郁症
21～30分：有中度忧郁症
31～45分：有严重忧郁症并需要立即治疗。
问有抑郁症测试题吗
职称：主治医师
专长：代谢类疾病
&&已帮助用户：70412
指导意见：抑郁症患者常常有十大表现，您可以参考一下，如果跟自己的情况相似，您有可能就是患了抑郁症。(1)学习成绩下降，学习兴趣消失。(2)性格改变，沉默寡言，脱离人群。(3)食欲改变，抑郁症可导致食欲变好或变差，体重可能增加或降低。(4)睡眠出现问题，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒（凌晨二、三点钟便醒来，再难入睡）。(5)焦虑或坐立不安，即使是轻度的压力，也难以应付。(6)难以集中精力思考问题，难以作出哪怕是很小的决定，日常生活变得没有效率，出现挫折感和厌恶感。(7)经常感到疲乏或浑身无力。 (8)有负罪感、无用感和无安全感，对自己、周围世界和未来感觉失望。(9)情绪反应不强烈，对别人的关心置之不理。(10)情绪沮丧，对各种活动很难产生愉快体验。
问抑郁症的症状测试题
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍
&&已帮助用户：19414
心理分析：你好，根据你情况来看，抑郁症是情绪情感类的心境障碍，属精神异常范围。发病原因与患者个性比较敏感脆弱、习惯多思多虑、过度关注事物不好的方面、心理压力大等方面有关。心理指导：抑郁症的检查和测量需要到正规的精神心理科，在专业医生的指导下进行确诊和治疗，不要耽误病情。一般测量题目为：SDS抑郁症状自评量表,SCL-90项症状自评量表。
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